Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
-----Худею после родов с 86 до 58! Уже 66!!!))) фото с.7,15,16,18

 
    
 
  Всего Страниц (18):    18171615141312первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, девочки! мама у меня и правда большая молодец)))

Я сегодня тоже вроде молодец...)))) smile по крайней мере пока по питанию все в норме...но это пока....Жду сижу мужа, время 0:27. Щас приедет опять с вкусняшками всякими....не сорваться бЭэээsmile

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
мама твоя просто молодец)) живая мотивация прям!!))
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tabletka0311, вот это да!!!! Маме твоей респектsmile

Как бы мне свою подсадитьsmile Хотя сейчас мы дома готовим все больше правильную еду...но тут же надо всерьез браться, а то косяов в питаниее все равно всегда много.

 

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tabletka0311, а это да... я в книге Ковалькова прочитала сколько болезней возникает от избыточного веса... Там такой список, что вспомнить страшно!!! Вплоть до онкологий.... Так что я все же надеюсь приучить себя к постоянному спорту в умеренных количествах. А то все как-то отрывочно занимаюсь.Говорят привычка вырабатывается за 3 месяца... Ну вот, будем пытаться, потому что на самом деле очень нравится заниматься, просто иногда лень.

пройденный путь: /community/post.php?topic_id=52640
Таис, 24 года
рост 168
отправная точка 01.02.2012 - 72 кг
Цель №1 70 кг
цель №2 68 кг
Цель №3 66 кг
Цель №4 64 кг
Цель №5 62 кг
Конечная цель: 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Интегра, самое главное, что у нее было куча проблем с позвоночником....как только похудела - все прошло smile

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так прекрасно смотреть, когда люди в возрасте все же занимаются собой!! Очень хорошо выглядит!

пройденный путь: /community/post.php?topic_id=52640
Таис, 24 года
рост 168
отправная точка 01.02.2012 - 72 кг
Цель №1 70 кг
цель №2 68 кг
Цель №3 66 кг
Цель №4 64 кг
Цель №5 62 кг
Конечная цель: 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А это моя мама похудевшая))) на фото слева - это не предел...она была еще больше, просто нет фото с тех времен, ибо она отказывалась фотаться smile

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tabletka0311, угу.. есть такое... у меня,правда, он теперь заметен если только кожу сжать.... А месяца два назад был заметен даже невооруженным глазом...

пройденный путь: /community/post.php?topic_id=52640
Таис, 24 года
рост 168
отправная точка 01.02.2012 - 72 кг
Цель №1 70 кг
цель №2 68 кг
Цель №3 66 кг
Цель №4 64 кг
Цель №5 62 кг
Конечная цель: 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Интегра, целлюлит - это про меня ))))) я когда беременная ходила, у меня целлюлит даже на икрах был)))) мы с мужем смеялись smile

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tabletka0311, да да))) и сама кожа нежнее становится, и целлюлит (будь он проклят) уходит на глазах))))

пройденный путь: /community/post.php?topic_id=52640
Таис, 24 года
рост 168
отправная точка 01.02.2012 - 72 кг
Цель №1 70 кг
цель №2 68 кг
Цель №3 66 кг
Цель №4 64 кг
Цель №5 62 кг
Конечная цель: 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Интегра, да, обертывания это супер! кожа прям на глазах сановится лучше)) я обычно тоже сама делаю, но это я откопала маски, которые мне когда то дарили smile надо использовать, а то скоро уже срок годности закончится ))))

Кстати, эта маска оч даже ничего, мне понравилась smile

 

Pinki_XD, Это ж наоборот круто!!! У меня мама сама похудела с 110 до 65 кг за года полтора smile Сейчас года 3 уже в этом весе.. Так что она у меня тоже разбирается в ПП, ну и плюс она мой мотиватор ))) а еще она очень вкусно готовит!))) Сама то умеет себя контроллировать, а вот я сметаю все со стола, без меры )))))) smile

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tabletka0311, мне б такую маму которая разрешить пожрать))) у меня мама с папой на правильном питании сидят))) а отец так вообще следит за собой жуть как) Даже брата младшего посадил на диету и тренеровки :D

я уже год ни масок ни чего такого не делала(

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tabletka0311, ой какая вкусняяяшкааа))))))  А обертывания - это мего-классно! Я их просто обожаю) Даже больше, чем массажи) Хотя вот вчера, опять не делала... Треньку с Джил пропустила - и все. В душ не пошла, обертывание не делала. Но я как-то больше люблю не готовые маски, а сама дома их делать с эфирными маслами. Особенно люблю смесь запаха корицы с апельсином.... ММммммм... Просто закачаться)

пройденный путь: /community/post.php?topic_id=52640
Таис, 24 года
рост 168
отправная точка 01.02.2012 - 72 кг
Цель №1 70 кг
цель №2 68 кг
Цель №3 66 кг
Цель №4 64 кг
Цель №5 62 кг
Конечная цель: 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас шарилась по своим полочкам, нашла там всякие маски и глину для тела, которые я спрятала на период беременности....

Сейчас впервые сделала обертывание с помощью вот этой чудной масочки smile

Оч понравилась! а пахнеееееет smile прям съесть захотелось! 

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

мне б такую фигуру smile да уж...мне есть над чем работатьsmile

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кристина1605, выходные прошли в полном зажоре, собственно также прошел пн, вт, ср и чт smile только сегодня, в пятницу я сижу завтракаю кефиром с черносливом и клетчаткой smile  

от зажора меня остановило только то, что вчера мне стало дурно...заболел живот и затошнило от обжорства smile

так что сегодня разгружаюсь....

Не поеду больше на дачу к маме, пока не научусь себя контролировать smile

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет!

и я вернулась...конечно же С ПРИВЕСОМ!!!...пожила у мамы на дачке называется...smile

Сегодн ярасстроилась, когда увидела вот это:

ВЕС: 67,3 ( +500 гр)

ОподГ : 78

ОТ: 74

ОБ: 102 (+1)

Руки: 24

Нога лев: 57

Нога прав: 58

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tabletka0311, Олеся, привет))) Какие делишки? Как настрой?

Как выходные прошли?

Я как всегда с привесомsmile - но это ерунда, главное не отступать! 

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tabletka0311, а мы решили попробывать метод по совету свекрови. Села в комнату одна , гладила живот и произносила имена которые выбрали. на которое все время откликается то и выбираешь) и в итоге Дима)

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tabletka0311, я вот тоже сначала хотела назвать сына не "понашенски"... на меня такой ор подняли "да ты ребенку всю жизнь испортишь! его же дразнить будут!".. ну и в итоге у меня Кирилл.... 

пройденный путь: /community/post.php?topic_id=52640
Таис, 24 года
рост 168
отправная точка 01.02.2012 - 72 кг
Цель №1 70 кг
цель №2 68 кг
Цель №3 66 кг
Цель №4 64 кг
Цель №5 62 кг
Конечная цель: 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pinki_XD, мой сначала сказал неееееее....а потом ему понравилось тоже и он больше ничего предложить не мог))) 

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
смело назвали. муж не против был?) у меня сразу сказал только русские имена!
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile3289, он у нас Эрик Максимович smile Уменьшительно-ласкательно называем его как придумаем smile Эричка, мелкие братики и сестренки (двоюродные) его зовут Эрюшка, Эрька, Рик, Ричи smile

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ухты! smile

А отчество какое, если не секрет?

И как уменьшительно-ласкательно это имя звучит?

Настя

В ожидании чуда...

До Б. 179 см/66,0 кг, сейчас 23 нед - 68,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile3289, это была моя идея его так назвать smile я в интернете нашла и мне оно сразу оч понравилось smileЭто полное имя Эрик ))

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А кто придумал такое необычное имя сыну?

Это полное или сокращенный вариант?

Настя

В ожидании чуда...

До Б. 179 см/66,0 кг, сейчас 23 нед - 68,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Tabletka0311, у меня сын 4 день тоже с рук не слазит . хнычет и не спит толком(( с декретом в точку. не отпуск это совсем а новая работа)) скоро растает жирок!! главное в руки себя нам взять!!!
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Интегра, эта боль стоит того, чтобы выглядеть лучше smile

 

smile3289, ух ты! клево! давай вместе срочно их уменьшать))) а то наели себе попы размером в целый метр! smile

Убралась в комнате, дел еще навалом....сегодня сыночек хнычет со своим зубом...smile он уже показался (нижний левый).

Наш папа уехал на рыбалку , а у меня дома тысячу незавершенных делsmile сегодня даже покушать не могу приготовить, Эрик с рук не слазит...даже сейчас, пытается напечатать что-то на клавиатуре smile

 

поваповаполдапдп аи Н6754КП     -   А ВОТ ЭТО УЖЕ ЕГО ТВОРЕНИЕ smilesmilesmile

 

Блин, вот когда у меня еще небыло сына,  я постоянно работала и в то же время пыталась худеть....и когда у меня не получалось, тогда у меня сразу находилась отмазка, что мол у меня нет времени питаться по режиму, у меня нет возможности все время употреблять здоровую пищу, и нет времени готовить, т к я не нахожусь дома.....и тогда я все время думала: ВОТ, УЙДУ В ДИКРЕТ И ТОГДА ЗАЙМУСЬ СОБОЙ!!!smile

А сейчас я понимаю, что когда я работала у меня было БОЛЬШЕ свободного времени smilesmile

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня такие же замеры - прям один в один одинаковые smile

 

 

Настя

В ожидании чуда...

До Б. 179 см/66,0 кг, сейчас 23 нед - 68,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tabletka0311, о) у меня тоже вес сегодня дёру вверх дал)))) уже даже как-то печалит... На счет болящих мышц - я тебя прекрасно понимаю) Сама в этот раз почти месяц ходила что-то да болело. То руки, то ноги, то спина, то попа)

пройденный путь: /community/post.php?topic_id=52640
Таис, 24 года
рост 168
отправная точка 01.02.2012 - 72 кг
Цель №1 70 кг
цель №2 68 кг
Цель №3 66 кг
Цель №4 64 кг
Цель №5 62 кг
Конечная цель: 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня утром была овсяная каша с ягодкой и черносливом smile

А еще, выполнила упражнения с Синди, комплекс Б....Блин, еще с прошлого раза булки и ноги болят, хожу кое как smile 

Пошла, забью в дневник питания )))

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну так что мы имеем на утро субботы 16 августа: 

ВЕС: 66,8 ( +300 гр)

ОГ : 93

ОТ: 74

ОБ: 101

Руки: 24

Нога лев: 57

Нога прав: 58

Изменился только вес...+300гр, остальные показатели не изменились )) что и следовало ожидать. smile Прибавку в весе списываю на воду (никак не на сладости smilesmilesmile), которую пью по 1,5 л в день...


Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем ДОБРОГО УТРА!!! smile

 

Pinki_XD, Лерочка, спасибочки за поздравление! Сыночек большой, не то слово! Кормлю грудью))) А ко мне жор приходит в основном ночами)))))smile

smile3289, возможно, что на ГВ это норма, но все-таки по себе я ощущаю, что перебор smile...жру в основном от слабости к тем или иным продуктам, а не  от голода ))) мне бы 1500 максимум хватило )) тем более сейчас лето...огурчики, помидорчики и прочие овощи на дачке пошли smile а калорийность у них мизерная ))) Спасибо за поздравление с 6 месяцами))) 

В конце след недели сестра должна сделать нам тортик на мини датку, хочу сыночка Эрика пофотать с ним smile

 

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нуууу 2 тыс на ГВ это совсем даже не много. smile

 

Поздравляю с 6 месяцами!

 

Настя

В ожидании чуда...

До Б. 179 см/66,0 кг, сейчас 23 нед - 68,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Tabletka0311, ко мне жор приходит вечерами..зараза такой. может после взвешивания он пропадет. ?)))) поздравляю вас !!!! уже большой мальчик становится))) иы кстати грудью кормишь или на ив?
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра контрольное взвешивание.....пью воду, (ну и жру все подряд)  поэтому думаю привес должен быть приличный....

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Короче я опять жру....седня опять кучу наела, даже не считала....опять наверное около 2 тыщ...smile 

Крис, ты правильно говоришь - главное не рушать себя и не забросить это дело....не ругать канеш особо не получается, а вот бросать не собираюсь smile Тем более, был повод! (оправдываю себя) smile Вчера сыночку исполнилось пол года! smile

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tabletka0311, ого, вот это ты оторвалась!!!smile

Но самое главное что??! - чтобы ты не начала себя ругать и не забросила это дело! Многи девочки так и пропадают с диона! Ну и еще чтобы такое случалось не часто - каждый раз себя оправдывать - тоже не дело))

Фигня!!! пусть сегодня у нас будет еще один новый "понедельник")

Да, ограничивать себя сложно - но самое главное начать, потом втягиваешься и уже будет жалко проедать результаты!smile

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Tabletka0311, я сыр стала есть после родов. хотя раньше не когда не ела. вода уже привычка)) ООО как я хочу сладкое. 3 мес не ем сладкое и не пью газ ровк. и соки))
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
  Всего Страниц (18):    18171615141312первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика