Оля,првиет....Удачного похожда тебе:))будь аккуратнее:)))))

 РћРўР§Р•Рў 17.11.2010

ВЕС - 68.6 ОТВЕС - 200РіСЂ

Р—РђР’РўР РђРљ                                                                             ОБЕД

Желе лимонное                                         Салат СЃ ветчиной Рё сыром 

ПЕРЕКУС

Семечки 

УЖ�Н

Бутербродики с селедочкой

ПРОЦЕДУРЫ КРАСОТЫ

Антицеллюлитная сыворотка утро      + 

Антицеллюлитная сыворотка вечер    + 

Лак для роста ногтей    + 

ЛЮБ�МЫЕ ПР�ВЫЧК�

Р’РѕРґР° 2 литра-  +

Витаминки- Кальций Д3-Никомед

Побег 3 сезон-  11-13 серии

ПЛАН НА НОЯБРь

Купить сапоги, куртку, шапку, джинсы, свитер, платье, сумку, монитор, шарфик, абнемент в Тр.зал, на аквааэробику, бассейна на декабрь

Сделать ген.уборку в комнате

Досмотреть Побег, дочитать книгу

67 РєРі Рє 1 декабря 

Переустановить Windows

Напечататать фотографии с Турции

Разобрать фотографии РЅР° компьютере Рё удалить весь хлам 

Отметить 13 РЅРѕСЏР±СЂСЏ 1 РіРѕРґ СЃ ЛЮБР�МЫМ 

Попасть РЅР° футбол Р РѕСЃСЃРёСЏ-Бельгия  17 РЅРѕСЏР±СЂСЏ

Сходить в суши-ресторан

Приготовить суши дома

Заказать косметики ORIFLAME, Небесные фонарики  

Сходить к гинекологу

Забрать зарплату

Забрать страховой полис 

Заказать пластиковую карту 

МОТ�ВАШКА

Р›Р�РќР•Р�ЧКА 

Спасибо Девчат, а тоя так распереживалась вся из-за этого

Сегодня РёРґСѓ РЅР° футбол РЎР±РѕСЂРЅРѕР№ Р РѕСЃСЃРёРё Рё Бельгии, для меня это мечта СЃ детства, попасть РЅР° такого СѓСЂРѕРІРЅСЏ футбол 

Вчера купила абонемент РІ фитнесс центр Атлетика РЅР° 12 занятий РІ месяц Р·Р° 1425 СЂСѓР±, сегодня СЃ сестрой пойдем заниматься, первое занятие РІ подарок итого 13  

что парвда то правда ,я тоже с эрозией живу и ничего страшного,мне не прижигали,сказали лучше после родов!она то сама затягивалась у меня,то опять появлялась,на каждом приеме у врача говорили,ой она затянулась,то ой у вас эрозия маленькая есть!ну ничем не лечила!

Вооот, Оль! у меня гинеколог-маммолог тоже больная тема! и эрозию находили в своё время, и кистозные изменения какие-то, и опухоль в груди (!!!)....мдаааа....горе-гиппократы вобщем. Я забила на их страшилки, просто не нервничала (ну вот как на подсознательном уровне чувствовала - "у меня ничего нет!"), через три года только пришла. � мне и гинеколог, и маммолог в один голос - а чего Вы пришли?у Вас всё чисто!...врачи нас сильно пугают, и перестраховываются...а антибиотики зазря глотать и нервы портить нам...не стоит оно того.

Ой, не переживай. У меня тоже была "эррозия шейки матки" причем в 20 лет! Ходила к платному гинекологу. Она с меня деньги выкачала, но толком ничего и не сделала и тоже в груди что-то нащупала и тут же прописала таблетки без подтверждения УЗ�/мамограммы. Потом я пошла в обычную женскую консультацию по месту жительства. Там все врачи мужики. Он с меня посмеялся. Прижог это дело лекарством за "три копейки", послал на УЗ� и в груди ничего не обнаружилось. Так что не кипишуй заранее. Я тоже с сентября все никак не дойду, то КД, то еще что-нибудь.

Sasha300887, спасибки, вот и я никак, в пятницу страховой полис только заберу на работе, вот на след недели планирую, а там снова Кд пойти должны, а надо после и вот все откладываю =(((, она у меня в прошлый раз нашла "Эрозию шейки матки" и что-то на груди нашупала, сказала прийти после месячных, это еще в сентябре было =(

)))))) Я тоже никак до гинеколога дойти не могу - каждый собираюсь. А с отвесом - поздравляю!!!

 РћРўР§Р•Рў 16.11.2010

ВЕС - 68.8 ОТВЕС - 500РіСЂ 

ОБЕД

Харчо, рыба в ореховом соусе

ПОЛДН�К

Салат СЃ оливковым маслом 

УЖ�Н

Картошечка жареная с сосисками и ветчиной , пивасик

ПРОЦЕДУРЫ КРАСОТЫ

Антицеллюлитная сыворотка утро      + 

Антицеллюлитная сыворотка вечер    + 

Лак для роста ногтей    + 

ЛЮБ�МЫЕ ПР�ВЫЧК�

Р’РѕРґР° 2 литра-  +

Витаминки- Кальций Д3-Никомед

Побег 3 сезон- 9-10 серия 

ПЛАН НА НОЯБРь

Купить сапоги, куртку, шапку, джинсы, свитер, платье, сумку, монитор, шарфик, абонемент в Тр.зал, на аквааэробику, бассейна на декабрь

Сделать ген.уборку в комнате

Досмотреть Побег, дочитать книгу

67 РєРі Рє 1 декабря 

Переустановить Windows

Напечататать фотографии с Турции

Разобрать фотографии РЅР° компьютере Рё удалить весь хлам 

Отметить 13 РЅРѕСЏР±СЂСЏ 1 РіРѕРґ СЃ ЛЮБР�МЫМ 

Попасть РЅР° футбол Р РѕСЃСЃРёСЏ-Бельгия  17 РЅРѕСЏР±СЂСЏ

Сходить в суши-ресторан

Приготовить суши дома

Заказать косметики ORIFLAME, Небесные фонарики  

Сходить к гинекологу

Забрать зарплату

Забрать страховой полис  

МОТ�ВАШКА

Р›Р�НЕЙКА 

Опять сегодня зарплату не дали, сказали завтра =((((((((( Сижу без денег, у мамки еще 1500 заняла на абонемент, сейчас перекушу и пойдем с сестрой покупать и заниматься...

УУУ молодец!Абонемент это классно! В первый раз на нудлс я так и не смогла залезть. Сегодня у меня тоже аква, я когда к другому тренеру ходила мне не понравилось, а сегодняшний хороший. Уже на половине тренировки дико устаю.

Sasha300887, и меня не впечатлило...

Завтра планирую сделать разгрузку РЅР° молокочае, кто СЃРѕ РјРЅРѕР№ 

Какая ты молодец! Я тоже хожу в бассейн. Аква-аэробика мне не нравится (вернее тренер, который ее ведет, как-то меня не впечатлил). Я просто плаваю - это такой кайф!!! Вроде уставшая - а такая счастливая. � проблемы со спиной пропали.

Только вернулась с аквааэробики, первое занятие прошло весело, постоянно всплывала попа, а эти трубы постоянно выпрыгивали из под ног Ходила с подружками, они уже не первый раз туда ходят, это скорее как веселое времяпрепровождение, чем поддержание себя в форме, завтра пойду абонементик в Xfit покупать

Ольчик! молодец, что дома не стала сидеть! даты-датами, но главное - чтобы праздника хотелось! тогда и дата не нужна...как по мне спонтанный романтические ужины (и т.п.) гораздо приятнее и романтичнее, чем запланированные

 РћРіРѕ сколько вас! Зато РЅРµ скучно ! РўС‹ молодец, что нашла выход РёР· ситуации Рё РЅРµ кисла РґРѕРјР° .

Молодец! Держи хвост пистолетом!

Mariannchen, __Верунчик__ РЇ вернулась

kykl@, привет, вот это ты молодец, а я видешь выходные прокосячила, сегодня буду наверстывать упещенное

Sasha300887, Рє сожелению сейчас нет такой возможности, С‚.Рє РјС‹ живем СЃ родителями, плюс сестра СЃ мужем Рё 3РјСЏ!!! детьми 

 РћРўР§Р•Рў 15.11.2010

ВЕС - 69.3 РџР Р�ВЕС - 300РіСЂ

Р—РђР’РўР РђРљ

Даниссимо , пряник, чай сенча

ОБЕД

Мясо по-французски

ПОЛДН�К

Творожок 

УЖ�Н

Плов из баранины, с овощным салатиком

Ф�З.НАГРУЗКА

Обруч 3 минуты

АэробикаАква 45 минут

Гантельки    10 РјРёРЅСѓС‚

 РџР РћР¦Р•Р”РЈР Р« РљР РђРЎРћРўР«

Антицеллюлитная сыворотка утро      + 

Антицеллюлитная сыворотка вкчер    +

Дерматологический шамупунь   + 

Лак для роста ногтей    +

Касторовое масло для ресниц    + 

ЛЮБ�МЫЕ ПР�ВЫЧК�

Р’РѕРґР° 2 литра-  +

Витаминки- Кальций Д3-Никомед

Побег 3 сезон- 4-8 серии 

ПЛАН НА НОЯБРь

Купить сапоги, куртку, шапку, джинсы, свитер, платье, сумку, монитор, шарфик, абнемент в Тр.зал, на аквааэробику, бассейна на декабрь

Сделать ген.уборку в комнате

Досмотреть Побег, дочитать книгу

67 РєРі Рє 1 декабря 

Переустановить Windows

Напечататать фотографии с Турции

Разобрать фотографии РЅР° компьютере Рё удалить весь хлам 

Отметить 13 РЅРѕСЏР±СЂСЏ 1 РіРѕРґ СЃ ЛЮБР�МЫМ 

Попасть РЅР° футбол Р РѕСЃСЃРёСЏ-Бельгия  17 РЅРѕСЏР±СЂСЏ

Сходить в суши-ресторан

Приготовить суши дома

Заказать косметики ORIFLAME, Небесные фонарики  

Сходить Рє гинекологу 

МОТ�ВАШКА

Р›Р�НЕЙКА 

Приветик Девчат

Вообще я решила для себя, что больше никакие даты наших отношений, я отмечать не буду...Просидела я дома, дочитала книжку, приехал он в часов 7, привез красивый букетик цветов, звал гулять, но я никуда не пошла.. потом села дочитывать книжку, приняла ванну с солью и пеной, сделала себе разные процедурки красоты, где то в 23-00 ему это надоело и он уехал...до этого постоянно звонил двоюродный мой брат, звал к себе в гости, я как раз отложила это до 00.00 часов следующего дня... пришла к нему, написала смску своему, чтобы тоже приезжал, пили Виски , жарила свинные ребрышки, домой пришли пьяные в часов 6 и завалились спать...

Рђ РІ воскресенье, ходили РІ суши ресторан ASAHI, СЃ братом Рё его беременной девушкой, заказали РЅР° 4000 тысячи роллов Рё спайсов, заплатила 2000, так как попали РІ счастливый час, 50% СЃРєРёРґРєРѕР№ , потом поехали запускать небесные фонарики, котрые СЏ хотела запустить 13, РЅРѕ Рё 14 РѕРЅРё полетели замечательно 

Приветик,ну как все таки годовщина прошла,давай рассказывай!!!

я обруч уже 2 дня крутила по 15 минут,теперь буду без выходных,хватит болеть и т.д.

Ольчик, ты где потерялась?

абсолютно согласна с Beauty Queen, и надеюсь, что ты всё-таки не за монитором сейчас, а с любимым)

Оля, он мужчина, как бы нам женщинам не хотелось, но не одарила их [мужчин] природа богатой фантазией и интуицией, это не недостаток, это нужно принять

ну, не умеют они мысли читать... исполнители они - женщина фантазирует, мужчина осуществляет, только четко желания свои доносить надо, а не ломаться и кокетничать))) (я сейчас не о тебе, а в целом)

Так дело не пойдет! Кстати, поздравляю с годом отношений!

Нужно найти компромис: поужинали в Тануки, а потом пришли домой, в тихое место, ты бельишко для таких случаев накинула и все ок! Мы с мужем никуда не ходим на годовщины. У меня к этой дате всегда новый корсетик/костюмчик приготовлен. Ужинаем немного при свечах, как вижу что вино его уже подлакировало чуток, я оп - платице растегиваю и дальше немая сцена .

Ну, а на след день получаю "лучших друзей девушек", что тоже душу греет)))

Нее, скорее всего я буду сидеть дома, уткнувшись в монитор =((((

Оль,ну вот решил он что в "тануки" и чё хорошего? прими его таким, какой есть...если согласен с тобой во всём - это прекрасно...просто если хочешь сюрпризов, будь готова, что не все они будут совпадать 1 в 1 с твоими ожиданиями))) иначе это уже не честно)

да,и не расстраивайся главное! сходите в "место", по-моему там наверху мило)

        Даш, дак РІРѕС‚ РІ чем Рё дело, что надоело ему постоянно это говорить, Р° РѕРЅ как тряпка РЅР° РІСЃРµ соглашается. РЇ хочу, чтобы РѕРЅ хоть что-то решал, Р° РЅРµ РЇ постоянно. РЇ ему РѕР± этом 1000 раз говорила, Сѓ нас СЃ РЅРёРј СЃСЃРѕСЂС‹ постоянно РёР·-Р·Р° этого были((((((( Р’РѕС‚ Рё сегодня тоже самое... Получается, что СЏ ему испортила настроение...

Нечего реветь!

напрямую скажи, чего хочешь :) Все будет оки, не порть себе настроение и не обижайсЁ

   Р� вообще СЏ очень расстроена сейчас, РЅР° работе РЅРµ дали зарплату Рё вообще неизвестно сколько РјРЅРµ дадут РёР· 6000 тысяч РЅР° следующей неделе, сейчас сижу Рё плачу...

   РџР»СЏ, пипец, РЅСѓ разве нельзя было, что-то придумать, РЅР° РіРѕРґ отношений Рё РЅРµ спрашивать постоянно Сѓ меня, РєСѓРґР° нам пойти, СЏ просто РІ шоке, СЏ ему РѕР± этом твержу уже РіРѕРґ, РѕРЅ РѕРґРёРЅ **Р№ РЅРµ понимает

Девчонки, РЅСѓ разве это нормально????? 

sOnn1 (14:51:42 13/11/2010)
что вообще сегодня делать будем


BpK (14:51:59 13/11/2010)
в кафэ пойдем


BpK (14:52:06 13/11/2010)
или в тануки, я роллов хочу


BpK (14:52:14 13/11/2010)
или вабще в боулинг там тоже ролы есть


BpK (14:52:44 13/11/2010)
я хочу с тобой вдвоем пойти в тихое кафэ


BpK (14:52:55 13/11/2010)
в тануки не хочешь?


BpK (14:53:10 13/11/2010)
вернее пойдем в тануки!


BpK (14:53:11 13/11/2010)
:-D


BpK (14:53:24 13/11/2010)
отзывы писать
 

       РЇ ему 2 недели твердила, что РЅРµ хочу идти РІ Тануки Рё есть Роллы РЅР° РіРѕРґ отношений, РїР·Рґ, Сѓ меня слезы, РЅРµ хочу нечего делать, сейчас СЃ РЅРёРј поругалась Рё РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ хочу идти сегодня...сижу плакаю...

R-meow, окончательно, это РєРѕРіРґР° 60, Р° сейчас 70 

Задира, приветик, ты что, заводи быстрее, это ведь такая мотивация Заходишь, смотришь дневничок, вспоминаешь, что то надо сделать, то это. Не даешь себе расслабляться вообще. Стимул то какой, давай заводи, буду к тебе в гости забегать

Теперь ты окончательно утвердилась на цифре 6 в начале. Поздравляю! � по плану хорошо идешь, особенно процедуры красоты выполняешь, мне тяжело себя заставить их выполнять.

Привет! согласна с предидущеми девочками, ты просто красавица!!! А вот я никак не настроюсь. То прям всё делаю каждый день и спорт, и питание, и вода и.д., а после последних праздников всё никак отойти не могу!!! вот думаю тоже дневник завести, может хоть тогда смогу себя контралировать!!!Удачи, тебе!

Привет! Зашла случайно в твой дневничок и всё прочитала . �стория твоя как 2 капли воды на мою похожа (только очнулась я, когда в ноябре прошлого года на весы встала и увидела 90). Раньше диет тьму перепробывала, но всё возвращалось обратно через некоторое время. Теперь на Дионе всё очень даже неплохо уходит (хотя всё лето вела себя очень плохо, поэтому набрала 7 кг). Сейчас вешу чуть-чуть побольше тебя.

Посмотрела твои фотки - ты шикарно выглядишь. А постройнеешь вообще будешь супер!

 РћРўР§Р•Рў 13.11.2010

ВЕС - 69 ОТВЕС - 200РіСЂ

Р—РђР’РўР РђРљ

Йогурт 0.1% , пряник, чай сенча

ОБЕД

Отварная гречка, тушеное мясо

УЖ�Н

Виски с колой, свиные ребрышки

ПРОЦЕДУРЫ КРАСОТЫ

Антицеллюлитная сыворотка утро      +

Антицеллюлитная сыворотка вечер       + 

ЛЮБ�МЫЕ ПР�ВЫЧК�

Р’РѕРґР° 2 литра-  +

Витаминки- Кальций Д3-Никомед

Побег 3 сезон- 2-3 серия

 Р”СЌРЅ Браун "Утраченный СЃРёРјРІРѕР»"- 129-133 глава Рё Эпилог 

ПЛАН НА НОЯБРь

Купить сапоги, куртку, шапку, джинсы, свитер, платье, сумку, монитор, шарфик, абнемент в Тр.зал, на аквааэробику, бассейна на декабрь

Сделать ген.уборку в комнате

Досмотреть Побег, дочитать книгу

67 РєРі Рє 1 декабря 

Переустановить Windows

Напечататать фотографии с Турции

Разобрать фотографии РЅР° компьютере Рё удалить весь хлам 

Отметить 13 РЅРѕСЏР±СЂСЏ 1 РіРѕРґ СЃ ЛЮБР�МЫМ 

Попасть РЅР° футбол Р РѕСЃСЃРёСЏ-Бельгия  17 РЅРѕСЏР±СЂСЏ

Сходить в суши-ресторан

Приготовить суши дома

Заказать косметики ORIFLAME, Небесные фонарики  

Сходить Рє гинекологу 

МОТ�ВАШКА

Р›Р�НЕЙКА 

Доброк утро девчат.

РЈ меня отвесик 200 грамм, сейчас поеду РЅР° работку зарплату заберу, Р° вечером будем отмечать, СЃ РјРѕРёРј любимым ГОДР�Рљ ОТНОШЕНР�Р™