|
|
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
10.11.2010 20:35
|
решила что не переборов свои основные страхи, приобретённые за период похудения от булимии я вылечиться не смогу..
значит вот список задач:
наесть за раз 700 кк, и понять что это не страшно
съесть целую шоколадку, и понять что это не страшно
наесть на 1800 кк за день, и понять что это не страшно
поесть на ночь, и понять что это не страшно
съесть что-то калорийное, и понять что это не страшно
поесть только 2 раза за день, и понять что это не страшно
не позавтракать, и понять что это тоже не страшно)
вот всё что вспомнила, потом добавлю если что)) пока это надо выполнить..
завтра что-нибудь из этого сделаю
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
10.11.2010 13:57
|
О, насчет лени понимаю...но не затягивай)))
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
10.11.2010 13:10
|
привет, да делать нечего, картинки загружаю)
нормально, ничего особенного опять.. сходила с утра в школу, взяла консультацию, теперь надо конспекты писать, а мне лень)
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
10.11.2010 12:56
|
Приветик___ О. теперь картинки)))
Как дела?
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
10.11.2010 11:33
|
10.11.10
Завтрак: овсянка и яблоко 250 кк
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
9.11.2010 19:25
|
9.11.11
Ланч: плов 150 гр 220 кк
Ужин: поп корн 80г творог 430 кк
Итого: 650 кк
мало, но сегодня живот болел, не могла есть..да и вчера много ела..так что ничего страшного, иногда можно
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
9.11.2010 17:19
|
трагедия))
сегодня всё нормально и жизнь снова прекрасна)))))))))))))
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
9.11.2010 11:04
|
))) ну все, трагедия))) Отставить истерику)
Конечно, после срыва то...от мии пухнешь(
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
9.11.2010 7:30
|
от пирожков распухла, да нууу) вот у тебя точно внутренние ощущения!! а я по весам потолстела!!!!!!!)))
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
9.11.2010 7:02
|
Ох...зая. Да лан те. 51. Тебе меньше 50 и не надо.
Да наверно это просто внутр. ощущение. Ела низкоколорийку, вчера просто пирожки были(((
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
9.11.2010 6:41
|
ну вооот.. позавчера весила 49,8, а теперь 51,9..
ужас,ужас,ужас,ужас.... 2 кило за 2 дня.... блиииииииииииииин, что делать????
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
8.11.2010 22:18
|
даа...блиииин, ща сижу пью водичку, пойду беее))
а что поделать и так потолстела)
а ты много кушаешь или с низкокалорийки пухнешь??
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
8.11.2010 22:14
|
С мией?
У меня неделя отличнейшая была. А сеня тяжкий день. Позавтракала в 6 утра и потом в 15-натопталась...но позвонили с работы-пришлось срочно ехать.
А вообще, я реально как то пухну...не могу понять почему(((
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
8.11.2010 17:31
|
уффф, сёдня сорвалась)) ну вот, стоило расслабиться)
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
6.11.2010 21:09
|
АААА, полундра!!! весы сломались кухонные!!!!!
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
6.11.2010 20:35
|
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
6.11.2010 18:16
|
Классно)))
Не, вы с ним будете стройные, активные и счастливые))))
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
6.11.2010 17:55
|
Сегодня хотела все дела по дому сделат.. составила список, сделала половину тока))
маленький мне мешал) когда пол мыла тряпку грыз, когда пылесосила пылесос грыз, когда бельё вывешивала, пытался его украсть)
Некоторые собачки тоже много кушают)) Надеюсь мой таким не будет)
а я не буду такой
Лучше так:
тут кто кого сломит))
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
6.11.2010 16:52
|
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
6.11.2010 13:07
|
Приятных выходных
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
5.11.2010 19:59
|
о, отлично))) это супер, у меня теперь ещё лучше настроение))
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
5.11.2010 15:52
|
отсутствие новостей-тоже хорошо))) Все гладко и ровно)
У меня-отлично)))
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
5.11.2010 12:32
|
да не пропала, я)) заходить, захожу, а что написать не знаю)) пока всё так же, без перемен
а у тебя как там?
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
5.11.2010 11:22
|
Привет А ты куда пропала?))
Как питомец? Питание?
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
squardo
Diet-Баллов: 9463
Сообщений: 4934
3.11.2010 10:32
|
По Луизе Хей:
Булимия (обостренное чувство голода)
Страх и безнадежность. Лихорадочное переполнение и избавление от чувства ненависти к себе.
Меня любит, питает и поддерживается сама Жизнь. Жить для меня – безопасно.
было 59,5 стремилась к 56, хочу 53!с новым вдохновением...заходите в гости)) id=35519
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
2.11.2010 21:17
|
привет, чем занималась??? что жива понятно)))
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
2.11.2010 11:44
|
Заяц, привет))) Прости, что пропала. Я жива)))
Рада, что маська-собачка радует тебя*)))
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
1.11.2010 17:37
|
ух, тяжёлый сегодня был день..
замоталась вся по колледжу, съела пиццу и пирожок за день.. о еде думать некогда, но эт я не считаю выздоровлением, вот когда есть когда думать и нет зажоров, тогда да..
мой мальчик радует меня, только кусается много, но я надеюсь отучу!!)
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
31.10.2010 15:35
|
Сегодня буду развлекаться)) хэллоуин!!!
ух, наверное завтра куча людей будет новую жизнь начинать)) первый день сменения сезона, понедельник и первое число)) мне кажется в этом что-то магическое и это многим поможет.. в любом случае, всем кто собиратеся это сделать - удачи!!!
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
30.10.2010 15:01
|
да нет)) просто ночью есть боюсь)
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
30.10.2010 10:12
|
А что - нельзя есть, пока не допишешь? Это примета такая или ты обет дала?
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
30.10.2010 3:57
|
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
29.10.2010 19:04
|
ааа, я сёдня не считала что ела) давно такого не было.. хотя могу всё воспризвести до последней крошки, но лень)) сегодня всю ночь буду писать дипломную)
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
29.10.2010 18:47
|
squardo, дааа!!! это большая радость) то, чего мне так не хватало)) мне только его мнение сейчас важно, а не как до него - всех всех всех))
Влюбленная_в_спорт, спс)) я скоро тоже буду влюблённая в спорт)
Anaстасия, спс, мне тоже очень нравится))
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
29.10.2010 16:32
|
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Влюбленная_в_спорт
Diet-Баллов: 1865
Сообщений: 200
Город: Москва
29.10.2010 11:13
|
Приветик! Поздравляю с отвесиком!!!
Ксюша, 27 лет, 160/52,5
ЗОЖ и только ЗОЖ!
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=27732
|
squardo
Diet-Баллов: 9463
Сообщений: 4934
29.10.2010 9:31
|
умничка)))))
как здорово, что у тебя собака появилась!! это твоя витаминка счастья))))))
было 59,5 стремилась к 56, хочу 53!с новым вдохновением...заходите в гости)) id=35519
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
29.10.2010 9:26
|
Вчера ела на 1300 отвес 200г, сёдня на 1500 буду
Поехла на учёбу..не хочу
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
упорнаяя
Diet-Баллов: 3321
Сообщений: 497
29.10.2010 8:00
|
оо, а хомячкам можно? у меня есть 2))
рост 167, /community/post.php?topic_id=27271
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
28.10.2010 23:47
|
Я когда стала выбрасывать желтки от яиц или отдавать хомячку, сразу навела порядок по белкам и жирам в рационе. Раньше как-то всё жалела - как это, продукты купить и половину выбрасывать? А потом пришла в себя: цена яйца - 3 рубля, чего его жалеть?
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|