Приветик всем! Я новичок на сайте... подруга посоветовала... Мне скоро рожать, очень переживаю, как не "разбухнуть" после родов и во время кормления. Я худой никогда не была, а очень хочется... Надеюсь меня поддержут и посоветуют как быть...
Дианка
Diet-Баллов: 21300
Сообщений: 9108
Город: Москва 14.9.2010 14:14
Советую просто считать ккал и не сидеть ни на каких диетах ни в коем случает!!!Я ела все и вес начал расти только с 25-ой недели.В роддоме оставила все свои набранные 10кг,сейчас прошло 1,5 месяца,а я уже меньше,чем до беременности,хотя кормлю грудью и кушаю достаточно.Важнее качество пищи,не надо обжираться тортиками и все будет ок!И побольше гуляй!
Ди,25 лет,рост 164см
Мой дневник /community/post.php?topic_id=44654
Resh_ka
Diet-Баллов: 11122
Сообщений: 2804
Город: Москва 14.9.2010 14:12
поздравляю вас)желаю родить здорого малыша:)я за беременность набрала 5 кг.как итог из роддома вышла похудевшей на 7 кг(до беременности вес бы 66.6 кг.р.180см).кушайте всё,но в меру.побольше овощей и фруктов.я постоянно ела фрукты киллограммами.побольше гуляйте.и помните о вашем малыше,о том,что пользы ему от лишнего сникерса ноль,а от фруктиков -куча.
привет.здесь много девочек беременяшек.есть у кого взять опыт похудения...и ты уже знаешь об опасностях.это уже пол-дела...самое главное быть вам обоим здоровенькими и веселенькими!!!!
Поздравляю! Это здорово! Думаю, у тебя все получится. Ведь беременность не первая, а значит, ты уже научена горьким опытом и теперь не повторишь прежних ошибок. Желаю тебе здоровья!
Похоже, Я беременна. Снова. ДА.Это желанный второй малыш. Превому год и 3 месяца. За первую беременность набрала почти 20 кг. из них 9 - Отёки за последний месяц.
После родов сбросила 14 кг. Могла бы ещё. Но забеременела. Теперь поставила перед собой эксперементальную задачу - не набрать лишнего.
Посмтотрим, что получится.
PS Есть хочется до тошноты.А когда не ем - тошнит. Началось!