|
|
|
Angvatibo
Diet-Баллов: 980
Сообщений: 313
22.2.2015 22:52
|
Анют, а ты кормишь по требованию или график какой-то устанавливаешь?
Убери руку от лица... выпрями спинку... умница, ты достаточно мотивирована. пора действовать!
До Б - 85
Две полосочки- 88
В РД - 93,2
Из РД - 85,2
Id- 53715
|
Anutkin
Diet-Баллов: 13287
Сообщений: 3308
22.2.2015 22:10
|
Юлек я сцеживаться просто ненавижу!!! это пытка для меня... все что угодно только не это...
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
Юйка
Diet-Баллов: 13102
Сообщений: 4288
Город: Вологда
22.2.2015 21:01
|
Anutkin пишет 22.02.2015 в 17:37 (ссылка):
Юйка, согласна про молоко!
я утром хожу , у меня мама же тут в помощниках. данька уже кушает раз в полтора часа. я кормлю прям сразу перед выходом и прям в форме уже еду что б не тратить время на передевания и обратно бегом с треньки в машину, выходит час двадцать где-то . приезжаю кормлю и потом в душ дурдом, конечно, но пока так.
надеюсь скоро раз в 2 часа кушать будем, будет полегче.
а сцеживать и замораживать молоко не пробовала? у меня муж отверг такую идею, говорит, что при замораживании-размораживании полезные свойства теряются. Но ведь много девчонок кормит так и ничего....
Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70
Цель 2-65
мой адрес:43232
|
Anutkin
Diet-Баллов: 13287
Сообщений: 3308
22.2.2015 17:37
|
Юйка, согласна про молоко!
я утром хожу , у меня мама же тут в помощниках. данька уже кушает раз в полтора часа. я кормлю прям сразу перед выходом и прям в форме уже еду что б не тратить время на передевания и обратно бегом с треньки в машину, выходит час двадцать где-то . приезжаю кормлю и потом в душ дурдом, конечно, но пока так.
надеюсь скоро раз в 2 часа кушать будем, будет полегче.
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
Юйка
Diet-Баллов: 13102
Сообщений: 4288
Город: Вологда
22.2.2015 14:53
|
Anutkin, да, много факторов приходится учитывать( Но молочко сейчас ооочень нужно, оно сейчас самое полезное
Мы в сад полгода ходим, но каждый месяц 2 не ходим из-за болезни.Сейчас уже лучше правда)
А ты вечеррм ходишь, когда папа с детьми? Ты вроде тоже жаловалась, что ребенок постоянно на груди, отвыкает?отпускает маму?
Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70
Цель 2-65
мой адрес:43232
|
Anutkin
Diet-Баллов: 13287
Сообщений: 3308
22.2.2015 13:18
|
Юйка, голопопить и нам было спасение! и еще крем у вас тоже есть он судокрем называется - отлично помогает от этиъ дел! надеюсь Пашуля не будет болеть! он давно в сад-то ходит?
ЭлиЛили, спасибо, Аленка!!! буду изо всех сил стараться!!
Angvatibo, мне правда легче было после кс , чем после 2 х тренек интенсивных. у меня каждая мыщца в теле болит, ноги и попа - одна сплошная боль... сесть-встать не могу... ребенка качать - больадская... сходила на массаж - немного легче! у меня вакумный аппаратный массаж, делаю им только ноги и низ спины. это мои проблемные зоны.
я сглупила, что такие интенсивные треньки сделала, молоко вчера ушло, но к утро вернулось, но я перепугалась уже.. на ночь вообще нечем кормить было...
понижу интенсивность и пока только 3 раза в неделю буду ходить. и 3 раза массаж... а в марте посмотрим
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
Angvatibo
Diet-Баллов: 980
Сообщений: 313
22.2.2015 12:34
|
Анюта, вот! Это крутой настрой! :) хотя, я все равно настаиваю, что ты мало ешь :)))))
А что у тя за массаж? Общий или ац?
Согласись, боль от мышц гораздо круче боли от кс :) все будет, главное, не бросать
Убери руку от лица... выпрями спинку... умница, ты достаточно мотивирована. пора действовать!
До Б - 85
Две полосочки- 88
В РД - 93,2
Из РД - 85,2
Id- 53715
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
22.2.2015 12:12
|
Анюточка ..какая ты молодчинка ...
все у тебя получится ..я уверенна .. в этом
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Юйка
Diet-Баллов: 13102
Сообщений: 4288
Город: Вологда
21.2.2015 21:32
|
Anutkin, привет.
У меня тоже прследняя нелеля лафы, потом муж на работу выходит( У меня правда старший в садике, посмотрим, сколько без болезней продержимся.
Попа у нас тоже до крови( такой мази не слышала,а мирамистином брызгаю.Лучше всего нам помогает голопопить, так все хорошо подсыхает.
Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70
Цель 2-65
мой адрес:43232
|
Anutkin
Diet-Баллов: 13287
Сообщений: 3308
21.2.2015 20:55
|
юлек привет! я нас попу тоже разьело в один момент так, что вся кожа сошла и было одно окровавленное мясо наружу, это было очень страшно. порпобуй крем диситин, он нам помог и он есть в россии и еще протирайти мерамистином если уже раны до крови. вообще на гв нормально по началу если ребенок какает до 10 раза в день.
но у нас намного больше было...
слинг я купила, вчера консультанта по слингам вызывала - вроде разлобралась, но страший наотказ не сидел и младший только 10- мин повисел и потом заскандалил. но у меня тоже напряг - мама уезжает и я одна с двумя остаюсь... в сад старший не ходит... вот и пытаюсь придумать как организовать все...
Аленка я прям отдыхаю на массаже! хотя первый сеанс больно было аж до слез... честно...
вчера первый раз на спорт пошла - тренировка как-бокс.. я сдохла там... все тело отрофировалось за полтора месяца паузы, мышц как буд-то нет.. одно сало трясется...дыхалки еле хватило... выжала из себя все
сегодня опять ноги в руки, в буквальном смысле так как они не шевелятся вообще после вчерашнего, и пошла...
сейчас сижу все болит... все телооооо ааааа мне после кс так больно не было...
питание взяла под контроль, 5 раз в день, за порциями слежу зорко
вообщем, пошел процесс, у меня есть 8 недель на то, что б отвоевать у жира себя!
завтра массаж и вечером в ресторан с мужем иду пить воду!!! не шучу, у меня такой настрой боевой и воинственный - не соблазнюсь ни на что , пока не сброшу весь этот уродливый жир с себя!
взвешиваться завтра не буду , так как сейчас такой отек мышц, точно привес...
вчера 1400 ккал наела, сегодня 1700 - многовато...
всем отвесов и настроения!!
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
19.2.2015 14:27
|
Anutkin пишет 19.02.2015 в 11:11 (ссылка):
вчера пыталась есть малыми дозами через 2 часа. малых дозх не вышло. вышло 2000 ккал за день...
как то надо сегодня в 1500 уложиться...ну хоть сладкое не ела и то хорошо
сегодня массаж и завтра спорт наконец-то..
оо..масажик ..это супер
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Юйка
Diet-Баллов: 13102
Сообщений: 4288
Город: Вологда
19.2.2015 13:42
|
Anutkin, а что у вас с попчиком было? у нас раъело, прям бордовый попчик, второй день мажу, ничего не помогает(( Какаем реже, чем вы. Думаю, что это мама питание нарушила, аллергия((
Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70
Цель 2-65
мой адрес:43232
|
Юйка
Diet-Баллов: 13102
Сообщений: 4288
Город: Вологда
19.2.2015 12:57
|
Anutkin пишет 23.01.2015 в 14:06 (ссылка):
а я наконец-то собрала себя по кускам.. опять не выспалась , ну и ладно. поела в рамках разумного на завтрак , заполнила планировщик и решила выходить уже из зоны комфорта.
скажу правду - становится стыдно перед мужем. Он конечно не комментирует мой внешний вид, но я со стороны на меня смотреть не очень.. разнесло меня, вечно в скрученной позе сижу и кормлю, кормлю... волосы все время жирные толи от гормнонов то ли тоже от недосыпа и общей усталости.. лицо отекшее и иешки под глазами на пол лица... и я себя оправдываю что у меня грудной ребенок...
Anutkin пишет 06.02.2015 в 16:54 (ссылка):
как я усталааааа пеленки пеленки пеленки... весь дом ими завешан.. оххх еще и грыжу пупочную схлопотали мы.. пупок вдург вылез весь... целиком... ужасссс
на старшего катасрофисечки нет времени. ругаю себя и прост оненавижу за это... скорее б все с малышуней нормализовалось и я б со старшим больше была...
уже берет тоска по фитнесу. на следущей неделе к врачу на контроль и может начну по-тихоньку упры хоть дома..
Anutkin пишет 21.01.2015 в 14:07 (ссылка):
Я тоже недосып и стресс заедаю... и со старшим тоже заедала именно недосып
а я кормлю каждые 1,5 часа круглосуточно. и днем и ночью.
Вооооот. Теперь я осознаю в полной мере твое состояние
Только у меня бывают промежутки между кормлениями (ночью едим 2-3 раза, потом на прогулке 2 часа и дневной сон 2 часа), все остальное время, если ребенок не ест, то он спит лежа на моем животе или на моих руках, папу не признает, больше 5 минут у папы на руках не лежит(((
иногда у меня начинается паника. если заболеет старший, а муж будет на работе, что же я заведу с двумя пацанами??? Может слинг купить?
Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70
Цель 2-65
мой адрес:43232
|
Anutkin
Diet-Баллов: 13287
Сообщений: 3308
19.2.2015 11:11
|
вчера пыталась есть малыми дозами через 2 часа. малых дозх не вышло. вышло 2000 ккал за день...
как то надо сегодня в 1500 уложиться...ну хоть сладкое не ела и то хорошо
сегодня массаж и завтра спорт наконец-то..
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
Anutkin
Diet-Баллов: 13287
Сообщений: 3308
18.2.2015 14:07
|
и всех с масленицей!
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
Anutkin
Diet-Баллов: 13287
Сообщений: 3308
18.2.2015 14:06
|
спасибо! забыла похвастаться какой букет мне муж подарил на 14 февраля!
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
18.2.2015 10:55
|
Anutkin пишет 18.02.2015 в 10:47 (ссылка):
приветик Ален!
а я вчера у врача была, ну какая я балда, оказывается спортом мне давно можно было заниматься, это только пресс нельзя 4 мес качать... а я то думала что нельзя ничего 4 месяца! у меня как камень с души упал! бегу сегодня на тренировочку!!! ох как соскучилась по тренерам и даже по дорожке и велику и степперу
хотя немного стыдно в таком виде в зал идти..
поздравляю..с началом занятий спортом ..ты молодчинка ..
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Anutkin
Diet-Баллов: 13287
Сообщений: 3308
18.2.2015 10:47
|
приветик Ален!
а я вчера у врача была, ну какая я балда, оказывается спортом мне давно можно было заниматься, это только пресс нельзя 4 мес качать... а я то думала что нельзя ничего 4 месяца! у меня как камень с души упал! бегу сегодня на тренировочку!!! ох как соскучилась по тренерам и даже по дорожке и велику и степперу
хотя немного стыдно в таком виде в зал идти..
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
16.2.2015 11:57
|
Анюта ..приветик ..
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Anutkin
Diet-Баллов: 13287
Сообщений: 3308
16.2.2015 11:07
|
Юйка пишет 15.02.2015 в 15:12 (ссылка):
Anutkin пишет 15.02.2015 в 11:06 (ссылка):
Юйка пишет 14.02.2015 в 18:55 (ссылка):
цесарка пишет 14.02.2015 в 20:37 (ссылка):
Ходила к врачу диета - стол № 1, пить ничего нельзя - ну кроме ромашки.......а так ждать пока буду готова бросить грудью кормить........а я совсем не готова, т.к. мы и так только начали её брать, т.к. во время кесарево ей ключицу поламали.......
чай и компоты тоже исключены? надо почитать про стол №1
начинайте девлчки геркулес по утрам есть - быстро поможет, ну то есть за неделю эффект будет точно. проходила я это
А в каком виде геркулес? В студенческие годы я ела на голодный желудок ложку геркулеса зашпаренную водой и немного соли. А сейчас каши на молоке ем
надо именно геркулес, можно и на молоке и на тощак . то есть кашу обычную геркулесовую но из нормального геркулеса, не быстрого приготовления
Holister, привет, ленок , сейчас вышлю заодно и фоток добавлю стремных
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
Holister
Diet-Баллов: 2669
Сообщений: 159
16.2.2015 1:07
|
Привет! А где можно фотографии твои увидеть? Вышлешь приглашение?
Лена, 24 года. Рост 172,вес 61
цель: вернуть 56 кг
мама сыночка
|
Юйка
Diet-Баллов: 13102
Сообщений: 4288
Город: Вологда
15.2.2015 17:12
|
Anutkin пишет 15.02.2015 в 11:06 (ссылка): Юйка пишет 14.02.2015 в 18:55 (ссылка):
цесарка пишет 14.02.2015 в 20:37 (ссылка):
Ходила к врачу диета - стол № 1, пить ничего нельзя - ну кроме ромашки.......а так ждать пока буду готова бросить грудью кормить........а я совсем не готова, т.к. мы и так только начали её брать, т.к. во время кесарево ей ключицу поламали.......
чай и компоты тоже исключены? надо почитать про стол №1
начинайте девлчки геркулес по утрам есть - быстро поможет, ну то есть за неделю эффект будет точно. проходила я это
А в каком виде геркулес? В студенческие годы я ела на голодный желудок ложку геркулеса зашпаренную водой и немного соли. А сейчас каши на молоке ем
Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70
Цель 2-65
мой адрес:43232
|
Anutkin
Diet-Баллов: 13287
Сообщений: 3308
15.2.2015 14:49
|
перечитала свой дневник - как худела после первых родов! все было точно также.. сначала набирала, ела на 2000 ккал потом скинула ккалораж до 1500 и стала худеть медленно по 200-300 гр в неделю, потом добавила кардио и стала худеть по кило в неделю. Все просто . Не жрать и спорт. почему ч все время об этом забываю?
18 апреля мы крестим Даньку. осталось 2 месяца.
запускаю обратный отсчет. уже начала ходить на массаж. на следущей неделе добавляю фитнесс.
ем мало и часто белки не более 1500 ккал.
поехали!
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
Anutkin
Diet-Баллов: 13287
Сообщений: 3308
15.2.2015 11:06
|
Юйка пишет 14.02.2015 в 18:55 (ссылка):
цесарка пишет 14.02.2015 в 20:37 (ссылка):
Ходила к врачу диета - стол № 1, пить ничего нельзя - ну кроме ромашки.......а так ждать пока буду готова бросить грудью кормить........а я совсем не готова, т.к. мы и так только начали её брать, т.к. во время кесарево ей ключицу поламали.......
чай и компоты тоже исключены? надо почитать про стол №1
начинайте девлчки геркулес по утрам есть - быстро поможет, ну то есть за неделю эффект будет точно. проходила я это
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
Anutkin
Diet-Баллов: 13287
Сообщений: 3308
15.2.2015 11:05
|
Holister, привет! наверное и гормоны тут учавствуют и задержка воды ... не знаю, я буду продолжать применять разные методы и посомотрим что поможет. после первых родов у меня тоже вес полез вверх но я как-то хорошо себя тогда в руки взяла и за 3 мес уже хорошо похудела ... а тут что -то никак
цесарка пишет 14.02.2015 в 17:57 (ссылка):
Привет дорогая, у меня совсем нет времени и не захожу - немного почитала, у нас тоже пупок вылез(почему толстым у нас оказался), перестал хоть сочиться.....теперь все подсохло и не очень красивенько выпирает, нам посоветовали заворачивать его во внутрь и заклеивать пластырем........все руки до этого не доходят.....а ребенок может страдать из-за этого будет. После роддома я приехала домой с весом с которым была до беременности.....17 числа манюньке месяц, а у мамы на весах + 2 кг.........плюс желудок начал беспокоить, вернулся старый гастрит...........или теперь язва, кто его знает. Вообщем я теперь в печале и раздумье, как бороться с весом и при этом грудью кормить а на массажи разве можно при ГВ? мне помню говорила моя массажистка что нельзя...........или может я не так поняла
привет Викуль!!! вот и у меня 2 кг за 2 месяца ГВ. на массажи нельзя и спорт нельзя, ничего нельзя нам и диеты конечно тоже... но я после первых родов все это активно применяла, выглядела хорошо, похудела и с молоком проблем не было. Ребенок здоров тоже, уже 4 года ему - богатырь тттт.
а как вам ключицу сломать умудрились при КС????? я понимаю еще в обычных родах родах, когда лезет ребенок не пойми как и тащат его , а тут - то все просто, какие ж врачи криворукие уроды... а кто тебя ромашковый чай прописал??? он же лактацию снижает
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
Юйка
Diet-Баллов: 13102
Сообщений: 4288
Город: Вологда
14.2.2015 20:55
|
цесарка пишет 14.02.2015 в 20:37 (ссылка):
Ходила к врачу диета - стол № 1, пить ничего нельзя - ну кроме ромашки.......а так ждать пока буду готова бросить грудью кормить........а я совсем не готова, т.к. мы и так только начали её брать, т.к. во время кесарево ей ключицу поламали.......
чай и компоты тоже исключены? надо почитать про стол №1
Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70
Цель 2-65
мой адрес:43232
|
цесарка
Diet-Баллов: 9954
Сообщений: 929
Город: Запорожье
14.2.2015 20:37
|
Ходила к врачу диета - стол № 1, пить ничего нельзя - ну кроме ромашки.......а так ждать пока буду готова бросить грудью кормить........а я совсем не готова, т.к. мы и так только начали её брать, т.к. во время кесарево ей ключицу поламали.......
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
Юйка
Diet-Баллов: 13102
Сообщений: 4288
Город: Вологда
14.2.2015 20:27
|
цесарка пишет 14.02.2015 в 19:57 (ссылка):
Привет дорогая, у меня совсем нет времени и не захожу - немного почитала, у нас тоже пупок вылез(почему толстым у нас оказался), перестал хоть сочиться.....теперь все подсохло и не очень красивенько выпирает, нам посоветовали заворачивать его во внутрь и заклеивать пластырем........все руки до этого не доходят.....а ребенок может страдать из-за этого будет. После роддома я приехала домой с весом с которым была до беременности.....17 числа манюньке месяц, а у мамы на весах + 2 кг.........плюс желудок начал беспокоить, вернулся старый гастрит...........или теперь язва, кто его знает. Вообщем я теперь в печале и раздумье, как бороться с весом и при этом грудью кормить а на массажи разве можно при ГВ? мне помню говорила моя массажистка что нельзя...........или может я не так поняла
и у меня желудок болит. А к врачу не ходила? Что принимать можно? И может диета какая-то особая нужна?
Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70
Цель 2-65
мой адрес:43232
|
цесарка
Diet-Баллов: 9954
Сообщений: 929
Город: Запорожье
14.2.2015 19:57
|
Привет дорогая, у меня совсем нет времени и не захожу - немного почитала, у нас тоже пупок вылез(почему толстым у нас оказался), перестал хоть сочиться.....теперь все подсохло и не очень красивенько выпирает, нам посоветовали заворачивать его во внутрь и заклеивать пластырем........все руки до этого не доходят.....а ребенок может страдать из-за этого будет. После роддома я приехала домой с весом с которым была до беременности.....17 числа манюньке месяц, а у мамы на весах + 2 кг.........плюс желудок начал беспокоить, вернулся старый гастрит...........или теперь язва, кто его знает. Вообщем я теперь в печале и раздумье, как бороться с весом и при этом грудью кормить а на массажи разве можно при ГВ? мне помню говорила моя массажистка что нельзя...........или может я не так поняла
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
Holister
Diet-Баллов: 2669
Сообщений: 159
8.2.2015 21:17
|
Может это гормональный сбой какой-то? Я раньше думала, что это все отговорки для тех, кому силы воли не хватает не жрать и худеть, но теперь вижу, что кто-то тает на гв, а кто-то наоборот набирает вес. При твоей калорийности ты не должна набирать, а должна худеть.
Лена, 24 года. Рост 172,вес 61
цель: вернуть 56 кг
мама сыночка
|
Anutkin
Diet-Баллов: 13287
Сообщений: 3308
8.2.2015 18:05
|
совсем не высыпаюсь... весь день носом клюю, аж глаза болят как спать хочется все время спасибо за советы!!!
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
Юйка
Diet-Баллов: 13102
Сообщений: 4288
Город: Вологда
8.2.2015 17:02
|
Anutkin пишет 08.02.2015 в 11:22 (ссылка):
привет, Юляш! расскажи, будь другом!!!
у меня уже 63 вес...
все , понижаю ккалорийнсть до 1500 в день. набираю я на 1800. кило в неделю уже две недели.
Я тебе в личку написала) а то у меня все корявым языком описано. Странно, почему вес растет... Ну организмы у всех разные... А ты высыпаешься? У меня при недосыпе вес растет
Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70
Цель 2-65
мой адрес:43232
|
Anutkin
Diet-Баллов: 13287
Сообщений: 3308
8.2.2015 11:22
|
привет, Юляш! расскажи, будь другом!!!
у меня уже 63 вес...
все , понижаю ккалорийнсть до 1500 в день. набираю я на 1800. кило в неделю уже две недели.
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
Юйка
Diet-Баллов: 13102
Сообщений: 4288
Город: Вологда
7.2.2015 21:05
|
Anutkin, мы массадем грыжу лечили,если интересно,напишу
Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70
Цель 2-65
мой адрес:43232
|
Anutkin
Diet-Баллов: 13287
Сообщений: 3308
6.2.2015 16:54
|
всем привет!
ЭлиЛили,
у нас жизнь идет своим чередом. отвесов нет, я все пытаюсь упор делать на белки и кушать мало и часто.
на следущей неделе на массаж пойду.
Даниэлька еще поносит... как я усталааааа пеленки пеленки пеленки... весь дом ими завешан.. оххх еще и грыжу пупочную схлопотали мы.. пупок вдург вылез весь... целиком... ужасссс
на старшего катасрофисечки нет времени. ругаю себя и прост оненавижу за это... скорее б все с малышуней нормализовалось и я б со старшим больше была...
уже берет тоска по фитнесу. на следущей неделе к врачу на контроль и может начну по-тихоньку упры хоть дома..
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
2.2.2015 11:27
|
Анюточка привет
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Anutkin
Diet-Баллов: 13287
Сообщений: 3308
1.2.2015 18:26
|
Круассанчик, ты такой герой в плане молочка!!! стоько сцеживаться... я восхищаюсь тобой!!! наша бактерия еще называется палочка фридмана. не читай про нее. это ужасно, правда.
Angvatibo, ну вот мука то мне ни к чему...
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
Angvatibo
Diet-Баллов: 980
Сообщений: 313
1.2.2015 13:19
|
Анют, а чем же ленивые вареники не угодили? Там же творог и немного муки
Убери руку от лица... выпрями спинку... умница, ты достаточно мотивирована. пора действовать!
До Б - 85
Две полосочки- 88
В РД - 93,2
Из РД - 85,2
Id- 53715
|
Круассанчик
Diet-Баллов: 9818
Сообщений: 1723
Город: Беларусь
1.2.2015 12:24
|
Аня, спасибо за приглашение!)
О такой бактерии не слышала. И даже гуглить не буду, потому что точно найду все симптомы у ребенка. А так да, со 2 января мы до сих пор в больнице. Скоро уже 5 месяцев Александре, а мы дома побывали только 2 дня. Хочется уже нормальной жизни:)
Я до сих пор кормлю дочку сцеженным молоком. Муж купил электромолокоотсос, так что боевой дух немного повысился:)
А торт очень аппетитный! Невозможно устоять:)
Алеся. 25 лет, 156 см
Ем и тренируюсь.
Цель: наладить питание
Девиз: увидеть Париж и родить:) Родила дочку Сашу 05.09.2014
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=26009
Вечерние и свадебные прически: http://vk.com/club89185740
|
Anutkin
Diet-Баллов: 13287
Сообщений: 3308
1.2.2015 11:40
|
Круассанчик, приглашение отправила! у нас бактерия клебсиелла пневмонае называется. а в ы вбольнице? я думала дома же вы уже... как же жалко что у вам ГВ не подходит... но все равно ты достаточно много смогла молочка Саше подавать, это очень ей помогло, уверенна!
Angvatibo, спасибо за поздравления! буду ждать тебя с минус фунтом, а пока подюканусь... а то мне на крестинах сына надо буть худейшим худяком, а я пока топчусь на месте. приглашение выслала!!!
проснулась и поняла, что сегодня 1 февраля!!! это ж я весь январь профукала
срочно взялась за себя!!! хотя мама соблазняла ленивыми варениками - сьела четыре ложечки и все!!!! и то корю себя за них
а вчера был торт полет по случаю месяца Даниэльки. и в 6 часов я от души налопалась безе... как же вкусно было!!
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|