Девочки, под словом "терпи" я имела ввиду прощать и понимать ,но при этом мужчина должен быть достоин этого, иначе зачем вообще связываться? А то мои подруги почти все такие гордые и одинокие, не понимают всей радости семейной жизни. Да это вообще долгая тема и не стоит заморачиваться :)

Настен, после Нового года у тебя, наверное, точно все мечты сбудутся))))))

вчера мой муж пришел с корпаратива в начале второго ночи...доказывал мне что трезвый и почти ничего не пил...а от самого несло за 3 версты и явно была нарушена координация...терпеть немогу когда он сильно выпивший...в этом одно хорошо...ммм...извиняюсь за подробности...но он такоооой потом ...ого-го...ну вы понимаете....и еще ..можно просить что угодно...вчера пообщал мне новые джинсы и помаду...))) утром назад дороги уже не было...))) эх...скоро я буду дефелироватьв джинсах и с накрашенными губками...)))

Я слышала много хорошего про ботифлекс, но не знаю сама точно что это)) � мне просто теперь даже лень заморачиваться с упражнениями всякими.......

А успехов у меня 0 и замеряться перед НГ я не буду. У меня КД и меня раздуло всяко разно.....и ем что попало(((

это правда...если бы я могла отматать время назад...то и не начинала курить...гиблое это дело...и оч липучая привычка...оч сложно от нее избавиться...

но насчет еды...кому как...мне помогает...как понимаю что хочу лишнее перекусить - курю...и как-то уже не хочется...но это только убеждение...поэтому никому не советую начинать курить чтобы похудеть...на самом деле никакой связи...

но самое ужасное...я не хочу бросать...бейте меня палками...забрасывайте камнями...как это делают бабульки которые меня видят с папиросой как они это называют...мол такая молодая...такая краивая...и ребеночек...а куришь...и пошло...честно бесит...я это и сама все знаю...а при малыше не курю...!!!!!!!

так что , Маришь!!! РЅРµ начинай...ток деньги РЅР° ветер  Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РІ РјСѓСЃРѕСЂРЅРёРє ((((

у кого какие успехи...у меня все теже 69...))))

а кто что знает про бодифлкс??? реально помогает как пишут и говорят в инете7???

Марина, более или менее себя чувствую. Вчера было хуже! � что за мысли дурацкии про сигареты!!!! Люди не знают как прость эту гадость, а ты начать не против!!! Практически ни один курильшик, если бы мог вернуть время вспять, не стал бы даже и пробовать сигареты. � кто тебе сказал, что сигареты еду заменяют??? Можно еще уколоться, что есть не хотелось))))

Ой девочки, если б мне здоровье разрешало, и если б я не планировала беременость - я б как раз начала курить, чтобы хоть как то заменять сигаретой - еду, может конечно я ошибаюсь. Ну все равно, мне с моей астмой ни когда не начать курить, я как то пробывала, только приступы астмы участились.

Олеся, ну как ты себя чувствуешь? Как здоровье, улучшилось?

Девочки, я сегодня так тупанула!!!!! На работе посмотрела на часы на компе - время почти 6 часов. Я собралась и домой поехала, как положено. Приезжаю в садик, а дети там только ужинать содяться. Я думаю, что-то поздно они сегодня, странно! Глядь на сотовый, а время пол шестого!!!! Видать на компе что-то сбилось и начальник мог подъехать! Завтра буду писать объяснительную, если меня засекли(.

Еще решила после празников на гречке с кефиром поразгружаться.....и курить опять бросать буду.......

Действительно, Юльчик!!! я вот согласна с Олесей...мне не приемлима фраза - терпи. Мы же не терпим головную боль - пьем лекарства, мы не отказываемся от анастезии во время операции с фразой - я потерплю! так и в отношениях - надо решать и находить пути, на которых будет одинаково хорошо двоим! а если терпеть долго, то, действительно, потом только хуже будет! человек для счастья создан...и должен к нему стремиться! и никто не виноват в созданной семье, что счастье вдруг не получилось и пришлось расстаться! так бывает...

а у тебя все хорошо, поэтому гони эти мысли! не впадай в апатию...)))

Юля, главное, что у вас все хорошо!!! мы в прошлом году с мужем чуть не развелись, хотя так же нас все считали отличной семьей. причин для развода, действительно может быть тясяча. и что значит "терпи"? ты же с мужем живешь не потому, что ты его терпишь, а потому, что ты его любишь? когда терпишь рано или поздно это вырвиться наружу, нужно добиваться согласия в семье и уважения друг к другу!

Сегодня просто с мамой разговаривала и она добавила новостей в мою копилку из моего городка. � сразу поняла, что как же хорошо, что у меня все стабильно и как-то грустно за других людей стало...

Да Настенка, теперь будем к 8мому марта стройнеть )) Но а вообще я надеюсь что хоть к лету это приизойдет. А вообще загадовать теперь не хочется, потому что очень обидно когда к загадоному сроку не получается достигнуть результата. Так что когда будет тогда будет, главное не сдаваться ))

Юльчик, а чего ты так заволновалась про это именно сейчас под новый год? У меня вообще нет равнозначного мнения по этому поводу, по разному всегда бывает, иногда женятся по малолетству даже не думаю надо ли им это, а потом разводятся, у меня таких много знакомых, иногда реально ну не подходят люди друг другу, просто рано наверное женятся, думаю перед тем как жениться надо какое то время вместе пожить чтобы решить - твое или не твое. Да поводов для развода вообще миллион можно насчитать, но мне кажется в каждой семье бывает переломные моменты, ктото их выстаивает а ктото решает остановиться и сойти с этого маршрута. Но как бы человек не поступил, я думаю что в общей картине - все идет правильно, все так как должно быть и все к лучшему. Я воспринимаю жизнь как школу, и любые наши жизненные ситуации - это наши уроки, ктото сдает их на отлично, ктото приваливает и приходится перездавать. Но во всех случаях - мы учимся, получаем знания и навыки о жизни, становимся сильнее, преобритаем опыт и продолжаем стримиться к лучшему!

У меня сегодня какой-то бидлам в голове... все не покедает мысль, почему все так получается, у друзей и родных семьи рушатся, все совсем не так, как ты думал о них. � кто виноват?... Я всегда считала, что если семья рушится или неполадки, то виновата женщина. Ведь весь быт и все тепло в ее руках, что вовремя не простила, вовремя не приласкала, не промолчала. Но у каждой семьи свой устрой. Живешь и боишься, что может и ты заблуждаешься.... Я всегда девченкам своим говорю, терпи или уходи. А кога начинают то мериться, то права качать, мужикам это надоедает и все, что накопилось, лезет наружу... все так печально... больше мне некуда писать и не с кем поговорить, вот и написала вам, девочки.

А мы покупали для елки новые новогоднии украшения, целый пакет) Так вот я сегодня достала его втихушку и сказала, что это Дед Морз передал ей))) Что бы она нарядила самую красивую елочку))) Доча открыла рот и смогла сказать только через пару секунт "Ох, ничего себе!!!!")))

Теперь сижу составляю праздничное меню))

да...мой сын тоже начал елку разгружать...снимать с нее шарики...стягивать и есть конфеты (в этом ему даже муж помогал)...пришлось проводить разъяснительные работы уже с 2 мужчинами...одному 28...другому 2 года...))) еле объяснила...что конфетки для елочки

грустно, что не получилось к Новому Году весить 56...((( зато...с новым годом...с новыми силами...буду худеть к 8 Марта...))) на этот раз уже окончательно и безповоротно ))))

У меня второй день уборка, даже до штор добралась! Сегодня с сынком елку наряжали, думаю, пусть привыкает к обстановки, а то он сразу же пошел шишки блестящие крутить на елке! и дождик снимать :) пришлось ему все объяснить и он обиделся, что с елкой играть не надо. Вот уже без ног и рук, дом готов к встречи Нового года! а то на недели времени точно бы не хватило :) все пять дней расписаны! и не расслабляться! готовим талию к празднику! :)

А мне все равно какое название будет - главное коллектив!!!!!))))

Сегодня купили последнии подарки и елочку!!!)) Настроение становится уже новогоднее!!!!)))

нееееее...зачем менять название??? это же наш домик...мы тут живем...сменить название все-равно что переехать в другой дом...это тяжело...думаюю...что Юля права..лучше цифру добавить...Болталка 2011 )))

Юльчик, это ты здоровски придумала и прям в точку попала )))

Может поменяем одну цифру в теме? :)

Девочки, всем доброе утро! У кого как настрой? Кто на сколько приблизился к свой цели? У кого остались еще задачи на следующий год? У меня вот вопрос ко всем постоянным учасницам, после нового года будем создовать нашу новую тему? �ли останемся в этой?

да, Маришечка!!! ты права...мы еще будем сиять на этом празднике жизни!!! и выход найдем...и с неудачами справимся!!! и мотивации у нас будут!!!!

у нас у всех, девочки...все-все получится!!!!

Олесь, просто надо выспаться :)

Девочки, не могу домой прихожу и такое ощущение, что я весь день мешки таскала.........организм постоянно хочет спать!!! Может кто посоветует как с этим справляться? Витамины уже курс отпила - не помогает)

Привет всем! Сегодня вообще на пару минут домой забежала, чайку попить... с вареной морковкой :) и дальше побегу. Куча дел!!!! Скоро Новый год!!!! ААААА!!!! Куча дел!!!! Надо все успеть! Вот так и похудею может :)

Девочки давайте-давайте!!!! Хватит хадрить уже!!!!!! Радуйтесь тому, что у вас уже есть!!!! � холодильники не забивайте всякой гадостью))) Поищите для себя новую мотивацию что ли!!!) � только представьте себе, как будет здорово взять себя в руки!!! Да и мужьям вашим, я думаю, не очень нравится ваш невеселый жизненный настрой)

Конечно Олеська, РІСЃРµ правильно, РІСЃРµ РІ наших силах, РІСЃРµ РІ наших руках, выход всегда есть, РїРѕ этому то РјС‹ Рё боремся, РїРѕ этому Рё ищем СЃРїРѕСЃРѕР±С‹ как стать счастливыми, Рё как похудеть, Рё вообще чем себя радовать РєСЂРѕРјРµ еды. РќРѕ РЅРµ всегда РІСЃРµ легко дается, перед людьми встречаются преграды, Рё РёРЅРѕРіРґР° СѓС…РѕРґРёС‚ РЅРµ РѕРґРёРЅ РіРѕРґ чтобы эти приграды преодолеть. Р’РѕС‚ Рё Сѓ меня так, думаю Рё Сѓ Настенки так же... РќРѕ РјС‹ РЅРµ опускаем СЂСѓРєРё, РІСЃРµ равно боремся Р·Р° СЃРІРѕРё жизни ))  Р� успех нам гарантирован ))

Настенка, слышишь меня, успех нас гарантирован!!! ))

Девочки, ну у вас же получается как замкнутый круг. Вам плохо и вы едите, а что бы было хорошо вы сделать не можете......У многих людей тоже есть проблему, которые им жить мешают. Что ж теперь? � у многих нет ни средств, ни возможности обратиться к психологу. Заставляейте себя как-то меньше есть, заменяйте продукты на менее вредные, мотивируйте себя больше (про фото - это просто был один из вариантов). Вот например, овощами можно уесться, что бы в коридор залесть. � хватит вам себя желеть!!! Кроме вас самих, вашу жизнь никто не наладит!!! �з любой ситуации можно найти выход и лучше вас самих этого не сделает ни один психолог!

Юля, погодка нас с тобой радует все больше и больше!!!!!!!!!!!

Настенка совершенно права... и я себя занимала делами, но все равно находится время пойти и налопаться. Просто мне плохо в Турции, тяжело, некомфортно и т.д. и т.п. по этому и объедаюсь. А когда в Донецке бываю, мне там классно, я вообще забываю там про еду, вообще не хочется кушать потому что получаю массу удовольствий от встречи с родственниками, друзьями старыми и все такое. Я когда уезжаю в Донецк то там за месяц худею на 2-3 кг без диет. А как только возвращаюсь в Стамбул - все наедаю...

вешали мы такие фото....в момент зажора...мои глазки их не видят

а вот делами тож заваливала...и еще какими....себя со всех сторон обкладывала...чтоб не выбраться...но и это не помогло...

причина обжорства в эмоциональном равновесии...когда в душе порядок...мы не расстроены...то нам и есть не хочется

эмоциональное переедание идет с детства...это привычка...стереотип...когда мы маленькие карапузы плакали или болели...или падали и нам было больно....мама с папой давали нам конфетку...

и став уже взрослыми..у нас эта связь осталась в голове...мне плохо...я должна съесть что-то вкусное и мне станет легче...вот так...

так что считаю так..если хочешь похудеть...начни с души....наполни ее счастьем!!!!!

Я имело ввиду свое фото в нелучшем виде)

Я раньше пыталась бороться с обжорством множеством способов, и кодировала и гипнотизировала себя по компу, и кучу книг худеющих прочитала, и к психологу ходила, все равно приходил тот момент обжорства... но вот недавно как рукой сняло! Съем пару конфет или долек шоколада и все! стоп! � сразу у меня в голове всплывают слова одной бабульки, которая делала физио мне после операции по женски: "Ну что, наела?!".... и сразу остальное в рот не лезет, ведь все в организме накапливается и надо это понимать.

Олесь, я как-то приклеила на холодильник фото очень толстой тети, так муж попросил снять, тк она вызывает у него рвотные ощущения :)

Настя, я делаю дома серию упражнений "Бразильская попа" :) очень нравится. А в фитнес-клубе хожу на пилатес, на серию упражнений для ног и пресса, иногда в тренажерку забегаю, обожаю степпер и элептический трен.

А разница у нас с Москвой 4 часа :)

Девочки, Р° РјРЅРµ кажеться, что РІС‹ переедаете РЅРµ РѕС‚ того, что РІ вас вселяется кто-то, Р° потому что вам просто заняться больше нечем РІ этот момент. Р’С‹ РІРѕС‚ сидите размышляете почему это, РґР° как......Р° толку!!!  Просто найдите занятие себе или чем набить животики заставте себя спортом позаниматься. Еще помогает СЃРІРѕСЋ фотку "толстую" РЅР° холодильник повесить...))

РћР№ РІСЃРµ девочки, началось, завтра день рождение мужа  - калории считать РЅРµ Р±СѓРґСѓ, потом РІ субботу Рё РІ воскресенье РјС‹ идем РЅР° РґРІРµ свадьбы, опять калории РЅРµ подсчитать, после новый РіРѕРґ... РјРґСЏ... как Р±С‹ держать СЂРѕС‚ РЅР° замке. Р� понимаю что РґРѕ спорта уже СЃРјРѕРіСѓ добраться только уже после праздников... СЌС… лень матушка...

Да, Настенка, ты совершенно права, нужно выбрать то чего больше хочется, но вот что делать когда разум мутнеется и ты уже идешь к холодильнику и чет там набираешь и потом все поедаешь? В такие моменты почему то не думаешь о своем выборе в пользу красивой фигуры... Мне даже готовить ни чего не надо, могу просто орехам объесться и готово - перебор калорий. Я раньше все мечтала попасть на прием к какому-нибудь супер гипнотезеру - чтоб загипнотизировал меня от перееданий. Еще проблема в том что я частно не могу понять что я уже насытилась, могу кушать до отвал пока живот не начнет болеть, это конечно в моменты срыва, но срывы могут и часто случаться... Такое чувство что не владею собой, интересно как получается, значит я хочу хорошо выглядить и не объедаться, но как будто бы ктото другой во мне идет и объедается... как же этого другого попросить покинуть мой разум...

а еще пришла к такому выводу:

значит у нас есть 2 удовольствия. первое - это удовольствие от вкусной еды, второе- от своего красивого тела

Рё для первого Рё второго  чтобы его получить, РјС‹ должны что-то сделать.

для первого - одеть...пойти в магазин купить продукты...приготовить...одним словом затратит силы и время

но и для второго мы тоже должны затрачивать силы - на упражнения и время

к чему все это?

среди 2х удовольствий...всегда одно чем-то лучше...как например между двумя конфетами ...одной крамелью...другой шоколадной...мы выбирем шоколаднуу...потому что она вкуснее...это логично

так и в нашем случае...каждоу надо решить какое удовольствие для него важнее...от еды и или от сознаия что ты стройнеешь и становишься еще красивее..

так вот я свой выбор сделала в пользу второго удовольствия...

Рё потом...если для первого РЅСѓРґРЅРѕ парится...жарить парить итд...то для второго еще проще...нужно просто РЅРµ съесть лишнего ))))

дааа...далеко ты жившь, Юльчик!!! а какая разница во времени с Москвой!!!

а то что вес встал, то это нормально...твой организм привыкает к новому образу и обмен веществ перестраивается на новый лад...это хорошо! не торопи этот процесс...питайся также...сильно не погружайся в спорт...чтобы не закачать мышцы...можт кг и не будут уходить первое время...зато тело будет подтягиваться и это здорово!!!

а у меня радость...когда я несколько дней назад начала худеть сначала то вес был 70.6..а сегодня утром 69.2....я рада...))) вчера нашла силы для своего любимого калланетика и пусть я не все упражнения выполняла до конца...но зато после...я гордилась собой и сегодня с утра такая приятная боль в мышцах!

кстати, Юльчик...а какие упражнения ты делаешь дома!!!

Маришечка!!! как твои дела, дорогая???

Кстати, я почти за месяц сбросила около 6 кг спортом и питанием, а теперь вес встал. Нужно подождать немного наверно. Я физ нагрузку увеличила в два раза. Раньше только на фитнес ходила ,теперь и дома скачу! ни дня без спорта! а вес стоит... уже неделю.