Рада, что все закончилось и вы поправляетесь, я тож в бассейн иду. Удачного заплыва))))))))))))))))

Сегодня наконец-то в бассей. Буль буль карасики

Спасибо, Оксана!

С выздоровлением! Не болейте!!!

Очень я боялась, что нас до субботы не выпишут, ведь нам в сб 1 годик!!

Здравствуйте, мои дорогие!

Вот и прошли 5 дней проведенных в больнице. Сегодня нас выписали. Был у нас фурункул, так распух, чуть до глаза не дошел, поэтому отправили нас в хирургию, где мы лечились и вот сегодня мы дома.

РЈР РђРђ!!

Хочу пожелать выздоровления маленькому 

Оксана, понимаешь, там простуда внутри зреет, там просто припухло и красное, то есть она не мокнет, она набухла и болит, вот бы чем то обезболивающим, я уж думала калгелем помазать. А потом понаблюдала, а сын видимо уже смышленый и нос не трогает, я ему только случайно один раз задела, будем надеется что скоро пройдет (хотя судя по себе это дня на 4-5, как любая простуда). А к вечеру у нас температурка 38 поднялась :((( (так жалко малявочку)

Люда РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№, помазать детским кремом  или еще лучше крем защитный РїРѕРґ РїРѕРґРіСѓР·РЅРёРєРё РѕРЅ как раз подсушивает.

ПОЗДРАВЛЯЮ     СЃ  абониментом.

Я тоже обожаю купаться, правда давненько я себя этим не радовала.

Муж сегодня купит абонемент в бассей (УРРРАА!!!), так что раз в неделю (хотя бы так) буду буль буль.

ОБОЖАЮ КУПАТЬСЯ!!!

План на 14.01.2011

1. РєРѕСЂРёРґРѕСЂ

2. РЅРµ есть после 18.00              

3. РѕР±СЂСѓС‡

4. РђР¦ массаж

5. контрастный душ

Отчет за 13.01.2011

1. РєРѕСЂРёРґРѕСЂ -

2. РЅРµ есть после 18.00  -            

3. РѕР±СЂСѓС‡ -

4. РїСЂРѕРіСѓР»РєР° +

 5. носить РїРѕСЏСЃ для похудения -

�того 1/5

Расслабилась!!! :(((

Девочки, у сына возле носа вылезла простуда (припухло и покраснело), она у него болит, он как нос потерет так и орет сразу. Чем ее полечить, чтоб болезненность снять.

В нос капаю гриппферон. От температуры нурофен.

Оксана, первоначальная цель у меня отучить от тити, чтоб можно спокойно было оставлять с бабушками и папой. Водичка или кефирчки тоже самое что смесь почти (ну по крайней мере кефир).

У нас такой режим. Перед сном мы съедаем бутылку смеси. Ночью одну бутылку выпиваем (сегодня с температурой, так даже одну не съел). Потом часов в 7,00 я развожу еще бутылку, съедаем. Потом уже кормлю перед дневным сном, часов в 11-12. А там каждые три часа, в перерывах йогурт, сухарик, фрукты.

Щас вот вроде отучились от тити, так будем (после того как поправимся) привыкать ночью не есть.

Людочка, привет. а зачем отучать от тити и давать ночью бутылочку, непойму, объясни?. Я вот отучаю чтоб он дольше спал и не приучался ночью кушать так как он уже большой и должен наедаться на всю ночь.

А во сколько ты с утра кормишь и чем?

У нас режим следующий: в 21.30 кушаем творожек и грудь ложимся спать. в 6.00 утра грудь и спим дальше, просыпаемся хорошо часов в 9.00 каша и до вечера уже кушаем все подряд. Бывает когда ночью сильно расплачется могу дать грудь, а так стараюсь не кормить водичку или кефирчик.

приветик моему старшему 4 гола , а лапочке дочке 5 мес, но у меня пока есть время и обручь покрутить и навелотренажере покататься, а упражнения делаю когда муж с работы приходит. А вообще меня Алена зовут.

Ккал и жиры красные :((( Не удержалась и съела упаковку творожной массы, а она 16,5% жирности и супер калорийная....

Сегодня мы провели ночь без тити. УРРАА!!! Странно, грудь пустая (хотя молоко брызжет), но с утра были какие-то не приятные ощущения, слегка болезненно было (будто грудь ппц переполнена и твердая, а на самом деле она пуста). Может из-за того что молоко там все еще есть и киснет...

арбузенок, я так поняла у тебя двое детей?? Сколько младшему???

РЇ РІРѕС‚ РїРѕРєР° усиленные физ нагрузки позволить РЅРµ РјРѕРіСѓ, ведь СЃ ребенком мало чего сделаешь, СЏ приседания делала, так Рё то раз пять успевала, Р° потом удивленно-радостный сын несся РєРѕ РјРЅРµ  Рё РЅРµ давал РјРЅРµ ничего сделать. Так что РІ моем арсенале РїРѕРєР° только прогулки СЃ коляской Рё РѕР±СЂСѓС‡.

Приветик зашла к вам познакомиться очень уж интереснокак худеют мамы кормящие грудью. Прочитала ваш диалог про отлучения от груди я вот наоборот после отлучения быстро пришла в норму ведь можно позволить себе больше физ нагрузки . ,а вот сейчас кормлю грудью и пока сложновато прийти внорму, но мне еще долго кормить поэтому буду стараться сбрасывать вес плавно без вреда малышу . чтоб ему оставалось молочка

Это я из тех кто поправилась после отлучения от груди. Уже 1,5 года не кормлю, а молоко брызжет. Врач сказала ждем как само пропадет, до сих пор ждемс. Люсь возьмешься сразу за себя все нормалек будет

А я вместо тити даю бутылочку со смесью, сначала орал, ни в какую ночью не брал бутылку (хотя днем насасывает), а теперь привык и ест бутылку

А я слыша наоборот что когда бросишь, то начнешь худеть. Во первых можно будеть уже заниматься антицеллюлитными программами. Я хотела себе массаж к НГ сделать, а массажистка сказала: "Пока кормишь это бесполезная штука, через две недели кожа опять станет прежней"

Приветик, РјС‹ тоже пытаемся отучаться РѕС‚ РіСЂСѓРґРё,ночью совсем РЅРµ давю, плачет, Р° ему водичку или кефирчик, только утром РІ 6 утра, так РѕРЅ присасывается Рё РЅРµ отпускает ее РїРѕРєР° РЅРµ проснется, Р° это РґРѕ  8 или 9 утра. Р’РѕС‚ Рё незнаю что СЃ РЅРёРј делать?

Я отучаю своего малявку от тити. Вот уже три ночи мы ее почти не едим (ну если только разок даю под утро, когда смесь развести не успею). Сегодня вот совсем без тити.

Слышала, что некоторые поправляются, когда перестают кормить грудью. Очень уж я этого опасаюсь.

Ну хотя праздники позади (основное отвыкание от тити было именно в праздники), с жором вроде начинаю справляться (тьфу-тьфу), верю в лучшее!

Наташа, до праздников отлично все выдерживала. Вчера вот первый день после праздников выдержала. Очень хотелось чего-нибудь съесть на ночь, но я сдержалась. В такие моменты я пью воду по глоткам (чтоб на ночь много не пить) и если уж совсем не в моготу то съедаю 3-4 драже аскорбиновой кислоты (она меня очень выручает).

Живу я на Урале: Пермский край, горо Оса

Привет, Люсь! Как выдерживаешь не есть после 18 00? Еще хотела спросить, где живешь?

План на 12.01.2011

1. РєРѕСЂРёРґРѕСЂ

2. РЅРµ есть после 18.00              

3. РѕР±СЂСѓС‡

4. РїСЂРѕРіСѓР»РєР°

5. носить пояс для похудения

Отчет за 11.01.2011

1. РєРѕСЂРёРґРѕСЂ +

2. РЅРµ есть после 18.00 +              

3. РѕР±СЂСѓС‡ +

 4. РїСЂРѕРіСѓР»РєР° +

5. носить пояс для похудения -

�того 4/5

Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось.

Паоло Коэльо

Обошли сегодня с сынулькой некоторых специалистов. Три часа с коляской и ребенком это жесть. Засчитываю за аэробные и силовые упры. В перспективе еще обруч.

На обед гречневая каша с кетчупом и кусочком колбаски.

А еще я вчера испекла кекс с вареньем (ням-ням). Он не такой уж и сильно калорийный.

Состав на 100 гр следующий:

Калории (ккал)   281 ккал.     Р–РёСЂС‹   3.7 Рі     Р‘елки   4.1 Рі     РЈРіР»РµРІРѕРґС‹   58.8 Рі

А рецепт тут

�так вчера:

1. пояс для похудения +

2. РѕР±СЂСѓС‡ +

3. РєРѕСЂРёРґРѕСЂ -

4. 8 стаканов воды +

5. не ем после 18.00 -

6. АЦ массаж +

7. Контрастный душ +

Подвел только коридор

Блииин. Оказывается так не просто вернуться в предновогодний режим. Это ппц какой-то. Наела сегодня на 2500 ккал. Офигеть. Ладно хоть погулять сходила, хоть сколько то кк сожгла