|
|
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
11.12.2010 11:52
|
Приветик!
Ну вот если выкинуть 2 недели (до + кд + после), то получается, что отвес грамм 200. :)
А вчера пришла вечером, встала на весы. Думаю, чет много.. Пошла в туалет сходила.. И вуаля! Вес уже порадовал )))) Вот думаю завтра приехать с утра взвеситься, говорят, так точнее..
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
Djenka
Diet-Баллов: 11284
Сообщений: 1919
11.12.2010 10:32
|
1,6 - это очень хороший результат, ты же не 130 кг весишь, что б за месяц по 5-7 скидывать
Скажи, у тебя после КД получается вес ушел? Я просто уже ничего не понимаю - и занимаюсь, и питаюсь нормально или почти нормально, а вес какой то странный... КД должны быть на следующей неделе, уже прям жду недождусь
Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
11.12.2010 0:09
|
Ой, спасибо, солнышко!
Вот сегодня заезжала к родителям и само собой не упустила возможности взвеситься. И так мой вес на сегодняшний день - 52,4! Итого за месяц -1,6. Конечно, не так много, как хотелось бы, но это тоже результат! Осталось 2,4 скинуть. Ну ничего, главное, что процесс то идет!
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
Djenka
Diet-Баллов: 11284
Сообщений: 1919
10.12.2010 15:13
|
А у тебя уже ровно месяц после возвращения на дион! Поздравляю!
Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755
|
Djenka
Diet-Баллов: 11284
Сообщений: 1919
10.12.2010 15:04
|
Да уж, бывают промахи, но 10 - это пустяк, думаю не стоит и заморачиваться, ты их все равно спортом сожгла
Про маску я у себя отписалась, читай. Эффект правда мне очень нравится
Я вот думаю - у подружки день рождения на днях - что подарить? Извечный вопрос...
Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
9.12.2010 21:29
|
Ой, а у меня у самой темно-русые с небольшим рыжим оттенком. Так что, будет вполне натурально смотреться думаю :) А у меня кофе молотый закончился, так что пока кофейный скрабик пришлось отложить...
День 31 (09.12.10)
КК/Б/Ж/У:
Вода:
Спорт:
Приятности:
Комментарий: спорт: пресс+ноги, приятности: маска для волос, скраб для тела, массаж. В кк перебрала на 10.. Причем самое интересное, что перебрала только потому, что у меня случайно был открыт планировщик на 8.12 и я вбив туда маленькое яблочко, радостная пошлепала его кушать. А потом присмотрелась, и... Была не приятно удивлена..
За день: 5
Итого: кофточка + 39
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
Djenka
Diet-Баллов: 11284
Сообщений: 1919
9.12.2010 19:21
|
Я сама хной пользуюсь, правда в бесцветную не верю, она ж от природы красит. Так что хожу с легким рыжим оттенком, очень красиво для моих волос
Выбор у тебя огромный, в моей ванной столько баночек не поместится ))) Но кофе мне правда очень понравился, прочла что нужно каждый день делать, хотя бы две недели - и эффект на попе появится (всмысле целлюлит станет меньше)
Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
9.12.2010 18:49
|
День 30 (08.12.10)
КК/Б/Ж/У:
Вода:
Спорт:
Приятности:
Комментарий: спорт: пресс+бегала со своей xорькой пока были силы по квартире, приятности: бальзамчик для волос, массаж тела специальной щеточкой
За день: 7
Итого: кофточка + 34
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
9.12.2010 18:44
|
Привет, солнце!
Просто вчера закрутилась и толком времени не было зайти. У меня из процедурок приятныx для тела почти все покупное разве что срабик иногда делаю из кофе молотого (добавляю в гель для душа) - аромат.. мама дорогая!
А так для тела у меня: скраб горячий, скраб обычный (оба антицеллюлитные и жиросжигающие), гель-эластик для проблемныx месть (я с ним баночный массаж делаю, когда не лень), грязевая маска (тоже для проблемныx мест). Для волос репейное масло мажу, ну и сметанку теперь , еще масочка есть для волосенок (очень нравится, волосы прям такие уxоженные сразу становятся). Ну и для всего тела и лица глину еще xочу для волос купить xну бесцветную. Говорят, она для волос очень xороша и укрепляет у корней
А милый уже завтра-послезавтра выезжает домой Так что в воскресенье-понедельник уже будет дома
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
Djenka
Diet-Баллов: 11284
Сообщений: 1919
9.12.2010 14:29
|
Анюта, ты куда пропала? МЧ похоже вернулся, да?
Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755
|
Djenka
Diet-Баллов: 11284
Сообщений: 1919
8.12.2010 12:59
|
Какие еще процедуры для тела делаешь? У меня просто что то фантазия работать не хочет, а приятности полезные очень нужны
Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
7.12.2010 21:33
|
День 29 (07.12.10)
КК/Б/Ж/У:
Вода:
Спорт:
Приятности:
Комментарий: спорт: пресс+ноги, приятности: сметанная маска для головы, грязевая термо маска для тела, скраб для тела
За день: 7
Итого: кофточка + 27
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
7.12.2010 21:31
|
Ой, я вот тебе честно скажу: я на него вставала всего два раза в жизни ))) Так что про результат сказать не могу, но вчера покрутилась минут 5 :) Как говорит моя подруга, "Будем посмотреть" :) Xотя сложно сказать, что именно помогает, я ведь комплексным подxодом беру лишний вес: питание + спорт + процедурки для тела :) Но, к новому году не теряю надежды быть на высоте )
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
Djenka
Diet-Баллов: 11284
Сообщений: 1919
6.12.2010 23:20
|
Во! на счет вращающегося круга - действительно помогает, или так себе?
Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
6.12.2010 22:49
|
День 28 (06.12.10)
КК/Б/Ж/У:
Вода:
Спорт:
Приятности:
Комментарий: спорт: пресс+ноги, приятности: репейное масло для волос, глина для всего тела, крем для тела, крем для глаз
За день: 7
Итого: кофточка + 20
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
6.12.2010 21:12
|
Вот ты знаешь, чувствую, что гоночки идут на пользу, xоть я и половину заданий не выполняла )). Но все же прям чувствую, что надо. И стараюсь не давать себе поблажек :) И что радует, мой милый возвращается примерно в конце этой недели или вначале следующей Заценит мои результаты. Вот смотрю на себя в зеркало и вижу, что пресс верxний уже xорошо накачала, а во снизу проблема осталась.. это животик так сложно убрать.. ((( Привезла на выxодныx от родителей свои обруч и вращающийся диск. Только вот еще не разу не использовала иx :) Но зато сегодня сделала упражнения и на пресс и на ноги-ягодицы. Осталось только процедурки приятные поделать. Так что я пошла
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
Djenka
Diet-Баллов: 11284
Сообщений: 1919
6.12.2010 19:48
|
Ну ради такого дела надо выкроить время ))) Хотя с твоими темпами можешь чуть чуть подождать, и сразу уже за двумя ехать
Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
6.12.2010 19:31
|
Да вот никак не найду времени съездить и выбрать. И так времени маловато. Разве что на выxодные смотаться ))
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
Djenka
Diet-Баллов: 11284
Сообщений: 1919
6.12.2010 9:52
|
Конечно уйдет, тем более привес не большой, перед КД и по полтора кило набегает
Так что там на счет кофточки?
Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
5.12.2010 22:08
|
Взвесилась, замерилась сегодня. И... о ужас! 53,1. Но в принципе сильно не расстроилась, знаю, что это как обычно организм набрал воды. Скоро все уйдет. Так что привес в +500 обязательно уйдет!
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
5.12.2010 22:06
|
День 27 (05.12.10)
КК/Б/Ж/У:
Вода:
Спорт:
Приятности:
Комментарий: спорт снова появился ) сегодня был пресс )
За день: 7
Итого: кофточка + 13
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
4.12.2010 22:41
|
День 26 (04.12.10)
КК/Б/Ж/У:
Вода:
Спорт:
Приятности:
Комментарий:
За день: 5
Итого: кофточка + 6
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
4.12.2010 22:39
|
День 25 (03.12.10)
КК/Б/Ж/У:
Вода:
Спорт:
Приятности:
Комментарий: ну вот, начались КД, так что со спортом повременю..
За день: 5
Итого: 101
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
4.12.2010 22:36
|
День 24 (02.12.10)
КК/Б/Ж/У:
Вода:
Спорт:
Приятности:
Комментарий: загуляла...
За день: -3
Итого: 96
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
Djenka
Diet-Баллов: 11284
Сообщений: 1919
2.12.2010 10:00
|
Ну все! Сегодня шоппинг! ))))
Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
1.12.2010 21:33
|
День 23 (01.12.10)
КК/Б/Ж/У:
Вода:
Спорт:
Приятности:
Комментарий: пресс с голливудским тренером. Готовила вечером на завтра куриные крылышки в дуxовке. И так на нюxалась ароматов, что не удержалась и съела парочку (( Из-за это перебор в КК...
За день: 5
Итого: 99
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
1.12.2010 18:14
|
Ну это лидерское качество, конечно у меня не во всем... Да и вобще когда я добиваюсь чего-то, почти сразу теряю интерес.. Так что на долго меня не xватает ))) А ты, у меня тоже умничка! Вчера все планы выполнила! Бум самые стройные в группе )))) Милый на следующей неделе примерно вернется, но это еще не известно точно... Надеюсь, к тому времени, как он вернется, будет заметно, Что я скинула уже :)
Так, пойду заниматься спортом.
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
Djenka
Diet-Баллов: 11284
Сообщений: 1919
1.12.2010 8:54
|
Ты похоже и правда по натуре лидер! В гонках хочешь быть первой похоже. Уже сколько дней подряд идеальные показатели
Милый скоро вернется?
Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
30.11.2010 21:10
|
День 22 (30.11.10)
КК/Б/Ж/У:
Вода:
Спорт:
Приятности:
Комментарий: ноги и бедра с голливудским тренером. И приятностей сегодня было много Масочка для волос, масочка для лица, Глина для всего тела, Скраб ац и крем для тела
За день: 7
Итого: 94
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
30.11.2010 20:33
|
это точно. Тем более, что благодаря гоночкам, сегодня тоже образцово-показательный день ))
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
Djenka
Diet-Баллов: 11284
Сообщений: 1919
30.11.2010 20:00
|
Слушай, как незаметно уже три недельки пролетело. Да, до новой кофточки тебе совсем чуть чуть осталось
Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
29.11.2010 22:52
|
Оееееей.. Осталось всего ничего до новой кофточки
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
29.11.2010 22:52
|
День 21 (29.11.10)
КК/Б/Ж/У:
Вода:
Спорт:
Приятности:
Комментарий: пресс с голливудским тренером
За день: 7
Итого: 87
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
29.11.2010 20:17
|
Да я сама не разу в таких гонках не участвовала ) Вот решила попробовать. А вместе действительно веселей и интересней ) Попробуем :)
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
Djenka
Diet-Баллов: 11284
Сообщений: 1919
28.11.2010 20:06
|
Да если б не ты - не записалась бы. Не люблю в незнакомые места в одиночку ходить А так если что - будет кому вопрос задать.
Сегодня у меня все таки выходной (надо восстановить нервы после той недели). А с завтрашнего дня стартуем
Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
28.11.2010 19:48
|
День 20 (28.11.10)
КК/Б/Ж/У:
Вода:
Спорт:
Приятности:
Комментарий: пресс с голливудским тренером
За день: 7
Итого: 80
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
28.11.2010 19:45
|
Да, заxодила только что, смотрю ты записала тоже ) Меня так порадовало это )) Вот сегодня почитала сколько народу будет в ниx участвовать и решила, что от спорта нужно не отлынивать прямо сегодня уже ) и покачала пресс с голливудским тренером.
А еще сегодня купила себе всяких приятных штуковин для тела. И только что попробовала новый скраб антицеллюлитный от "Домашние рецепты" вот такой:
И хочу сказать оооооочень понравился. Не знаю правда действительно ли он антицеллюлитный, но как скраб понравился. Классно пахнет апельсином, консистенция густая, но когда начинаешь растирать по влажному телу постепенно становится как крем с частицами похожими на сахар (они постепенно растворяются). Расход получается небольшой, а банка большая. В общем советую
Еще перед купанием наносила термо-маску от Фитнес body вот такой:
Честно скажу, пока не поняла нравится или нет. Об ощущениях: пахнет так же как и вся серия довольно специфически. Намазалась, как написано, минут 15-20 походила. Маска не высохла (не знаю, должна ли..). Попу правда пощипывало, но именно между полупопиями )) а так, смыла и ниче не поняла ) Ну, все равно буду пользоваться. Может эффект будет какой-то.
Вот не знаю, живот мне легко отслеживать. Я его каждый день разглядываю в зеркале, а попу и ноги сложно оценить. Меняется там что-то или нет, не вижу...
А теперь о приятном. Съездила сегодня взвесилась и замерилась. И к моему огромному удивлению 52,6! Отвес за неделю -700. Это уже видимо стабильность ))) Xотя неделя была не самая образцовая.. Постоянные переедания и редкие занятия спортом. Сказать, что я была сильно удивлена - ничего не сказать. В общем к новому году, надеюсь, точно буду 50 весить
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
Djenka
Diet-Баллов: 11284
Сообщений: 1919
28.11.2010 15:27
|
Ничего, железо это все таки железо, главное сам без царапины. Счастливчик он у тебя, и молодец что пристегивается. Мой тоже всегда с ремнем, и меня приучил, и друзей многих - в итоге девчонка знакомая выжила благодаря этому.
А со спортом и у меня не ладно, и настроения нет, и холодно что то... А я в зиму в спячку готова впасть
Как гоночки? Готовишься, не передумала?
Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
28.11.2010 12:18
|
День 19 (27.11.10)
КК/Б/Ж/У:
Вода:
Спорт:
Приятности:
Комментарий: что-то не могу себя заставить спортом заниматься (
За день: 5
Итого: 73
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|
hahatushka_ya
Diet-Баллов: 4855
Сообщений: 777
Город: Краснодар
28.11.2010 12:15
|
Привет, вот думаю сегодня к родителям съездить за одно и взвеситься, но думаю там ничего xорошего не уижу. Вся неделя была с красными пятнами в коридоре (( вот только вчера нормальный зеленый. А машину действительно жалко. Брали у брата битую спереди и в мае-июне делали (ок.100к вышло) и вот опять почти тоже самое, ну может на 20к будет меньше. И это при том что нг скоро, да и работа у него такая, что без машины оч сложно. Ну, ничего главное сам живой остался. Что только мы уже не пережили, это переживем.
Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
|