Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Ищу народ, стремящийся добить 3-4 кг

 
    
 
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я маньячкаsmile

Если интересно - про походы здесь: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/походное

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зимой ??? И в поход?????

Удачного похода.

Будем ждать возвращения...

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пн 52,7/52,7

Вт 52,5/52,7

Ср 52,4/52,7

Чт 53,0/52,7

Пт 52,3/52,7

Завтра ухожу в поход почти на месяц.smile

Запомните меня такой: вес 52,3 - ОТ 66-67 - ОБ 89-90. Остальное не принципиально.

Всем успехов в нашем общем деле Постройнения и Похорошения!

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПН - 66,0/65,5

ВТ - 64,9/65,5

СР - 65,0/65,5 

ЧТ - 64,8/65,5

ПТ - 64,6/65,5 

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пн 52,7/52,7

Вт 52,5/52,7

Ср 52,4/52,7

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПН - 66,0/65,5

ВТ  - 64,9/65,5 

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пн 52,7/52,7

Вт 52,5/52,7

На самом деле, эта неделя уже будет неполной, но для самодисциплины, ткскть, отмечаюсь до субботы.

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пн 52,7/52,5

Вт 53,1/52,5

Ср 53,0/52,5

Чт 52,5/52,5

Пт 52,5/52,5

Сб 52,4/52,5

Вс 53,0/52,5 это я специально вечером налопалась перед лыжным забегом на 25 км на время.

ТВН 52,7 (+200). Не очень-то эта система показательна при неравномерных нагрузках.

Пн 52,7/52,7 (а после забега да еще тренировки вечерней я усидела явно тройную норму жидкости).

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПН - 66,0/65,5 ерунда какая-то.... вес прыгает , как блохаsmile

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПН - 65,4/65,1

ВТ - 65,8/65,1

СР - 66,5/65,1 упсссс.... вот что делают солененькие огурчики.

ЧТ - 65,3/65,1 после разгруза на МЧ

ПТ - 65,8/65,1 чувствую опять вернусь к весу на позапрошлой неделе

СБ - 65,5/65,1

ВС - 64,9/65,1 

ТВН -  65,5 за неделю опять плюс 0,400

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пн 52,7/52,5

Вт 53,1/52,5

Ср 53,0/52,5

Чт 52,5/52,5

Пт 52,5/52,5

Сб 52,4/52,5 Учитывая, что я до 20 марта экспериментирую с удержанием, все идет по плану.smile

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПН - 65,4/65,1

ВТ - 65,8/65,1

СР - 66,5/65,1 упсссс.... вот что делают солененькие огурчики.

ЧТ - 65,3/65,1 после разгруза на МЧ

ПТ - 65,8/65,1 чувствую опять вернусь к весу на позапрошлой неделе

СБ - 65,5/65,1

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПН - 65,4/65,1

ВТ - 65,8/65,1

СР - 66,5/65,1 упсссс.... вот что делают солененькие огурчики.

ЧТ - 65,3/65,1 после разгруза на МЧ

ПТ - 65,8/65,1  чувствую опять вернусь к весу на позапрошлой неделеsmile

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пн 52,7/52,5

Вт 53,1/52,5

Ср 53,0/52,5

Чт 52,5/52,5

Пт 52,5/52,5

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПН - 65,4/65,1

ВТ - 65,8/65,1

СР - 66,5/65,1 упсссс.... вот что делают солененькие огурчики.

ЧТ - 65,3/65,1 после разгруза на МЧ

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пн 52,7/52,5

Вт 53,1/52,5

Ср 53,0/52,5

Чт 52,5/52,5

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пн 52,7/52,5

Вт 53,1/52,5

Ср 53,0/52,5 Наконец-то пррразднички закончились.

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПН - 65,4/65,1

ВТ - 65,8/65,1

СР - 66,5/65,1  упсссс.... вот что делают солененькие огурчики...

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки с  праздником!!!

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПН - 65,4/65,1 

ВТ - 65,8/65,1 

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пн 52,7/52,5

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПН - 65,4/65,1 ( масленица и гости сделали свое черное дело)smile

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пн 52,5/52,8

Вт 52,0/52,8

Ср 52,1/52,8

Чт 52,9/52,8

Пт 52,8/52,8

Сб 52,5/52,8

Вс 52,5/52,8

ТВН 52,5  -300 . На фоне регулярного пережора совсем неплохо

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПН - 65,0/65,8

ВТ - 65,1/65,8

СР - 65,1/65,8

ЧТ - 65,2/65,8

ПТ - 65,5/65,8 КД... Как много в этом слове...

СБ - 65,3/65,8

ВС - 64,9/65,8 

ТП вес недели 65,1 отвесик -0,700  

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Где-то наша Минава  потерялась?????

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПН - 65,0/65,8

ВТ - 65,1/65,8

СР - 65,1/65,8

ЧТ - 65,2/65,8

ПТ - 65,5/65,8 КД... Как много в этом слове...

СБ - 65,3/65,8 

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пн 52,5/52,8

Вт 52,0/52,8

Ср 52,1/52,8

Чт 52,9/52,8

Пт 52,8/52,8

Сб 52,5/52,8

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж, а когда еще график сбивается нафик в связи с началом "переходного возраста"...

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПН - 65,0/65,8

ВТ - 65,1/65,8

СР - 65,1/65,8

ЧТ - 65,2/65,8

ПТ - 65,5/65,8  КД... Как много в этом слове...

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пн 52,5/52,8

Вт 52,0/52,8

Ср 52,1/52,8

Чт 52,9/52,8

Пт 52,8/52,8 ...почему 800 г напрыгивают за один день, а изводятся потом ХЗ сколько?smile

 

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рамона, очень точно , так и надо делать... Попрыгал и есть перехотелось...smile

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...три оставшиеся участницы "проекта" дружно прыгают на одной ножке, приговаривая, как Ипполит из "Иронии судьбы":

-Жрать! Надо! Меньше! Меньше! Надо! Жрать!

smile

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПН 52,3/51,8

ВТ 52,3/51,8

СР 52.4/51.8

ЧТ 52,0/51,8 (надо меньше жрать, надо меньше жрать, надо меньше жрать)

Юлия, 28 лет. 155 см в прыжке
Стремлюсь к объемам
ЛЖID - 21797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПН - 65,0/65,8

ВТ - 65,1/65,8

СР - 65,1/65,8

ЧТ - 65,2/65,8 

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пн 52,5/52,8

Вт 52,0/52,8

Ср 52,1/52,8

Чт 52,9/52,8 Блины, блин...

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПН - 65,0/65,8

ВТ - 65,1/65,8

СР - 65,1/65,8 

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пн 52,5/52,8

Вт 52,0/52,8

Ср 52,1/52,8

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПН 52,3/51,8

ВТ 52,3/51,8

Юлия, 28 лет. 155 см в прыжке
Стремлюсь к объемам
ЛЖID - 21797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пн 52,5/52,8

Вт 52,0/52,8

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пн 52,5/52,8

В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика