Примеров много, на самом деле. Какой-нибудь целитель начинает рассказывать, что за один сеанс, стоимостью, например, десять тысяч рублей, он избавит тебя от пищевой зависимости, а сам сидит - жаба жабой с жбаном вместо живота. �ли на моей памяти был один психотерапевт, который имея солидный вес и не менее солидную отдышку, открыл курсы по похуданию.

Карлуша, РЅСѓ ты чего? РЇ же РЅРµ сказала, что РІСЃРµ поголовно Р·Р° 100 РєРі. раздают советы Просто РІ моей "копилке" РЅРµ первый такой случай. Как-то ехал РІ маршрутке мужчина СЃ солидным животом, Рё С‚оже давай РјРЅРµ рассказывать, что РїРѕСЂР° худеть. РќСѓ РІ какие ворота это лезет? =)

Да ну ее!

Кстати не надо наездов! Я не раздаю никаких советов! Хотя вешу 120кг.

�з положительного. В кафе сегодня сначала хотела съесть всё, но, по здравому размышлению, ограничилась двумя небольшими кусочками запечённого в кожуре картофеля с соусом цезарь, кусочком баклажана и помидорки, небольшой порцией капустно-морковного салата (плохо, что в майонезе, но, с другой стороны, без таких поблажек - любая диета - то ещё измывательство). На "десерт" взяла себе каппучино с корицей (20 грамм сахара). Ещё с мужем потом делилась салатом и картошкой. Сегодня применял на практике мой вчерашний урок: "выбирай выгодные продукты!". По дороге домой еще немного порассуждали на эту тему. Он пришёл к выводу, что мясо обезжиренное - рулит.

Сегодня ещё, пока охотились за новой видеокартой, имел место такой маленький эпизод. Вышли из магазина. У меня пульс опять - в районе 120-130 ударов в минуту. Это, кстати, при том, что работаю я (гну и режу на станке металл, а там сопротивление + плюс вес металла + приложение усилий бицепса и пресса) я с максимальным пульсом - 100 ударов в минуту. Собственно, я пришла к выводу, что когда не работаю, то расслабляюсь. Понимаю же, что максимально собранной для максимальной работоспособности мне сейчас быть - нет нужды. � когда расслабляюсь, то пульс скачет во весь опор. Что, кстати, можно объяснить нейроциркуляторной дистонией. Короче, всё это бла-бла-бла. А случислось следующее. Я выхожу из магазина, щупаю пульс, и немного прошу мужа остановиться, так как уже в глазах темнеет. Тут уборщица, вышедшая вымыть ступеньки магазина, спрашивает с участием: "Что, тяжело?". Я без задней мысли: "Ага, тяжело". Она: "Ну так худеть надо!". Я ее вежливо выслушала, ибо после этого она еще хотела зарядить целую тираду на полчаса не меньше, развернулась и пошла дальше. Терзала меня только одна мысль: "Почему у нас в России советы по похудению обожают раздавать люди с весом за 100 килограмм?". Вот вы как думаете?..

С утра муж решил, что терпение его лопнуло. Заодно подумал, что надо позаботиться и о моём терпении. �бо когда лопается моё ненаглядное терпение, то все, включая кошек, начинают в ужасе рассыпаться в стороны. В общем, поехали сдавать видеокарту по гарантии. Долго ждали директора, потом подумали, что не стоит трепать себе нервы и оформили карту в сервисный центр в Москве. А поскольку сервисные центры очень не любят проводить проверку железа в экспресс-режиме, то мы отправились сразу же за новой видеокартой. По дороге пожевали. Я долго присматривалась к свитерам. В итоге купила. Наконец-то, с тёплой горловиной! Ура!

Ещё цапнула в "Красном Кубе" свечу с хэллоуинской тематикой. Выглядит она, примерно, так (только у меня - оранжевая с более красивым "ведьминским" орнаментом").

Кстати, каково было моё удивление, когда я увидела, что "свеча" в действительности работает... от трёх пальчиков батареек! Зато так красиво светится, как будто бы настоящий фитиль и настоящий огонь. Очень чётко!

Желания ребёнка - закон =)

Мне все равно придется пойти... Ребенок хочет.

"Сезон охоты 3". К сожалению, первая часть, и, возможно, вторая лучше, чем третья. В принципе, никаких эмоций после просмотра фильма. Лучше на "Паранормальные явление-2" сходили бы.

А в кино на что ходили?

На работе пожгла 1300 Ккал.

День был бешенный во всех смыслах. С неверием в то, что рабочий день закончен, поползла на встречу с мужем в половину пятого вечера. Сходили в кино. Съели пиццу. По кусочку. Я треть своей пиццы отдала мужу. Ай да молодец: перелив моих гипотетических калорий в меню мужа.

По вчерашнему дню. Купила себе ценную книжку по тайм-менеджменту, скачала кучу курсов по интернет-маркетингу, и еще приобрела очередную книгу Ошо - "Осознанность". У меня, правда, его предыдущая книга - "Бог, которого никогда не было", ещё лежит непрочитанная. Но со следующей неделе я вроде как опять беру отпуск, так что время на чтение найдется.

О да, енти комиксы я видела.

"ЕО" - это вроде как интерактивная история, очень популярный жанр у японских анимистов. Ты вроде выбираешь пути действия через диалоги, могут быть разные концовки. В этом ЕО, говорят, финальная сцена - Ленский и Онегин вместе с каким-то местным детективом отстреливаются от орды зомби =)

Ну преступление и наказание в комиксах - ещё не так удивительно. У меня сын в 6 лет выклянчил Азазель в комиксах (книжка хорошо оформленная в твердом переплете), и на два или три года эта книжка стала самой любимой!

Но Ларина с фиолетовыми волосами в мини-юбке... Жесть! �нтересно, в чем суть игры? Это квест или стрелялка?

Кстати на красные волосы я так и подумала, что Онегин.

Карлуша, заметь: с красными волосами - Онегин, с голубыми - Ленский (если мне память не изменяет), а с фиолетовыми волосами - Ларина. А еще эти очаровательные японцы издали в комиксах "Преступление и наказание".

Привет. Знакомые лица! � все по одной и той же ссылке.

Марафонка, Капитан Пирс, надеюсь, я вас ничем не обидела. Я просто по себе сужу - когда хандрю не реагирую адекватно ни на какую критику - только на сочувствие и жалость. Потом вспоминать смешно, как валялась и жалела себя, но у меня этот период 1-3 дня в зависимости от времени года, общего самочувствия, проблем на работе, так что не смертельно в общем.

Евгений Онегин -

Не могу не поделиться... =)

Ля-ля-фа, мурси за посещение =)

Оля, я уже у тебя отметилась =) Такие беседы интересные. Скоро приду к тебе на тему буддизма пастись =)

Марафонка - привет!

Я к тебе в гости по той же причине, что и Оля - Капитан_Пирс ( ), и,похоже, что из того же дневничка Однозначно - в избранное, пойду читать с начала.

А я вот второй раз зашла))) Ну просто про Мордор заметила сразу, но не успела зайти и тема из топа пропала потом искала искала и вот нашла))))

Привет, Капитан! Я у тебя давно тусю, просто не всегда пишу =)

Привет, с переменным успехом - третий заход, просто с новым ником. Мне показалось, что он больше отвечает моим нынешним потребностям - марафон моего похудания =)

Марафонка, привет я к тебе в гости с предложением дружить домами)) Я полонник Толкиена, копирайтер, люблю читать книги.

Ну а еще не люблю, тех кто ноет и жалуется, свешивает лапки и ждет что ему все помогут))))

Заходи ко мне в гости тоже.

привет, какой  интересный дневничок), Р° главное даже есть книжки интересные) поискать) почитать) .

Марафонка, давно на ДиОне?

Я сама - устала как собака. Ноги по ощущениям, как ласты, но всем вполне довольна. На работе ещё два дня продержаться. Завтра, может быть, на премьеру "Сезона Охоты 3". Я бы ещё с удовольствием посмотрела бы "Паранормальные явление-2", а на "13" идти не хочу, думаю, будет слишком уж драматично. Драмы можно посмотреть и дома. На вечер у меня - "Кости волхвов" Джеймса Роллинса (вот бы еще курс по тайм-менеджменту закончить смотреть...), последняя серия "Хэйвена" и какой-то очередной "забойный" боевик со Стивеном Сигалом.

Муж пересел на диету. Считает калории. Точнее так - спрашивает у меня, сколько калорий, например, в яблоке, запоминает, в конце дня, если хочется чем-то "догнаться", суммирует всю дневную калорийность и прикидывает - можно или уже пора завязывать с едой на сегодня. Я его убеждаю, что с его мышечной массой нельзя сидеть на диетах, но он непреклонен. Хочет прийти в боевой форме к своей первой футбольной тренировке после оооочень продолжительного перерыва. Спорт рулит =)

Кот тоже стал "заправляться" фруктами и овощами. Сегодня опять у меня цыганил хурму, потом с упоением в глазах, уплетал консервированный зелёный горошек. Я вроде бы всегда была "за" натуральное кошачье кормление, но не до такой же степени! Хурму я сама люблю! � не меньше его кошачьего величества!

Вконтакте поздравила свою бывшую одноклассницу с бракосочетанием. Посмотрела фотографии. Все красиво: лав стори и свадьба на Кипре, только для двоих, ну и фотограф впридачу, так что, можно сказать, что для троих. Подарила подарок. Меня сразу же спросили: "А ты замуж-то вышла?". Гм... Отвечаю: "Уже три года как...", ну, собственно, замужем. � статус стоит, и в статусе "ссылка" на страничку мужа. Потом до меня доходит: фоток со свадьбы в альбомах нет, фамилия - моя родная, а не мужа. Ну понятно, опять решили, что я "по приколу" замужем. Потом задумалась (снова) о том, почему так важно для моих бывших одноклассниц, подруг и знакомых, замужем ли я... Почему именно этот вопрос задают мне первым? Не спрашивают сразу про работу, например? Всех интересует только - замужество и наличие детей. Если замужем, то сразу начинают "прессовать": "Да вам уже ребенка пора!". Так и хочется спросить: "Ну а ваше-то какое дело, чего мне надо и чего не надо?". Ну да ладно, дело не в детях. Чего же со мной будет через 10 лет, когда все нарожают, и вообще не останется общих тем для разговоров?! После двух традиционных вопросов будет молчание. Пустота. Tomhet. Капец.

Привет! Да, пульсометр с кардиодатчиком. Эм... С 9 до 15.30. Если интенсивная работа, то около 200-250 Ккал в час улетает, если не такая напряженная, то что-то около 150 Ккал.

1500!!! аафигеть!

РўС‹  пульсометром  замеряешь? Это Р·Р° какой промежуток времени?

Сегодня пожгла РЅР° работе Р°Р¶ 1500 Ккал. РўРѕ ли ещё будет...

Почитала про тайм-менеджмент. Послушала курс про него же с акцентом на фриланс. Потом начала смотреть видео с курса по тому же самому ТМ. Вспомнила, как многое на свои места ставят правильно сказанные фразы. Вроде знаешь уже всё, но сформулируют немножко иначе и... опа! Переворот! Настоящая революция в голове!

С этой недели - на работе. Следующие две - наверное, опять отдыхаю. За два дня заработала как за целый месяц в офисе. Что уж тут говорить - люблю свою работу, но себя недочеловеком чувствую, работая по 1-2 неделям в месяц. Прям ппц.

Сломала весы. Кажется. А, может, они ещё рабочие. Перенесла с замороженного балкона в тёплую комнату. Вчера вообще отказывались меня взвешивать, сегодня уже охотнее взвесили на кухне. Жалко. Я уже понадеялась, что они окончательно вышли из строя, и перестанут быть для меня немым укором, стоя в пыльном уголке Вообще, первым их сегодня тестировал муж. Сначала весы показали ему 66 кг, потом - 93 кг, и в последнее взвешивание - 96 кг. Спрашиваю: "В какой вес больше поверил? Наверное, в 66 кг?!". Муж смущённо улыбнулся. Сказал, что 96 - как начальная точка в похудании его вроде как пока устраивает. Хо-хо! То ли ещё будет!

До книжного сегодня не доехала. Почитала книжку про веб-дизайн "для чайников", поняла, что если автор пишет для чайников, то я неисправимый олигофрен. Подумала, что надо купить книгу, рассчитанную на указанную целевую аудиторию. Потом еще вспомнила, что есть вторая книга по веб-дизайну. Облегченно выдохнула. Посчитала: не покупала книжек около двух недель. Прогресс.

Вчера на работе пожгла - 450 Ккал, сегодня - 840 Ккал. При этом, что вчера, что сегодня был перерыв на два часа, так что расход калорий, чисто гипотетически, мог бы быть больше.

Девочки, привет! Приятно, что заходите!

Насчет ступней не знаю. До ортопеда никак не дойду. Муж, который несколько раз в неделю массирует мне лапки, говорит, что плоскостопия у меня быть не может.

"Теория лжи" уже третий сезон начался, кстати.

Привет, Татьяна:)

Как я тебя понимаю про отдых)))

Тань, мне тоже интересно, что у тебя со ступнями, а то прочитала про твою боль и в мозгу крутится "артроз", не знаю почему такие ассоциации((

я вот тоже потихоньку приобщаюсь к сериалам;) по вечерам смотрю "�нтерны", вышиваю и ржу))) а до этого весной смотрела "Теорию лжи"(или "Обмани меня") вобщем понравился, но какие-то однотипные серии, особенно под конец)

Танюша, привет!

Так приятно тебя читать  (хотя Рё понимаю через строчку, Рѕ чем вообще идет речь, РёР±Рѕ сериалы РЅРµ смотрю, РІ РєРёРЅРѕ РЅРµ хожу ).

А что у тебя с ногами, почему болят ступни? Плоскостопие? а кроссовки у тебя как, хорошие?

Сегодня посмотрела «РњРµРіР°-разлом» СЃ прикольным матершинным переводом. Кстати, РІ главных ролях – Бретани Мёрфи Рё Джастин Хартли («Р—елёная стрела», оло-ло!). После него – четвертую серию «РЎРѕР±С‹С‚РёСЏ». Пришла Рє выводу, что сериалы СЃ флешбеками – это большое вселенское зло. Да-РґР°, именно так: Большое Рё Вселенское. Сериал «РћСЃС‚аться вживых» ещё РєСѓРґР° РЅРё шло, РЅРѕ эти РєСѓРґР° полезли СЃРѕ своей РіРѕСЂРѕР№ Р�ностранкой?... РћРґРЅРѕРјСѓ продюсеру сериала известно. Финальным аккордом шел фильм «Р—абери РјРѕСЋ душу». Скажу честно: начиналось РІСЃС‘ весьма интригующе, Р° закончилось весьма занудно Рё скучно. Какое счастье, что СЏ РЅРµ пошла РЅР° него РІ кинотеатр!

Посмотрела РЅР° дату СЂСЏРґРѕРј СЃ часами РЅР° панели – уже пятница. РЇ РІ шоке. РљРѕРіРґР° «РѕС‚дыхаешь» (хотя время без работы СЏ теперь едва ли РјРѕРіСѓ назвать отдыхом, исключительно издевательством над личностью), время летит незаметно. Р�так, пятница.

Скорее всего, РІ субботу выйду РЅР° прием металла, Р° РЅР° следующей неделе – уже полностью РЅР° работу. Как Р±С‹ меня РЅРё выматывала РјРѕСЏ работа, СЏ думаю Рѕ возвращении РЅР° нее РЅР° следующей неделе СЃ величайшим удовольствием. РњРёРЅСѓСЃ копирайтинга РЅР° фрилансе – свободный Рё чересчур РіРёР±РєРёР№ график. Настолько свободный Рё настолько РіРёР±РєРёР№, что РјРѕС‘ утро начинается РЅРµ РІ 6 утра, как хотелось Р±С‹, Р° РІ 12-13 РґРЅСЏ, Р° то Рё РІ 14-15 часов. Р’ итоге – просыпаешься Рё такое ощущение, что проспала весь день. Потом опускаются сумерки, выглядываешь РЅР° балкон Рё СЃ тоской думаешь, что этой ночью опять РЅРµ будешь спать, Рё СЃ мужем РїРѕ времени разминешься.

Теперь по порядку.

Вчера РІСЃС‘-таки доехала РґРѕ банка, сделала РІСЃРµ запланированные дела. Потом купила пачку Джесс. Решила, что как только закончу РІ следующий вторник принимать РЇСЂРёРЅСѓ, сразу перескочу РЅР° Джесс. РЎ его приемом РїРѕРєР° РІСЃС‘ понятно. Между пачками – нет пауз РІ приеме. Принимаешь активные таблетки, Р° потом РїРѕ инерции ещё Рё пустышки. Р’ итоге, ничего РЅРµ забываешь, РЅРµ гадаешь, РІ какой именно день необходимо начать прием следующей пачки. Хотя, СЏ принимала РЇСЂРёРЅСѓ 2.5 РіРѕРґР°, Рё меня этот момент практически РЅРµ напрягал.

Вчера сделала еще РѕРґРёРЅ РїРѕРґРІРёРі имени меня – совершила прогулку длиною РІ 55 РјРёРЅСѓС‚. Пешую прогулку. Чуть РЅРµ умерла РѕС‚ боли РІ ступнях. Чувствовала себя инвалидом, РЅРѕ РІСЃС‘ равно продолжала идти. Р’ конечном итоге, эти боли меня преследуют давно, если сейчас РЅРµ пытаться СЃ этим бороться, пусть даже через боль, то потом СЏ Р±СѓРґСѓ передвигаться только РЅР° машине РїРѕ РіРѕСЂРѕРґСѓ, забуду, как выглядят улицы моего РіРѕСЂРѕРґР°, какой РЅР° РІРєСѓСЃ снег Рё дождь… Да РјРЅРѕРіРѕ ещё вещей есть, которые можно забыть, передвигаясь РЅР° транспорте, Р° РЅРµ собственными ногами. Короче, СЏ себя преодолела, Рё РІ качестве Р±РѕРЅСѓСЃР° получила «СЂР°СЃС‚рату» 280 Ккал. Молодец!

Вечером сидела СЃРѕ своей знакомой, знакомились СЃ копирайтингом РЅР° фрилансе, демпингом, бросовыми ценами Рё заказчиками-кидалами. РЇ уже РѕР± этом пожалела. РџРѕ крайней мере, Рѕ том, что СЃРЅРѕРІР° начала погружаться РІ это гуано – склоки СЃ клиентами. Ладно, благо, РЅРµ РјРѕСЏ личная вендетта. Рђ РїРѕРґСЂСѓРіСѓ жаль. РћРЅР° делает ещё самые первые шаги РЅР° фрилансе. Р� себя жаль, РёР±Рѕ как тошнит непомерно РѕС‚ того, что Сѓ меня уже давно нет, РґР° Рё навряд ли может быть свежий взгляд РЅР° фриланс. РЎ тоски хочется взяться Р·Р° карандаш СЃ планшетом. Потом вспоминаю, что надо ещё морально дозреть. Дозреваю. Слушаю Р­РЅРёРіРјСѓ, кстати.

Сегодня проснулась РІ районе часа. Прокляла РІСЃС‘ РЅР° свете. Каждый день проклинаю себя Р·Р° то, что РІ отпуск ломаю весь график РґРЅСЏ. РќРѕ сегодня сделала РґРѕР±СЂРѕРµ дело – походила 75 РјРёРЅСѓС‚ СЃ Лесли. Сожгла 460 Ккал. Молодец. РЎ едой опять РЅРµ разбор. Решила РІ очередной раз отказаться РѕС‚ подсчета калорий. Достала СЃ полки «РџСЂРµСЃСЃ-диету» Дэвида Зинченко. Буду РїРѕ ней питаться. Р’ конце-концов, СЏ же РЅРµ планирую РІСЃСЋ жизнь считать калории. Следовательно, если РјРѕСЏ цель – изменение пищевых привычек, то Рё менять РёС… нужно адекватно. РќРѕ над этим СЏ еще РІ процессе размышлений. Хотя РЅР° сегодня оговариваю для себя несколько пунктов:

1)       Если РІ отпуске, то любая физическая активность РїРѕ желанию.

2)      Если РІ рабочем угаре, то P90X Рё С…РѕРґСЊР±Р° СЃ Лесли РїРѕ настроению, Р° лучше РЅР° работе успевать РІ перерывах попрыгать через скакалку, пробежать кружочек перед обедом, поотжиматься Рё так далее. Р’ общем, РЅР° эту тему РЅРµ загоняюсь. Если РІ день сжигаю дополнительно 500-1000 Ккал благодаря работе, это уже РіСѓС‚.

3)      Вместо кардио – пешком РґРѕ работы. РЎ работы – РЅР° транспорте, РёР±Рѕ после работы идти пешком – это самоубийство чистой РІРѕРґС‹.

4)      РќРµ забывать РїСЂРѕ цигун!

С удовольствием!))

Привет! Ха, отличная фраза, согласна!

Кстати, я тоже копирайтер. Бум дружить домиками =)

Название темы - супер, я теперь его и в тему, и не в тему применяю ))))))) (у нашей семьи мастерская ювелирная + муж ювелир + оба поклонники Толкиена)