Держись! Если жор из-за КД, то потерпеть надо чуть-чуть, и всё вернётся в норму. Мы с тобой!

Привет! Держись-держись!

Шелди, спасибо тебе, что захаживаешь и за комментарии твои!

Ты не сдавайся, главное. � всё будет отлично, медленно, но верно))

У меня тут второй день жор - КД скоро должны прийти.. Аж живот выпятился) Вчера я немного расслабилась, поэтому в мой организм прорвались две зефирки в шоколаде и немножко чак-чака)

А сегодня держусь).

Я только сегодня поняла, что мне до каникул осталось фактически три недели) 11 декабря студенты пишут контрольную работу и потом зачёт и ВСЁ!!!!

Месяц до �спании и ещё чуть позже напишу, что будет 16 января (боюсь сглазить!)

Поздравляю!  Р­С‚Рѕ просто отличные новости! РЇ так Р·Р° тебя рада, ты молодец, очень старалась Рё добилась своей цели. РўС‹ РјРѕР№ пример для подражания  РќСѓ Р° если тебе ещё Рё посторонние РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что ты похудела, так вообще Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ. РЇ РІРѕС‚ РІСЂРѕРґРµ чего-то сбросила, РЅРѕ никто РЅРµ замечает 

Р’РёР·Р° это Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, будешь путешествовать теперь 

Девчонки! Простите, что немного выпала!! Принесла за то кучу новостей!!!!

Ну во-первых, я вышла из клуба центнер!!!!!!!!!!! АААААААААААААА!!!! Вес в среду был 99,2!!!! Ураааааа! За эту неделю ушло ещё 800 грамм! Так что настрой не спадает, даже наобороооот!

Концерт прошёл супер офигенно! Мне многие сказали, что я похудела!!!

А ещё мне дали визу! Прчём поставили мульти(!)въездной шенген на полгода!!! Так что быть может выберусь ещё разок до лета!!! Прям не верю своему счастью!!

Даже уже есть задумка - но обо этом чуть попозже скажу, боюсь сглазить!

Вобщем за три недели ушло почти три килограмма! Цель - 96 кг к 27 декабря. То есть ещё 3200 за четыре недели:))Ну посмотрим, но настроена я решительно!!))

Р’РёРґРёРјРѕ, концерт прошёл очень хорошо 

РђСѓ...

Кто-то обещал РїСЂРѕ концерт отписаться 

Сегодня мне про вчерашние конфеты всё ясно. Просто я заболевала, вот и налопалась вчера.. Сегодня горло жутко с утра болит, но мне болеть нельзя сейчас! Тут работа полным ходом и концерт завтра!

Так что держусь! Ела сегодня хорошо, никакой бяки и всё правильное!! Я молодец!

В среду взвешивание - надеюсь, буду уже в лагере двухзначников))))))))

Шелди, про концерт завтра отпишусь!))

Пиночки СѓР¶ какие умею  Раз СѓР¶ ты сама РІСЃС‘ прекрасно понимаешь, РјРЅРµ Рё добавить нечего.

Р–РґСѓ рассказа Рѕ завтрашнем концерте 

Шелди, спасибо за "пиночек"))). Он получился оченя мягенький)

Ага, шоколадные) 6 штук слопала - сама не заметила! Но продолжать их лопать не буду!! У меня ж столько мероприятий на носу! Концерт в в воскресение, концерт 10 декабря, поездка...

ууух! Какие уж тут конфеты!

Просто небольшая передышка сегодня получилась))))

Рђ чего Р·Р° конфеты? Если просто шоколадные Рё РІ сравнительно небольшом количестве (что значит "налопалась"? РЇ раньше могла РґРІРµ шоколадки захомячить - Рё ничего!), то страшного РЅРµ произошло. РЇ очень люблю шоколад Рё РёРЅРѕРіРґР° позволяю себе пару долек. РќР° процесс похудения это влияния РїРѕРєР° РЅРµ оказывает 

Главное - нельзя думать, что если ты сегодня съела конфеты, а завтра это не отразилось на весах, то теперь можно лопать их килограммами. Просто в этот раз тебе повезло, а в следующий - кто знает. Я как раз недавно читала на эту тему статью, но не могу вспомнить, где

В общем, надеюсь, что конфеты не отложатся в жиры, а в дальнейшем ты будешь разумна и конфеты будешь лопать только в пределах коридора

налопалась конфет.. ну как же без этого? бывает)) ругать себя не буду, продолжаю полёт)

но вот от вас пинка получить бы не отказалась:)))

ееееее!!!

Натэлл, у меня вконтакте среди аудиозаписей есть песня, которую мы записали как трио и ещё есть видео там же)))

отличная новость, то что будешь петь на открытии. А тебя в записи где-нибудь послушать можно???

Мечта, спасибо!!!! Стремлюсь!!

С личным.. ну вобщем с мужем мы периодически встречаемся, но я чётко поняла, что не хочу быть с ним.. Я так думаю, что эти встречи скоро просто сойдут на "нет"..

Да и насчёт француза своего я тут подумала... Он мне внешне с самого начала не понравился (по фоткам, разумеется, мы же ещё не виделись пока)), но я же сама себя считала такой страшной, что уговорила себя. Я сейчас думаю, а нафига мне это надо? Я стОю бОльшего!!!! Так что я с ним ради приличия быть может встречу (а быть может и нет), но с ним не буду ни за что:)))

� вообще, мало ли в Бразилии Педров?:)))

Пока занимаюсь собой, а там оно появится очень быстро, никтон не сомневается)))))))

�ришка, поздравляю! Во стимул так стимул!!!!! Давай, старайся!

Как у тебя с личным?

АААААААААААААА! Девчонкиииииииииииии!!!

Только что позвонила подруга и сделала предложение, от которого невозможно отказаться))) 10 декабря я и мой друг, будеть петь на открытии Марокканского ресторана в центре Москвы!!!!!!!!! АААААААА!!

Даже денег заплатят нам!! Вооооот это стимуул! Хочу купить платье вечернее! Тем более его стоимость я отобью гонораром! Буду красивая как чёрт!!!! Ураааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!

Срочно хуууудеть!!!! Надо бы спорт подключать что ли..)))))

Спасибо, девочки!

Сегодня весь день летаю прям)

Актёрам сегодня тааакое занятие провела!!!! А потом мозги вправляла студенту - он решил сам в армию уйти. А толком объяснить зачем - не может.. Просто бравада какая-то! Вобщем не знаю, получилось или нет, но какое-то сомнение в его творческой душе я явно посеяла)))

Я вчера ещдила в гости к подружке - она худеет с Борменталем. Стала задумываться. Особенно на предмет мамы. Она себя никак в руки взять не может пока..Там похоже суть питания та же, что и на ДиОне, но плюс ещё работаю психологи, диетологи, личный контакт с группой и т.д... Денег немаленьких стоит, вот думаю сижу, как и что..

Поздравляю!  РўС‹ очень-очень молодец! Буду равняться РЅР° тебя. Р� это без спорта. Рђ потом РєРѕРіРґР° Рё его включишь, опомниться РЅРµ успеешь - тростиночкой станешь 

Привет! Клево-клево, еще шажочек - и будет 99!

Девчонки, привееееет!!!!

Сегодня день взвеса - тададам! 100,0!!!!! УРААААААААААА! Таким образом, за неделю ушло кило триста!!! Наверное, потому что я это очень-очень хочу!!

Хе-хе, круче прям не придумаешь!!!! Очень надеюсь, что на следующий день буду двузначная!!!!!!!

Шелди, на спорт пока времени нет. Так что как-то так))

ееее! Я подала документы на испанскую визу!! Ответ будет в пятницу!

Молодец, что питалась правильно  Рђ СЃРїРѕСЂС‚ как там, хватает времени РЅР° него?

�спания это здорово! Повезло тебе

Ещё на день ближе к �спании:) (и, надеюсь, к 99,9)) Взвес - в среду). Питалась правильно сегодня). Завтра еду подавать документы в консульство)

Шелди, спасибо!

А брюки- мотивашка - это вообще что-то! А их повесила прям на видном месте, и они висят немым укором мотивируют))))

Всем привеееет!

Я сегодня счастливая! У меня вообще самые напряжённые дни - пятница, суббота и воскресение! У меня три дня подряд занятия, причём в пт и сб - по три пары! � очень серьёзные подготовки. А в воскресение я веду коммерческую группу. Я в прошлом году выпустила пятый курс, у них закончилась двухгодичная языковая программа. Так они меня подбили открыть пециально для них группу продолжающих по воскресениям. Набралась группа - ну я и открыла). Для них эта програма платная. Я очень стараюсь сделать интересно, нескучно, динамично и главное - эффективно! Поэтому приходится очень серьёзно готовиться - подбираю материал, ищу аудио, видео, картинки и т.д.))) Я эту группу, конечно, очень люблю, но эта подготовка надо мной висит всю неделю как домоклов меч((.

Сегодня всё прошло просто супер, и я рада). Теперь в начале недели у меня актёры - с ними очень весело и душевно).

Вчера меня к себе позвала подружка с ночёвкой). Я так боялась наесться каки - но выдержала! Мы с ней как две эстетки - сделали лёгкий салатик с тунцом, положили на тарелку помидоры черри, залёный салат, налили по бокалу красного вина, разбавили водой, сделали маски на лицо и волосы и сидели)))). Надо было это видеть просто))

В среду взвешиваюсь, надеюсь, результат порадует:)))

Р�СЂР°, тебя всегда так Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ читать, столько позитивного пишешь  Р‘СЂСЋРєРё-мотивашка это Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, надо себе что-РЅРёР±СѓРґСЊ такое же придумать 

Ой, сорри, имя перепутала

Всем привет! Вот никак не могу себя загнать в кровать - пора уже, а то вставать в шесть утра)

Сегодня всё хорошо, правда было мороженое - не устояла, но оно было маленькое (ну точнее, небольше:)))) и в первой половине дня (ну почти:)))

Двигаюсь к цели шаг за шагом! Было сегодня небольшое желание наесться гадости, но устояла, точнее, переключилась))).

Я себе две недели назад купила брюки-мотивашку:) Серые в неброскую клетку. Я всегда о таких мечтала! Они не застёгивались на мне.Сейчас, две недели спустя - застегнулась пуговица, но пока не могу застегнуть молнию! Очень хочу взять их в �спанию!!! Даёшь цель!!!

Натэлл, я �ра:) Саша - это Эридан)). Ага, я работаю преподавателем французского. Преподаю в двух университетах. В техническом и театральном). Так что помимо того, что не соскучишься, ещё и всё время приходится быть "на сцене", что, безусловно, тоже является прекрасной мотивацией!!

Пелагия, прикольный пост))) А укладка у меня везде одинаковая - её отсутствие))))))

�ра,пришлось даже еще раз пересмотреть фотографии ))),прическа красивая на всех фотографиях,просто на последней она уложенна немного по другому,на второй хуже видно прическу,а на первой мне понравилось как ты губы накрасила,тебе идет )))Перечитала свой пост,какой-то дурацкий получился)))

Саш, вот реально, позитивом веет от твоих постов :) Так приятно! А работаешь ты сейчас преподавателем?

Девчонки, привет)

У меня всё по плану, хотя сегодня посещал меня Жорик) Но обошлись мало кровью, несколько шоколадных конфет. Я подчёркиваю, НЕСКОЛЬКО, а не килограмм, как раньше:))))

Француз РјРѕР№ Р·РІРѕРЅРёР», РјС‹ прекрасно пообщались). Предложил РјРЅРµ поехать Рє нему ещё Рё РІ январе. (Сѓ меня мама 04 января уезжает, так что СЏ должна побыть СЃ домашними, РїРѕРєР° РѕРЅР° РЅРµ приедет). РЇ ему сказала, что посмотрю РЅР° него  Рё решу, поеду СЏ Рє нему РІ январе или нет)))) Ещё же важно чтобы СЏ ему понравилась, СЏ переживаю, хотя РѕРЅ РјРЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что ему нравятся полненькие)))

Так что всё пока супер.

С мужем "дружим". Тоже пока всё прикольно очень, прямо другого слова подобрать не могу)

Шелди, спасибо за поздравление! Надеюсь удержать и идти дальше:))

Пелания, с удовольствием забегу). Кстати, ты написала, что на последней фотографии тебе понравилась прическа. А на других - нет?:) Просто она та же самая)

Натэлла, спасибки, дорогая)))

Поздравляю СЃ отвесом  РќСѓ Рё что, что медленно - главное, наверняка 

Симпатюля))),очень милая улыбка и красивые глаза))),стрижка на последней фтографии мне тоже очень понравилась))).Какая насыщенная жизнь)) �спания,Франция,ухх))),молодец,жизнь бьет ключом.

Поздравляю с отвесиком,умница)))

Зайди ко мне я тоже фото выложила)))

Доброе утро! Ты очаровательна :)

Кстати, у меня ещё отвесик! Сегодня весы показали 101,3. Так что минус 600 грамм с последнего взвешивания! Медленно, но верно?) Я довольна:) Уже начинаю слышать комплименты, что похудела)))

Девчонки, спасибо за комплименты!

РџСЂРѕ стрижку - СЏ РЅРµ специально) Просто меня неудачно постригли,  Рё СЏ пошла перестригаться, получилось РІРѕС‚ так, Рё РјРЅРµ самой теперь нравится!!!

Не, на встречу с французом еду одна, друг приедет сразу в �спанию))

Р�СЂРёРЅ, Сѓ тебя новая стрижка? Очень красивая Рё стрижка Рё тем более РўР«!!! РЇ без преувеличения Рђ если еще Рё похудеешь, то весь мирпарни падут Рє твоим ногам!
РќСѓ если гей, то это крутота!!! РўС‹ СЃ геем будешь РЅР° встрече СЃ французом?  

Р�СЂР°, ты такая красивая!  РћС‡РµРЅСЊ Р·РґРѕСЂРѕРІСЃРєРёРµ фотографии. Р� ещё РјРЅРµ понравилась твоя стрижка