РџСЂРёРєРѕР»!Утром встала РЅР° весы СЃРїСЂРѕСЃРѕРЅСЊСЏ глюкнуло-66.Сердце девочки встрепенулось,ан нет пригляделась-РІСЃРµ-те жи 67!!Да Рё СЃ чего Р±С‹ 66,РєРѕРіРґР° такой образ жизни!  

Я Верунь пошутила!Конечно контроль ,и иногда малюсенькие поблажки.Себя любимую нужно беречь.

Это совсем жестоко. Голодание больше вреда принесет, чем пользы. Так что будем следить за всем, что в рот залезает

РќРµ тебе РѕРґРЅРѕР№!Сама задумываюсь над этим РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРј.РќРѕ Р±РѕСЋСЃСЊ лучший выход-заклеить СЂРѕС‚ пластырем.  НАВСЕГДА!!

Мне пора на лоб такую картинку приклеить!

Так-выходные!С утра-прогулка пешком с дочей за обновками.Правда пришла и наелась печенья.На обед жарю рыбу,с картофельным пюре.Планировщик не веду,питаюсь чисто интуитивно,главное чтобы интуиция не подвела.Но судя по всему 64 к Нг-мечта несбыточная.Хотя бы 66 и то!

Да,Алинка,тоже повезло.Девочки 2 недели позади.Сегодня на весах-67.Вчера наплевав на все с мужем лопала шашлык.Думала сегодня на весах увижу страшное,но результат порадовал.

Ничего!!! РЈ меня были: Детали машин, Затворы гидротехнических сооружений,  .... что еще такое страшное вспомнить

Вау!Верунчик,слушай это здорово-но физика это не мое.Я по сути гуманитарий.Вчера читали лекцию по психологии-обалденно,человек знает и любит свой предмет!А сегодня на лекции по праву из 60 человек через 2 часа осталось 15.Доцент долго и нудно жевал сопли,извините за выражение,других слов просто нет.Собрала всю волю,что бы досидеть до конца.Мне осталось 2 сессии и все,свет в конце тунеля уже виден.Вот насчет удачи это -да!Есть у нас девочка умница ,да и везучая к тому же.Если даже чего не знает,так проканает.Со мной это не работает.

Не переживай! Я вообще физику не понимаю. При этом 5,5 лет проучилась почти. Последняя сессия осталась. �мею красный диплом бакалавра физики. Так что, понимание - это не самое главное, чтоб иметь отличные отметки. Здесь показатель везучести больше работает. Удачи!!!

Спасибо,Алина!Барьер взят!Дальше будет хуже -оборудование и механизмы!Ни черта в этом не смыслю.

Ни пуха ни пера!

Привет всем!Пишу с утра вечером не успеваю,на весы боюсь вставать-уже 2 дня не взвешивалась.На улице какой-то катаклизм-выпал снег,за ночь растаял теперь дождь и ветер сильными порывами.С утра водицы напилась,а в течении дня боюсь опять возможности не будет.Надо где-нибудь записать насчет воды.Ела вчера 2 раза-утром и вечером в 5-потом только воду пила.Ладно,все пора собираться-сегодня экзамен!

Не переживай, всё наладится! Сама себя подбадриваю. Цель достигает только тот, кто движется. Ну, невсегда мы идем прямо, иногда сворачиваем. Но ничего, зато опыта больше!

Привет,девочки!Верунчик спасибо ,сдан еще один!Как-то эта сессия тьфу тьфу легко началась.После 3 курса- 4 легко идет.Честно говоря,я слегка расстроена -за питанием,не слежу.Все второпях,на бегу-итог за 1,5 недели+500.(салатики все с майонезом,+КД,короче вот такая фигня)Чувствую что моя цель сдвигается все дальше,грустно...

Приветик! Сессия...ой-ой-ой. У самой скоро уже. Поздравляю со сданным зачетом!

Привет всем!Ура!Зачет сдан!А сколько интересного еще предстоит,ооо!Сегодня ела 2 раза знаю,что плохо,но вечером есть не буду.Первый раз за неделю нормально села за комп.Завтра буду вести себя по правилам.

Привет Алина!Рада тебя видеть!Заходи почаще!Неделя была жуткой,сейчаС КД вообще жор напал,ничего не считаю.Не представляю с каким весом выйду с сессии.

Привет!

Я тута. Никуда не девалась. Просто не могу справиться с фотошопом чтоб картинки загрузить в свой дневничек. Что то он у меня хандрит. А от туда наверно и я сама. Всю эту неделю превышаю коридор. Получается где то 1700-1800 ккал в день.

Никак не могу прийти в норму. Кстати супер твоя подушка!!

РќСѓ  РґРµСЂР¶РёСЃСЊ! Желаю удачи СЃ сессией!

Приветик всем!Я ухожу или выхожу на сессию.Питания не будет никакого.А вот и подушка моя:

РЈ-фф 3 РґРЅСЏ работы -Рё РІСЃРµ закончилось!Счас выложу покажу что получилось,дети пищат-РёРј нравитсяАн нет радикал РЅРµ хочет грузиться,тогда  РґРѕ завтра.

Такое ощущение,что я в ваккууме.Никому до меня несчастной дела нет.А у меня проблема- как всегда нечего одеть!!Джинсы спадывают,юбки крутятся-зарплата вся расписана,горе мне горе.Но не толстеть же теперь заново -ни за что!!!Поеду на сессию чучело чучелом!

Времени нет совсем.Вся в бегах,пытаюсь соблюсти ЗОЖ без планировщика.Не люблю долгие выходные-весь налаженный образ жизни псу под хвост.Детям хочется одно,мужу другое-а мне нельзя ни то ни это.Блин еще в садик ну-но сделать подушку ,тк шить не умею(читай не люблю) то вяжу,а времени-то не хватает.Так что спорта не будет,хотя физ.нагруз-то присутствуют -то бишь уборка территории вокруг дома.Н-да,там есть куда руки приложить и не только мои. Девчонки вы где -АУ?

Слабовольная ты,хорошо хоть не слабоумная!Вот чего гундишь -завтра будет новый день.

Да чегой- то как-то  РЅРµ того РІ чем причина РЅРµ РїРѕР№РјСѓ.РљРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅРµ заполняю уже 3 день.Знаю что плохо, спорта нет-Р° главное РЅРµ охота ничего.Р� РЅРµ мотивирует ничего.РўРѕСЃРєР°...  

Наконец-то,наконец-то СЏ увидела цифру-67.РќРµ поверила,носилась СЃ весами РїРѕ всей квартире -проверяла.Кто-Р±С‹ поглядел лохматая тетя бегает РІ сорочке СЃ весами РїРѕ комнатам!РЈРјРѕСЂР°-готова картинка для визита Рє психиатру.РќРѕ РѕРЅР° РІСЃРµ-таки есть эта циферка!РЈР Рђ,РЈСЂР°!!Бурные аплодисменты переходящие РІ овации!  

О,это другое дело!А сколько(количество)можно?

Не знаю - МЧ не пробывала. Белковый это еще к примеру рыба или курица.

Спасибо за подсказку-белковый это я так понимаю -творог.Вот это я не очень и боюсь на нем не продержусь.А молокочай как приготовить?

Ну можно делать разгруз на кефире, яблоках, белковый итд

Р’РѕС‚ так похожу похожу РїРѕ дневничкам чужим Рё замотивируюсь-наливаю стакан РІРѕРґС‹ Рё РїСЊСЋ.Р’СЃСЋ неделю километраж наматываю-РєРј РїРѕ 6 выходит,такси РЅРµ беру принципиально.Вчера была молодец ,Рё пресс покачала Рё РїРѕРїСѓ Рё СѓС…РѕРґ подключила.Всегда Р±С‹ так.Рђ вес-то стоит.Р� чего теперь делать -разгруз устроить?Каким образом,РЅРёРєРѕРіРґР° этого РЅРµ делала,подскажите,плиз.  

Так РЅР° сегодня задача - РІС‹РїРёС‚СЊ  водички побольше,подключить СЃРїРѕСЂС‚ Рё наконец написать эту долбаную контрольную...Да,чуть РЅРµ забыла-контроль питания Рё сына РІ садик Рє 12.

Чегой-то все меня покинули?Ну да ладно буду общаться с собой любимой.В общем так-воду пью,сегодня коридор-зелененький,молодец ,умница.Даже по жирам и белкам нормалек.Спорт-км 4 намотала,опять какую-то вирусню подцепила,усиленно поедаю таблетки.Я знаю это на меня муж вчера дышал дышал и надышал.Вот бебес(как сына говорит),а сам сегодня здоровый ходит,аж смотреть не могу.Вещи распаковали,вроде бы все потихоньку устраивается-тьфу,тьфу.

Я свободен!!!-хочется петь как Кипелов,мы ПЕРЕЕХАЛ�!!!Боже, я думала я этого не вынесу.Теперь недельку разгребать все по местам.

Сегодня контрольный забег РІ поликлинику.Р’ обед РќР• НАЕЛАСЬ РЅРё грамма,подожду может голод уляжется СЃР°Рј СЃРѕР±РѕР№.Рћ,РѕРѕ-СЏ Р¶ седня спортом занималась-РїРѕРїСѓ Рё РЅРѕРіРё покачала!Молодец,однако!Готовность Рє сессии-нулевая,думать даже РЅРµ хочууу...,РІРѕС‚.Да, РµС‰Рµ РІРѕРґСѓ горячую РїСЊСЋ,даже лучше холодной идет.Р’ РґРѕРјРµ полный кавардак ничего найти нельзя,ужас какой-то.

Первая модель-это РјРѕРё  желанные 63,Р° вторая нынешние-68.Есть Рє чему стремиться!

Приветики всем!Сильно расписываться некогда-собираю вещи,уж в который раз по счету?Надеюсь что этот будет последним.(переезжаем на выходных )Сегодня воду пью как слон или кто там у нас сильно выпивающий?Вчера кк перебрала,верно говорят благими намерениями....В обед было 800 кк ,вечером пыталась добрать коридор(меньше говорят никак нельзя ,а у меня чаще недобор получается)-ну вот и надобиралась.Золотая середина где ты ,ау?!

Спасибо,alina!Снимок честно говоря не очень чтобы очень,доча перестаралась явно.� все равно не люблю себя такую,хотя если вспомнить какая была 3 года назад после родов-76 кг-брррррр.

Привет!

Отлично выглядешь!! Похожа РЅР° СЃРІРѕСЋ аватарку, кстати!