Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Прошу удалить

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 20 января.
Завтрак. Молоко с мюсли и кофе.
Ланч. Аативия и яблоко.
Обед. Говядина, грубые макароны с подсолнечным маслом и бородинским хлебом.
Полдник. Два яблока, два хлебца со сгущенкой.
Ужин. Творог с медом, сушенной черешней и медом.
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 19 января.
Завтрак. Хлопья ЛЮБЯТОВО с молоком, фоколадка и кофей.
Ланч. Активия и яблоко.
Обед. Дикий рис с говядиной, хлебец.
Полдник. Грейп, ФИТНЕС с молоком.
Ужин. Творог с изюмом и медом.
Перекус. Морковь, мед, арахис.
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вуху!!! Еще два взвешивания, а у меня ТВН уже будет ровно 60 кг))
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 18 января.
Завтрак. Молоко со швейцарскими мюслями, шоколад, кофе и остатки других мюслей.
Ланч. Яблоко, активия.
Обед. Брокколи, пюре картофельное, отварная свинина.
Полдник. Хлопья ФИТНЕС, молоко и яблоки.
Ужин. Творог с изюмом, фундуком и медом.
Перекус. Хлебец с черничным джемом, еще макароны потоскала.
В КК уложилась.
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вах, вах. Сижу у бабси, поела, хорошоооо... Было всего 5 уроков, потому что не было физ-ры, и нас взяли на литру.
А там надо было пересказать главу "Бэла" из "Героя нашего времени". Нас было всего шестеро, так пятеро сошлись на том, что Бэлу похитил Казбач, "сначала любил, а потом убил". Сначала мне было грустно, потом стало смешо, а под конец я, затыкая рот рукой, тихо сползала под парту...
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я физику не понимаю. А когда я что-то не могу, то мне хочется именно это
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Почему на инженера?)

Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Скоро ужин, а у меня только 1150кк. Будем есть...
Я тут к себе еще маму подключила. Теперь и ей кк считаю.
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Олеся, даже не знаю куда поступать. В идеале, хотелось бы на инженера. Пока они востребованы. Ну а если не сложиться... Даже не знаю куда в том случае. Все равно еще 2,5 года.
Я подключила себе безлимитный интернет. теперь плачу 200р в месяц и качаю, кажется, до 70 Мб в день. Приличненько))
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дааа, Галя, а у менято как давно такого не было))))) После школы уже планируешь куда дальше двигаться будешь???

Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Только что закончились два урока русского. И у меня две пятерки)) Я списала четыре упражнение и не сделала ни одной ошибочки. Даааа, давно такого не было.
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 17 января.
Завтрак. Хлопья ФИТНЕС с молоком, кофе и хлебец с сыром с грецким орехом и инжиром.
Ланч. Активия и яблоко.
Обед. Грубые макароны с фасолью в томатном соусе, баклажаны по-гречески, хлебец.
Полдник. Фасоль в т. соусе, хлебец.
Ужин. Стакан молока, полторы столовые ложки изюма, миндаль и фундук.
Потом еще что-то потоскала. Творог, кажется.
По кк перебрала примерно на 100. Ну нормально...
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Черт. Представляете, я ведь на вес внимание не обращала, просто следила за калорийностью, принимая все тяготы и последствия неправильного похудения. И вот только теперь я поняла, как мне остачертела цифра 6 на весах. Надеюсь в ближайшее время ее больше не видеть, да и дальше тоже.
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Олеся, спасибо. Сама не верю. Мне вообще раньше казалось, что 1000кк - это норма.
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец! Прям не верится даже, что при 1700ккал можно худеть)))) Я уже привыкла к своим 1200-1550ккал)

Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ура! Поздравьте меня. Вес с утра 59,8кг. А я думала,что привес будет, ан нет. Как же хорошо.

Отчет за 16 января.
Завтрак. Хлопья Фитнес с молоком 1,5%, шоколад, кофе.
Ланч. Яблоки.
Обед. Вареный картофель с куриной печенью и сметаной.
Полдник. Яблоки, геркулес.
Ужин. Творог 9% с изюмом, медом и чаем.
В кк уложилась. Как раз вышло 1700кк))
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо, салатик возьму на заметку. А спорт я забросила давно, сильно лень заниматься, а отсутствие результата явилось еще одним поводом.
Про свой Sony я тоже так думала)) Да и вообще про всю продукцию этой компании. Очень уж удобный у телефонов был интерфейс. Но как мне объяснил брат (и оказался прав), что смартфоны от обычного телефона имеют только производителя, а "начинка" совершенно иная.
ЗЫ: Аську наконец-то поставила. А то я ее закачала, а войти под юином не могу. Оказалось, что пароль, который я меняла, не сменился, а остался старым...
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Галя, а заниматься спортом не забросила? Кстати, мне тут салатик один понравился. Может и теб понравиться? Капустку шинкуешь мелко, туда дабовляешь нарезанный кубиками сыр, потом чеснок и заправляешь майонезом) Мне прям ооочень понравился)

Глянула твой телефончик твой как выглядит) Свиду клевый! Но я свою нокиу ни на что не променяла бы)

Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну а теперь о похудении)) Значение веса на этой неделе были такие: 69,9(перебор 100кк)...60,8...60,4...60,8...60,6...60,3...60,1 По-моему неплохо)) С завтрашнего дня 1800кк. Столько я еще не ела. Распределение калорийности примерно такое: Завтрак 400 Ланч 300 Обед 400 Полдник 300 Ужин 400 Конечно, вряд ли получиться все столь идеально. Где-то на ужин будет приходиться очень много, столько, что предется устраивать перекус перед сном. Ну и ладно)) При дальнейшем повышение калорийности буду повышать энергетическую ценность основных приемов пищи. Знаете, я заметила, что мне сейчас хочется чего-то легкого, то есть помидоры, огурцы, капусту... Последняя, кстати, лежит на кухне под уголком. И морковь там тоже. Наверно, ее потру и смешаю с сахаром и сметанкой. Я ее, кстати, с таким удовольствием на обед ела, вместе с куриной печенкой и картошкой. Сижк, печатаю это, смотрю в окно и понимаю, что хочу гуляяяяять!!! Но не по шоссе, с куда-нибудь в лес, где вокруг чистый белый снег, где деревья покрыты льдом, а навстречу бежит Патрик, выдыхая густой белый пар... Ладно, пойду посуду помою, хоть чем-то помогу. ЗЫ: Надо стилус купить, а то надоело в экран зубочиткой тыкать, да и ломаются они быстро.

Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поздравления. Модель LG GT540 Optimus, платформа Android 1.6, обновляется на более новые версии. Вот никогда не думала, что захочу себе LG...

Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю тоже!!!! Очень хороший подарок на День рождение получился!!!)){#emotions_dlg.180}

Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю!) А что за модель?

Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)

Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ура!!! Наконец-то я могу печатать с телефона!!! Он такой прикольный. Удобный, а главное очень похож на компьютер)))
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ой. Неудачная проба пера...
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 13 января.

Завтрак: хлопья с молоком, кофе с хлебцом с сыром, 2 дольки шоколада.

Перекус: кофуйный йогурт (активия, кофе, сахар) и яблоки.

Обед: дикий рис, вареное яйцо и хлеб.

Перекус: яблоко, апельсин, хлеб с сыром.

Ужин: творог с медом и изюмом, еще орехи потаскала

Итого: К\Б\Ж\У\       1700\73\42\267

Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 14 января.

Завтрак: мультизерновые хлопья с молоком, полоска шоколадки, хлебец с сыром и кофе.

Перекус: яблочко, активия, взбитая в блендере с черносливом и курагой, остатки апельсина.

Обед:  соевое мясо, жаренное с луком, гречка, чай с корицей и хлебец с черничным джемом.

Перекус: яблоко и апельсин.

Ужин: творог с изюмом медом и хлебцами.

Перекус: стакан молока 3,2% с медом.

Итого: К\Б\Ж\У\    1700\73\45\254

Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Опять вчера не работал инет! Кошмар какой-то.
Я вчера подумала-подумала и решила купить на подарочные деньги телефон. Родителям сказала, они обещали добавить. Уже подыскала модель. Самсунг, смартфон с выдвижной клавиатурой кверти, сенсорным экраном и вай-фаем)) За 8700р. У меня 6500р. Купим через недельку, в следующее воскресенье. Жду с нетерпением. Осталось дождаться, когда проснется брательник, чтобы он заценил мой выбор.
Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой! Забыла! Вес: 60,8 кг.

Еда за 12 января.

Завтрак: мультизерновые хлопья с молоком, бутер из "грубой муки" с сыром, долька шоколадки.

Ланч: салат из апельсина, банана и яблока, кусочек "грубого" хлеба.

Обде: соевое мясо жаренное с луком, "грубые" макароны, кусочек хлеба с брынзой.

Полдник: сначала долька шоколадки и немного гематогена. Потом к ним присоединились три маленьких яблока и "леписин"

Ужин: хек отварной (гадость, но был недобор белков) с консервированным горошком, кусочек сыра с хлебом.

Перекус: (через 30 минут после ужина) хлопья с активией, еще позже съела 13 миндалинок.

Итого: Ккал|Б|Ж|У    1690|69|38|273 

Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Олеся)) Мне математика легко дается, а вот физику я не очень. Но надеюсь она мне поможет, ведь при индивидуальном занятие внимание можно обратить на бОльшие аспекты. А вот химия... Химичка у нас недавно начала вести. Мы, собственно, у нее самый первый класс, у которого она начала вести химию с первого года, то бишь с 8-го класса... В общем, надеюсь, что со следующими классами работа будет более плодотворной, ибо я нифига химию не понимаю!!! У меня еще одно соседка химик... Но мне, честно говоря, этот предмет до фени. Я вряд ли выберу специальность, с ним связанную.

Краска Safira от Wella. Хапнули такую, потому что по цвету больше понравилась, так как покраситься очень хотелось.

ЗЫ: на моем столе стоит миска, в ней лежали очищенные апельсины, так кот дурак ходит за ней (я её переставляю) и вылизывает))

Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой я школьные годы уже забывать стала....ничего прикольного почти не помню!!)) Хотя, конечно, много чего можно вспомнить.......) Физика и математика всякая - это мне тоже давалось хорошо, а вот химию и дуру химичку нашу я запомнила на все жизнь)))) Какую красочку взяла???))

Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ко мне вчера соседка приходила. Она физик. Позанималась со мной. Прикольно))

Потом мама пошла её провожать и заодно поговорить об оплате. Так та отказалась и ни в какую. Говорит, получила удовольствие, общаясь со мной. Мол я понимаю все быстро, и математика у меня на хорошем уровне (ну тут уж не поспоришь, нас математичка хорошо дрессирует, только не все такие... как я))

Сидели мы где-то 2-2,5 часа. Правда, к к середине 2-го часа мои мозги категорически отказывались воспринимать информацию. Отвыкли, бедные, на каникулах))

Я вчера еще где-то в 9 вечера покрасилась)) На упаковке был нарисован более рыжий цвет, но на моих темных волосах он начал отдавать в медь. Но все равно прикольно вышло))

Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой! Забыла!

Вес с утра 60,4 кг))

Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зимка, Олеся, спасибо за поздравления!

Катя, привет! Пропала потому, что в интернет с компа выйти не смогла, в планировщик все через телефон забивала)) А учиться завтра... уже... Эх.

Вчера съездили вечером в "Карусель". Купили там таких чудных хлопьев! Еще макароны из муки грубого помола (коричневые такие, но на вкус лучше, чем на вид), диким рис (буду сегодня вечером на заврашний обед готовить), ряженку в клевой баночке (хорошо, что теперь она есть, буду в ней брать активию в школу))).

Еще я выклянчила чудесную чашку, салатницу и глиняную тарелку))

 

 

Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Галь, как твои дела? что-то пропала совсем. Учеба, наверное, затянула?

Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)

Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не могла выбрать какая лучше открытка......ват что держи обе!!!!!!)))) С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, ГАЛЮНЬЧИК!!!!!!!! УРААА!!!!!))))

 

Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Козерожка,, с Днем Рождения! :) Пусть у тебя хватит сил и любви на всё тобою задуманное! :) С Днем Рождения, чудесный малёк! :)

Зимка.20 лет, 168 см.
Стремлюсь к 49 кг.
Буду рада новым друзьям.
/community/post.php?topic_id=29579

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, спасибо большое!{#emotions_dlg.ah}

Галина. Рост 164см. Хочу всего и сразу. Чем просить и унижаться - лучше стырить и молчать.
Совесть? Свят, свят, нечистая!
Мое пристанище тут: id=35701
Мда...То ли жизнь хороша, то ли я мазохист.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)

Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика