Приветики Яночка!!!!
Что то ты пропала??? Ты где????
По поводу активных бегунов, ну я бы с удовольствием, но опять же неохота с дедулями и бабулями бегать, а это и есть в основном активные бегуны :)))) так что я лучше одна и ты права мне так удобнее :)
С дочкой разговариваю на русском и немецком когда как, в основном на русском мы с мужем не придерживаемся того правила которое выдумали здесь большинство русских немцев т.е. разговаривать с детьми только на немецком, я считаю что это не к чему т.к. ребенок сразу же приобретет русс. акцент от нас, а так она в садике и с соседями на немецком, а с нами и бабушками на русском :)) и не путается что радует :).
Язык я учила всего 6 месяцев( получила представление только о грамматике и все), потом завела кучу нем.яз. знакомых с которыми до сих пор общаюсь... вообще я первые пол года прибывания здесь общалась на английском, т.к. почти все немцы его оч. хорошо знают ( в школе хорошо и с ранних классов преподают по 2 языка на выбор)
По поводу разгруза я всегда почти делаю МЧ мне подходит в полне или на обезжиренном твороге + зел чай, вечером травянной чай с медом. На яблоках и бананах пробывала мне слишком голодно :)
Как у тебя прошел разгруз ?? сколько минус??? Я когда активно худела делала 2 раза в неделю МЧ и у меня не возвращался вес а убывал, главное после разгруза на след день строго придерживаться корридора и тогда еще - на следю день будет :))) Удачи!!!