|
|
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
10.3.2011 16:53
|
Олесь, лучше упорно работай до лета, зато потом как отдохнеш только на полную катушку!!! У меня просто 2 отпуска + неделька поэтому мне не жалко, а так я бы только летом взяла!
А авка, захотелось как то выразить свой позитивчик!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
belk-o
Diet-Баллов: 15803
Сообщений: 9245
Город: Питер
10.3.2011 16:42
|
Лилечка сменила аву!!!! такая яркая!!!!
а я вот думаю, стоит ли брать отпуск, когда муж уедет или ударно доработать до лета?
Обитаю тут: /community/topic.php?forum_id=4183
i have a very low tolerance level to а stupid bullshit
Я всегда с легкостью отказываюсь от искушений
Quod me nutrit me destruit
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
10.3.2011 16:30
|
К зубному уже записалась, на понедельник в 11 часов
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
10.3.2011 15:49
|
Спасибо Ленусь! Уже давно было пора зубки вылечить, все руки никак не доходили! Ты тоже с этим не затягивай!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
sei18
Diet-Баллов: 3798
Сообщений: 811
10.3.2011 15:44
|
ООООО,поздравляю!!!!Отпук-это супер гуд!!Зато вылкчишь зубки,я вот тоже скоро займусь ими)))
Лена,22 года
стремлюсь к 55 и идеальным объемам ОТ 62,ОБ 90,ОН 51,ОЖ 80
/community/post.php?topic_id=28973
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
10.3.2011 15:43
|
А еще у меня есть еще одна новость, я с понедельника иду в отпуск на недельку!
Правда особых планов на отпуск нет, на первом месте вылечить все зубы!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
10.3.2011 15:41
|
Да Олесь, на цельнозерновом хлебе точно полезнее, просто в лаваше удобнее было бы есть, т.к. есть мы будем на работе в рабочее время, а у нас так в принципе не положено, а бутеры на хлебе боюсь начнут разваливаться теч, а муж у меня вообще аккуратно есть не может))) ну ладно выбора все равно нет хлеб так хлеб!
О суши это гуд, а суши без привесов это супер гуд! А насморк запускать нельзя, начинай лечить прямо сейчас))))
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
belk-o
Diet-Баллов: 15803
Сообщений: 9245
Город: Питер
10.3.2011 14:53
|
Лилечка, я думаю бутеры на цельнозерновом хлебе полезнее,чем в лаваше ;) так что не расстраивайся особо! а я вот впервые ела седня суши совсем без соуса ухххххххх ну и сухо же! зато привеса не должно быть =)))
хочу скорее лето, что бы вылечить свой насморк тоже отправиться в аквапарк
Обитаю тут: /community/topic.php?forum_id=4183
i have a very low tolerance level to а stupid bullshit
Я всегда с легкостью отказываюсь от искушений
Quod me nutrit me destruit
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
10.3.2011 14:36
|
Спасибо Лена и Насття! Наверно придется таки так сделать! Да про соевый соус в курсе я его в принципе по чуть-чуть только использую!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
e-mailka
Diet-Баллов: 11096
Сообщений: 5021
10.3.2011 14:26
|
дадада) согласна с Леной) купи какой-нибудь такой прям чтоб ааах) только не белый)
и ещё с соевым соусом не увлекайся, мне Олеся говорила, что он воду ппц задерживает :(
Настя 19 лет
/community/post.php?topic_id=30764
по приглашению
Слушай себя. Люби себя. Заботься о себе.
|
sei18
Diet-Баллов: 3798
Сообщений: 811
10.3.2011 14:12
|
Лиль,а ты купи хлебушек какой-нибудь вкусный,ржаной или с отрубями или хлебцы и бутеры забабахай:))))))))
Лена,22 года
стремлюсь к 55 и идеальным объемам ОТ 62,ОБ 90,ОН 51,ОЖ 80
/community/post.php?topic_id=28973
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
10.3.2011 13:16
|
Сходили мы в обед за продуктами на завтра, купила фундук, сушеные ананасы и плавленный сыр, а вот лаваша не было что теперь делать, может просто бутеры?
Поела я так замечательно, хоть и есть особо не хотелось! Всетаки соевый соус это просто чудо, как с ним все вкусно
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
10.3.2011 13:03
|
Катя, спасибо!
Спасибо Настюш! Сходи как-нибудь обязательно! У нас кстати тоже в городе нет, мы в соседний город едим в столицу нашей Республики в Казань!
Белль, это точно калорий там сжигается очень много, поэтому я хочу перед поесть побольше что бы было много энергии для различных развлечений в т.ч. и плавание!
Олесь, спасибо! В обед был ленивый голубец, это нам еще мама с собой дала когда мы к ним в гости приходили! Хорошо конфетки буду резать, вернее я их всегда режу в смысле фоткать буду резанными! В аквапарке будет сауна ехоу!!! Это меня тоже очень радует и вообще я аквапарк больше люблю не из-за горок, а именно джакузи, сауна, баня, а еще мне нравится там есть бассейн с различными прибамбасами: большой поток воды, водопад и различные вот эти манипуляции это очень ускоряет кровообращение, а потом это как антицелюлитная процедура Хотя горки тоже не плохо адреналина там получаеш ого-го! Фото в купальнике не знаю даже, если буду удачные фото, то возможно!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
belk-o
Diet-Баллов: 15803
Сообщений: 9245
Город: Питер
10.3.2011 11:22
|
Лили, отчетик как всегда вкусен неимоверно а в обед что за котлетка была?или это мяско со сметанкой?:)))))))) А еще, хотела тя попросить,побльше выкладывай конфеток в разрезе, они меня так стимулируют так же делать а то что-то в последнее время я все чаще в рот их целыми кладу
Аквапарк просто супер! и веселье и для тела польза, а если там есть еще сауна и джакузи - вообще рай!!!!!!! хыыыыыыы а значит ли это,что будут твои фото в купальнике?
Зы. стооооолько спорта у тебя стало!просто класс и пример для подражания!
Обитаю тут: /community/topic.php?forum_id=4183
i have a very low tolerance level to а stupid bullshit
Я всегда с легкостью отказываюсь от искушений
Quod me nutrit me destruit
|
Сhristabelle
Diet-Баллов: 10889
Сообщений: 2798
Город: Москва
10.3.2011 11:22
|
Аквапарк - круто!) Можно даже не беспокоиться потом о упражнениях - там потратишь стоооолько) Правда, береги попу от синяков.))
Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.
Не мямлить!
/community/post.php?topic_id=46701
|
e-mailka
Diet-Баллов: 11096
Сообщений: 5021
10.3.2011 11:17
|
вау-вау))) аквапарк)) а я там ни разу не была)
ну каталась конечно на горочках таких, но прям чтоб в АКВАПАРКЕ) неа :(
да и вроде у нас в городе его нет...
а отчёт прелесть :)
Настя 19 лет
/community/post.php?topic_id=30764
по приглашению
Слушай себя. Люби себя. Заботься о себе.
|
CapriSka
Diet-Баллов: 2373
Сообщений: 718
10.3.2011 11:14
|
Лилия, привет! У тебя такие отчеты обалденные. Посмотрела, аж во рту пересохло, столько сладкого, я только мечтаю об этом.
Катя. 23 года.
Рост 165-167 см.
Вес на 01.11.11 - 70 кг.
Стремлюсь к 60 кг. (а может даже к 55)
Мой id=38157
Я всегда была в теле, мечтаю ощутить себя худышкой.
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
10.3.2011 11:11
|
Сегодня чувствую себя очень хорошо (ттт)
Есть ни грамма не охото, хотя через часик уже обед!
Сегодня у меня было контрольное взвешивание, вешу - 50,0 что впринципе не так уж и плохо, по крайней мере наметилась тенденция снижения
Завтра в аквапарк поедим после работы в соседний город (час езды), поэтому нужно что то такое с собой взять на работу сытное, что бы перед перекусить, а то сил не будет там резвиться
Решила купить лаваш намазать на него сыр плавленный и завернуть в него сосиску, будет такой домашний фастфуд и еще наверно куплю фундук, его можно будет по дороге погрызть)) может еще куплю цукатов)
А сегодня вечером придет подруга которая завтра тоже едет с нами, у нее купальника нет, я ей обещала одолжить свой, вот она придет мерить т.к. она чуть больше меня, но я этот купальник тоже носила не в худом состоянии
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
10.3.2011 9:55
|
Всем приветик!
Спасибо Викусь!
Лен, спасибо! Не переживай, надеюсь нога заживет быстро и тогда обязательно тоже съездиете, главное не отчаивайся! А по поводу очищения, именно это очищение проводится раз в месяц в течение 3-х месяцев, а потом уже через каждые 3. Специфика этого очищения и заключается в том что кишечник будет работать наоборот лучше!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
sei18
Diet-Баллов: 3798
Сообщений: 811
10.3.2011 9:06
|
Лиль,отчет,как всегда-высший класс!!!И спорта много-это хорошо)))А аквапарк-это вообще сказка,мы вот 7го собирались пойти,но из-за моей ноги теперь я думаю не скоро туда попаду!((
Девочки,а про очищение хочу вам напомнить,что его можно делать не больше 1 раза в 3 месяца,а то организм может привыкнуть и потом кишечник будет плохо работать,так что вы хорошенько подумайте,прежде чем делать так часто!
Лена,22 года
стремлюсь к 55 и идеальным объемам ОТ 62,ОБ 90,ОН 51,ОЖ 80
/community/post.php?topic_id=28973
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49185
Сообщений: 20704
Город: Киев
10.3.2011 7:31
|
вау, класс, тоже в аквапарк хочу))
отчетик супер))
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
9.3.2011 22:12
|
Сегодня проснулась, все мыщцы на теле болят, давно видимо я не делала упры!
Сегодня сделала:
Утром: обруч 15 мин., присидания 50 раз.
Вечером: обруч 15 мин., присидания 25 раз.(больше не смогла мышцы на ногах ужасно болят), 5 минут для талии и 50 упров на пресс.
И очень много ходила сегодня по работе и по своим делам
Я собой очень довольна
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
9.3.2011 22:04
|
Сегодня кстати я узнала, что мы в пятницу вечером едим в аквапарк с друзьями Ура-ура-ура я так рада, что не описать словами!!!!!!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
9.3.2011 22:01
|
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
9.3.2011 21:44
|
Катюш, я питаюсь на 1200-1500 ккал. Сегодня например было 1200 с копейками.
Пошла кстати грузить отчетик.
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Няняшка
Diet-Баллов: 4738
Сообщений: 558
9.3.2011 20:51
|
Олеська,попробуй очищение,офигенское)Я тож через месяцок повторю...))))
Ли,а ты на сколько сейчас Ккалл питаешься??
Катя,26года,155см.
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
9.3.2011 19:15
|
Да Олесь поробуй обязательно! Я кстати через месяц хочу еще раз повторить если будет возможность! А когда муж уезжает? Видимо уже скоро?
Настюш, это точно, что не зря! Я еще заметила, что начала пить много воды, организм сам просит!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
belk-o
Diet-Баллов: 15803
Сообщений: 9245
Город: Питер
9.3.2011 15:21
|
И я точно такое сделаю на первых выходных как муж уедет а то сейчас последние деньки и стараюсь проводить с ним все свободное время
Обитаю тут: /community/topic.php?forum_id=4183
i have a very low tolerance level to а stupid bullshit
Я всегда с легкостью отказываюсь от искушений
Quod me nutrit me destruit
|
e-mailka
Diet-Баллов: 11096
Сообщений: 5021
9.3.2011 14:54
|
ну тогда действительно бери себя в ручки :)) тем более не зря очищение делала
Настя 19 лет
/community/post.php?topic_id=30764
по приглашению
Слушай себя. Люби себя. Заботься о себе.
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
9.3.2011 14:09
|
Ну понятно тогда!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
9.3.2011 14:07
|
Это-то понятно =)) А для нас разгруз грубо говоря =)) В планировщик то воду не введешь, смысла нет от этого =)
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
9.3.2011 14:05
|
Оль разгруз очищает только желудок, а очищение весь кишечник и чистит даже те места где пища залегает на вечно!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
9.3.2011 13:42
|
Очищение такое =) Ну чем он не разгруз то =))
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
9.3.2011 13:13
|
Приветик Оль! Ты в смысле хочешь тоже очищение сделать? или просто разгруз?
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
9.3.2011 13:00
|
Так, а я разгруз такой переношу на выходные =)
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
9.3.2011 12:58
|
Спасибо Олесик! Да мы тоже время не теряли! Я так рада, что мне удалось таки провести очищение, чувствую теперь себя потрясающе! А драники в этот раз получились особо вкусными и красивыми!
Спасибо Настюш! Вес бы шел вниз если бы я постоянно придерживалась своего питания, а тут то праздник, то к одним родителям идем, то к другим, то дни рождения! Уф пора брать себя в руки и я настроена теперь очень решительно!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
e-mailka
Diet-Баллов: 11096
Сообщений: 5021
9.3.2011 12:41
|
ааа)) Лилечка, у меня аж слюна пошла после твоих отчётов)) это БОЖЕСТВЕННО :))
весик-то идет вниз? :)
Настя 19 лет
/community/post.php?topic_id=30764
по приглашению
Слушай себя. Люби себя. Заботься о себе.
|
belk-o
Diet-Баллов: 15803
Сообщений: 9245
Город: Питер
9.3.2011 11:44
|
Обитаю тут: /community/topic.php?forum_id=4183
i have a very low tolerance level to а stupid bullshit
Я всегда с легкостью отказываюсь от искушений
Quod me nutrit me destruit
|
Лилухант
Diet-Баллов: 13648
Сообщений: 5242
9.3.2011 8:38
|
Всем доброго утра и солнечного дня!
Белль спасибо за поздравление!
Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)
|
Сhristabelle
Diet-Баллов: 10889
Сообщений: 2798
Город: Москва
8.3.2011 23:00
|
Лилечка, дорогая, с 8 марта! Хоть и не люблю я этот праздник, поздравляю тебя с ним! Любимой и счастливой нужно буть не 1 день в году, а круглый год!!
Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.
Не мямлить!
/community/post.php?topic_id=46701
|