|
|
|
Дата
Diet-Баллов: 33096
Сообщений: 16334
Город: Москва
30.9.2010 22:52
|
Быстро рассказывай что это!!!!
Не родись красивой, а родись Саб-Зирой!
Вешу 80
79! Дойти!
1. Белковый ужин, не позднее 17
2. Спорт! минимум 4 силовые
3. Держу субботы
|
Барабум
Diet-Баллов: 152
Сообщений: 8
30.9.2010 18:44
|
да чем угодно,могла суп,просто яишницу,или бутики. вот с завтра сажусь на диету медиков
|
Дата
Diet-Баллов: 33096
Сообщений: 16334
Город: Москва
25.9.2010 9:31
|
Барабум, прикоольная голодовка, такая голодовка по мне)))) И что были результаты? Чем завтракала?
Не родись красивой, а родись Саб-Зирой!
Вешу 80
79! Дойти!
1. Белковый ужин, не позднее 17
2. Спорт! минимум 4 силовые
3. Держу субботы
|
Катана
Diet-Баллов: 30475
Сообщений: 3983
Город: Минск
24.9.2010 16:40
|
И снова приглашаю марафониться. Регистрация и подробности тут.
Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?
|
Барабум
Diet-Баллов: 152
Сообщений: 8
24.9.2010 10:22
|
не кормлю сама уже с 4 месяцев
ну у меня голодовка была своеобразнаяя завтракала. а потом только воду пила весь день
|
Дата
Diet-Баллов: 33096
Сообщений: 16334
Город: Москва
23.9.2010 23:46
|
А как же ты голодола, ты не кормишь? Тяжко было?
Не родись красивой, а родись Саб-Зирой!
Вешу 80
79! Дойти!
1. Белковый ужин, не позднее 17
2. Спорт! минимум 4 силовые
3. Держу субботы
|
Барабум
Diet-Баллов: 152
Сообщений: 8
23.9.2010 19:11
|
сегодня прошел день на кефире, м я 83!!! кстати после голодовки,я ем все что хочу,и вообще не поправляюсь
|
БелаяПони
Diet-Баллов: 798
Сообщений: 17
19.9.2010 12:20
|
Приветик
мой рост 175
вес пока что - 71.5кг
скоро будет - 65кг
обязательно будет - 60кг
|
melor83
Diet-Баллов: 13547
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
19.9.2010 10:22
|
доброе утро))))))) сегодня в хорошем настроении: наконец-то вес начал снижаться))))) и отвес приличный - 1 кг. думаю, это вчерашний разгруз на молокочае дал))
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
БелаяПони
Diet-Баллов: 798
Сообщений: 17
18.9.2010 16:20
|
Барабум, помнится я в свои годы как раз 60 и весила, а потом тоже за год отожралась в лошадку...
По поводу телека и компа- ужасная засада! Так быстро в привычку входит, что действительно перестаеш контралировать что ешь, как и в каком количестве. Хуже еще то, что со временем становится пофигу что есть, лишь бы только что то жевать. Вот тогда килограммы и прибавляются пачками!
Приветик
мой рост 175
вес пока что - 71.5кг
скоро будет - 65кг
обязательно будет - 60кг
|
Барабум
Diet-Баллов: 152
Сообщений: 8
18.9.2010 12:32
|
БелаяПони, у меня язва есть уже с детства,так что мне это не страшно))))))) а если серьезно,то да,разгрузочные дни,раза 3 в неделю,а в другеи дни ни есть после 6, и пить много-много воды,я раньше не пила воду,только газированную,ну не нравился вкус обычной воды,а щас пью,обычную но ледяную,и вообще кайф. и еще не есть перед теликом или компом,а то потом что кушал,что радио слушал.
я кстати в 18 весила 65, потом за год 20 кг набрала((((
|
БелаяПони
Diet-Баллов: 798
Сообщений: 17
18.9.2010 11:26
|
Привет, я с тобой!
Мне тоже оооочень хочется весит 60 кг. Правда, на сайте я совсем недавно, еще толком не освоилась, но уверена что вместе у нас все получится!)))
Чем голодовками себя морить, лучше просто разгрузочные дни устраивать. Есть, но по чуть-чуть и совсем легкого. Маленькое несладкое яблочко, легкие йогурты и другие молочные продукты. А на голодовках не только внешность можно испортить, но и весь пищеварительный тракт. Я этими голодовками себе язву и гастрит заработала, да еще и вес набрала больше разумных пределов.
Приветик
мой рост 175
вес пока что - 71.5кг
скоро будет - 65кг
обязательно будет - 60кг
|
Барабум
Diet-Баллов: 152
Сообщений: 8
18.9.2010 11:20
|
я на сайте сегодня зарегилась. а голодовка кстати не плохой способ почиститься, но у меня своя голодовка,я утром ела
melor83 давай
кстати читала про капустный отвар,жиросжигающий,кто нибудь пробовал?
|
melor83
Diet-Баллов: 13547
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
18.9.2010 11:05
|
вес почти месяц стоит, это напрягает, но я не сдаюсь)))))сёдня у меня молокочай))))
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
melor83
Diet-Баллов: 13547
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
18.9.2010 11:04
|
привет, я Оля, присоединяюсь к тебе, у нас схожие проблемы. у меня 87 вес и тоже хочу 6о. будем дружить?))))))))))
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
18.9.2010 10:57
|
Привет, Барабумчик!
С голодовкой, ты это зря! А ты давно на сайте?
С твоим весом здесь реально скинуть 6-8 кг за месяц. И поверь мне, когда ты их скинешь за такой короткий срок, то сама поймешь, что больше нельзя было! Кожа обвисает - это просто ужас !!! Проверенно на собственном опыте, больше я себе такие цели не ставлю. Красота она важнее!
Ну, а так - удачи тебе!
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
Дата
Diet-Баллов: 33096
Сообщений: 16334
Город: Москва
18.9.2010 10:48
|
О-о, голодовка это сильно. Неее, пока по диону, я вес и набрала как раз на голодовках разного вида))
Не родись красивой, а родись Саб-Зирой!
Вешу 80
79! Дойти!
1. Белковый ужин, не позднее 17
2. Спорт! минимум 4 силовые
3. Держу субботы
|
Барабум
Diet-Баллов: 152
Сообщений: 8
18.9.2010 10:36
|
4 дня сидела на голодовке,вот недавно и ушло 3 кг,потом есть начала по чуть чуть но вредного)и вес стоял,а сегодня даже еще 1 кг ушел) вообще пока кормила мучное не ела,сладкое,вот тогда оч быстро вес уходил,но эта моя слабость
|
Дата
Diet-Баллов: 33096
Сообщений: 16334
Город: Москва
18.9.2010 10:26
|
Привет, Барабум!!!! Добавляю тебя в избранное. Давай вместе, правда я тут уже два года, а воз и ныне там)) Но я лентяйка и у меня был очень высокий пролактин, сейчас после отпуска берусь за ум. Как борешься????
Не родись красивой, а родись Саб-Зирой!
Вешу 80
79! Дойти!
1. Белковый ужин, не позднее 17
2. Спорт! минимум 4 силовые
3. Держу субботы
|
Барабум
Diet-Баллов: 152
Сообщений: 8
18.9.2010 10:24
|
после родов была 96,сыну7,5 месяцев и вес уже 84,ужасно долго. через месяц днюха,нужно скинуть хотя б 10 кг. жду сообщников)
|