|
|
|
|
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
18.3.2011 9:00
|
А я маньячка
Если интересно - про походы здесь: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/походное
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
18.3.2011 8:53
|
Зимой ??? И в поход?????
Удачного похода.
Будем ждать возвращения...
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
18.3.2011 8:51
|
Пн 52,7/52,7
Вт 52,5/52,7
Ср 52,4/52,7
Чт 53,0/52,7
Пт 52,3/52,7
Завтра ухожу в поход почти на месяц.
Запомните меня такой: вес 52,3 - ОТ 66-67 - ОБ 89-90. Остальное не принципиально.
Всем успехов в нашем общем деле Постройнения и Похорошения!
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
16.3.2011 8:25
|
ПН - 66,0/65,5
ВТ - 64,9/65,5
СР - 65,0/65,5
ЧТ - 64,8/65,5
ПТ - 64,6/65,5
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
16.3.2011 8:24
|
Пн 52,7/52,7
Вт 52,5/52,7
Ср 52,4/52,7
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
15.3.2011 7:06
|
ПН - 66,0/65,5
ВТ - 64,9/65,5
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
15.3.2011 7:02
|
Пн 52,7/52,7
Вт 52,5/52,7
На самом деле, эта неделя уже будет неполной, но для самодисциплины, ткскть, отмечаюсь до субботы.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
14.3.2011 10:37
|
Пн 52,7/52,5
Вт 53,1/52,5
Ср 53,0/52,5
Чт 52,5/52,5
Пт 52,5/52,5
Сб 52,4/52,5
Вс 53,0/52,5 это я специально вечером налопалась перед лыжным забегом на 25 км на время.
ТВН 52,7 (+200). Не очень-то эта система показательна при неравномерных нагрузках.
Пн 52,7/52,7 (а после забега да еще тренировки вечерней я усидела явно тройную норму жидкости).
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
14.3.2011 7:05
|
ПН - 66,0/65,5 ерунда какая-то.... вес прыгает , как блоха
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
13.3.2011 8:21
|
ПН - 65,4/65,1
ВТ - 65,8/65,1
СР - 66,5/65,1 упсссс.... вот что делают солененькие огурчики.
ЧТ - 65,3/65,1 после разгруза на МЧ
ПТ - 65,8/65,1 чувствую опять вернусь к весу на позапрошлой неделе
СБ - 65,5/65,1
ВС - 64,9/65,1
ТВН - 65,5 за неделю опять плюс 0,400
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
12.3.2011 9:07
|
Пн 52,7/52,5
Вт 53,1/52,5
Ср 53,0/52,5
Чт 52,5/52,5
Пт 52,5/52,5
Сб 52,4/52,5 Учитывая, что я до 20 марта экспериментирую с удержанием, все идет по плану.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
12.3.2011 7:08
|
ПН - 65,4/65,1
ВТ - 65,8/65,1
СР - 66,5/65,1 упсссс.... вот что делают солененькие огурчики.
ЧТ - 65,3/65,1 после разгруза на МЧ
ПТ - 65,8/65,1 чувствую опять вернусь к весу на позапрошлой неделе
СБ - 65,5/65,1
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
11.3.2011 7:03
|
ПН - 65,4/65,1
ВТ - 65,8/65,1
СР - 66,5/65,1 упсссс.... вот что делают солененькие огурчики.
ЧТ - 65,3/65,1 после разгруза на МЧ
ПТ - 65,8/65,1 чувствую опять вернусь к весу на позапрошлой неделе
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
11.3.2011 6:55
|
Пн 52,7/52,5
Вт 53,1/52,5
Ср 53,0/52,5
Чт 52,5/52,5
Пт 52,5/52,5
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
10.3.2011 7:26
|
ПН - 65,4/65,1
ВТ - 65,8/65,1
СР - 66,5/65,1 упсссс.... вот что делают солененькие огурчики.
ЧТ - 65,3/65,1 после разгруза на МЧ
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
10.3.2011 6:52
|
Пн 52,7/52,5
Вт 53,1/52,5
Ср 53,0/52,5
Чт 52,5/52,5
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
9.3.2011 6:56
|
Пн 52,7/52,5
Вт 53,1/52,5
Ср 53,0/52,5 Наконец-то пррразднички закончились.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
9.3.2011 6:54
|
ПН - 65,4/65,1
ВТ - 65,8/65,1
СР - 66,5/65,1 упсссс.... вот что делают солененькие огурчики...
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
8.3.2011 8:44
|
Девочки с праздником!!!
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
8.3.2011 8:41
|
ПН - 65,4/65,1
ВТ - 65,8/65,1
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
7.3.2011 13:21
|
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
7.3.2011 6:59
|
ПН - 65,4/65,1 ( масленица и гости сделали свое черное дело)
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
6.3.2011 20:48
|
Пн 52,5/52,8
Вт 52,0/52,8
Ср 52,1/52,8
Чт 52,9/52,8
Пт 52,8/52,8
Сб 52,5/52,8
Вс 52,5/52,8
ТВН 52,5 -300 . На фоне регулярного пережора совсем неплохо
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
6.3.2011 7:45
|
ПН - 65,0/65,8
ВТ - 65,1/65,8
СР - 65,1/65,8
ЧТ - 65,2/65,8
ПТ - 65,5/65,8 КД... Как много в этом слове...
СБ - 65,3/65,8
ВС - 64,9/65,8
ТП вес недели 65,1 отвесик -0,700
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
5.3.2011 10:51
|
Где-то наша Минава потерялась?????
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
5.3.2011 7:32
|
ПН - 65,0/65,8
ВТ - 65,1/65,8
СР - 65,1/65,8
ЧТ - 65,2/65,8
ПТ - 65,5/65,8 КД... Как много в этом слове...
СБ - 65,3/65,8
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
5.3.2011 6:47
|
Пн 52,5/52,8
Вт 52,0/52,8
Ср 52,1/52,8
Чт 52,9/52,8
Пт 52,8/52,8
Сб 52,5/52,8
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
4.3.2011 9:37
|
Да уж, а когда еще график сбивается нафик в связи с началом "переходного возраста"...
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
4.3.2011 7:10
|
ПН - 65,0/65,8
ВТ - 65,1/65,8
СР - 65,1/65,8
ЧТ - 65,2/65,8
ПТ - 65,5/65,8 КД... Как много в этом слове...
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
4.3.2011 6:45
|
Пн 52,5/52,8
Вт 52,0/52,8
Ср 52,1/52,8
Чт 52,9/52,8
Пт 52,8/52,8 ...почему 800 г напрыгивают за один день, а изводятся потом ХЗ сколько?
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
3.3.2011 18:07
|
Рамона, очень точно , так и надо делать... Попрыгал и есть перехотелось...
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
3.3.2011 11:26
|
...три оставшиеся участницы "проекта" дружно прыгают на одной ножке, приговаривая, как Ипполит из "Иронии судьбы":
-Жрать! Надо! Меньше! Меньше! Надо! Жрать!
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
CurlyGirl
Diet-Баллов: 24896
Сообщений: 1657
3.3.2011 8:33
|
ПН 52,3/51,8
ВТ 52,3/51,8
СР 52.4/51.8
ЧТ 52,0/51,8 (надо меньше жрать, надо меньше жрать, надо меньше жрать)
Юлия, 28 лет. 155 см в прыжке
Стремлюсь к объемам
ЛЖID - 21797
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
3.3.2011 7:10
|
ПН - 65,0/65,8
ВТ - 65,1/65,8
СР - 65,1/65,8
ЧТ - 65,2/65,8
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
3.3.2011 6:49
|
Пн 52,5/52,8
Вт 52,0/52,8
Ср 52,1/52,8
Чт 52,9/52,8 Блины, блин...
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
Елена080969
Diet-Баллов: 51960
Сообщений: 9074
2.3.2011 8:03
|
ПН - 65,0/65,8
ВТ - 65,1/65,8
СР - 65,1/65,8
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
2.3.2011 7:20
|
Пн 52,5/52,8
Вт 52,0/52,8
Ср 52,1/52,8
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
CurlyGirl
Diet-Баллов: 24896
Сообщений: 1657
1.3.2011 9:49
|
ПН 52,3/51,8
ВТ 52,3/51,8
Юлия, 28 лет. 155 см в прыжке
Стремлюсь к объемам
ЛЖID - 21797
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
1.3.2011 7:04
|
Пн 52,5/52,8
Вт 52,0/52,8
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48853
Сообщений: 11339
Город: Екатеринбург
28.2.2011 9:03
|
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|