Юля привет!Куда пропала,рассказывай как твои дела в нашем нелегком деле?С фитболом занемаешься?

Я наверно сама в чем то виновата, выстроила из себя мисс независимость, вот теперь и пожинаю плоды своей деятельности. Все могу сама - это девиз не для семейной жизни. А по другому не могу , боюсь что все развалится.Ну мы процентов на 70 отлично живем, а 30 я пока готова терпеть.

у нас спокойно все только в отношении моих похуделок, в остальном как описываешь ты в своей ситуации с фитнесом. три года вместе существуем, общий язык никак не можем найти. вот так бывает...

Да  Сѓ него Р±Р·РёРєРё бывают, РїРѕ выступает Рё успокаивается. РЇ уже пытаюсь РІСЃРµ делатьне так откровенно, РІ ванной, РІ РґСЂСѓРіРѕР№ комнате, хрен знает что ему надо, может ревнует. РЇ ему предлагала РЅР° фитнес СЃРѕ РјРЅРѕР№ пойти РЅРµ хочет, надо было сразу видите лиему предложить ,Р° СЏ такая сякая пошла купила РєСѓСЂС‚Сѓ Рё ему РЅРµ сказала . РќСѓ РЅРµ хочет так РЅРµ хочет, СЏ уговаривать РЅРµ люблю. РЇ тоже РІСЃРµ делаю так как хочу, его это раздрожает.

может твой муж просто не понимает причин твоего беспокойства по поводу твоего веса. значит любит такую, какая ты есть. так это же хорошо. или ты зациклилась на чем то

Сѓ меня СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ относится. РґР° Рё спорить СЃРѕ РјРЅРѕР№ бесполезно, сделаю РІСЃРµ РїРѕ - своему РІСЃРµ равно. СЏ  РјРёСЂСЋСЃСЊ СЃ его тараканами, РѕРЅ СЃ РјРѕРёРјРё. мужчина должен понять что это делается для него же любимого хорошего. РјРѕР№ РјСѓР¶ наоборот меня РІ этом поддерживает. правда РїРѕРєР° только морально. Р° прес СЃРѕ РјРЅРѕР№ качать РЅРё хрена РЅРµ хочет.

У нас до скандалов уже, его прям бесят все мои похуделки, а каждый поход в фитнес клуб точно скандалом заканчивается.

как сказать? так и сказать . ничего сверхьестественного в этом нет.

У меня наноса нет, мне когда надули -занималась, диск даже купила, ащас он подсдулся не такой упругий как раньше, ( а нам ведь девушкам только упругие нужны). А я хочу вибромассажер, вот только не знаю как мужу об этом сказать.

Да СѓР¶, фигура , держись!!!  РњР°С€СѓР»СЊ, Р° ты занимаешься СЃ РЅРёРј?  Р”елаешь какие РЅРёР±СѓРґСЊ упражнения? СЏ планирую через день заниматься. РЈ меня РґРѕРјР° СЃРєРѕСЂРѕ спортзал будет. РњСѓР¶ сказал, что притащит РјРЅРµ еще штангу Рё блины. Рђ вообще РјРЅРµ очень хочется беговую дорожку. постараюсь РґРѕ РЅРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° денег накопить Рё приобрести . РЅСѓ  РѕС‡РµРЅСЊ хоца.

Ну все Юль, фигура держись) У меня такой голубой, муж все грозится выкинуть спотыкается все время.

Привет, �риш. Да, прогулялась на славу. Купила фитбол( гимнастический мяч) , спортивные брючки для занятий танцами. Ну и по мелочи, там шампуньки , поришок стиральный ну и еще кой-чего. фитбол вот такой вот, серый.

Юля,привет!Как прошел выходной,поход по магазинам был удачным?

Доброе утро всем, сегодня у меня выходной, куча планов, куча дел. Приведу себя в порядок и пойде по магазинам. Всего столько купить нужно.

Юль,привет!Везет тебе,а у меня наоборот сегодня такой ужасный день.Немогу дождаться когда он кончится,а то лопну от злости!Во такая я злая.

Какой сегодня замечательный день!!! На работе все отлично, а на улице отличная погода!!! Как я всех люблю!!! �нтересно, у меня одной так сегодня?

Доброе утро!!!

если честно , мне некогда про них думать, я постоянно на работе. с таким дурацким графиком выходных не напасешься, чтобы про весы думать. а так придешь домой в десятом часу, пока приготовишь, пока чего, обруч покрутишь, пока в ванну сходишь, про весы и забудешь.

Вера, прямо про меня написала) Я такая же маньячка)

Раз в неделю всаешь на весы? У тебя хорошая сила воли. Я вот по 10 раз на дню запрыгиваю на весы. Вечером, чтобы узнать, будет ли на утро отвес или привес. Чтоб утром сильно не пугаться ))).

А я наоборот стараюсь каждый день взвешиваться,да по сто раз!Ориентируюсь я на утренний вес,ну а вечером смотрю сколько за день наела.А целую неделю ходить около весов и не встаь на них я просто не выдержу!

молодец, иришка, с отвесиком тебя. это не отвесик , это отвесище. сделали нам интернет, а то прям как без рук без него. у меня тоже небольшой отвесик - 250 гр. если честно, я на весы стараюсь каждый день не вставать. Мне больше раз в неделю нравится. вес в течении дня может колебаться до полутора кг, утром порадуешься, вечером огорчишься, ну их на фиг , лучше раз в неделю.

Юля,привет!Пусть твой инет скорей отремонтируют!А у меня сегодня отвес в пол кило и вес с утра 76.1,я так рада!

привет, девочки, извините, \что РЅРµ отвечала 2 РґРЅСЏ , интернет РЅР° работе задвинул...  С‚ехники грозятся придти РІСЃРµ исправить, РІРѕС‚ ждемс.  Р° СЃ работы прихожу РІ десятом часу, СЃРёР» хватает только РЅР° отчет РІ гоночках. СѓР¶ извините , РїРѕРєР° так, СЃРєРѕСЂРѕ РІСЃРµ наладится. спасиб, что РЅРµ забываете, Р° РІС‹ как ?

Юль, ты где сегодня?

Юля,привет!Куда пропала?

Приветик! hitraja-lisa,какая ты молодец! Прям всем пример=)Это я про то,что считать ккал и крутить обруч и вообще физнагрузка вошла у тебя в привычку! Я на сайте дольше и то не могу себя заставиить,правильно говорят,что все мы разные.. А ещё поздравляю тебя с отвесом! минус 3 кг это замечательно!

спокойной ночи, я тоже скоро спать, завтра на работу . пока-пока. завтра спишемся.

Все убегаю спать,а то носом уже клюю!Спокойной ночки!

Вот видишь какие мы все разные,а у меня все наоборот!Обручь вообще забросила,все время оговорки нахожу.Ну а КК только на глаз.Понимаю,что иногда перебираю,но заносить в планировщик нет сил.Да может оно так и лучше,ведь не буду я всю жизнь с планировщиком жить.Другое дело чтоб на глазок саму себя не обмануть,а то иногда так хочется!

первое время крутить обруч и считать каллории было лень , а сейчас ни дня без этого не могу. просто это стало привычным делом и входит в список ежедневных задач. и время находится и силы. стало образом жизни. а теперь еще и танцы посещать стала, так воовще интереснее худеть.

да , когда изменения замечаешь не только ты, но и окружающие, думаешь , что ты добилась своего и больше делать ничего не нужно. а про то , как сохранить результат забываешь. а зря.

Ну мотивация конечно страшная вешь!Я когда только пришла на сайт и начала видеть первые результаты так я по 300р пресс качала,по 20 мин бегала или ходила,ну и плюс обруч по 30-40 мин и упры разные.Скраб и обертывания и так почти каждый день!А вот потом люди стали замечать,что я похорошела,стали делать комплименты и все -расслабилась.А теперь не могу вот так загореться как в тот раз,да и вес сдвинуть уже год не могу!Мне б для начала хоть 75 преодолеть,вот тогда и азарт проснется!

привет, ирин, обычно я тоже все с пол-пинка делаю, по-этому, если что то начинаю, бросить боюсь. А так начнешь и азарт берет, не могу остановиться. Главное чтоб было интересно и разнообразно все(не важно что , лишь бы что то делать). я по натуре лентяйка, но если затянет...

Юля,привет!Как дела?Ты права самодисциплина очень важна.Я вот жуткая лентяйка.Если бы не моя лень я б уже давно за 70 перевалила!

приветики! отличный результат1 продолжаи обезательно в томже духе и обезательно фигура подтянится к новому году!