Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Начало пути к красивой жизни и красивой себе :)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
интересно, 2 часа ходьбы по базару с тяжеленными сумками считаются аэробной нагрузкой?........

ссылка

Послать личное сообщение
Ну что же, начало первого дня)))
Настроение отличное, завтрак весь взвешивала и записывала. Ничего трудного. Скоро должно войти в привычку записывать все, что кладу в рот :)
После завтрака- трех часовая прогулка с доченькой. Оббегали весь парк, поздоровались со всеми встреченными нами людьми, покатались на всех качелях:) Вернувшись домой, малышка засыпала уже в лифте :) теперь мирно спит, а я жду возвращения домой мужа, пойду на базар. Хочу сегодня сварить уху)))
Ну, а тренировка, походу, сегодня опять откладывается(((((
Может попробовать тренироваться дома?...

ссылка

Послать личное сообщение

Итак, начальный вес- 91 кг.(приблизительно, т.к. давно не взвешивалась).

С завтрашнего дня начну вести дневник еды. и постараюсь распланировать  день, что бы выделить время для тренировок. а то хожу в зал через раз...

Только пока не знаю,как это сделать...

 

ссылка

Послать личное сообщение

Всё! надо менять себя и свою жизнь!!!

Надеюсь,в этот раз, моя решимость никуда не денется!!!

Надоело НЕ нравиться самой себе!

Хочу быть стройной и красивой! вот так)))

Буду рада,если ко мне кто-нибудь присоединиться!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика