План на 20.02.2011

1. РєРѕСЂРёРґРѕСЂ

2. РЅРµ есть после 18.00              

3. РѕР±СЂСѓС‡

4. 8 стаканов воды

5. прогулка

Олечка, спасибо за добрые слова, а дневничок сейчас обязательно полистаю

Привет,дорогая))как я тебяя понимаю..я наверное 2 недели ныла,что не могу себя взять в руки..а еще я не могу начать делать все,что делала за раз..мне надо постепенно прибавлять...может не каждый день изначально)ну и мотивация)давай я тебе покажу дневничок одной барышни)она меня оч вдохновила)полистай)а вообще я требую взять себя в руки! почему из-за твоей лени должна страдать такая красавица как ты?

/community/post.php?topic_id=18417

Ну что же это такое то, капец я расслабилась. Как взять себя в руки???? Люди помогите.....

Отчет за 18.02.2011

1. РєРѕСЂРёРґРѕСЂ -

2. РЅРµ есть после 18.00  -            

3. РѕР±СЂСѓС‡ -

4. 8 стаканов воды -

5. конфеты только утром +

Спасибо, Оля.

МММММмммммм)какая прехорошенькая)))

Люсечек,ты умничка!

Горжусь тобо

Пока масик мой спал, я такая молодец, приготовила поесть, подтерла полы, покрутила обруч, завела машину стираться. поела и еще и на инет время осталось. Красота...

День в плане ккал и последнего времени приема пищи был провальный. Да что ж такое то со мной, что за жор пришел. Не могу остановиться. Уже стали закрадываться мысли, а не беременна ли я?? (хотя это исключено)

План на 17.02.2011

1. РєРѕСЂРёРґРѕСЂ

2. РЅРµ есть после 18.00              

3. РѕР±СЂСѓС‡

4.8 стаканов воды

5. бассейн

Отчет за 16.02.2011

1. РєРѕСЂРёРґРѕСЂ -

2. РЅРµ есть после 18.00  -    

3. РѕР±СЂСѓС‡ +

4.8 стаканов воды +

5. пояс для похудения -

Спасибо, Оксана.

Первый д.р. мы встретили в инфекционном отделении с температурой 39, рвотой и поносом (отравились молоком магазинскм), так что можно сказать он прошел ужасно. Остался мой масик без праздника. Ну ничего, на будующий год мы наверстаем упущенное!

Людочка, ты просто красавица!!!!

Как прошел первый день рождения?

Выложу, наверное, пару фток с НГ.

Я, кажется вернулась, надеюсь на долго.

РЎ питанием ужас что творится.  Таааакой жор РЅР° меня нашел (хотя РґРѕ РљР” еще далекооо), ем РІСЃРµ что РїРѕРґ СЂСѓРєСѓ попадется. Сегодня считаю ккал Рё ем РЅРµ очень ккал пищу (РЅРµ считая завтрака).

Буду снова крутить обруч (по крайней мере планы такие есть), пить 8 стаканов воды, не есть после 18.00.

�так

План на 16.02.2011

1. РєРѕСЂРёРґРѕСЂ

2. РЅРµ есть после 18.00              

3. РѕР±СЂСѓС‡

4.8 стаканов воды

5. пояс для похудения

Оксаночка, уже все нормально, а что было я писала чуть ниже.

Людмилочка, привет, что с вами произошло?

Привет, Олечка. Здоровье по тихоньку поправляется, а с ним и жор приходит в норму. Есть стала ужас как много, в руки себя взять не могу, но стараюсь.

А сегодня я иду в бассейн!

Люсечек!!приветик)как самочувствие??...

Мне тоже тяжело входить в норму)но я пытаюсь)со спортом пока беда совсем((

С ДНЕМ ВЛЮБЛЕННЫХ!!!

Привет спасибо Рё там ответила Рё тут  )))

Привет, Леночка! С возвращением!

Ага, пояс у меня тоже вулкан. На счет эффективности точно не зкажу, но целлюлит убирается не много.

Люда я тут тоже с поясом подружилась ))),Вулкан называется.Ты видишь эффективность его использования? Масику моему в воскресенье полгода исполнилось )))

Люда приветик !! Решила вернуться ,завела дневник заходи в гости .Я так понимаю ты похудела сильно за это время.

А вот и я. Больная... То ли грипп, то ли какое-то орз, вобщем не высокая температура, насморк и ужасный кашель. (лишь бы малюську не заразить). Сегодня вроде не много получше себя чувствую (тьфу тьфу тьфу), поэтому пока ребенок спит я приготовила себе рис совощами и пошла в инет.

После болячек мелкого никак не могу войти в нормальный режим питания, есть получается одни раз в день и два раза чай с конфетами :(((, жкт посажен полностью. Ну ничего, надеюсь войду в ритм и все наладится.

ЗДОРОВЬЯ, ВАМ, ДЕВОЧК�!

Люсечек!!..Привет,дорогая!! выздоравливайте с малышом!! Я оч скучаю)возвращайся скорее=))....не хватает взаимной мотивации!

Здравствуйте, мои дорогие. Я действительно пропала, так как попали мы с мелким в больницу. Там я похудела на 3 кг (хоть какие то положительные эмоции), нарушила работу жкт и потеряла кучу нервов. Ребенок после больницы очень капризный стал, поэтому для инета времени теперь почти не остается. Но как войду в обычный ритм, обязательно тут "зависну" и всем отпишусь.

Люсек! Приветик, как делишки? Здоровье?

Людмилка, приветик ты куда пропала?

Люсечек. привет дорогая)))ты как там? как успехи?)вошла в нужный ритм уже? (после нг я имею ввиду?)

Настоящая семья:
Мама, папа и дитя -
Дитятко родное,
Солнце золотое!
Милое создание
Вам на любованье,
Радость ваша - навсегда,
Год прошел, а там и два...
Пусть и десять пронесется -
Радость ваша не прервется.
Будет только умножаться,
Если очень постараться!
Что заложите в дитя,
То и двадцать лет спустя
Поимеете в достатке.
Дай вам Боже жизни гладкой!

Спасибо, Наташ, и тебе не тонуть!!!