Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Борьба за фигуру моей мечты! 102 ___ 84 ___ 80

 
    
 
  Всего Страниц (23):    23222120191817первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера удержалась ... не наелась.smile

Сегодня прошла 2 мили с Лесли и покачала пресс. Ощущения были такие как-будто к ногам гири привязаны, а всего два месяца без спорта.smile

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, как же кушать хочется smile

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поспорила с девочками, что к 1 июня буду весить 75 кг. или придется выложить фото с новой короткой стрижкой. Меньше всего мне хочется обстригать волосы, которые так долго отращивала.

Самое замечательное, что такая мотивация на меня работает и сегодня я уже отказалась от печенья с утренним чаем.

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatulja, привет! Это хорошо, значит цель близка! Я когда худела первый раз до 80кг скинула на одном дыхании ни разу не сорвалась, ни разу не топталась на одном месте, стабильно вес уходил, а вот потом началась нервотрепка особенно после веса 62 кг, в месяц то +100гр, то -100, и так полгода! потом скинула еще 2 и опять вес пополз, потом опять худела, но уже труднее было, теперь вот в третий раз))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, Рэйни! Рада гостям!
Да уж эти подарочки! Лучше бы их и не было. Но к счастью мой организм отдохнул от похудения за четыре месяца и стал более охотнее скидывать лишнее.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatulja, Танюша, привет! Поздравляю с успехами, у меня новогодние подарочки не хотят уходить такими темпами))) а у тебя прям результат огого!
Доченьки такие прелестные!!!! ох, а наряды загляденье smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Олечка! smile

Дела идут прекрасно. За три дня подсчета калорий минус 1,2 кг. Как я и ожидала последние набранные килограммы уходят быстро.smile

Но в субботу меня опять ждет испытание - у свекрови День рождение. Не буду себя обманывать и говорить, что я не буду есть вкусняшки и впишусь в коридор. smileПо крайней мере постараюсь контролировать количество съеденой пищи. А в воскресенье обязательно устрою разгруз.

 

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatulja пишет 12.01.2015 в 14:27 (ссылка):

Вес 88,8 кг.
Привес за праздники огромный - 3 кг. С сегодняшнего дня беру себя в руки, считаю калории и худею. Надеюсь, что с новыми килограммами получиться быстренько расстаться. И достичь 80 кг. к 8 марта !!!

 Привет Танечка, желаю огромного успеха.

Tatulja пишет 12.01.2015 в 14:56 (ссылка):

Мои любимые куколки!

 Красатулечки лапатулечкиsmileочаровашкиsmile

Tatulja пишет 13.01.2015 в 13:02 (ссылка):

Прекрасно!!! За первый день ПП ушел 1 кг, без всяких разгрузов.smile

 

 поздравляю, начала есть..

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прекрасно!!! За первый день ПП ушел 1 кг, без всяких разгрузов.smile

 

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мои любимые куколки!

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вес 88,8 кг.
Привес за праздники огромный - 3 кг. С сегодняшнего дня беру себя в руки, считаю калории и худею. Надеюсь, что с новыми килограммами получиться быстренько расстаться. И достичь 80 кг. к 8 марта !!!
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Такс.... продолжаем худеть !smile

 

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://vk.com/photo-23547291_351305507

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatulja пишет 06.01.2015 в 22:51 (ссылка):

Эх, даже взвешиваться страшно smile

 

Привет! Не бойся, я тоже боялась, думала как минимум парочка кгшек приплюсовалась, ан нет....все на месте)))

Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, даже взвешиваться страшно smile

 

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 84 кг. smile

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня еще отвесик 350 грамм. Ура! Ура!

 

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну и собственно smile чем я сейчас занимаюсь smile

К сожалению пока топчусь на 85 кг, но надеюсь на этой неделе увидеть 84 кг. Сегодня порадовал отвесик 500 грамм. 

Калории не считаю, но контролирую размер порции. Сначала накладываю себе полную тарелку, а потом большую половину возвращаю в кастрюлю. smilesmilesmile

Ух и возьмусь же я за себя с 12 января smileНу а сейчас главная цель держать вес в рамках 84-85 кг. 

 

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо, Олечка! И тебе хороших выходных!
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оля.

Я опять веду планировщик, считаю калории и пытаюсь приучить себя к правильному питанию.

Пока дела идут медленно. Вес пока держиться 85 кг. Надеюсь на этой неделе перейти на 84 кг. Как у тебя дела? 

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет худеющий народ! Танечка, желаю удачи на новом этапе.

План похудения какой, ПП или система какая?

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatulja пишет 26.11.2014 в 22:22 (ссылка):

Данька12 пишет 26.11.2014 в 03:38 (ссылка):

Tatulja пишет 25.11.2014 в 02:42 (ссылка):

Данька12, привет. И тебе удачиsmile. Как же это не просто ... избавляться от лишних кг. Сколько нужно терпения и силы воли!

Я очень надеюсь, что скоро проснется спортивный азарт и дело пойдет в гору. 

У мнея спортивный азарт есть тогда, когда на весах цифры уменяшаются, хочется горы свернуть))), а когда стоят стоят или увеличиваются, как сейчас, хочется забить на все!

Да уж точно. У меня тоже самое.  Но отступать нельзя. Нужно пытаться и пытаться. 

 

Согласна! Надо!smile

Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Данька12 пишет 26.11.2014 в 03:38 (ссылка):

Tatulja пишет 25.11.2014 в 02:42 (ссылка):

Данька12, привет. И тебе удачиsmile. Как же это не просто ... избавляться от лишних кг. Сколько нужно терпения и силы воли!

Я очень надеюсь, что скоро проснется спортивный азарт и дело пойдет в гору. 

У мнея спортивный азарт есть тогда, когда на весах цифры уменяшаются, хочется горы свернуть))), а когда стоят стоят или увеличиваются, как сейчас, хочется забить на все!

Да уж точно. У меня тоже самое.  Но отступать нельзя. Нужно пытаться и пытаться. 

 

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatulja пишет 25.11.2014 в 02:42 (ссылка):

Данька12, привет. И тебе удачиsmile. Как же это не просто ... избавляться от лишних кг. Сколько нужно терпения и силы воли!

Я очень надеюсь, что скоро проснется спортивный азарт и дело пойдет в гору. 

У мнея спортивный азарт есть тогда, когда на весах цифры уменяшаются, хочется горы свернуть))), а когда стоят стоят или увеличиваются, как сейчас, хочется забить на все!

Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мои замерчики 

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Данька12, привет. И тебе удачиsmile. Как же это не просто ... избавляться от лишних кг. Сколько нужно терпения и силы воли!

Я очень надеюсь, что скоро проснется спортивный азарт и дело пойдет в гору. 

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatulja, привет! Удачи тебе желаю! Просто у меня похожая ситуация, вес колеблется от 80 до 78...качели какие-то...надоело и хочется забросить все....

Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра выложу начальные замеры.

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МОЙ ПЛАН  "НА ПУТИ К СТРОЙНОСТИ"

МОЙ ПЕРВЫЙ ЭТАП        86-83      Планирую уложиться за две недели smile                           

МОЙ ВТОРОЙ ЭТАП          83-81                                 

МОЙ ТРЕТИЙ ЭТАП          81-79                                 

МОЙ ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП  79-77                            

 МОЙ ПЯТЫЙ ЭТАП           77-75                                     

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет дневничок и девочки в него заглядывающие.

В апереле я начала свой путь похудения от 102 до 65 кг. Скинув 19 кг, я увидела на весах цифру 83. Для меня это огромный успех!

Но потом пришла осень и вес встал.  Сначала я билась головой об стену пытаясь скинуть еще хотябы килограмм, потом просто радовалась тому, что удерживаю вес. Но вот за последние несколько недель я прибавила около 3 кг. Нужно срочно принимать меры, чтобы не вернуться к тому с чего начала. 

Я поняла, что не могу продолжать худеть. Я просто устала продолжать идти этот длинный путь от 102 к 65. Поэтому решила забыть об уже проделанной работе, оставить ее в прошлом.

Хватит радоваться прошлым результатам, нужно добиваться новых.

И... я решила начать все сначала. И вот теперь я худею  с 86 кг. до 75 кг. к началу весны. Удачи мне !!!

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatulja пишет 07.11.2014 в 14:26 (ссылка):

Сегодня позанималась аэробикой дома с Джилиан "Сбрось вес, ускорь метаболизм".

смайлик

Очень тяжелая тренировка для меня. Некоторые упражнения делала по облегченному варианту, а некоторые с меньшим количеством повторений. Во время тренировки пульс разогнался до 135. Интересно этого достаточно для сжигания жира?

Решила, что эту тренировку буду делать только один раз в неделю. Не люблю однообразия, поэтому подберу еще какую-нибудь другую кардио тренировку.

Таким образом в неделю буду делать две кардио тренировки смайлики в остальные дни силовые на пресссмайлик, грудьсмайлик, танец живота или что-нибудь другое в удовольствие.

 

 Физкульт привет Танечка, ого.. сколько спортаsmileмолодец.

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня позанималась аэробикой дома с Джилиан "Сбрось вес, ускорь метаболизм".

смайлик

Очень тяжелая тренировка для меня. Некоторые упражнения делала по облегченному варианту, а некоторые с меньшим количеством повторений. Во время тренировки пульс разогнался до 135. Интересно этого достаточно для сжигания жира?

Решила, что эту тренировку буду делать только один раз в неделю. Не люблю однообразия, поэтому подберу еще какую-нибудь другую кардио тренировку.

Таким образом в неделю буду делать две кардио тренировки смайлики в остальные дни силовые на пресссмайлик, грудьсмайлик, танец живота или что-нибудь другое в удовольствие.

 

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
  Всего Страниц (23):    23222120191817первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика