Всем привет и сразу до свидания. Я нашла оптимальный путь для своего рациона. Кушаю я теперь мало, позволяю себе сладенькое 1 раз в 2-3 недели. Спортом занимаюсь каждый день в тренажерном зале с тренером. Тело меня радует все больше и больше с каждым днем, до достижения своей цели осталось совсем немного. Этот сайт помог мне определиться с целями и очень сильно подтолкнул ко всем моим достижениям. Спасибо всем кто меня поддерживал!!!!!!!! Считаю, что этот дневник можно закрывать, так как я в принципе сюда не захожу и больше ни в чьей поддержке не нуждаюсь (самая лучшая поддержка это внимание мужчин и комплименты, которые я теперь получаю). Всем пока и желаю удачи в достижении своих целей!!!!
Хочу быть не стройной, а худой!!!!!
95........68........55........?
было сейчас хочу ?
15.10.10 Начало пути (95 кг)
1.11.10 80 кг
08.12.10 68 кг /community/post.php?topic_id=27740
Приветик! Что-то давненько я сюда не заходила! Дела, дела. ..... Кушаю я мало чего, гадостей теперь и не хочется, во время месячных ела меньше, чем в обычные дни. Вес ползет вниз, что необыкновенно меня радует. Устраиваю по понедельникам разгрузочные дни, про сладкое забыла. Только вареное или тушеное. От мяса пока не отказалась (думаю вряд ли). Так что, моя цель все ближе и ближе!!!
Хочу быть не стройной, а худой!!!!!
95........68........55........?
было сейчас хочу ?
15.10.10 Начало пути (95 кг)
1.11.10 80 кг
08.12.10 68 кг /community/post.php?topic_id=27740
Ириш, а о какой системе питания ты говорила? Расскажи подробней что кушаешь(или не кушаешь) и как время проводишь? Ты учишься? А спортом занимаешься?
А мама - она в любом виде мама. Но самой маме будит гораздо приятней быть стройной и здоровой, бегать, играть с ребёнком, смеяться и учиться вместе с ним) Кстати нас с мамой в 90% случаев воспринимают как сестёр))
Рост 178см; Вес 59кг(сечас), 55кг(01.11.2010)
Шагаю к мечте здесь: /community/post.php?topic_id=22096
Понять что с тебя будет дочь брать пример и ты в ответе за ее психику просто, но смириться с этим сложно. Моя дочь глядя на меня делает со мной зарядку, кушает овощи, мясо паровое. кушает много раз в день по немногу, и не зависит от сладостей и т.д.