а каким спортом ти хочеш заниматса??))

Я хорошо отношусь к спорту ,а она говорит что спортом надо мало но каждый день!!

Рђ СЏ собираюсь СЃРѕ спортом РїРѕ активнее!!!!!!))))))) 

Анют,да зажоры эти достали...

Тем более я сегодня заболела ,вот лежу дома бездельничаю((

в смысле не будешь следовать ее мнению по спорту?а как ты к нему относишься?

Женя ето всего РґРІР° РґРЅСЏ)) завтра РЅРѕРІРёР№ день Рё РѕРЅ будет лучше))) СЏ тоже питалась РїРѕ маримановой, утром ела РІСЃРµ, Р° потом Рё вечером хотелось.....думала РЅСѓ ладно СЃ завтрашнего РґРЅСЏ уже точно... РЅРѕ РїСЂРёС…РѕРґРёР» следующий день Рё РІСЃРµ продолжалось((( РЅРѕ решать тебе,, если тебе так СѓРґРѕР±РЅРѕ то  СЏ тебя поддержу))

а почему вчера и сегодня прошли плохо??

� вчерашний и сегодняшний прошли плохо!!!(((

Я решила что буду следовать миримановой!!Но не буду бросать Д�Он!))

Потому что утро для меня самый сложный период, а по её системе утром можно есть все)))))

Но я не буду следовать её мнению по спорту)))

приветик)) как деньвчерашней прошел??))

ПР�ВЕТ!!!!КАК УСПЕХ�?)))

Всем доброе утро !!Хотя оно у меня не доброе было !!Проснулась поздно, опаздывала съела все что попало не чего не взвешивала...так что сегодня опять мини зажор!!!!!!Когда же это уже кончиться!!!

РђРЅСЋС‚,давай исправляйся!!!! 

Женечка привет)) я вернулась)) у меня на виходних тоже зажорчик бил(( я с сестрой випила пол литра пива да еще и слопала пол пачки чипсов (150 г в пачке). коридор даже не считала, но можно прикинуть сколько ето било...и ето ночью..

Доброе Утро)))

Доброе утро!!

Ну с чего то же надо начинать))) завтра больше пунктиков выполненных будет!))))

Планы на завтра:

1)Погладить белье (хотяб бы 1/4) да

2)Постирать белье да

3)Скипидарную ванну нет

4)10 мин на скакалке нет

5)100 раз на пресс нет

6)Маникюр нет

Выполнено :2 из 6

Оценка:2 

Отчет Р·Р° Р’Рў 24.10.  

1. Соблюдать КК (около 1300)нет(((

2. Пить по 8 стаканов водички в день. нет

3. Спать не менее 8 часов да

4. АЦ скраб и АЦ крем. да

Настюнь,Р° РјРЅРµ  РµС‘ РґСѓС…Рё СЌР№РІРѕРЅРѕРІСЃРєРёРµ СЃРєРѕСЂРѕ РїСЂРёРґСѓС‚!!))))

 Р�нночка,спасибо заходи еще,всегда рада гостям)))))

Юлька,ты молодец,а я утром три штуки навернула (((

Привет, Женечка)))))Я тоже Ферджи обожаююю)))

приветик!интересный у тебя дневничок)

У меня вчера мама блинов нажарила, так я ходила ходила вокруг них, а потом оторвала краешек, попробовала и успокоилась))))

Отдай его кому-нибудь съесть!!� больше не о чем будет думать!))))

....Привет:)

а я о своем блинчике..который в холодильнике...стараюсь не думать:))))

Ёмаё у меня всего пол третьего а я уже 1100 кк набрала!!

Это все утренние блины виноваты!!!!!

РњРѕР№ РєСѓРјРёСЂ!!!!!))))))) 

Я тебя поддерживаю!!!! Зажорам бой!!!!)))))))

Планы на завтра:

1)Погладить белье (хотяб Р±С‹ 1/4) 

2)Постирать белье

3)Скипидарную ванну 

4)10 мин на скакалке

5)100 раз на пресс

6)Маникюр

РќСѓ пожалуй хватит)))) 

Отчет за вчерашний и сегодняшний день таков- ЗАЖОР�ЩЕ!!!!!!

Почему-то РІСЃРµ эти  РґРЅРё было тяжело двигаться Рё очень РЅРµ  С…отелось взвешивать еду !!!!! 

Стыдно.... 

Р’СЃРµ завтра берусь Р·Р°  СЃРµР±СЏ!!!!!!! 

  пожалуйста поддержите... 

Да надеюсь до есть и после будет!!!)))))

Потом добавишь сразу до и после и будет круууто!!!! )))

не жирная тушка, а девушка с красивой фигурой (правда ее пока не очень видно, но ето пока))

�несс,конечно заглядывай!!� почаще!!!!!!Да я утром тоже только всяку каку люблю есть!))))

Анют,просто когда заходишь в днев а тут сразу жирная тушка торчит как то не красиво,я лучше в первое сообщение потом добавлю)Ок??))

Женя, привет!))  Можно Рё РјРЅРµ присоединиться Рє твоему дневничку? РЎРІРѕР№ РІРѕС‚ РїРѕРєР° никак РЅРµ заведу... Рё РЅР° форумах бываю РЅРµ часто... РЅРѕ РІРѕС‚ нутром чую, что общаясь СЃ единомышленниками РіРѕСЂР°Р·РґРѕ легче двигаться Рє намеченной цели.

РЈ меня тоже основная проблема, как встать  СЃ утра Рё РЅРµ испортить себе день нездоровой пищей))) Обжорства позволяю себе оооооочень часто РўР°Рє что, если можно Р±СѓРґСѓ Рє тебе заглядывать...

как оно может портить вид дневника??))

решать конечно тебе))

Да как то оно портит вид дневника(((

Планы на завтра:

1)Скраб для лица

2 )Прочитать одно произведение из хрестоматии

3)Маникюр

3)РљРљ

4) Данс  кардио СЃ джиллиан

5)позаниматься РїРѕ  Р’идео СЃ фитболом 

6)Скипидарную ванну 

7)50 раз РЅР° пресс 

8)100 прыжков РЅР° скакалке 

а почему ти удалила свое фото?

Да я знаю что нельзя , но не всегда получается ....

Спасибки за советы буду ими пользоваться....