Аж приятно стало читать тему

Фиш-ка, молодчинка, что одумалась!!!

Люпус

Рє РЅРѕСЂРјР°Р»СЊРЅС‹Рј сообщениям Сѓ меня РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ нет.

а вот когда заносит, то есть. вот на них и не надо обращать внимание.

надо порой уметь подбирать слова и интонацию текста...

РќСѓ Рё РЅСѓ, почитала РїСЂРѕ эту аццкую диету, хорошо, что автор Р·Р° СѓРј решила взяться. Ничего хорошего РѕС‚  таких экспериментов РЅРµ будет, как Р±С‹ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РЅРµ потерять... 200 калорий - это Р¶ надо придумать

Кстати, вот я как раз живой пример из тех про, которые Летящая пишет - спокойно сбрасываю вес на 1800-1900 ( в общем до 2000 к четко, это уже проверено). Правда, и спорт хороший.

Вот и подумай Фиш-ка, что лучше - изводить себя или не голодать и спокойно стройнеть, в свое удовольствие и в хорошем настроении? Удачи

молодец)

а когда начнешь ее придерживаться, то вообще супер будет)))

тут есть девочки, которые едят не менее, чем на 2000 калорий и стройнеют)

но это со спортом.

есть те, кто на 1300-1500 набирает вес или просто в плато он, а на 1800 вес начинает идти вниз. это не очень активный спорт в наличии имеется.

п.с. личную почту прочитай)

Хорошо ))) Уже сижу читаю РІСЃСЋ программу ))) (честно)  

Фиш-РєР° Сѓ всех диет есть закономерность - после РЅРёС… РЅРµ переходят РЅР° правильное питание. Р° продолжают вести такой же образ жизни, что Рё РґРѕ диеты.

как итог - не просто возврат к прошлому весу, а еще с привесом.

эта диета только стимул для обменки значительно снизиться. как итог - набор веса от листика салата и тд и тп.

пожалей свое здоровье и нервы.

переходи на Дион.

 РЅРµ пожалеешь)

и тогда у тебя мнение о дионовцах кардинально перемениться) честно

тут негативная реакция на диеты просто в основном.

+Люпуса у нас периодически заносит. не обращай внимание.

лучше заведи ЛЖ, где будешь отмечать свои успехи на дионовской методике.

Р РѕРЅРёРєР°, РґР° РЅРµ собиралась СЏ её долго применять... Рё РґРѕ анарексии РјРЅРµ далеко... просто надо было СЂРѕС‚ РЅР° замок закрыть... СЏ нашла СЃРїРѕСЃРѕР± это сделать! РњРЅРµ помогло... появился стимул... вес стал уходить. РЇ РЅРµ Р±СѓРґСѓ больше над СЃРѕР±РѕР№ так издеваться ))) перехожу РЅР° щадящий вариант! Просто СЏ, РєРѕРіРґР° РІ Борменталь ходила... там как раз такой принцип питания как Рё РЅР° Дионе (если СЏ РІ чем-то ошиблась (речь идет Рѕ СЃСЂР°РІРЅРµРЅРёРµ СЃ Борменталем)... РЅРµ надо меня закидывать тухлыми яйцами, СЏ еще РЅРµ успела РІСЃРµ прочитать)... там нам тоже советовали коллаж меня, чтобы вес РЅРµ вставал.

Диета 2468

Эта диета была придумана европейскими моделями, чтобы стремительно сбросить вес для подготовки Рє кастингу. Будьте осторожны – соблюдая эту диету РІС‹ буквально играете СЃ огнем.

РњС‹ рекомендуем вам ориентироваться РЅР° особенности вашего организма. Диета противопоказана тем, РєРѕРјСѓ меньше 16 лет – РІ таком возрасте обмен веществ однозначно будет губительно разрушен. Также избегайте этой Рё подобных ей диет, если Сѓ вас есть хронические заболевание, так как такой ограниченный рацион непременно вызовет РёС… обострение.

Отзывы Рѕ диете 2468 очень противоречивы – РѕРґРЅРё утверждают, что диета позволяет “раскачать” обмен веществ, благодаря своей контрастности. Другие РїСЂРёРІРѕРґСЏС‚ РґРѕРІРѕРґС‹, что такое рекордно малое количество калорий (200 Рё 400 ккал), напротив, СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹ замедлить обмен веществ, Рё после диеты РІС‹ стремительно наберете РІСЃРµ то, что похудели. РћР±Р° варианта вероятны – РІСЃРµ зависит РѕС‚ ваших индивидуальных особенностей.

Длительное применение С‡СЂРµРІР°С‚Рѕ развитием анорексии.

Недостатки диеты 2468:

- крайне резкое ограничение калорийности пищи в отдельные дни;

- недостаток витаминов и питательных веществ во время диеты;

- невозможность применять диету при проблемах со здоровьем.

Фиш-ка,мы совсем не злые,диеты противоречат идее сайта,мы не на диете,а просто стараемся вести здоровый образ жизни (спорт,питание) и всегда рады помочь или подсказать по мере своих возможностей

удачи тебе

РљР­Рў87 СЃРїР°СЃРёР±Рѕ, тебе. РЇ обязательно прочитаю статьи Рё программу Диона... РЅРѕ СЃ людьми... как-то общаться уже РЅРµ хочется... Меня РјСѓР¶ уже РІС‡РµСЂР° РїРѕР»-вечера успокаивал... после общения!!! Так, что всего тебе хорошего!!!  

Все люди учаться на ошибках и все их совершают

Мне кажется это всё название раздела "Диеты"нужно его сменить

А Фиш-ку мне жалко даже...Ей надо объяснить!!!

Фишечка, почитай программы Диона, статьи, пообщайся с людьми, и всё поймешь!

Фиш-ка, почему злые? Лично мне безразлично. Я вот думаю что злитесь вы, потому что выдержать вашу диету просто невозможно. Это только больным под силу.

Ой, Липус, я тя обожаю. Чесна-чесна.

Ну да, возможно, это некоторая злость...

Но ведь, Фиш-ка, как можно было написать такое на сайте, даже не ознакомившись с его принципами!

Возможно, эта злость заставит тебя задуматься!

Люди здесь прошли всё, в том числе и малокалорийки, и я это проходила, нечего кроме испорченных нервов и упадка сил нет, а плюсом пойдут различные заболевания от гастрита до камней в желчном.

А где брать сил на спорт!

Рђ ты знаешь, что вуктренние органы РЅРµ питаются запасами организмами, то есть жиром, РѕРЅРё едят только то, что поступает  СЃ едой. РќРµ ручаюсь, что это правда! РќРѕ есть такое мнение, Р° если РѕРЅРѕ реально является правдой, ты рискуешь получить истощение внутренних органов.

Правда, не стоит применять данные методики, они бесчеловечны! �МХО

Надеюсь, ты задумаешься...

Сколько злости в Вас Девушки... Я останусь при своем �МХО... Всем Удачи!!!

Фиш-РєР° РµР»Рё ты реальный человек Рё реально сидишь РЅР° этой диете, то лучше займись делом Рё поизучай Дион Рё его принципы.

не порть здоровье свое и обменку в том числе

Жеееесть - у меня только ланч с полдником 200 ккал, и то потому что обычно на них я чай с бутербродиком употребляю или фрукт какой.

 Р­С‚Рѕ наверное придумали инопланетяне, чтобы РјС‹ вымерли, Р° РѕРЅРё захватили землю))))))

Худеете говорите, а мы ЗОЖимся

Дааа!!!!!Зажор гарантируем!!!!!!

Фиш-ка, зачем такой ерундой заниматься,я на правильно питании худею на 1 кг в неделю! и есть могу все-даже конфеты в рамках 1200-1550 кал и вес уходит,а после такой диеты будет грандиозный ЗААААЖООООР!

Фишка,не разлагай общество своей дурацкой диетой!

Фиш-ка: Ошибаетесь, Вы не худеете, Вы гробите свое здоровье и отвлекаете людей настоящего постройнения.

На 100% согласна с тем, что написал Lupus-3

Нет уж спасибо

Худею ))) А ВЫ???? )))

Девушка, что Вы делаете на ДиОне?

Всем привет!!!

Я уже на этой диете4-й день. Минус 1,2 кг. Состояние отличное (дополнительно принимаю витамины)

мой рацион:

200 ккал:

завтрак: салат из огурцов и помидор (без масла и прочих добавок)

обед: салат из огурцов и помидор (без масла и прочих добавок)

ужин: салат из огурцов и помидор (без масла и прочих добавок)

перекус: арбуз

400 ккал:

завтрак: арбуз

обед: карп отварной

ужин: салат из огурцов и помидор (без масла и прочих добавок) и яйцо вареное

перекус: арбуз

600 ккал:

завтрак: творог обезжиренный, нектарин

обед: карп отварной

ужин: пельмени ))) стырили у любимого из тарелки ))) несколько штук

перекус: арбуз

800 ккал:

завтрак: творог, нектарин, 1 долька шоколада

обед: карп отварной

ужин: пельмени и салат из огурцов и помидор (без масла и прочих добавок)

перекус: арбуз

Лично я чувства голода не испытываю, чувствую себя легко, полно сил и энергии... дел переделываю даже больше, чем до диеты!!! Очень нравится (особенно результаты)

Привет! А напиши примерно что ты кушаешь на 200 каллорий. Результаты уже есть?

Уже 4-й день на этой диетке... Очень нравится!!! Присоединяйтесь!!!

Недостаточность калорий активизирует расщепление подкожного жира, Р° разное количество калорий РЅРµ дает РѕР±РјРµРЅСѓ веществ РїСЂРёРІС‹РєРЅСѓС‚СЊ Рє определенной цифре. Если РІРѕ время диеты РІС‹ всегда держали планку РІ 1000 ккал Рё РІ какой-то момент вес просто встал, С‚Рѕ диета 2468 поможет расшевелить организм.

Суть:

Цикл диеты состоит РёР· четырех дней: РІ первый РІС‹ едите РЅР° 200 ккал, РІРѕ второй - РЅР° 400 ккал, РІ третий - РЅР° 600 ккал, РІ четвертый - 800 ккал.

Побочные эффекты:

Вялость, сонливость. Поэтому не забывайте пить витамины!!!

Рекомендации врачей:

Диету РЅРµ рекомендуется применять дольше 3-С… циклов (12 дней)  РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ РјР°Р»С‹Рј количеством РєР°Р»РѕСЂРёР№.

Щадящий вариант диеты 2468 (681012)
Щадящий вариант диеты – 681012. РЈ этой диеты практически нет противопоказаний Рё соблюдать ее можно довольно длительный СЃСЂРѕРє. Полный цикл диеты также состоит РёР· 4-С… дней. Рекомендуется 4 таких цикла (16 дней).
День 1 - 600 ккалорий
День 2 - 800 ккалорий
День 3 - 1 000 ккалорий
День 4 - 1 200 ккалорий.
Затем повторить с начала.

Выход из диеты 2468
Выходить РёР· диеты следует медленно, также добавляя Рє рациону РїРѕ 200 ккалорий ежедневно – РїРѕРєР° РЅРµ дойдете РґРѕ нужной калорийности. Обычная калорийность взрослой женщины должна составлять 1800-2000 ккалорий.
РљСЂРѕРјРµ того, вам следует воздерживаться РѕС‚ жирных блюд – СЂРѕРІРЅРѕ такое же время, сколько длилась ваша диета. Добавляйте животные жиры РІ ваш рацион постепенно. Рђ лучше вообще сократить РёС… РґРѕ РјРёРЅРёРјСѓРјР° Рё употреблять РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј растительные жиры (масла).