|
|
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
3.3.2011 22:41
|
Катюш, это точно нужно к лету выглядеть на все 100%. Тебе впринципе большее внимание нужно уделять спорту для получения идеальный фигуры по поводу веса уже можешь не заморачиваться он у тебя и так низкий! Свой дневничек будешь заводить?
Ксения-Ксеня нет не только конфетами люблю почти все сладости, единственное к чему равнодушна это пряники печенья и всякая сладкая выпечка у меня не в почете!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49185
Сообщений: 20704
Город: Киев
3.3.2011 22:40
|
В этих конфетах точно эксперт)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Няняшка
Diet-Баллов: 4738
Сообщений: 558
3.3.2011 22:34
|
Ой,Лиль.так приятно,приятно,что ты не забываешь,я тоже скучала,жутко,теперь готова к бою,так как лето скороо)))
Катя,26года,155см.
|
Ксения-Ксеня
Diet-Баллов: 19221
Сообщений: 247
Город: Марманск
3.3.2011 22:33
|
Видимо так)А ты только конфетами балуешься?Или не только?)
Имя мне Ксения.Проживаю в городе Мурманске.19 лет.Вес был до декабря 38кг.,кое-как набрала до 41,6кг.Работаю дальше)
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
3.3.2011 22:26
|
Да Викусь, прямо в точку попала, ты прямо эксперт
Ксения-Ксеня а ну значить как и я (сладкоежка)
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
3.3.2011 22:17
|
Отчетик за сегодня:
Завтрак
груша тропинка шоколада с кофейным вкусом
Обед
Ланч и полдник
Ужин
творог с кефиром и йогуртом
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Ксения-Ксеня
Diet-Баллов: 19221
Сообщений: 247
Город: Марманск
3.3.2011 22:13
|
Да что уж там,это я неисправимая сладкоежка..)
Имя мне Ксения.Проживаю в городе Мурманске.19 лет.Вес был до декабря 38кг.,кое-как набрала до 41,6кг.Работаю дальше)
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49185
Сообщений: 20704
Город: Киев
3.3.2011 22:05
|
Фиолетовыенькие то есть?) фантик какого цвета?)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
3.3.2011 22:04
|
Привет Викусь!!! Они были просто шоколадные! Погода кажись налаживается сегодня утром было -15
Ксения-Ксеня извиняюсь если мои отчетики нанесли вред, это не преднамеренно!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
3.3.2011 22:01
|
Катюшка прве-е-е-е-е-е-ет! Я очень скучала и частенько тебя вспоминала, думала как же там наша Катенька
Я тебя поздравляю со здачей экзаменов и диплома
Как камень с души упал, надеюсь ты теперь будешь частенько с нами и наконец-то заведешь свой дневничек!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Няняшка
Diet-Баллов: 4738
Сообщений: 558
3.3.2011 20:53
|
Лилечка,приветтт)))))
Чё то я совсем зазналась и не навещала тебя и дион,исправляюсь сейчас)Диплом и Госы сдала на 4)Сама от себя не ожидала,жутко боялась...ууу..и ела от нервов всё подряд,казалось,что насыщение никогда не настанет(Кк не считала,спорт присутсвовал только йога, так что набрала я свои 1 кг((41 вешу(а по ощущениям как все 50,нет лёгкости,но я исправлюсь,благодаря тебе и Олеськи)))
Кстати,кинь мне статейку про очищение.
Отчётики как всегда безупречныееее)
Катя,26года,155см.
|
Ксения-Ксеня
Diet-Баллов: 19221
Сообщений: 247
Город: Марманск
3.3.2011 20:24
|
Привет всем)
Вот посмотрела на ваши сладости и сорвалась на мороженое,эх)
Имя мне Ксения.Проживаю в городе Мурманске.19 лет.Вес был до декабря 38кг.,кое-как набрала до 41,6кг.Работаю дальше)
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49185
Сообщений: 20704
Город: Киев
3.3.2011 17:04
|
Приветик_) Обожаю конфетки "Трюфель") эта у тебя с какой начинкой?)
как погода у вас?)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
e-mailka
Diet-Баллов: 11096
Сообщений: 5021
3.3.2011 16:44
|
вот у меня когда закончатся хлопья кукурузные, я куплю себе мюсли и тоже буду с ними баловаться
а дни бывают такие) у меня в последнее время часто - всё из рук летит, всё как-то кувырком)
я делаю теперь в микроволновке геркулесик и всё классненько :) правда вот недавно сбежала она у меня,но я просто посуду не ту выбрала)
Настя 19 лет
/community/post.php?topic_id=30764
по приглашению
Слушай себя. Люби себя. Заботься о себе.
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
3.3.2011 16:23
|
Да у меня вчера с утра как день не заладился так и пошло! Много что пригорело, воды на пол лужу налила, когда кусочек лимона с чая доедала кислота от него не в то горло ушла и чуть ли не пол дня я с этим мучилась и вообще настроение было ужасное
Но зато сегодня полный позифф-ф-ф-ф-ф-фф-ф-ф!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
belk-o
Diet-Баллов: 15803
Сообщений: 9245
Город: Питер
3.3.2011 15:59
|
ну я меня с утра и не такое случается=)) особенно спросоня сегодня я вообще была удивлена, что ничего не напортачила - а хотя нет, ясегодня три раза тыкала на микроволновке в кнопочку "СТОП" и не могла понять почему она не включается
Обитаю тут: /community/topic.php?forum_id=4183
i have a very low tolerance level to а stupid bullshit
Я всегда с легкостью отказываюсь от искушений
Quod me nutrit me destruit
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
3.3.2011 15:53
|
Что-то поискала у себя не нашла статью, наверно она дома, вечером скину прямо сюда! Овсянка отваривается на воде!
Спасибо Олесь! Про кашку сама сейчас удивляюсь это ведь надо было додуматься 30 г. кашки поставить аж на 5 мин. Да я тоже впринципе читала, что пиво в какой-то мере полезно, надеюсь все ушло только в пользу!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
belk-o
Diet-Баллов: 15803
Сообщений: 9245
Город: Питер
3.3.2011 15:31
|
Обитаю тут: /community/topic.php?forum_id=4183
i have a very low tolerance level to а stupid bullshit
Я всегда с легкостью отказываюсь от искушений
Quod me nutrit me destruit
|
sei18
Diet-Баллов: 3798
Сообщений: 811
3.3.2011 15:07
|
Да,я делала такое очищение года 2 назад,после этого отличное состояние,но у меня потом начал болеть желудок и приступы гастрита и я перестала это практиковать!
Лена,22 года
стремлюсь к 55 и идеальным объемам ОТ 62,ОБ 90,ОН 51,ОЖ 80
/community/post.php?topic_id=28973
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
3.3.2011 13:59
|
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
3.3.2011 13:40
|
Смысл в том что нужно выпить 3 литра посоленой воды, после каждого стакана делается определенная зарядка до тех пор пока вода не кончится, часа через 3-4 вся грязь из организма выходит, даже то что откладывается у нас на изгибах кишечника и залегает там на вечно (т.е. не выводится естественным путем). После очищения съедается 100 грам овсяной кашки без добавок, а потом еще через 2-3 часа где-то 250 г. кашки и все!
После этого самочувствие великолепное и наесться можно минимальным количеством еды!
Таким методом очищения пользовались йоги!
В общем если интересно могу скинуть эту статью!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
sei18
Diet-Баллов: 3798
Сообщений: 811
3.3.2011 13:19
|
Лиль,а что это за очищение такое???
Лена,22 года
стремлюсь к 55 и идеальным объемам ОТ 62,ОБ 90,ОН 51,ОЖ 80
/community/post.php?topic_id=28973
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
3.3.2011 13:18
|
Привет Настюш!
Так как сделала вчера, так никогда не делала, обычно я просто варю в молоке на газовой плите! А тут решила мюсли залить молоком и поставить в микроволновку, ну и поставила я ее на 5 минут , она у меня аж высохла и скукожалась и я ее потом просто кипятком залила, что можно было съесть то съела!
А сделать я хочу не разгруз, а именно очищение я всегда начинаю его делать весной, а потом раз в месяц до июля и чувствую после него отлично, сразу много сил и энергии и на вредности перестает тянуть! Но для этого надо специально один день что бы в этот день никуда не ходить, наверно сделаю 7 числа.
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
e-mailka
Diet-Баллов: 11096
Сообщений: 5021
3.3.2011 12:16
|
привет, Лилечка а как ты эту кашку делаешь, которая утречком?)
я тоже думаю, нелпохо было бы разгрузик устроить после вчерашнего ужина твоего но ты смотри по состоянию здоровья! чтобы всё хорошо было!!!
Настя 19 лет
/community/post.php?topic_id=30764
по приглашению
Слушай себя. Люби себя. Заботься о себе.
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
3.3.2011 11:45
|
Вобще мне кажется пора мне возвращаться к своей любимой еде: йогурты, творожки, фрукты (сладкое само с собой) как то энергии от них больше! Я вот например сегодня утром съела одну грушу и тропинку шоколада, а на ланч пол яблока и чувствую себя отлично через 15 мин обед, а я даже кушать не хочу!
И вообще пора уже сделать очищение, мой организм требует этого!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
3.3.2011 11:40
|
Завтрак
только не смейтесь кашка вчера не удалась
пирог с капустой
Обед
гречка с котлеткой и капусткой
очень вкусная была конфетка - трюфель, правда чуток подтаяла пока дожидалась своего часа
Ужин
а вот и этот позорный ужинтолько не бейте за полный антиЗОЖ
Еще я потом съела 4 квадратика шоколада и пол конфетки
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
3.3.2011 11:32
|
Всем привет!
Вот и я!
Вчера я как пуля велетела из своего коридора!
Настроения вчера вечером не было поэтому решили с мужем купить пивка и поднять себе настроение! Я соответственно на этом не остановилась, весь вечер грызла потом семечки! Мне очень стыдно, но не сильно
Сегодня у меня на работе не работал комп. вот недавно только сделали, поэтому меня долго не было!
Пойду выкладывать свой вчерашний отчет!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
belk-o
Diet-Баллов: 15803
Сообщений: 9245
Город: Питер
2.3.2011 22:51
|
Лилечка, ты куда пропала ???? оО я оооооооооочень надеюсь,что ты не заболела, что это опять за слабость?может с белками перебрала?
ооооооооо грильяж, у меня пара штуков конфетосин грильяжных лежат в коробочке на работе
надо будет их употребить на пользу дела
____________________________________________________________
Зы. соскучилась уже по отчетику твоему и жду жду жду его
Обитаю тут: /community/topic.php?forum_id=4183
i have a very low tolerance level to а stupid bullshit
Я всегда с легкостью отказываюсь от искушений
Quod me nutrit me destruit
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
2.3.2011 16:43
|
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
2.3.2011 16:19
|
Что то у меня опять какая-то слабость в мышцах и кофе меня не бодрит! Хочеться наесться и напиться и уснуть и проснуться летом!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
2.3.2011 15:25
|
anxella спасибо! От тебя ничего не утоишь! Я уж думала промолчу про конфетку т.к. она действительно очень похожа на Степ, на самом деле это мягкий грильяж
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
2.3.2011 15:21
|
Настюш, эта конфетка кстати такая вкусная, она называется "кто сказал му" внутри начинка такая мягкая типа сливочная карамелька!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
anxella
Diet-Баллов: 7690
Сообщений: 620
Город: Москва
2.3.2011 15:20
|
а это разве Степ на завтрак?что-то неочень похоже,по-моему это другая конфетка,у Степа во много раз больше орешки
Лиль у тебя столько сладостей!завидую тебе белой завистью!
Рост 158 см. Вес-41 кг.
Учусь любить себя!
/community/post.php?topic_id=31133
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
2.3.2011 15:18
|
Олесь спасибо! А выпечка это как раз та которую соседка дала я даже не знаю что это, что-то из слоеного теста с корицей!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
e-mailka
Diet-Баллов: 11096
Сообщений: 5021
2.3.2011 15:15
|
меня так привлекает эта конфетка в обед) ммм...
и присоединяюсь к Олесиному вопросецу насчёт выпечки
Настя 19 лет
/community/post.php?topic_id=30764
по приглашению
Слушай себя. Люби себя. Заботься о себе.
|
belk-o
Diet-Баллов: 15803
Сообщений: 9245
Город: Питер
2.3.2011 14:58
|
Лиль, все так вкусненько! хорошо, что я твой отчетик увидела уже после обеда, но все равно слюнки потекли
ммммм Степ был на завтрак ням нямка! а что за выпечка пироженковская такая была?:))))
Обитаю тут: /community/topic.php?forum_id=4183
i have a very low tolerance level to а stupid bullshit
Я всегда с легкостью отказываюсь от искушений
Quod me nutrit me destruit
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
2.3.2011 12:58
|
Вчерашний отчетик
Завтрак
картошка с мясом и капустой
крабовый салатик
сласти
Обед
рис капуста котлетка
конфетка
Ужин у меня был в гостях поэтому его нет
а это то что удалось принести с ДР
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
2.3.2011 12:41
|
Ленусь, да не на много ты больше меня, так что не переживай!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
sei18
Diet-Баллов: 3798
Сообщений: 811
2.3.2011 11:44
|
ОТ 67, ОЖ 78, ОБ 92, ОН 54, ОР 25
Лена,22 года
стремлюсь к 55 и идеальным объемам ОТ 62,ОБ 90,ОН 51,ОЖ 80
/community/post.php?topic_id=28973
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
2.3.2011 11:27
|
Ленусь, а у тебя какие объемы?
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|