|
|
|
 |
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
10.1.2011 10:42
|
Олеся, привет!
Сдается мне, цветочки от того, что сегодня у меня ДР. Ведь, кажется, при регистрации проставляется дата рождения?..
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
Олеся1502
Diet-Баллов: 4044
Сообщений: 913
10.1.2011 10:29
|
Нормальные весы!)) Поздравляю тебя!!! Теперь будешь знать свой точный вес постоянно)) Галя, а почему у тебя под авой цветочки??? Я тоже так хочу))))
Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
10.1.2011 10:04
|
Ура!!! Мне подарили весы! Вот такие:
![[Image]](http://mdata.yandex.net/i?path=b1112123548__E:xMyxDocumentsxMyxPicturesxscalesxBeurerxPSx07xSilver_1.jpg)
Зафиксированный утром вес (после 200мл воды и похода в туалет): 60,9 кг))
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
9.1.2011 17:59
|
Олеся, спасибо, запомню и потрясу маму)) А рыжий хочу потому, что красила уже в такой цвет, мне очень шло. И он получился естественный, а не красный. Хотя это зависит от краски...
Вообще на цвет волос не жалуюсь. Мне очень нравится и цвет волос, и цвет глаз (они темнее, чем на фото). Все эти шампуни для меня способ разнообразить жизнь.
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
Олеся1502
Diet-Баллов: 4044
Сообщений: 913
9.1.2011 17:42
|
Галя, в магазинах гигантский выбор всяких красочек для волос. Очень много разных оттенков и не только рыжие очень красивые цвета есть. Оттеночные шампуни, как правило слазиют очень быстро и волосы после них выглядят облезлыми. Купи краску хорошую для волос и не мучай свои волосы! Я пользуюсь Шварцкофт natyral and easy - волосы выглядят здоровыми и цвет хороший. Хотя я до этого меллировалась.......)
Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
9.1.2011 17:32
|
Спасибо всем.
Олеся, не обижаюсь. Ведь фото и выставляют для комментариев.
Там вес где-то 56 кг после 50 кг. Волосы отращиваю. Сейчас они, правда, такой же длины, но состояние их заметно лучше (еще бы! После низкокалорийки-то, когда они лезли нещадно!), еще хотела бы покраситься в рыжий, но 1) боюсь повредить волосы краской в столь нежном возрасте)) и 2) у нас в классе девочка красилась в рыжий, сейчас, правда, она уже брюнетка, но не хотелось бы, чтобы меня с ней ассоциировали. А косметикой я пользуюсь, но мало (для меня достаточно). Только тушью, карандашом и блеском для губ. На этой фотке глаза, кажется были накрашены. Еще у меня проблема в том, что ресницы прямые, как у коровы. А щипчики для завивки все не соберусь купить)) Лень-матушка...
Ты, кстати, напомнила мне купить оттеночный шампунь и сделать отвар из луковой шелухи для волос))
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
b1ondinka
Diet-Баллов: 6116
Сообщений: 1890
Город: Москва
9.1.2011 16:50
|
Хорошенькая
Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449
|
Олеся1502
Diet-Баллов: 4044
Сообщений: 913
9.1.2011 16:47
|
Привет) Отлично выглядишь!!!!!))) Есть все данные, что бы стать самой завидной у вас там невестой!!!)) Я в твоем возрасте тоже было подобной комплекции) Это ты здесь в каком весе? Галя, ты только не обижайся ладно.......надо тебе кг так 5 скинуть, если на фотку эту смотреть (ну это мое мнение и это так, что бы идеально все было). И еще тебя бы пошли волосы более длинные и цвета ярче, и чуть-чуть косметики - что бы лицо бледным не козалось.
Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
9.1.2011 16:21
|
![[Image]](http://i014.radikal.ru/1101/b8/4500ffdba1bd.jpg)
Это я. 31 мая 2010 года.
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
b1ondinka
Diet-Баллов: 6116
Сообщений: 1890
Город: Москва
9.1.2011 16:16
|
Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
9.1.2011 16:05
|
Вязать - идея! Спасибо. Лет в 9 я все время для Барби шила и вязала))
Но у меня тут другое развлечение намечается. Я попросила маму сшить мне из белого хлопка рубашку в славянском стиле. Она её сошьет, а я разошью. Уже начала подбирать рисунки, какие незамужние девушки носили)) А на лето я такой сарафан сшить попрошу, но уже белый хлопок с красным)) Тоже расшивать буду
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
b1ondinka
Diet-Баллов: 6116
Сообщений: 1890
Город: Москва
9.1.2011 16:00
|
А ты попробуй вязать, занимает руки, так что тоже в рот лишний раз ничего лишнего не положешь;)
Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
9.1.2011 15:53
|
... Мда. Мне тут брательник, походу, задумал весы подарить. Я его просила купить их мне после ДР (деньги я ему дам), а он просто спросил какие я хочу и все. Сказала ему, что деньги я обеспечу, а он мне дал понять, что он мне их подарит. Как я не люблю обременять людей подарками для себя. Особенно дорогими.
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
9.1.2011 15:44
|
На самом деле увлекаюсь готовкой ооочень редко, т.к. после школы и Д/З я уже никакая. Интерес просыпается на каникулах ил выходных, когда нечего делать, а заняться чем-нибудь надо, чтобы отойти от холодильника.
ЗЫ: Такая непривычная выпуклая клава, что по ощущениям попадаю не на те буквы, но, поднимая глаза, вижу, что все правильно))
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
b1ondinka
Diet-Баллов: 6116
Сообщений: 1890
Город: Москва
9.1.2011 15:36
|
О как!) Ну здорово, что ты уже так увлекаешься готовкой))) У меня этот интерес проснулся только года в 22, как с мужем будущим познакомилась))
Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
9.1.2011 15:34
|
Всё! Бобик сдох! В смысле не бобик, а мой ноут. Сижу теперь с компа в комнате. А тут Вай-Фая нет, так что к брательнику я подключаться не могу, и интернет теперь ужасно медленный! Я, чтобы зайти на эту страничку, переподключалась три раза! Магическое число, будь оно не ладно!...
Катя, мне завтра 15 исполнится...
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
b1ondinka
Diet-Баллов: 6116
Сообщений: 1890
Город: Москва
9.1.2011 14:24
|
Ой, я тоже очень люблю этот сайт!))) И тоже много чего оттуда уже пробовала;) Я почему-то как раз подумала об этом сайте, когда ты о штруделе написала) Он у нее там шикарен! Надо бы тоже как-нибудь попробовать!
Извини пожалуйста, мне просто очень интересно, а солько тебе лет?)
Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
9.1.2011 9:54
|
Привет всем!
Сегодня встала и решила сделать себе омлетик. Из двух яиц! Давно такой не ела, т.к. жира очень много. Плюс съела кусочек сыра... В общем, завтрак вышел на 20г жиров! Сначала увидела и выпала в осадок, потом решила, что все это фигня. Не нужно себя в рамки загонять. Хочется - буду есть))
Катя, спасибо. А рецепты беру на сайте www.vkusnyblog.ru у пользователя Mild. Там много разных. Но я беру только сладости, поскольку с чем-то более серьезным я боюсь возиться. Ведь есть разница - изгадить пачку масла или кусок свежего мяса))
Зимка! )) Спасибо)) Я чувствую себя супер-пупер! Все прошло на следующий день, легла спать, мышца еще болела, а проснулась как новенькая. На мне все заживает как на собаке... быстро))
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
Зима_Желановна
Diet-Баллов: 2335
Сообщений: 494
9.1.2011 8:15
|
Козерожка, молодец! :) Как себя вообще чувствуешь?
Зимка.20 лет, 168 см.
Стремлюсь к 49 кг.
Буду рада новым друзьям.
/community/post.php?topic_id=29579
|
b1ondinka
Diet-Баллов: 6116
Сообщений: 1890
Город: Москва
8.1.2011 15:36
|
Галя, какая ты молодец)))) А где рецепты берешь? На каких сайтах?
Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
8.1.2011 15:15
|
Забыла сказать! Я наконец-то купила соевое мясо! Замочила его, потушила на сковороде лук, отжала и кинула мясо на сковороду, пожарила, а потом подумала, что все это вышлядит слишком мрачно, и добавила маринованные помидоры. Отварила макароны и смешала их с тем, что вышло на сковородке. Было просто супер! Очень вкусно! А фотка просто супер получилась!
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
8.1.2011 14:53
|
Сегодня у меня творческое настроение! Пеку шоколадные крендельки. Тесто немного не удалось, да и ладно. Первая партия уже готова и ждет своего звездного часа! Правда на вид они напоминают г..но...)) Надеюсь, у моих домашних разум не настолько извращен))
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
7.1.2011 19:02
|
Штрудель удался! Половину уже умяли, хотя брата дома нет))
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
7.1.2011 17:38
|
Олеся, все нормально, спасибо)) Настроение хорошое.
Приготовила венский штрудель с яблоками)) Жду кого-нибудь, кто сможет заценить
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
Олеся1502
Diet-Баллов: 4044
Сообщений: 913
7.1.2011 15:02
|
Это хорошо!!! Давай лечись там!!!! Как теперь самочувствие? Как настроение?
Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
7.1.2011 12:06
|
Олеся, мама после каникул собралась заняться мной. После 10-го, когда каникулы закончатся.
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
Олеся1502
Diet-Баллов: 4044
Сообщений: 913
7.1.2011 7:35
|
Мда....значит надо было со скорой в больницу ехать. Так по крайней мере, если бы на пару дней не оставили, то анализы и снимки сразу все сделали. А там уже знала бы от чего лечиться точно, до дома добрались бы как-нибудь!
Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
6.1.2011 16:00
|
Спасибо, что выслушали мою исповедь)) Стало легче
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
6.1.2011 15:59
|
Привет всем! Спасибо за беспокойство, у меня ничего уже не болит. Вот что значить посидеть в тепле))
Аня, номер мы теперь знаем - 112. Это единый номер службы спасения по всей России. Типа 911 по-русски. Он только начинает действовать. Но я уже его запомнила на всю жизнь))
Зимка, я уже в порядке)) Нужно потеплее одеваться только.
Олеся, а чего предпринять? Мы черт знает как добираемся до районного центра, а талонов на посещение врача в бесплатной районной больнице больше нет! К примеру, мы еще весной сделали кардиограмму (эндокринолог направила, сказала, шумы в сердце), а к кардиологу попасть не можем. 7(!) талонов на неделю (!!!). Конечно, ступинским через дорогу перешел и в больнице, а нам? У нас электрички даже нет, чтобы к открытию больницы приехать. Хотя тут я, конечно, завираюсь)) Электричка есть, но часа в 6 утра что ли. Получается, мы туда приезжаем в 6:30, а до 9 где быть??? А электрички обратно тоже хрен найдешь. Их сейчас отменяют. Не прибыльно останавливаться на нашей маленькой станции, народ не ездит. А смотрят это как? По продаже билетов. Ну а какой идиот станет покупать билет за 150 р (туда-обратно) за 30 минут поездки, если эти же 30 минут в другую сторону стоят в 2 раза меньше?! Вот и получается, что если туда приехал назад не уедешь и наоборот.
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
Олеся1502
Diet-Баллов: 4044
Сообщений: 913
6.1.2011 13:50
|
Галя, ты давай береги себя!!! В больницу собираешься идти??? Почему, если говаришь, что пару недель назад было уже такое - ничего не предприняли!!!!????
Заходи к нам в гости в группу /community/post.php?topic_id=29915
Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.
|
Зима_Желановна
Diet-Баллов: 2335
Сообщений: 494
6.1.2011 12:32
|
Козерожка, ужас! Пиши, пожалуйста, о своем состоянии!...
Зимка.20 лет, 168 см.
Стремлюсь к 49 кг.
Буду рада новым друзьям.
/community/post.php?topic_id=29579
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
6.1.2011 1:19
|
ого ужас...у меня в однокласницибило защемления нервов на спине, так она в больнице пролежала... такие вещи как номер скорой, полиции и пожар (блин не знаю как по руски) надо знать наизусть, запиши себе на бумажке и прицепи к холодильнике))) и не болеи больше)))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
5.1.2011 14:34
|
Привет! Тебя тоже с Новым годом! Дела не супер, но тоже пойдет.
Я в 7:00 проснулась от того, что болело сердце. Повернуться не могу - больно. Стала стучать кулаком по стене, хорошо мама услышала. Пришла, я ей сказала в чем дело, она мне дала сначала какие-то капли от сердца, не помогло, потом валидол (у меня перу недель назад было такое, только больнее). Ничего не проходило. Родители в истерике (мне не показывают, но по атмосффере вижу), папа на работу прекратил собираться, говорит: "Позже поеду". Собрались вызвать скорую, телефон не знаю. В общем, как-то через 03 вызвали. А я все это время лежу, пошевелиться не могу. Через 20 минут приехали. Папа их встретил. Пришла женщина. Осмотрела меня, ребра ощупала, спину вдоль позвоночника, под мышками (лимфоузлы?...). В общем, не сердце оказалось, а что-то толи с нервом, толи с мышцами. Защемление или простыла, но, наверное, защемление... Сделала мне укол но-шпы в жо попу (я их в это место терпеть не могу!!!)...
Пью валерьянку (спать после нее валюсь!...), мажусь перцовым кремом...
Развлекаюсь, короче))
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
4.1.2011 19:29
|
приветик)) С НОВИМ ГОДОМ)))
как у тебя дела??))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
4.1.2011 11:31
|
Кошмар! Проснулась в 8:30, легла опять спать, встала в 9:30!
Ну и ладно. Зато на завтрак были вкусные мюсли! Сфоткала, получилось классно))
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
3.1.2011 20:40
|
Хочу попробовать соевое мясо...
Немного лицемерно так думать, зная, что завтра на обед я буду вкушать котлеты из лося (бедный сохатый), собственноручно сделанные моим дядей из застреленного на охоте животного....
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
3.1.2011 15:16
|
Отчет за 02.01.11. (как непривычно!).
Еда (я не буду писать вес, а то очень напряжно):
Завтрак: геркулес с изюмом, миндалем, арахисом, все залито активией + хлебец с джемом.
Перекус: яблочко, йогурт Valio (не удержалась)))
Обед: салат из помидора, китайской капусты, красного лука, брынза и масла (вкуснотень вышла!), хлебец с сыром и хлебец с джемом.
Перекус: яблоко.
Ужин: морской коктейль, тушеный с активией, слабосоленая семга, немного китайского салата.
Перекус: ряженка 2,5% с курагой.
Итого: К/Б/Ж/У/ Клет. - 1501/83/49/188/24.
Фитнес: ходьбы на 70-80 минут))
Для красоты: пенка для лица и тоник. Все еще ленюсь))
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
3.1.2011 15:08
|
Эх, праздники отгулялись, форум оживает...
Только мыыы с кооонёёём пооо полю идем,
Только мы с конем по пооолю идем...
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
30.12.2010 11:34
|
Отчет за 29.12.10 (А я вот думала, что 29-е число сегодня!))
Еда:
Завтрак: геркулес 70г на молоке 100г с медом 7г, изюмом 20г, хлебцы 11г с сыром 10г и сджемом 9г.
Перекус: грейп 294г, хлебец 5г сыром 13г.
Обед: шампиньоны 210г с луком 212г, активией 150г и маслом подсолнечным 10г (для тушения), брокколи 94г и цветная капуста 122г с ченоком 7г + свинина маринованная тушеная 15г (маме делала и стащила)).
Перекус: яблоко 149г запечепое с медом 5г и корицей)).
Ужин: тертая морковь 135г с активией 150г, корицей и сахаром 12г, хлебцы 12г с сыром 30г, джемом 15г и яблоком.
Итого: К/Б/Ж/У/Клетч - 1591/71/40/253/33.
Активность: ходьба 40мин., дорожки чистила 15мин., прыгалки 15мин. - 300кк.
Для красоты: скраб, пенка, тоник для лица.
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
Kozerozhka_749
Diet-Баллов: 23689
Сообщений: 934
Город: Московская обл.
30.12.2010 11:23
|
Нет. Кашку я не сварила, т.к. в ней очень мало клетчатки! Ладно. Потом как-нибудь сварю. Надо только отруби купить прессованные. Очень уж интересно, что это за зверь такой))
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|