Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Гоночки "Стройное тело и нет це
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., DashaSummer, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Еженедельные отчеты 21октября-30 ноября

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неделя 2. 1 ноября - 7 ноября.

1 место Pirozhenka27      +15 баллов 

2 место  Муслима    +5 баллов

3 место DashaSummer     +5 баллов

Молодцы девочки!!!!!!!!!  Поздравляем!

Сводная табличка

Не сдали отчет: Кошака, Дейдра




Даша. 27 лет.
Сначала я жила тут /community/post.php?topic_id=21960
А теперь добро пожаловать сюда /community/post.php?topic_id=26978
было69____63____58_62__60__58___65___62есть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

DataPata

Вес: 61.7

ОПГ: 75

От: 67

ОЖ: 81

ОП: 97,5

ОН: 56,5

ОНК: 39,5

Коридор: 3 дня.

Вода: 5 дней.

Фитнес: 1100 ккал.

Силовые: 120 мин.

-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!

Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976

ссылка

Послать личное сообщение

Ник: Муслима

Отчёт за 1.11-7.11

Вес: 68,5

Объем ПГ: 81 

Объем Т: 77 

Объем Ж: 95

Объем Попы: 104 

Объем Ноги: 61

Объем Над Коленом: 43

Коридор: 6 дней

Вода: 7 дней

Фитнес: 1250 кк

Силовые минуты: 25 минут

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: Шоколаднаядевочка
Отчёт за 1.11-7.11

Вес: 58,5
Объем ПГ: 75,5
Объем Т: 70
Объем Ж: 82,5
Объем Попы: 93,5
Объем Ноги: 54,5
Объем Над Коленом: 38,5
Коридор: 5 дней
Вода: 3 дня

Фитнес: 961 кк
Силовые минуты: 55 минут

Приветик, меня завут Наташа:-)
Мне 21 год, рост 166
64------60--------56

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: Pirozhenka27

Отчёт за 1.11-7.11

Вес: 61,5 (КДsmile)

Объем ПГ: 74,5

Объем Т: 67,5

Объем Ж: 81

Объем Попы: 99

Объем Ноги: 56

Объем Над Коленом: 38,5

Коридор: 7 дней

Вода: 4 дня

Фитнес: 2300 кк

Силовые минуты: 120 минут

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: La_Arana

Отчёт за 1.11-7.11

Вес: 63,3

Объем ПГ: 69

Объем Т: 73

Объем Ж: 85

Объем Попы: 98

Объем Ноги: 58

Объем Над Коленом: 39

Коридор: 2 дня

Вода: 4 дня

Фитнес: 0 кк

Силовые минуты: 20 минут

ХОЧУ 60,0 к 7 октября!
Первая глобальная цель - 60,0!
65,9 к 4 мая - взято! (65,8 - 4.05)
65,0 к 26 мая - взято! (65,0 - 24.05)
64,0 - взято! (63,7 - 26.06)
63,0 - взято! (62,8 - 14.07)
62,0 - взято! (61,6 - 14.08)
61,0 - 60,9 - 22.08

ссылка

Послать личное сообщение
Кошака,

Ксюнечка20,

Дейдра и все девочки, поздравляю вас! Молодцы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неделя 1. 25 октября - 31 октября.

1 место Кошака      +15 баллов 

2 место Ксюнечка 20     +5 баллов

3 место Дейдра     +5 баллов

Молодцы девочки!!!!!!!!!  Поздравляем!

Сводная табличка

Не сдали отчет: Кошко_Маргошко, Enchantress, Jackleen87

Даша. 27 лет.
Сначала я жила тут /community/post.php?topic_id=21960
А теперь добро пожаловать сюда /community/post.php?topic_id=26978
было69____63____58_62__60__58___65___62есть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: Ekusj

Вес - 60.5 кг

ОбъемПГ - 78

ОбъемТ - 70

ОбъемЖ - 80

Объем попы -98

Объем самой широкой части ноги -58

Объем над коленом - 40

Коридор : 4 дня

Вода: 7 дней

Фитнес:0

Силовые:0

Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: DataPata

Отчет за 25.10-31.10

Вес: 60.7кг

ОбъемПГ 73см

ОбъемТ 67см

ОбъемЖ 80см

ОбъемПопы 98см

ОбъемСамой широк. части ноги 56 см

ОбъемНадКол. 37см

Коридор 3 дней

Вода 7 дней

Фитнес 1000кк

Силовые 100мин




Даша. 27 лет.
Сначала я жила тут /community/post.php?topic_id=21960
А теперь добро пожаловать сюда /community/post.php?topic_id=26978
было69____63____58_62__60__58___65___62есть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: Шоколадная девочка
Первая неделя

Вес: 58,6
Объем ПГ: 75,5
Объем Т: 70,5
Объем Ж: 83,5
Объем Попы: 93,5
Объем Ноги: 54,5
Объем Над Коленом: 39

Коридор: 5 дней
Вода: 4 дней
Фитнес: 884 кк
Силовые минуты: 40 минут

Приветик, меня завут Наташа:-)
Мне 21 год, рост 166
64------60--------56

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: DashaSummer

Отчет за 25.10-31.10

Вес: 61.4кг

ОбъемПГ 72см

ОбъемТ 67см

ОбъемЖ 83см

ОбъемПопы 94см

ОбъемСамой широк. части ноги 54.5см

ОбъемНадКол. 43см

Коридор 5 дней

Вода 7 дней

Фитнес 958кк

Силовые 77мин

Даша. 27 лет.
Сначала я жила тут /community/post.php?topic_id=21960
А теперь добро пожаловать сюда /community/post.php?topic_id=26978
было69____63____58_62__60__58___65___62есть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: Ксюнечка20

Отчет за 1-ую неделю:

Вес - 64 кг.

ОБъем под грудью - 79 см.

Объем талии - 68 см.

Объем  живота - 87 см.

Объем бедер - 98 см.

Объем самой широкой части ноги - 56 см

Объем над коленом - 39 см

Коридор: 6 дней

Вода: 7 дней

Фитнес: 932 кк

Силовые минуты: 180 минут
Мне 25 год. Рост 164.Вес 70 кг!!!
Новая жизнь новый дневник: id=54292
1 цель - 65 кг
2 цель - 62 кг
3 цель - 60 кг
4 цель - 58 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Ник: Муслима

Отчёт за 23.10-31.10

Вес: 69

Объем ПГ: 81 

Объем Т: 77 

Объем Ж: 97 

Объем Попы: 104 

Объем Ноги: 62

Объем Над Коленом: 43

Коридор: 6 дней

Вода: 7 дней

Фитнес: 1461 кк

Силовые минуты: 25 минут

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: Дейдра

Отчёт за 23.10-31.10

Вес: 58,8

Объем ПГ: 76

Объем Т: 65,5

Объем Ж: 81

Объем Попы: 96

Объем Ноги: 53

Объем Над Коленом: 40

Коридор: 5 дней

Вода: 7 дней

Фитнес: 1000 кк

Силовые минуты: 30 минут

Даже если что-то не получается, я знаю - every cloud has a silver lining:)

Мой личный журнал тут:
/community/post.php?topic_id=17186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: Pirozhenka27

Отчёт за 23.10-31.10

Вес: 60,8

Объем ПГ: 75

Объем Т: 67,5

Объем Ж: 81

Объем Попы: 99

Объем Ноги: 56

Объем Над Коленом: 38,5

Коридор: 7 дней

Вода: 1 дней

Фитнес: 1800 кк

Силовые минуты: 120 минут

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: Кошака

Отчёт за 23.10-31.10

Вес: 63,25

Объем ПГ: 81

Объем Т: 74

Объем Ж: 82

Объем Попы: 97

Объем Ноги: 55

Объем Над Коленом: 39

Коридор: 6 дней

Вода: 7 дней

Фитнес: 2265 кк

Силовые минуты: 180 минут

70___67___65___63___61___59___57___55
я здесь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: La_Arana

Отчёт за 23.10-31.10

Вес: 63,7

Объем ПГ: 70

Объем Т: 73

Объем Ж: 86

Объем Попы: 99

Объем Ноги: 59

Объем Над Коленом: 40

Коридор: 6 дней

Вода: 7 дней

Фитнес: 0 кк

Силовые минуты: 20 минут




ХОЧУ 60,0 к 7 октября!
Первая глобальная цель - 60,0!
65,9 к 4 мая - взято! (65,8 - 4.05)
65,0 к 26 мая - взято! (65,0 - 24.05)
64,0 - взято! (63,7 - 26.06)
63,0 - взято! (62,8 - 14.07)
62,0 - взято! (61,6 - 14.08)
61,0 - 60,9 - 22.08

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: Лиза_Лиза

Отчёт за 1ую неделю 

Вес = 59,0

Объем ПГ = 76

Объем Т = 67

Объем Ж = 80

Объем Попы = 96

Объем Ноги = 57

Объем Над Коленом = 37,5

Коридор = 3 дня

Вода = 7 дней

Фитнес = 1716 кк

Силовые минуты = 0 минут

Лиза, 17 лет. Рост 171 см. 63 кг.

Белое не полнит. Полнят печеньки.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=27622

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Списки по группам:

Группа 1: DataPata, Лиза_Лиза, Pirozhenka27,  La_Arana, DashaSummer Ekusja, Шоколаднаядевочка

Группа 2: Ксюнечка20, Кошко_Маргошко,  Кошака, Дейдра, Jackleen87, Муслима, Enchantress

Даша. 27 лет.
Сначала я жила тут /community/post.php?topic_id=21960
А теперь добро пожаловать сюда /community/post.php?topic_id=26978
было69____63____58_62__60__58___65___62есть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Ник: Enchantress

Желаемый вес к концу гонок - 55 кг

Вес: 57 кг

ОбъемПГ  77 см

ОбъемТ 79 см

 

 

 

ОбъемЖ 88 см

ОбъемПопы 95 см

ОбъемСамой широк. части ноги 50 см

ОбъемНадКол. 36 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: Шоколадная девочка

Желаемый вес к концу гонок: 56 кг

Вес - 59.5 кг

ОбъемПГ - 76

ОбъемТ - 72

ОбъемЖ - 85

Объем попы -93

Объем самой широкой части ноги -56

Объем над коленом - 39

Приветик, меня завут Наташа:-)
Мне 21 год, рост 166
64------60--------56

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пока группы отменяются...к нам присоединяется еще одна девочка...надо срочно кого то еще искать )

Даша. 27 лет.
Сначала я жила тут /community/post.php?topic_id=21960
А теперь добро пожаловать сюда /community/post.php?topic_id=26978
было69____63____58_62__60__58___65___62есть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Списки по группам:

Группа 1: DataPata, Лиза_Лиза, Pirozhenka27,  La_Arana, DashaSummer Ekusja

Группа 2: Ксюнечка20, Кошко_Маргошко,  Кошака, Дейдра, Jackleen87, Муслима




Даша. 27 лет.
Сначала я жила тут /community/post.php?topic_id=21960
А теперь добро пожаловать сюда /community/post.php?topic_id=26978
было69____63____58_62__60__58___65___62есть

ссылка

Послать личное сообщение

Ник: Муслима

Желаемый вес к концу гонок: 65 кг

Вес - 69 кг

ОбъемПГ - 81

ОбъемТ -78

ОбъемЖ - 94

Объем попы -105

Объем самой широкой части ноги -62

Объем над коленом - 43

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

можно ))))))

Даша. 27 лет.
Сначала я жила тут /community/post.php?topic_id=21960
А теперь добро пожаловать сюда /community/post.php?topic_id=26978
было69____63____58_62__60__58___65___62есть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я не буду менять первоначальный отчет-у меня все тоже самое. даже больше. можно?

-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!

Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: Ekusja

Желаемый вес к концу гонок: 58 кг

Вес - 61,7 кг

ОбъемПГ - 78

ОбъемТ - 70

ОбъемЖ - 80

Объем попы -99

Объем самой широкой части ноги -58,5

Объем над коленом - 40

Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: Jackleen87

Желаемый вес к концу гонок: 51 кг

Вес - 55 кг

ОбъемПГ - 75

ОбъемТ - 71 см

ОбъемЖ - 80 см

Объем попы =  90 см

Объем самой широкой части ноги - 56 см

Объем над коленом -  39 см

Привет! Я - Юля

Факт: 25 октября - 60 кг
Цель 1: 1 ноября - 58 кг
Цель 2: 15 ноября - 54 кг
Цель 3: 1 декабря - 51 кг
Цель 4: 15 декабря - 49 кг
Цель 5: 25 декабря - 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Ник: DashaSummer

Желаемый вес к концу гонок - 57кг
Вес: 60.6 кг

ОбъемПГ  73см

ОбъемТ  68см

 

ОбъемЖ  83см

ОбъемПопы  93см

ОбъемСамой широк. части ноги   56см

ОбъемНадКол.   43см

Даша. 27 лет.
Сначала я жила тут /community/post.php?topic_id=21960
А теперь добро пожаловать сюда /community/post.php?topic_id=26978
было69____63____58_62__60__58___65___62есть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: Дейдра

Желаемый вес к концу гонок: 56 кг

Вес: 59,4 кг

ОбъемПГ 76 см

ОбъемТ 66 см

 ОбъемЖ 82,5 см

ОбъемПопы 96 см

ОбъемСамой широк. части ноги 54 см

ОбъемНадКол. 41 см

Даже если что-то не получается, я знаю - every cloud has a silver lining:)

Мой личный журнал тут:
/community/post.php?topic_id=17186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: La_Arana

Желаемый вес к концу гонок: 60

Вес - 65,2 кг

ОбъемПГ - 72 см

ОбъемТ - 73 см

ОбъемЖ - 86 см

Объем попы =  99 см

Объем самой широкой части ноги - 59 см

Объем над коленом -  40 см




ХОЧУ 60,0 к 7 октября!
Первая глобальная цель - 60,0!
65,9 к 4 мая - взято! (65,8 - 4.05)
65,0 к 26 мая - взято! (65,0 - 24.05)
64,0 - взято! (63,7 - 26.06)
63,0 - взято! (62,8 - 14.07)
62,0 - взято! (61,6 - 14.08)
61,0 - 60,9 - 22.08

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: Кошака

Желаемый вес к концу гонок: 60,5

Вес = 64,35 кг

ОбъемПГ = 84 см

ОбъемТ = 76,5 см

ОбъемЖ = 83 см

Объем попы =  99 см

Объем самой широкой части ноги = 55,5 см

Объем над коленом =  39 см

70___67___65___63___61___59___57___55
я здесь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник Pirozhenka27 
Желаемый вес к концу гонок - 57кг 
Вес: 59,5кг  
ОбъемПГ-75 см

ОбъемТ- 68,5см

ОбъемЖ- 84см 

ОбъемПопы- 99см

ОбъемСамой широк. части ноги-57см 

ОбъемНадКол.- 39,5см

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: Кошко_Маргошко

Желаемый вес к концу гонок:57,5

Вес: 60,1

Объём ПГ-78

ОбъёмТ-68

ОбъёмЖ-79

Объём попы-96

Объём ноги в самом широком месте-56

Объём над коленом:41

Лена 28\165
2.07 -72,2
Надо скинуть...дофига!
/community/post.php?topic_id=52231

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: Лиза_Лиза

Желаемый вес к концу гонок: 55,5

Вес = 58,4 кг

ОбъемПГ = 76 см

ОбъемТ = 66 см

ОбъемЖ = 80,5 см

Объем попы =  97 см

Объем самой широкой части ноги = 55,5 см

Объем над коленом =  37 см

Лиза, 17 лет. Рост 171 см. 63 кг.

Белое не полнит. Полнят печеньки.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=27622

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: Ксюнечка20

Желаемый вес к концу гонок - 62 кг.

Вес - 64 кг.

ОБъем под грудью - 79 см.

Объем талии - 70 см.

Объем  живота - 87 см.

Объем бедер - 98 см.

Объем самой широкой части ноги - 56 см

Объем над коленом - 39 см

Мне 25 год. Рост 164.Вес 70 кг!!!
Новая жизнь новый дневник: id=54292
1 цель - 65 кг
2 цель - 62 кг
3 цель - 60 кг
4 цель - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник: DataPata

Желаемый вес к концу гонок - 58 кг.

Вес - 60,5 кг.

ОБъем под грудью - 75 см.

Объем талии - 68 см.

Объем  живота - 80 см.

Объем бедер - 98 см.

Объем самой широкой части ноги - 56,5 см

Объем над коленом - 39 см

-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!

Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пример еженедельного отчета

 

 

 Ник:

Отчет за 1.11-7.11

Вес: кг

ОбъемПГ см

ОбъемТ см

ОбъемЖ см

ОбъемПопы см

ОбъемСамой широк. части ноги см

ОбъемНадКол. см

Коридор дней

Вода дней

Фитнес кк

Силовые мин

 

 

Даша. 27 лет.
Сначала я жила тут /community/post.php?topic_id=21960
А теперь добро пожаловать сюда /community/post.php?topic_id=26978
было69____63____58_62__60__58___65___62есть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пример первоначального отчета:

Ник:

Желаемый вес к концу гонок -
Вес: кг

ОбъемПГ см

ОбъемТ см

 ОбъемЖ см

ОбъемПопы см

ОбъемСамой широк. части ноги см

ОбъемНадКол. см

 

Даша. 27 лет.
Сначала я жила тут /community/post.php?topic_id=21960
А теперь добро пожаловать сюда /community/post.php?topic_id=26978
было69____63____58_62__60__58___65___62есть
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика