Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: От 95 к 65 и еще чуть-чуть
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., smi2y, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Следуй за белым кроликом!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет с 22-29 ноября

1.вес 73-73=0б(а вес и ныне там)

2.кк-6б

3.еда-7б

4.вода-7б

5.разгруз-5б

6.фитнес-11б

7.доп.меры-11б

ИТОГО: 47 баллов

удивительные вещи происходили со мной на этой неделе-каждый день я утром и вечером усердно занималась по разным фитнес-программам,все было в норме с питанием,почти отказалась от сладкого,а результата никакого!вес очень исльно скачет,разгруз не помогает,я уже в отчаянии...

надеюсь на то,что последняя неделя перед КД и окончанием приема гормональных скажется на моих колебаниях в меньшую сторону и вес наконец-то пойдет вниз!аминьsmile

 

 

 

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 27.11

1.вес 72.9-73,6=0б

2.кк-1б

3.еда-1б

4.вода-1б

5.разгруз-0б

6.фитнес-2б

7.доп.меры-3б(спа,массаж,скраб)

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 22/11-29/11

1. вес 75,5-75,5,= 0б

2.кк=5б

3.еда=0б

4.вода=0б

5.разгруз=0б

6.фитнес=0б

7.доп.меры=0б

Итого:5 баллов
Яна 35 лет.
Начало ЗОЖ -85кг.
Сейчас-73 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет #3 (22.11.10-29.11.10)

1. Вес: 84,2 - 86  = + 0 б  smile
2. КК = + 0 б
3. Еда после 18.00 = + 0 б
4. Вода  = + 7 б
5. Разгруз  = + 0 б
6. Фитнес  = + 1 б
7. Доп.меры  = + 7 б

  Итого: + 15 баллов

......капец.....

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 26.11

1.вес 72,8-72.9=0б

2.кк-1б

3.еда-1б

4.вода-1б

5.разгруз-0б

6.фитнес-2б

7.доп.меры-1б

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 25.11

1.вес 74-72,8=12б

2.кк-1б

3.еда-1б

4.вода-1б

5.разгруз-5б

6.фитнес-2б

7.доп.меры-0б(так напрыгалась.что сил ни на что не осталось)

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 24.11

1.вес 73,7-74=0б

2.кк-1б

3.еда-1б

4.вода-1б

5.разгруз-0б

6.фитнес-2б

7.доп.меры-4б(контр.душ,автозагар,массаж/подб,маска/волос)

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 23.11

1.вес 73,7-73,7=0б(забыла взвеситься,поэтому пусть будет прошлый вес)

2.кк-1б

3.еда-1б

4.вода-1б

5.разгруз-0б

6.фитнес-1б

7.доп.меры-2б(контр.душ,скраб кофейный)

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за вторую неделю (№46) - до нового года 6 недель!

мотивационный набор:

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 22.11

1.вес 73-73,7=0б

2.кк-0б

3.еда-1б

4.вода-1б

5.разгруз-0б

6.фитнес-1б

7.доп.меры-1б(контр.душ)

 

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет с 15-22ноября

1.вес 66,7-64,5=22 баллов

2.кк-5б

3.еда после 18 -5б

4.вода-5б

5.разгруз-5б

6.фитнес-5б

7.доп.меры-3б

8.крутила обруч каждое утро

ИТОГО: 50 баллов

татьяна 29 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет #2 (15.11.10-21.11.10)

1. Вес: 84,2 - 84,2  = + 0 б 
2. КК = + 1 б
3. Еда после 18.00 = + 1 б
4. Вода  = + 7 б
5. Разгруз  = + 0 б
6. Фитнес  = + 2 б
7. Доп.меры  = + 6 б

  Итого: + 17 баллов

......что-то я себя не понимаю.....

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 15/11-22/11

1. вес 75,5-75,5,= 0б

2.кк=5б

3.еда=0б

4.вода=0б

5.разгруз=0б

6.фитнес=0б

7.доп.меры=0б

Итого:5 баллов
Яна 35 лет.
Начало ЗОЖ -85кг.
Сейчас-73 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вторая  неделя погони за белым кроликом (15.11.-21.11)

 1. вес 84,50- 84,0 =  + 5б

2. кк- 5 из 7 = 5б

3.еда после 18  4 из 7= 4б

4.вода 4 из 7 = 4б

5.разгруз =+5б

6. фитнес=+4б

7.доп.меры =+10 б

Итого: +37 б

Неделя была бурная, на нервах....но нас так просто не возьмешь!!  Боремся!

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бросать гормоны и рожать)))

Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет с 15-22 ноября:

1. весс 73,3-73,0=3б

2.кк-5б

3.еда-7б

4.вода-7б

5.разгруз-5б

6.фитнес-9б

7.доп.меры-14б

ИТОГО:50 баллов

не сказать,чтоб неделя прошла ахти,спорт был,и пара раз "перегруз",но вес тем не менее,очень тяжело уходит...причем я обратила внимание-как только начинаю новый цикл приема гормональных,вес взлетает и держится((че делать?

 

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 20.11

1. вес 73,3-74,1=0б

2.кк-0б

3.еда-1б

4.вода-1б

5.разгруз-0б

6.фитнес-1б

7.доп.меры-2б(контр.душ,маска/волос)

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 19.11

1. вес 73,1-73,3=0б

2.кк-1б

3.еда-1б

4.вода-1б

5.разгруз-0б

6.фитнес-2б

7.доп.меры-0б

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 18.11.10

1. Вес: 83,5 - 83,8  = + 0 б 
2. КК = + 0 б
3. Еда после 18.00 = + 0 б
4. Вода  = + 1 б
5. Разгруз  = + 0 б
6. Фитнес  = + 1 б
7. Доп.меры  = + 2 б

  Итого: + 4 балла

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 18.11

1. вес 72,6-73,1=0б(странно)

2.кк-1б

3.еда-1б

4.вода-1б

5.разгруз-0б

6.фитнес-2б

7.доп.меры-3б(ванночка/ног,массаж тела с АЦ кремом,автозагар)

попробовала вчера пилатес на мяче-не думала,что это так сложно))зато сегодня приятная ломата по всему телу...

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 17.11

1. вес 74,2-72,6=16 б

2.кк-1б

3.еда-1б

4.вода-1б

5.разгруз-5б

6.фитнес-1б

7.доп.меры-3б(ванночка/ног,массаж тела с банкой и маслом виноградной косточки,АЦ крем)

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 17.11.10

1. Вес: 83,7 - 83,5  = + 2 б 
2. КК = + 0 б
3. Еда после 18.00 = + 0 б
4. Вода  = + 1 б
5. Разгруз  = + 0 б
6. Фитнес  = + 1 б
7. Доп.меры  = + 0 б

  Итого: + 4 балла

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

неделя первая - отчет

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 16.11.10

1. Вес: 84,1 - 83,7  = + 4 б 
2. КК = + 1 б
3. Еда после 18.00 = + 1 б
4. Вода  = + 1 б
5. Разгруз  = + 0 б
6. Фитнес  = + 0 б
7. Доп.меры  = + 2 б (скраб д/р, маска д/в)

  Итого: + 9 баллов

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 16.11

1. вес 73,6-74,2=0б(вот тебе и гормональные)

2.кк-1б

3.еда-1б

4.вода-1б

5.разгруз-0б

6.фитнес-1б

7.доп.меры-0б

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 15.11.10

1. Вес: 84,2 - 84,1  = + 1 б 
2. КК = + 0 б
3. Еда после 18.00 = + 1 б
4. Вода  = + 1 б
5. Разгруз  = + 0 б
6. Фитнес  = + 0 б
7. Доп.меры  = + 0 б

  Итого: + 3 балла

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 15.11

1. вес 73,3-73,6=0б

2.кк-0б

3.еда-1б

4.вода-1б

5.разгруз-0б

6.фитнес-1б

7.доп.меры-3б(маска для волос,контр.душ,скраб/тела)

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет #1 (8.11.10-14.11.10)

1. Вес: 92,0 - 92,2  = + 0 б 
2. КК = + 5 б
3. Еда после 18.00 = + 5 б
4. Вода  = + 4 б
5. Разгруз  = + 5 б
6. Фитнес  = + 1 б
7. Доп.меры  = + 7 б

  Итого: + 27 баллов

Расслабилась за неделю отдыха между гоночек, надо браться за себя срочно, НГ на носу!

счастье появилось на свет 17.06.14 в 11-45
до беременности 105 кг
пошла в роддом 116 кг
через месяц после родов 17.07. - 101,5 кг
цели:
17.08 - 98 кг
17.09 - 95 кг
17.10 - 92 кг
17.11 - 89 кг
17.12 - 86 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет #1 (8.11.10-14.11.10)

1. Вес: 83,7 - 84,2  = + 0 б 
2. КК = + 0 б
3. Еда после 18.00 = + 0 б
4. Вода  = + 7 б
5. Разгруз  = + 0 б
6. Фитнес  = + 1 б
7. Доп.меры  = + 4 б

  Итого: + 12 баллов

Болела и ела, сегодня уже все в норме, так что, надеюсь на хорошие результаты на следующую неделю!

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет с 8-15 ноября

1.вес 67,4-66,7=7 баллов

2.кк-7б

3.еда после 18 -5б

4.вода-5б

5.разгруз-0б

6.фитнес-10б

7.доп.меры-3б

8.занялась спортом активно

ИТОГО: 37балла

татьяна 29 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет с 8-15 ноября

1.вес 74,7-73,3=-14 б

2.кк-3б

3.еда-7б

4.вода-7б

5.разгруз-5б

6.фитнес-8б

7.доп.меры-3б

8.надо бы налечь на спорт и уход за собой..

ИТОГО: 42 балла

 

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 13.11

1. вес 72,5-72,9=0б

2.кк-0б

3.еда-1б

4.вода-1б

5.разгруз-0б

6.фитнес-1б

7.доп.меры-1б(маска для волос)

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 08/11-15/11

1. вес 76,0-75,5,=5б

2.кк=5б

3.еда=0б

4.вода=0б

5.разгруз=2б

6.фитнес=0б

7.доп.меры=0б

Итого:12 баллов

Яна 35 лет.
Начало ЗОЖ -85кг.
Сейчас-73 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Первая  неделя погони за белым кроликом (08.11.-14.11)

 1. вес 85,0 - 84,50 =  + 5б (мелочь , а приятно!)))

2. кк- 5 из 7 = 5б

3.еда после 18  4 из 7= 4б

4.вода 4 из 7 = 4б

5.разгруз =+5б

6. фитнес=+4б

7.доп.меры =+10 б

Итого: +37 б



Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 12.11

1. вес 73,1-72,5=-6б

2.кк-0б

3.еда-1б

4.вода-1б

5.разгруз-0б

6.фитнес-1б

7.доп.меры-0б

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 11.11

1. вес 72,8-73,1=0б

2.кк-0б

3.еда-1б

4.вода-1б

5.разгруз-0б

6.фитнес-1б

7.доп.меры-0б

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 10.11

1. вес 73,7-72,8=-9б

2.кк-1б

3.еда-1б

4.вода-1б

5.разгруз-5б

6.фитнес-1б

7.доп.меры-0б

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, я с вами!!! За неделю отдыха с 91,8 вернула до 92 кг. Так что начало гонок - вес на 8.11. 92 кг, цель 85 кг!

счастье появилось на свет 17.06.14 в 11-45
до беременности 105 кг
пошла в роддом 116 кг
через месяц после родов 17.07. - 101,5 кг
цели:
17.08 - 98 кг
17.09 - 95 кг
17.10 - 92 кг
17.11 - 89 кг
17.12 - 86 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес на начало 83,7кг цель 73,7кг!

 

28 лет, 170 см;

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 9.11

1. вес 74,2-73,7=-5б

2.кк-1б

3.еда-1б

4.вода-1б

5.разгруз-0б

6.фитнес-2б

7.доп.меры-2б(контр.душ,ванночка/рук)

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика