|
|
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7375
Сообщений: 2976
Город: Krasnodar
23.4.2015 14:35
|
Tatulja, просто умничка, отличные результаты, хорошие отвесики, ты на подсчете Ккал?
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
22.4.2015 9:39
|
Мой вес.
21.04. 87, 1
22.04. 86, 7 (-400 гр)
23.04. 86,4 (-300 гр)
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
21.4.2015 9:51
|
Bub1ik пишет 19.04.2015 в 22:42 (ссылка):
Привет, Танюша. Как дела? Как успехи?
Юля, привет! Успехи так себе. Всю прошлую неделю были отеки по утрам и было не взвеситься нормально. Но эта неделя началась не плохо. Думаю скоро увижу цифру 85.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
21.4.2015 9:49
|
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
19.4.2015 22:42
|
Привет, Танюша. Как дела? Как успехи?
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Irishka2011
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 2558
Город: Кировоград
18.4.2015 11:14
|
доброе утро)))
Ира,22
Старт 15.04.2015 - с весом 85.000 кг
сейчас - 76,200кг
Хочу 65кг...Еще каких то 11кг до мечты
Заходите
/community/post.php?topic_id=54429
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
17.4.2015 10:30
|
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
16.4.2015 12:22
|
Отчет за 15.04.2015
1.Питание: ( кужб 1474 196 37 84) 50
2. Спорт: 80 ( ходьба 60, силовые 10)
3. Уход за телом: 0 ( крем, массажный ролик)
4. Уход за лицом: ежедневный 5, дополнительный 10
5. Вода за 10 стаканов (250мл): 20
6. Не есть за 3 часа до сна: 10
7. Полезная привычка : 10
8. Отчет сдан вовремя: 10
Итого: 195 баллов
Всего баллов с начала гонок: 2476 + 195 = 2671 баллов
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
15.4.2015 10:15
|
Отчет за 14.04.2015
1.Питание: ( кужб 1510 161 51 99) 50
2. Спорт: 140 (аэробика 60, силовые 10)
3. Уход за телом: 10 ( крем, массажный ролик)
4. Уход за лицом: ежедневный 5, дополнительный 0
5. Вода за 10 стаканов (250мл): 20
6. Не есть за 3 часа до сна: 10
7. Полезная привычка : 10
8. Отчет сдан вовремя: 10
Итого: 265 баллов
Всего баллов с начала гонок: 2221 + 265 = 2476 баллов
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
14.4.2015 11:29
|
Отчет за 13.04.2015
1.Питание: ( кужб 1439 143 58 82) 50
2. Спорт: 60 (ходьба 40, силовые 10)
3. Уход за телом: 10 ( крем, массажный ролик)
4. Уход за лицом: ежедневный 5, дополнительный 5
5. Вода за 10 стаканов (250мл): 20
6. Не есть за 3 часа до сна: 0
7. Полезная привычка : 10
8. Отчет сдан вовремя: 10
Итого: 170 баллов
Всего баллов с начала гонок: 2046 + 170 = 2216 баллов
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
12.4.2015 23:08
|
Отчет за 12.04.2015
1.Питание: плановый загруз 50
2. Спорт: 80 (ходьба 80)
3. Уход за телом: 10 (АЦ крем, АЦ щетка)
4. Уход за лицом: ежедневный 5, дополнительный 15
5. Вода за 10 стаканов (250мл): 20
6. Не есть за 3 часа до сна: 10
7. Полезная привычка : 0
8. Отчет сдан вовремя: 10
Итого: 200 баллов
Всего баллов с начала гонок: 1846 + 200 = 2046 баллов
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
12.4.2015 1:24
|
Отчет за 11.04.2015
1.Питание: (1616 238 38 74) 50
2. Спорт: 0 (силовые, ходьба)
3. Уход за телом: 5 (АЦ крем)
4. Уход за лицом: ежедневный 5, дополнительный 10
5. Вода за 10 стаканов (250мл): 20
6. Не есть за 3 часа до сна: 0
7. Полезная привычка : 10
8. Отчет сдан вовремя: 10
Итого: 110 баллов
Всего баллов с начала гонок: 1736 + 110 = 1846 баллов
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7375
Сообщений: 2976
Город: Krasnodar
11.4.2015 17:19
|
С наступающей Пасхой тебя поздравляю! И в преддверии праздника я пожелаю, Чтобы к Пасхе дела все наладились быстро, Чтоб в душе - все легко, в доме - вкусно и чисто.
В светлый праздник все ждут исполнения чуда, И приходит оно, свято веришь покуда... Пожелать хочу веры много и счастья, Чтоб судьба берегла от злого ненастья.
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
11.4.2015 11:10
|
Ну вот вчера не удержалась и скушала мааааленькую вяленую рыбку ,а сегодня нет никакого отвесика Вот зачем я ее ела?!
Надеюсь завтра вода уйдет и отвесит сразу за два дня. Надеюсь на минус 500 грамм.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
11.4.2015 0:04
|
Отчет за 10.04.2015
1.Питание: (1552 169 45 108) 50
2. Спорт: 100 (силовые 30, ходьба 40)
3. Уход за телом: 10 (АЦ крем, ванна с солью)
4. Уход за лицом: ежедневный 5, дополнительный 0
5. Вода за 10 стаканов (250мл): 20
6. Не есть за 3 часа до сна: 10
7. Полезная привычка : 10
8. Отчет сдан вовремя: 10
Итого: 215 баллов
Всего баллов с начала гонок: 1521+ 215 = 1736 баллов
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
10.4.2015 13:32
|
Ага! Я стараюсь изо всех сил!
У меня появился замечательный стимул. Мы в конце июня запланировали поездку на море в Анапу. И я твердо решила, что лишние 13 кг. я с собой не повезу.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
10.4.2015 12:42
|
Привет привет! Умничка!
Активно участвуешь в гоночке, занимаешься своим здоровьем и собой!
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
10.4.2015 9:34
|
Стащила к себе полезную картинку
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
10.4.2015 0:33
|
Отчет за 9.04.2015
1.Питание: (1441 172 49 72) 50
2. Спорт: 120 ( аэробика 60)
3. Уход за телом: 10 (скраб, масаж)
4. Уход за лицом: ежедневный 5, дополнительный 10
5. Вода за 10 стаканов (250мл): 20
6. Не есть за 3 часа до сна: 10
7. Полезная привычка : 10
8. Отчет сдан вовремя: 10
Итого: 245 баллов
Всего баллов с начала гонок: 1276 + 245 = 1521 баллов
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
9.4.2015 11:09
|
Сегодня замечательный день и новая цифра на весах!
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
8.4.2015 23:20
|
Отчет за 8.04.2015
1.Питание: (1453 169 45 95) 50
2. Спорт: 120 ( ходьба 60, силовая 30)
3. Уход за телом: 5 (АЦ крем)
4. Уход за лицом: ежедневный 5, дополнительный 10
5. Вода за 10 стаканов (250мл): 20
6. Не есть за 3 часа до сна: 10
7. Полезная привычка : 10
8. Отчет сдан вовремя: 10
Итого: 240 баллов
Всего баллов с начала гонок: 1036 + 240 = 1276 баллов
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
7.4.2015 23:55
|
Отчет за 7.04.2015
1.Питание: (1597 178 57 90) 50
2. Спорт: 60 ( ходьба 60 )
3. Уход за телом: 10 (ванна с морскойсолью, массажная щетка)
4. Уход за лицом: ежедневный 5, дополнительный 0
5. Вода за 10 стаканов (250мл): 20
6. Не есть за 3 часа до сна: 10
7. Полезная привычка : 10
8. Отчет сдан вовремя: 10
Итого: 175 баллов
Всего баллов с начала гонок: 861+ 175 =1036 баллов
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
7.4.2015 1:04
|
Отчет за 6.04.2015
1.Питание: (1430 168 39 93) 50
2. Спорт: 120 ( аэробика 60 )
3. Уход за телом: 10 (АЦ крем, массажная щетка)
4. Уход за лицом: ежедневный 5, дополнительный 10
5. Вода за 10 стаканов (250мл): 20
6. Не есть за 3 часа до сна: 10
7. Полезная привычка : 10
8. Отчет сдан вовремя: 10
Итого: 245 баллов
Всего баллов с начала гонок: 616 + 245 = 861 баллов
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
6.4.2015 14:20
|
Отчет за 5.04.2015
1.Питание: не считала
2. Спорт: 0
3. Уход за телом: 0
4. Уход за лицом: ежедневный 5
5. Вода за 10 стаканов (250мл): 20
6. Не есть за 3 часа до сна: 10
7. Полезная привычка : 0
8. Отчет сдан вовремя: 10
Итого: 45 баллов
Всего баллов с начала гонок: 571+ 45= 616 баллов
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
5.4.2015 15:50
|
Отчет за 4.04.2015
1.Питание: 50 (1500/178/53/62)
2. Спорт: 30 (езда на велосипеде 30 мин)
3. Уход за телом: 0
4. Уход за лицом: ежедневный 5
5. Вода за 10 стаканов (250мл): 20
6. Не есть за 3 часа до сна: 10
7. Полезная привычка : 10
8. Отчет сдан вовремя: 10
Итого: 135 баллов
Всего баллов с начала гонок: 436+135= 571 баллов
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7375
Сообщений: 2976
Город: Krasnodar
5.4.2015 12:19
|
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
3.4.2015 16:11
|
Отчет за 3.04.2015
1.Питание: 50 (1588/201/47/87)
2. Спорт: 30 (ходьба 30 мин)
3. Уход за телом: 0
4. Уход за лицом: ежедневный 5
5. Вода за 10 стаканов (250мл): 20
6. Не есть за 3 часа до сна: 10
7. Полезная привычка : 0
8. Отчет сдан вовремя: 10
Итого: 125 баллов
Всего баллов с начала гонок: 311+125= 436 баллов
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7375
Сообщений: 2976
Город: Krasnodar
1.4.2015 15:01
|
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
28.3.2015 12:46
|
Олечка,
Сегодня 87,55 (-350 гр)
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7375
Сообщений: 2976
Город: Krasnodar
28.3.2015 0:24
|
Tatulja пишет 27.03.2015 в 09:25 (ссылка):
Сегодня на весах новая цифра!!! Ура!!! Наконец-то!!!
Tatulja, Браво, молодец, так держать.
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
27.3.2015 9:29
|
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
27.3.2015 9:25
|
Сегодня на весах новая цифра!!! Ура!!! Наконец-то!!!
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7375
Сообщений: 2976
Город: Krasnodar
20.3.2015 9:58
|
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
18.3.2015 11:32
|
Ну хвастаться тут конечно нечем, но сегодня уже не 89 кг., а 88 кг.
Движемся дальше к 87 кг.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
18.3.2015 11:30
|
Олечка, спасибо за поздравление и поддержку. Я в строю. Настрой поймала.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7375
Сообщений: 2976
Город: Krasnodar
8.3.2015 9:45
|
Долго думала, гадала – Что подругам подарить? Чтобы в женский день весенний Им не вздумалось грустить... Мне хотелось бы, конечно, Каждой, в мартовский денёк, Подарить лесной подснежник... Жаль, к подругам путь далёк... И подарки дорогие Всем послать я не могу... Лишь слова, совсем простые, Но душевные скажу: «Я желаю всем Вам счастья, Мира, радости, тепла, Чтобы нежностью и лаской Жизнь всегда была полна! Чтоб Любовь Вам душу грела, Прочь с пути ушла беда, Чтобы в сердце боль исчезла В этот день и навсегда! Ведь не зря, 8 марта – День особенный для нас! Будьте счастливы, девчата, Вы всю жизнь, как в этот час!
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
4.3.2015 13:54
|
Ага, карабкаюсь по тихонечку
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7375
Сообщений: 2976
Город: Krasnodar
3.3.2015 21:33
|
Привет, умничка, снова в бою
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12200
Сообщений: 1016
Город: Псков
2.3.2015 13:52
|
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7375
Сообщений: 2976
Город: Krasnodar
25.2.2015 10:30
|
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|