Ссылку уже не найду, но суть сводится к тому, чтобы установить вес на удержание (т.е желаемый совпадает с текущим) +около 300 кк. во 2-3 триместре.
Добавлено:
Нашла таки ссылку на обсуждение
/community/post.php?topic_id=11763&page=1&revorder
Таня, 36 лет, рост 162.
Задача максимум: встретить 2016 год с 52 кг
Вес на старте: 65.1
Промежуточная цель 1: 60 кг к 8 марта
/community/post.php?topic_id=36120
