|
|
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 25980
Сообщений: 10568
Город: Самара
24.11.2010 19:48
|
Привет,Катюнь!Прекращай нервничать!Пей успокоительные!Нервами делу не поможешь,а себе навредишь!Береги себя,красотуля!У нас тоже снег был пару дней падал.За 2 дня все растаяло.Сейчас слякость и грязь (.У меня сегодня гипотония выскочила.Голова кружилась страшно весь день.У меня такое впервые.Напугалась и расстроилась.Надо больше отдыхать,спать и вообще расслабиться и всех только любить и наслаждаться жизнью.Стресс только укорачивает нашу жизнь! (
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025
|
multimama
Diet-Баллов: 6165
Сообщений: 1854
Город: Кострома
24.11.2010 14:20
|
Добрый день, девочки!! У нас сегодня снегу намело по колено!! Настоящая зима пришла!
Светик, у меня после первых родов давление шалить стало,я и раньше обследовалась,и сейчас не особо верю, что найдут причину....У нас обстановка нервозная, решается квартирный вопрос,мы ту квартиру, где живём ,продавать собираемся, покупатель уже есть(знакомая), а документы для продажи будут готовы не раньше, чем через 4 месяца...боимся потерять покупателя, он хорошую цену предлагает...пытаемся найти выход из ситуации...
Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))
|
melodija
Diet-Баллов: 48193
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
24.11.2010 10:41
|
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
melodija
Diet-Баллов: 48193
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
24.11.2010 10:39
|
Кать, ну и дела(((( давление высокое? понервничала?
хорошо что ты занялась здоровьем!!!! это очень важно, жизнь только начинается!!!! но главное следи за питанием, потому что от жирного тоже давление скачет
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
multimama
Diet-Баллов: 6165
Сообщений: 1854
Город: Кострома
23.11.2010 23:18
|
Сегодня он сидел,так испугался вчера, сам сбегал, записал в больницу))) мама посидит если что, так что я полна решимости...,нужно найти причину этих приступов....
Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 25980
Сообщений: 10568
Город: Самара
23.11.2010 22:41
|
У меня тоже есть мечта обследоваться и полечиться.Но пока нет финансов и времени.Бесплатно-будешь год сидеть в очереди и всех проходить.Оставляю до лучших времен.У тебя муж с детенышами остается?
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025
|
multimama
Diet-Баллов: 6165
Сообщений: 1854
Город: Кострома
23.11.2010 20:02
|
Ой, Натусь, у меня всегда проблемы со здоровьем были, но когда стала спортом заниматься- отпустило ненадолго...Хочу сделать полное обследование...Сегодня назначили анализы, в том числе и на гормоны щитовидки, и ещё кардиограмму, рентген шейного отдела позвоночника, кровь, мочу,флюрограмму ........пошла к участковому терапевту,почти все анализы бесплатно, кроме гормонов щетовидки( их бесплатно месяц делают, а платно-неделю..) потом буду томограмму головы делать, вот это очень дорого..поэтому стараюсь сэкономить хоть на чём-то...
Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 25980
Сообщений: 10568
Город: Самара
23.11.2010 14:27
|
Катюнь,ты чего это!Не пугай так!Конечно,лечись и береги себя,дорогая!
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025
|
multimama
Diet-Баллов: 6165
Сообщений: 1854
Город: Кострома
23.11.2010 14:17
|
Я исчезаю на несколько дней, гипертонический криз у меня....ужас вчера вечером так долбануло!!!! Сейчас по врачам бегаю, решила заняться своим здоровьем, наконец-то....
Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 25980
Сообщений: 10568
Город: Самара
22.11.2010 12:46
|
Ну ты-монстр!Может не нада?Спорта побольше и не надо колораж уменьшать-срывы могут быть.Да и еще во 2-й половине цикла надо колораж увеличивать-срывы будут обязательно.Имей и это в виду.Настой мне твой нравится,но не бросайся в омут головой!Мне бы тоже хотелось 59.5 максимум.Это 2 кг с лишним.На все месяц.Но это минимум по 0.5 кг в неделю.А тебе ж по-скольку надо сбрасывать?Но хозяин-барин!Главное,чтобы мотивация не падала!
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025
|
multimama
Diet-Баллов: 6165
Сообщений: 1854
Город: Кострома
22.11.2010 11:27
|
ДОБРОЕ УТРО!!!!! НАТУСИК, Я ВСЕ ВЫХОДНЫЕ БЕРЕГЛА СЕБЯ В субботу спортом не занималась, а в воскресенье тортик умянала..привесов не наблюдается)))) С этого дня начинаю активно сбрасывать вес, снижаю калораж с 1900-2000 до 1700-1800, нужно скинуть 1 кг, цель-к концу недели-66.3...нужно будет поработать, НГ не за горами, а я хочу встретить 2011 с новым весом -63 кг!!! Вот постараюсь и буду не больше 63!!!!!!!!!!!!
Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 25980
Сообщений: 10568
Город: Самара
20.11.2010 10:44
|
Привет,дорогая!А я тебе и говорила-потихоньку.Береги себя!
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025
|
multimama
Diet-Баллов: 6165
Сообщений: 1854
Город: Кострома
20.11.2010 10:32
|
Доброе утро,девочки! Спасибо за цветы!!! Я вчера вымоталась вся,вечером не занималась и не сделала ни одной ац процедурыСедни исправлюсь, но от спорта выходной решила сделать, вустала
Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 25980
Сообщений: 10568
Город: Самара
20.11.2010 10:13
|
Катюня,доброе утро!Прекрасных и легких выходных тебе!
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025
|
melodija
Diet-Баллов: 48193
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
20.11.2010 8:39
|
Доброе утро)))
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 25980
Сообщений: 10568
Город: Самара
19.11.2010 20:11
|
Катюня,как с силами вечером?Выдохлась совсем?
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025
|
multimama
Diet-Баллов: 6165
Сообщений: 1854
Город: Кострома
19.11.2010 13:59
|
Спасибо, Натусик!!! У меня всё в норме, доче зубик ходили лечить+ дооформляли документы...забегались с утра, и это ещё не конец...к 16 ещё в одно место, потом в церковь пойду....короче-весь день бегом!! Я с утра бодифлексилась 30 минут и тапилась 15, в идеале-вечером ещё силовые подключить, минут 20-25..были бы силы..
Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 25980
Сообщений: 10568
Город: Самара
19.11.2010 12:22
|
Катюня,привет!Сказочно-прекрасного тебе дня!Как твои дела,дорогая?
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 25980
Сообщений: 10568
Город: Самара
18.11.2010 15:36
|
Ну ты монстр!Молодчинка!Подвиги твои скоро дадут свои плоды!
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025
|
multimama
Diet-Баллов: 6165
Сообщений: 1854
Город: Кострома
18.11.2010 11:01
|
скромность, моя главная добродетель, спасибо!!!!
Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))
|
melodija
Diet-Баллов: 48193
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
18.11.2010 10:09
|
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
multimama
Diet-Баллов: 6165
Сообщений: 1854
Город: Кострома
18.11.2010 9:33
|
ДОБРОЕ УТРО!!
Я сегодня уже заработала похвалу)))) С утра БФ-30 минут+т-тапп 10 минНастроение прекрасное, надеюсь сегодняшний день будет таким же плодотворным, как вчерашний!!!
Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))
|
multimama
Diet-Баллов: 6165
Сообщений: 1854
Город: Кострома
17.11.2010 23:43
|
Светик)))Правда,герой))))
Я такая довольная-всё сделала, что запланировала, полтора часа на красоту потратилаМои ноги и руки-в полном порядке, приятно посмотреть)))АЦ процедурки сделаны,питание в норме, спорта более чем достаточно-день удался!!!! А главное родных не обделила, так день прошёл организованно... как здорово бороть ЛЕНЬ!!!
Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))
|
melodija
Diet-Баллов: 48193
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
17.11.2010 21:06
|
какой у тебя день насыщенный, столько всего сделала, ты герой!!!)))
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
multimama
Diet-Баллов: 6165
Сообщений: 1854
Город: Кострома
17.11.2010 20:18
|
Я сегодня на гребне волны!!! С утра бодифлекс, вечером 1 ур сушки Джилл( ностальгия по лету),очень легко отпрыгала, вспотела слегка...короче-умка я!!! Осталось ац и хоть пару косметических сделать, очень нужно ногами заняться....
Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))
|
multimama
Diet-Баллов: 6165
Сообщений: 1854
Город: Кострома
17.11.2010 16:33
|
Натусь, такие ягодки аппетитные!!!!спасибо!!
Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))
|
multimama
Diet-Баллов: 6165
Сообщений: 1854
Город: Кострома
17.11.2010 16:06
|
Добрый день,девочки!! я опять сегодня бодифлексилась, понравилось мне, но я обязательно должна найти время на силовые. вчера очнулась в 9 вечера, а сил нет((( Ужин приготовлю и пойду с Джилл встречаться( очень надеюсь)
Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 25980
Сообщений: 10568
Город: Самара
17.11.2010 11:35
|
Катюня,доброе утро!
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 33,рост 156,
вес был-70, 10.03.12-59.5,хочу-54.
Сашеньке 5.5 лет,Вероничке 4
мои мысли- /community/post.php?topic_id=24025
|
multimama
Diet-Баллов: 6165
Сообщений: 1854
Город: Кострома
17.11.2010 10:58
|
Да, насчёт времени- в точку, меня иногда гложет чувство вины, что столько времени себе уделяю..не нашла пока золотую середину..
Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))
|
melodija
Diet-Баллов: 48193
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
17.11.2010 0:09
|
Насть, я вот еще думаю что мне повезло, что я похуделки затеяла когда доча маленькая была, сейчас бы у меня уже так не получилось))чем старше тем больше времени надо уделять им
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
multimama
Diet-Баллов: 6165
Сообщений: 1854
Город: Кострома
16.11.2010 22:37
|
Меня результаты и отзывы других сильно впечатлили, честно говоря, я в БФ не очень то верю)) посмотрим, время покажет...Вот сегодня хотела силовые подключить с ДО, да лень стало...хорошо БФ с утра сделала, хоть какой то спорт..Мне удобно с утра заниматься-бодрит однозначно)) но с корпан минимум 30 минут получается, многовато для зарядки, но в таком ритме-для меня сейчас самый самолёт..
Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 28767
Сообщений: 33644
Город: Калининград
16.11.2010 21:30
|
мне и нравилось просто утром для меня сейчас нереально сделать а вечером было не до него эллипс и программы занимали мое внимание, теперь когда со спортом решила не особо усердствовать, то бф как раз по мне
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 28767
Сообщений: 33644
Город: Калининград
16.11.2010 21:29
|
Света, во всем нужна мера, к тому же подумай через пару лет ты своим детям будешь нужна больше чем тебе нужен будет спорт и времени будет мало так что готовься к школе , а если серьезно надо меру знать много не всегда хорошо
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
multimama
Diet-Баллов: 6165
Сообщений: 1854
Город: Кострома
16.11.2010 17:34
|
Насть,тебе понравилось? С возвращением к бодифлексу))
Светик,по себе знаю, зависимость от спорта существует, это не миф Ты такая умница,столько поработала уже, а самое главное чувствуешь меру,ищешь свою золотую середину
Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))
|
melodija
Diet-Баллов: 48193
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
16.11.2010 15:52
|
Кать, но представь, мне к этому привыкнуть надо((( такое чувство не очень приятное, наверно психологический барьер пока еще есть-кажется, что просто отлынивать начинаю. Хотя вторая половинка считает, что так надо и будет лучше))
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 28767
Сообщений: 33644
Город: Калининград
16.11.2010 15:20
|
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
multimama
Diet-Баллов: 6165
Сообщений: 1854
Город: Кострома
16.11.2010 14:56
|
Светик, ты заслужила такой отдых))), тебе ведь только поддерживать форму нужно,я как всегда завидую тебе))))
Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))
|
multimama
Diet-Баллов: 6165
Сообщений: 1854
Город: Кострома
16.11.2010 14:55
|
Добрый день, девочки!!Денежек на инете не было)) Я бодифлексщица отпетая теперь, занимаюсь 2 раза в день утром и вечером..Насть, ты позанималась вчера? А журнал я у нас поищу, должен быть, я думаю)))
Катя
32/165/73
когда-то прошла путь от 92 к 62
четырежды мама)))
|
melodija
Diet-Баллов: 48193
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
16.11.2010 10:17
|
Доброе утро))
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 28767
Сообщений: 33644
Город: Калининград
15.11.2010 20:24
|
не получилось отсканировать пошла пробовать заниматься
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|