конечно уйдут!у них нет выбора!!!))))

Вот завтра этим и займусь, два разгруза сделать до НГ вполне реально. Плюс никаких зажоров. Думаю кгшки уйдут никуда не денутся. Они же лишние!!!

спасибо Наташ!

попробуй утроить себе разгруза парочку на кефире и твороге...должно уйти килограма 2 за 2-3 разгруза...да и переносятся они хорошо)

Девочки до нового года остались считанные дни, у кого какие планы на последнюю неделю в плане похудания? Мне как-то нужно добить последние 2 килограммчика, что бы встретить новый год с таким же весом, как и в прошлом году.

простите девочки!я опять как опоздала!ну не пунктуальная я(((((

Окси, у меня тоже за прошлую неделю отвесов нет, но я это связываю с КД. Так что надеюсь на этой неделе процесс пойдет!!!

Если никто не против подождем отчетиков Крапивки и Нутика до завтрашнего утра, а там уже поведем итоги.

Девчонки, всем привет!!!

�звините, что давно не появлялась опять не работал интернет

Рђ отчеты Р·Р° прошлую неделю РїРѕС‡РµРјСѓ-то еще РЅРµ РІСЃРµ сдали

Что уже все похудели, я здесь осталась одна.

КАТАСТРОФА 

Девчонки, привет СКОРО НОВЫЙ ГОД УРАААААА!!!!!

Только вот не худеется ни как. УЖАСССС!!!!!!!!!!!!!

Вес -500гр=70

РєРє 10*6=60

бжу10*6=60

РЎРїРѕСЂС‚10*3=30

без сладкого 10*7=70

без спиртного 10*6=60

РЅРµ РєСѓСЂСЋ = 70

без мучного 10*7=70

�того: 490

Девчонки приветик, сегодня воскресение почему молчим.

Девочки, как настрой, получается все, надеюсь вы все соблюдаете зелено-черный коридор????

Скоро 20 декабря, выложу свой нынешний вес)))

Крапивка, где ты находишься в Москве, мои курьеры каждый день по Москве мотаются, могут заехать, забрать.Я тебе подарочек тоже подготовила))))

А я вот хочу муняшке обруч на Новый год подарить)))

А где она, кстати?

АУУ куда пропали

К нам спешит Новый год ждешь его ждешь готовишься готовишься, а он раз и прошел и наступают тяжелые будни до следующего года. Хотя это пред новогодня суета всем доставляет удовольствие.

Мужу решила подарить комп мышку оптическую, сыну игрушку, племянице звездное небо светящееся (фосфорные на потолок клеются в комплект входят планеты, звезды), родителям своим и мужу по дорогому чаю, а вот сестре своей еще не решила.

кстати у меня сегодня разгрузочный день на твороге. пока держусь.

хооооооочу отвес!!!!!!

О, девчонки, какие у вас планы замечательные на новый год, а я все дома, да дома

Подарки придумала пока только маме и МЧ - это парфюм. (знаю что давно хотели), остальным вообще не знаю, что дарить

Ох, а я можно похвастаюсь, я из Москвы сбегаю на дачу на 10 дней, ура!!!!

ооой да да я можно похвастаюсь!?гы гы! я еду в москву и в питер на новогодние каникулы...ехуууу

а подарки пока еще не купила....ооо кстати!можно обсудить кому что можно подарить)))что то у меня плохо стало с фантазией!

Девчонки, всех поздравляю с отвесами, хоть не большие, но они есть у нас всех Ура!!! Значит мы все большие молодцы

До нового года осталось 2,5 недельки.

Кстати вы уже готовитесь к новому году, у кого какие планы? подарки уже купили?

муняшка, эх как бы тебя догнать, а...

oksi82. т.е. фото до родов, да?

Nytik1209, значит СЏ то-то перепутала РІРѕРѕР±С‰Рµ профессия повара очень опасная  СЏ сама РІ общепите работаю, СЃ трудом держусь...

Муняшка молодец УРА УРА УРА.

РѕРѕРѕРѕ нет Наташ нет слава Р±РѕРіСѓ РѕРЅ ше шеф повар РѕРЅ вообще РЅРµ повар РёРЅР°С‡Рµ Р±С‹ СЏ вообще СЃРєРѕСЂРѕ РІ двери РЅРµ проходила))

Догоняйте))))

Результаты гонки за неделю

1 место Nytik1209 - 510

2 место муняшка -500

3 место Джамэйка -470

4 место oksi82 - 450

5 место crapiva -440

Nytik1209, а да ты вроде говорила, он у тебя к тому же шеф-повар в ресторане, да? Если так, то тебе очень повезло. У меня МЧ тоже очень вкусно готовит - это так приятно. Главное надо знать меру...

Крапивушка, не расстраивайся, ты большая молодчина!!!

На самом деле на первых этапах интенсивных занятий спортом вес не сразу начинает уходить, а сначала жир переходит в мышцы, при этом уходят объемы!

Давно РЅР° лыжах катаешься? Наверно супер-положительных впечатлений РЅР°Р±СЂР°Р»Р°СЃСЊ РІ субботу?

Муняшка. Ну что делаем? Ты до выходных терпишь с обручем? �ли на неделе будем встречаться?

Привет, девочки!

Представляете! Я всю неделю спортом занималась: в понедельник и четверг на таеквон-до ходила, во вторник и пятницу на танцы, в среду прогуливаласходила, а в субботу каталась на горных лыжах!!! � чего??!!! Ничего, в воскресенье с утра вес меньше на 100 грамм всего, чем на прошлой неделе. Вернее он всю неделю туда-сюда. � в итоге что? Короче, руки опускаются...

1) вес - 100 гр - 70 баллов

2) РљРљ - 50

3) Бжу - 50

4) спорт - 70!!! в воскр еще зарядка была и поиск брюк в меге, а это знаете какой фитнесс)))))

5) без сладкого - 20. Но я по чуть-чуть, честно

6) бес спирта - 60. вчера с милым мартини с соком пили, мммм

7) без сигарет - 70

8) без мучного - 50

�того: 440