Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
надо похудеть!!!к новому году надо сбросить 11 кг)))выполнено)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

добрый вечер всем)))девченки заходите ко мне в дневничек,ссылка у меня в подписи)))  или в болталку.. мы там делимся советами)))

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет всем! Меня зовут Мария и я надеюсь с Вашей помощью похудеть до 70 кг, хотя цель 65
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402

ссылка

Послать личное сообщение

привет девочки тоже хочу к вам. похудеть на много кг. и навсегда, да и побыстрее. когда оставлять свои данные. На форумах не общалась, поэтому не знаю что делать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

заходи ко мне в дневничек))) я теперь там каждый день пишу))) и фото поместила))

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это был бы идеальный вариант))

Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, надо что то придумать своего чтобы перебивало этот жор))) выходить куда нибудь по вечерам а  потом сразу спать))

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С жором по вечерам надо бороться, почитай про это в нете...вакуумный массаж-это вещь хорошая, только поаккуратней, чтобы синяков не было)))

Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да,скипидарные желтые.. а вчера ещё купила чудо банку вот

буду массаж вакуумный делать)))вот только че то по вечерам

жор какой то нападает, не могу ничего с собой поделать не могу(((

эту неделю вес все туда сюда скачет..то77,5 то 76,7.., за неделю и не похудела даже......

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТИК)))Да ты просто умничка!!!Давай, давай, только вперед!!!И все будет просто замечательно)))Какие ванны делаешь? Скипидарные?

Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот и я)))уже 76.6.. я так рада))) делаю ванны и массаж антицеллюлитный  и занятия в фитнес центре)))осталось 7.6 кг до нового года))))  надо по 1 г в неделю сбрасывать тогда  у меня пполучится))

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага, почитаю)))в инете про ванны почитала, сегодня вот хочу первый раз принять)))была сегодня опять в фитнесцентре, опять бегала 40 минут, сейчас вообще сил нет, умираю))))сварила сейчас грибной суп с плавленным сырком..такой вкусный... сейчас вот поела, а т думала умру))) и ещё нашла корень имбиря, ичай себе сделала)))) ммм, вкусняшка))))

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютик, приветик))))Про ванны и обертывания, зайди пожалуйста прочитай у меня в дневнике)))Ну ты сегодня молодчинка)))А я что то за весь день только позавтракать успела, так как пришла домой поздно, и кучу воды выпила, ну и по городу бегала. На аэробику сил не хватило...ну ничего, завтра наверстаю))

Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

здорово))) а я сегодня была на фитнесе.. пробежала 40 минут  и позанималась немного силовыми.. весы там показали 78.4, ура. до промежуточной точки осталось 8,4кг)))) у нас все получится))))

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

при 79 не знаю, а сейчас талия 75, грудь91, бедра 99)))

Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты молодец!!!!Спасибо!!!!!!а что за скипидарная ванна и обертывание??А какие  твои параметры можешь сказать при 79 и сегодня???интерсно сравнить со своими, рост же одинаковый)))

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже к своему дню рождению мечтаю о 60....оно у меня 24 декабря...но вот сейчас у меня КД, и вес подпрыгну аж до 69,6...smileно я так думаю это вода....точнее ее застой в организме, надеюсь через недельку все уйдет....

А тебе хочу пожелать удачи, и правильного позитивного настроя))))

Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, привет))))Я к здоровому образу жизни долго шла около 2 лет...))Ну ничего, вроде пришла, теперь хожу на степаэробику, аквааэробику, калории не считаю, размер порций сократила в половину, до 12 дня ем все, после 12 исключаю сладкое, мучное, жареное...еще делаю обертывания, и скипидарные ванны(эффект ооочень нравится, бодрость духа и тела непередаваемая, и вес двигает тоже неплохо) Худею с 79 кг, уже 67,9 (где то за три месяца) Но это при том что за последний месяц я сбросила 6кг занимаясь  всем тем, что перечислила))

Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вот начала с того, что считаю все съеденные каллории, по вечерам ну очень сложно сдержаться от того, чтобы не пожевать чего нибудь . Я даже купла эллиптический тренажер себе домой, вот вчера занималась на нем))) сгорело 300калорий))Буду здесь вести дневник  и очень стараться похудеть)))Расскажите какие мотивации были у вас и как все начиналось???

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет! я ту первый день, хочу вот начать свою тему. Помогите мне!!!!!!!!жду ваших советов и рекомендаций!!! мой вес сейчас 81, рост 175.Хочу к новому году сбросить 11 кг, не только потому что я мечтаю всю жизн похудеть но ещё и то, что  мой МЧ обещал подарить мне маленькую собачку, о которой я постоянно брежу. Он всегда был против собаки, но когда я достигну 70кг к новому году ему уже не отвертеться!!!!!!!!!!Помогите мне!!!!!!!!

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика