Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я вернулась, чтоб опять полюбить спорт и планировщик)))

 
    
 
  Всего Страниц (21):    последняя 17161514131211первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Катюнь!Прекращай нервничать!Пей успокоительные!Нервами делу не поможешь,а себе навредишь!Береги себя,красотуля!У нас тоже снег был пару дней падал.За 2 дня все растаяло.Сейчас слякость и грязь (.У меня сегодня гипотония выскочила.Голова кружилась страшно весь день.У меня такое впервые.Напугалась и расстроилась.Надо больше отдыхать,спать и вообще расслабиться и всех только любить и наслаждаться жизнью.Стресс только укорачивает нашу жизнь! (

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день, девочки!! У нас сегодня снегу намело по колено!! Настоящая зима пришла!

Светик, у меня после первых родов давление шалить стало,я и раньше обследовалась,и сейчас не особо верю, что найдут причину....У нас обстановка нервозная, решается квартирный вопрос,мы ту квартиру, где живём ,продавать собираемся, покупатель уже есть(знакомая), а документы для продажи будут готовы не раньше, чем через 4 месяца...боимся потерять покупателя, он хорошую цену предлагает...пытаемся найти выход из ситуации...

Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кать, ну и дела(((( давление высокое? понервничала?

хорошо что ты занялась здоровьем!!!! это очень важно, жизнь только начинается!!!!  но главное следи за питанием, потому что от жирного тоже давление скачет

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня он сидел,так испугался вчера, сам сбегал, записал в больницу))) мама посидит если что, так что я полна решимости...,нужно найти причину этих приступов....

Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тоже есть мечта обследоваться и полечиться.Но пока нет финансов и времени.Бесплатно-будешь год сидеть в очереди и всех проходить.Оставляю до лучших времен.У тебя муж с детенышами остается?

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, Натусь, у меня всегда проблемы со здоровьем были, но когда стала  спортом заниматься- отпустило ненадолго...Хочу сделать полное обследование...Сегодня назначили анализы, в том числе и на гормоны щитовидки, и ещё кардиограмму, рентген шейного отдела позвоночника, кровь, мочу,флюрограмму ........пошла к участковому терапевту,почти все анализы бесплатно, кроме гормонов щетовидки( их бесплатно месяц делают, а платно-неделю..) потом буду томограмму головы делать, вот это очень дорого..поэтому стараюсь сэкономить хоть на чём-то...

Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюнь,ты чего это!Не пугай так!Конечно,лечись и береги себя,дорогая!

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я исчезаю на несколько дней, гипертонический криз у меня....ужас вчера вечером так долбануло!!!! Сейчас по врачам бегаю, решила заняться своим здоровьем, наконец-то....

Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну ты-монстр!Может не нада?Спорта побольше и не надо колораж уменьшать-срывы могут быть.Да и еще во 2-й половине цикла надо колораж увеличивать-срывы будут обязательно.Имей и это в виду.Настой мне твой нравится,но не бросайся в омут головой!Мне бы тоже хотелось 59.5 максимум.Это 2 кг с лишним.На все месяц.Но это минимум по 0.5 кг в неделю.А тебе ж по-скольку надо сбрасывать?Но хозяин-барин!Главное,чтобы мотивация не падала!smile

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДОБРОЕ УТРО!!!!! НАТУСИК, Я ВСЕ ВЫХОДНЫЕ БЕРЕГЛА СЕБЯsmile В субботу спортом не занималась, а в воскресенье тортик умянала..привесов не наблюдается)))) С этого дня начинаю активно сбрасывать вес, снижаю калораж с 1900-2000 до 1700-1800, нужно скинуть 1 кг, цель-к концу недели-66.3...нужно будет поработать, НГ не за горами, а я хочу встретить 2011 с новым весом -63 кг!!! Вот постараюсь и буду не больше 63!!!!!!!!!!!!

Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,дорогая!А я тебе и говорила-потихоньку.Береги себя!

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро,девочки! Спасибо за цветы!!! Я вчера вымоталась вся,вечером не занималась и не сделала ни одной ац процедурыsmileСедни исправлюсь, но от спорта выходной решила сделать, вусталаsmile

Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюня,доброе утро!Прекрасных и легких выходных тебе!

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро)))

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюня,как с силами вечером?Выдохлась совсем?

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Натусик!!! У меня всё в норме, доче зубик ходили лечить+ дооформляли документы...забегались с утра, и это ещё не конец...к 16 ещё в одно место, потом в церковь пойду....короче-весь день бегом!! Я с утра бодифлексилась 30 минут и тапилась 15, в идеале-вечером ещё силовые подключить, минут 20-25..были бы силы..

Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюня,привет!Сказочно-прекрасного тебе дня!Как твои дела,дорогая?

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну ты монстр!Молодчинка!smileПодвиги твои скоро дадут свои плоды!smile

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile скромность, моя главная добродетельsmile, спасибо!!!!

Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Доброе утро))))), Катя ты выше всех похвалsmilesmilesmile

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДОБРОЕ УТРО!!

Я сегодня уже заработала похвалу)))) С утра БФ-30 минут+т-тапп 10 минsmileНастроение прекрасное, надеюсь сегодняшний день будет таким же плодотворным, как вчерашний!!!

Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик)))Правда,герой))))

Я такая довольная-всё сделала, что запланировала, полтора часа на красоту потратилаsmileМои ноги и руки-в полном порядке, приятно посмотреть)))АЦ процедурки сделаны,питание в норме, спорта более чем достаточно-день удался!!!! А главное родных не обделила, так день прошёл организованно... как здорово бороть ЛЕНЬ!!!

Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

какой у тебя день насыщенный, столько всего сделала, ты герой!!!)))

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня на гребне волны!!! С утра бодифлекс, вечером 1 ур сушки Джилл( ностальгия по лету),очень легко отпрыгала, вспотела слегка...короче-умка я!!! Осталось ац и хоть пару косметических сделать, очень нужно ногами заняться....

Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натусь, такие ягодки аппетитные!!!!спасибо!!

Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день,девочки!! я опять сегодня бодифлексилась, понравилось мне, но я обязательно должна найти  время на силовыеsmile. вчера очнулась в 9 вечера, а сил нет((( Ужин приготовлю и пойду с Джилл встречаться( очень надеюсь)

Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюня,доброе утро!

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, насчёт времени- в точку, меня иногда гложет чувство вины, что столько времени себе уделяю..не нашла пока золотую середину.. 

Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насть, я вот еще думаю что мне повезло, что я похуделки затеяла когда доча маленькая была, сейчас бы у меня уже так не получилось))чем старше тем больше времени надо уделять им

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня результаты и отзывы других сильно впечатлили, честно говоря, я в БФ не очень то верю)) посмотрим, время покажет...Вот сегодня хотела силовые подключить с ДО, да лень стало...хорошо БФ с утра сделала, хоть какой то спорт..Мне удобно с утра заниматься-бодрит однозначно)) но с корпан минимум 30 минут получается, многовато для зарядки, но в таком ритме-для меня сейчас самый самолёт..

Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне и нравилось просто утром для меня сейчас нереально сделать а вечером было не до него эллипс и программы занимали мое внимание, теперь когда со спортом решила не особо усердствовать, то бф как раз по мне 

меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, во всем нужна мера, к тому же подумай через пару лет ты своим детям будешь нужна больше чем тебе нужен будет спорт и времени будет мало так что готовься к школе smile , а если серьезно надо меру знать много не всегда хорошо

меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насть,тебе понравилось? С возвращением к бодифлексу)) 

Светик,по себе знаю, зависимость от спорта существует, это не мифsmile Ты такая умница,столько поработала уже, а самое главное чувствуешь меру,ищешь свою золотую серединуsmile

Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кать, но представь, мне к этому привыкнуть надо((( такое чувство не очень приятное, наверно психологический барьер пока еще есть-кажется, что просто отлынивать начинаю. Хотя вторая половинка считает, что так надо и будет лучше))

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет да занималась))))

меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик, ты заслужила такой отдых))), тебе ведь только поддерживать форму нужно,я как всегда завидую тебе))))

Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день, девочки!!Денежек на инете не было)) Я бодифлексщица отпетая теперь, занимаюсь 2 раза в день утром и вечером..Насть, ты позанималась вчера? А журнал я у нас поищу, должен быть, я думаю)))

Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро))

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не получилось отсканировать пошла пробовать заниматься

меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
  Всего Страниц (21):    последняя 17161514131211первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп, сжигающий жир
1. Овощи: Сельдерей (200.0 грамм) 2. Капуста белокочанная (500.0 грамм) 3. Лук репчатый (200.0 грамм) 4. Помидоры (апуста белокочанная (500.0 грамм) 3. Лук репчатый (200томаты грунтовые) (300.0 грамм) 5. Перец Серрано, свежий (200.0 грамм) 6. Суп, кубики куриного бульона, сухие (5.0 грамм)
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика