|
|
|
Yanaa
Diet-Баллов: 87
Сообщений: 8
12.1.2011 17:38
|
нуу) здрасьте)
присоединилась к вам так как моя цель до марта на 5 кг похудеть. и будет у меня 45)
рассказывайте как, что? что знаете.
я тоже опытом поделюсь
|
Flippant
Diet-Баллов: 579
Сообщений: 5
Город: Бузулук
16.12.2010 22:05
|
ооо и я к вам)))
Я сейчас 53-54, а хочу 45..очень очень хочууу!!!времени-до апреля...диетами не могу,вообще организм умер от них(((
|
coffein_nicotin
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 73
19.11.2010 13:00
|
Привет всем)
Я хочу 45. Посмотрю, конечно, когда вес будет хотя бы приблизительный- может и не пойду до 45. Но как минимум до 49 похудеть надо. Сейчас 55. Время до НГ))
|
Танюшка44
Diet-Баллов: 7119
Сообщений: 71
Город: Кострома
16.11.2010 22:01
|
Примите меня в компанию стойняшек. Летом была 51.200 сейчас нажрала до 54.500. А НГ не за горами. Хочется убрать живот и ляшечки бы поменьше. Немогу уложиться в каллорийность. БЖУ в норме. Вес стоит. На спорт времени не хватает. Буду стараться вернуть вес и форму улучшить.
И буду чемпионом!
Танюшка. 33 год
Трое детей: сын-13.5., доче-6.5., доче-малышке-3г.3мес.
рост 158.
60---54---48
Правильной дорогой идем товарищи!!!!
|
Priya
Diet-Баллов: 3724
Сообщений: 473
Город: Москва
10.11.2010 15:59
|
IriShka555
Заруби себе на носу: случайные и единичные срывы могут свести на нет все твои усилия.
Да ну,что так строго то?Я за 2 месяца 18 кг сбросила,но при этом на день рождения к подруге ходила и капустный лист там не жевала.Так ,что единичные случаи Все усилия на нет не сведёт))) Главное всё разумно.Держитесь подальше отфанатизма,а то похудеть конечно можно,но психика будет в полном растройстве.
Марина, рост 172, вес 70.Йес!!! Я сбросила 46!
|
IriShka555
Diet-Баллов: 8317
Сообщений: 5691
Город: Самара
9.11.2010 23:33
|
Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258
|
natusik0402
Diet-Баллов: 4259
Сообщений: 296
Город: Саратов
9.11.2010 23:32
|
ДАВАЙ! Будем друг за дружкой тянуться, или пинать друг друга- как получиться.
Ната. 29 лет.Рост 155
67кг 10.01.2013
текущий вес 66кг
60кг 1цель
55кг 2цель
50кг 3цель
47кг главная цель
/community/post.php?topic_id=27607 - мой дневничок
|
IriShka555
Diet-Баллов: 8317
Сообщений: 5691
Город: Самара
9.11.2010 23:25
|
у меня тоже 53,5...тож хочу - 8 кг!!!!!!!!!
незнаю получится незнй нет.
Натусик! ДАвай вместе!!!!!!!!!!
Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258
|
natusik0402
Diet-Баллов: 4259
Сообщений: 296
Город: Саратов
9.11.2010 23:24
|
Сейчас около 53 кг. Двигаюсь потихоничку. Хотелось бы конечно к НГ. Незнаю конечно - 8 кг??? Буду стараться как могу!
Ната. 29 лет.Рост 155
67кг 10.01.2013
текущий вес 66кг
60кг 1цель
55кг 2цель
50кг 3цель
47кг главная цель
/community/post.php?topic_id=27607 - мой дневничок
|
IriShka555
Diet-Баллов: 8317
Сообщений: 5691
Город: Самара
7.11.2010 23:24
|
Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258
|
Vikisweet
Diet-Баллов: 23379
Сообщений: 1640
Город: Украина,
7.11.2010 0:32
|
NastNastNast, После 1500 сама система Минус Фунт!!!!
Вика,39 лет,152 см.
До Беременности-45-47,перед родами-59 ,53-после родов,сейчас-48-стремлюсь к 46.5
/community/post.php?topic__id=27234
|
NastNastNast
Diet-Баллов: 336
Сообщений: 65
5.11.2010 17:35
|
Vikisweet, а что после 1500??=))
|
IriShka555
Diet-Баллов: 8317
Сообщений: 5691
Город: Самара
4.11.2010 0:46
|
Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258
|
Vikisweet
Diet-Баллов: 23379
Сообщений: 1640
Город: Украина,
3.11.2010 12:31
|
Хочу попробовать систему минус Фунт..готовлюсь.. И вот на этой неделе кушаю на 1300,следующую- 1400,потом-1500.. разгоняю метаболизм.. а там и система не за горами..
Вика,39 лет,152 см.
До Беременности-45-47,перед родами-59 ,53-после родов,сейчас-48-стремлюсь к 46.5
/community/post.php?topic__id=27234
|
Vikisweet
Diet-Баллов: 23379
Сообщений: 1640
Город: Украина,
1.11.2010 23:55
|
Вика,39 лет,152 см.
До Беременности-45-47,перед родами-59 ,53-после родов,сейчас-48-стремлюсь к 46.5
/community/post.php?topic__id=27234
|
NastNastNast
Diet-Баллов: 336
Сообщений: 65
31.10.2010 23:27
|
Vikisweet, скажи, пожалуйста, какой у тебя коридор??
|
IriShka555
Diet-Баллов: 8317
Сообщений: 5691
Город: Самара
31.10.2010 22:47
|
Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258
|
NastNastNast
Diet-Баллов: 336
Сообщений: 65
31.10.2010 18:40
|
второй вариант звучит лучше=)))))))))))))))
|
IriShka555
Diet-Баллов: 8317
Сообщений: 5691
Город: Самара
31.10.2010 15:17
|
мы добъемся нашей цели!!!!!!!!!!!!
Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258
|
IriShka555
Diet-Баллов: 8317
Сообщений: 5691
Город: Самара
31.10.2010 12:18
|
Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258
|
NastNastNast
Diet-Баллов: 336
Сообщений: 65
31.10.2010 12:01
|
Ну типа двигаемся...эти дурацкие галифе мне все настроение портят...
|
IriShka555
Diet-Баллов: 8317
Сообщений: 5691
Город: Самара
31.10.2010 10:22
|
ну что девочки, двигаемся к своей цели??????????????
Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258
|
бирма
Diet-Баллов: 9018
Сообщений: 345
31.10.2010 4:38
|
вес уже месяц стоит на одном месте
|
NastNastNast
Diet-Баллов: 336
Сообщений: 65
29.10.2010 8:17
|
я начала со вчерашнего дня. Чувствую себя хорошо. Активно занимаюсь дома спортом. Растяжка, качаю пресс и попу=)) Где-то час в день. Очень нравится заниматься, чувствую удовлетворение.
Блин...жаль, что весов нет.
|
IriShka555
Diet-Баллов: 8317
Сообщений: 5691
Город: Самара
29.10.2010 8:06
|
ну что какие у кого результаты
Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258
|
NastNastNast
Diet-Баллов: 336
Сообщений: 65
28.10.2010 18:40
|
Lupus-3, ага. Вот делать мне нечего=)) Лучше на таких, как ты вообще внимания не обращать.
|
NastNastNast
Diet-Баллов: 336
Сообщений: 65
28.10.2010 18:39
|
Vikisweet, приветик. В пределах какого коридора питаешься??=))
|
Vikisweet
Diet-Баллов: 23379
Сообщений: 1640
Город: Украина,
28.10.2010 18:05
|
Девочки,я тоже хочу 45. Но на кефирной диете сидеть точно не буду...
Вика,39 лет,152 см.
До Беременности-45-47,перед родами-59 ,53-после родов,сейчас-48-стремлюсь к 46.5
/community/post.php?topic__id=27234
|
NastNastNast
Diet-Баллов: 336
Сообщений: 65
28.10.2010 17:05
|
Lupus-3, ну так в чем проблема то?? Действуйте. Че ж вы тут перед нами распинаетесь?
|
Капитан_Пирс
Diet-Баллов: 25314
Сообщений: 8502
Город: Талнах
28.10.2010 10:27
|
Люпус идея отличная. Жаль этих жертв диет.
|
NastNastNast
Diet-Баллов: 336
Сообщений: 65
28.10.2010 10:24
|
Lupus-3, вперед! Открывайте, что хотите.
|
IriShka555
Diet-Баллов: 8317
Сообщений: 5691
Город: Самара
28.10.2010 0:41
|
а у меня сегодня был овсяночный день(((извиняйте!!! прикиньте целый день овсянка и йогурт!!!!
Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258
|
natusik0402
Diet-Баллов: 4259
Сообщений: 296
Город: Саратов
27.10.2010 22:06
|
Привет девчонки! Я сегодня держалась молодцом. Соблазнов конечно было много, ходили в гости. Выпила литр кефира и съела 4 картошки. Вы как?
Ната. 29 лет.Рост 155
67кг 10.01.2013
текущий вес 66кг
60кг 1цель
55кг 2цель
50кг 3цель
47кг главная цель
/community/post.php?topic_id=27607 - мой дневничок
|
natusik0402
Diet-Баллов: 4259
Сообщений: 296
Город: Саратов
26.10.2010 20:33
|
Ой, я как вспомню студенческие годы, как денег не хватало. Вышла на работу, сразу шмоток себе накупила - хоть одеваться стала более менее нормально. Настя удачи тебе в поиске! Ладно, я пошла укладывать мелкого, а то меня уже терроризируют, завтра вставать рано. Быстро уложу - может еще загляну. Давайте, завтра всем держаться. Вечером отчитаемся.
Ната. 29 лет.Рост 155
67кг 10.01.2013
текущий вес 66кг
60кг 1цель
55кг 2цель
50кг 3цель
47кг главная цель
/community/post.php?topic_id=27607 - мой дневничок
|
NastNastNast
Diet-Баллов: 336
Сообщений: 65
26.10.2010 20:26
|
На третьем. У меня, кстати, братику 6 месяцев. Надо работу поискать, а то неуютно себя чувствую...денег хочется=)
И живу отдельно от родителей в другом городе...затрат хватает.
|
natusik0402
Diet-Баллов: 4259
Сообщений: 296
Город: Саратов
26.10.2010 20:21
|
Ну и это тоже! Мы конечно не студенты, но денег тоже не хватает. Практически все на ребенка уходит. Да и я пока в декрете. Настя, а ты на каком курсе?
Весы, слава богу, я давно купила.
Ната. 29 лет.Рост 155
67кг 10.01.2013
текущий вес 66кг
60кг 1цель
55кг 2цель
50кг 3цель
47кг главная цель
/community/post.php?topic_id=27607 - мой дневничок
|