Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Помогите !!!! Не могу здержать свой зверский жорррр...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

От мяса лучше не отказываться, вполне хватит потребления его в вареном, запеченом, пропареном виде... может потому и тянет сильно на сладкое, раз чего то нехватает в организме. Сладкое вполне можно есть, главное в КК вписываться... Хлеб можно есть зерновой.

Таня, 32 года, рост 170 см

Купила мелок от тараканов. Теперь в моей голове тихо и спокойно...сидят рисуют...

Есть ли во мне изюминка? Во мне масса изюминок. Да я, практически, кекс!!!

Мой дневничок: /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ГОЛОДАТЬ Я НЕ ГОЛОДАЮ, НО ОТ МНОГОВО ОТКАЗАЛАСЬ ХЛЕБ ,САЛО,САХАР,МЯСО(ПЕЛЕМЕНИ,КАТЛЕТЫ...) ЗАТО НЕ МОГУ ОТКАЗАТСЯ ОТ ШОКОЛАДА И СЛАДКИХ ПОСТРЯПУШЕК. ПРОБОВАЛА ЗАМЕНИТЬ МЕДОМ НА ДЕНЬ ДВА ХВОТАЕТ И ВСЕ ЗАНОВА

РОСТ 162 ВЕС 87 ХОЧЕТСЯ 55 Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Оксана7600, я считаю -раз уж схомячила чего лучшего то надо просто получить от этого удовольствие, чувство вины и корение себя вес не уменьшат, а положительные эмоции будут способствовать стабилизации питанияsmile! А насчет мужей- просто их всех нервирует когда ограничиваешь себя, садишься на диету....( у одних возникает чувство вины как бы за то что ты страдаешь, у других ревность-чей то она вдруг....худеет для кого...????), поэтому лучше мужу не говорить что ты на диете, а почему не ешь -ну аппетита просто нет или поела уже....ну отвлечь внимание...

Лера,32
Нашей Тонечке 4года!
Omnia transeunt et id qouque/etiam transeat...
QUOD TIBI FIERI NON VIS, ALTERI NE FECERIS!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не надо хотеть ВСЕ и СРАЗУ. Не надо отказывать себе СРАЗУ во ВСЕМ. Вода камень точит....можно отказаться от одной мелочи и начать себя менять.

Меня зовут Соня. Рост-167, вес -55,5, возраст-50 Заходите /community/post.php?topic_id=25227

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух ты ))) Так он не хочет чтоб ты худела, или чтобы ты себя ограничивала? В плане - лишения, страдания, голодомор и тд?

Таня, 32 года, рост 170 см

Купила мелок от тараканов. Теперь в моей голове тихо и спокойно...сидят рисуют...

Есть ли во мне изюминка? Во мне масса изюминок. Да я, практически, кекс!!!

Мой дневничок: /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рост 159 вес 77 а хочется 60-65. Мотивация вроде есть с мужем живу 16 лет,но ему я нужна только такая .Бывает даже ругаемся что я на диету сажусь.

РОСТ 162 ВЕС 87 ХОЧЕТСЯ 55 Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рост 159 вес 77 а хочется 60-65. Мотивация вроде есть с мужем живу 16 лет,но ему я нужна только такая .Бывает даже ругаемся что я на диету сажусь.

РОСТ 162 ВЕС 87 ХОЧЕТСЯ 55 Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вопрос - твой рост, вес? сколько сбросить надо, за сколько планируешь справиться? Насколько веришь, что возможно? И почему именно хочешь похудеть?

Может реально мотивации не хватает? Знаешь, вот по себе сужу - зашла в магазин купить вещь новую, а куртка у меня баллоном, фигуры не отгадать. Продащица спрашивает размер - я расстегиваю куртку - чтоб сама посмотрела (я в размерах не ботаю). Продавщица: "Ага, худенькая.." БОЖЕ КАКОЙ ЭТО КАЙФ!!!!!

И сразу легче держать коридор. Может не хватает визуальной картины, какая ты будешь? Какой ты хочешь быть?

Таня, 32 года, рост 170 см

Купила мелок от тараканов. Теперь в моей голове тихо и спокойно...сидят рисуют...

Есть ли во мне изюминка? Во мне масса изюминок. Да я, практически, кекс!!!

Мой дневничок: /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Знаешь, а мне это напоминает неудержимое желание курильщика курить. И оно неудержимое ровно до того момента, пока вы не решите стать некурящим - испытано на себе.

Значит просто у вас нет еще НЕУДЕРЖИМОГО желания стать стройной. Вот это надо в себе культивировать. И когда оно у вас появится, то зверский жор просто отпадет сам собой. И поверьте легкое чувство голода гораздо приятнее ощущения набитого брюха, когда чувствуешь себя ведром с помоями.

Валентина, 40 лет. Рост 168 см.
Вес на 1.01.2012 - 69 кг.
Первая цель 64 кг.
Вторая цель 62 кг.
Главная цель 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да девочки, как хочится одним днем сказать все ! но этого все хватает на пол дня.

РОСТ 162 ВЕС 87 ХОЧЕТСЯ 55 Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Способ №1 - отвлечься (причем лучше вообще выйти из дома, по дальше от холодильника))) погулять сходить... или более радикальный - лечь спать))))) А вообще, что бы справиться с зажорами нужно их причину понять. Например, часто хочется есть, когда скучно, некоторым когда грустно, а еще перед кд, думаю, есть еще не мало причин... В общем, когда поймешь что служит причиной, действуй по ситуации.

Аля, 25 лет.
175 см, хочу 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я шоколадку схомячила, значит нет у меня силы воли, шоколадка сильней и вкуснейsmile

Меня зовут Александра Арбатская
Рост 158 см, 32 года, сынишке 13 лет
Было -66 -62-58-54-53 -сейчас 51,6.
Меня можно найти здесь
/community/post.php?topic_id=32667

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я вот ща покушала шарлоточки... и мне хорошоооо так!!!smile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

oksana7600

Приветики, когда то в одном мультике звучала фраза "Силу воли воспитывать нужно"))). Предложения есть как воспитать?

Меня зовут Александра Арбатская
Рост 158 см, 32 года, сынишке 13 лет
Было -66 -62-58-54-53 -сейчас 51,6.
Меня можно найти здесь
/community/post.php?topic_id=32667

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кажется вроде бы все перепробывала и стучала полбу и воду пью и хоби есть и в этот раз аллергия страшная на леце была, 4 дня не ела, сидела на диете ....Нету у меня силы-воли!!!(от этого страдаю)

РОСТ 162 ВЕС 87 ХОЧЕТСЯ 55 Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может не хватает мотивации... или не верится что все выйдет?

Таня, 32 года, рост 170 см

Купила мелок от тараканов. Теперь в моей голове тихо и спокойно...сидят рисуют...

Есть ли во мне изюминка? Во мне масса изюминок. Да я, практически, кекс!!!

Мой дневничок: /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На меня жор обычно нападает, елси мне нужно заниматься тем, тем очень не хочу. или некомфорт какой то силный...может нужно в этот момент отвлечься на хобби, на любимое дело. Если б мне спицы в руки и не трогать, я  могу весь день не есть )))

Таня, 32 года, рост 170 см

Купила мелок от тараканов. Теперь в моей голове тихо и спокойно...сидят рисуют...

Есть ли во мне изюминка? Во мне масса изюминок. Да я, практически, кекс!!!

Мой дневничок: /community/post.php?to

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Постучать по лбу себя помогает и отвлекает))

Меня зовут Александра Арбатская
Рост 158 см, 32 года, сынишке 13 лет
Было -66 -62-58-54-53 -сейчас 51,6.
Меня можно найти здесь
/community/post.php?topic_id=32667

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а насколько он зверский? скольки калорий в день потребляешь?

ссылка

Послать личное сообщение

пей 2 литра воды в день...мне очень помогает перебивать апетит)

17 лет
рост 1 74
вес 53
цель 47
главное это вера в себя ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

остановись и подумай, бывает достаточно чем-то отвлечься, и проходит жор.

Учусь управлять собой.
Рост 173
Вес 85----78----60
было есть мечта
/community/post.php?topic_id=28352

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Принела бы все советы.

РОСТ 162 ВЕС 87 ХОЧЕТСЯ 55 Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика