это 2006 год

Дела у меня замеательные,вес на сегодня 68.300.Сейчас искала свои фотки когда во мне было 100 кг,сама даже испугалась,сегодня попробую выложить их,буду вас пугать.Как дела у вас?

Всем привет,спасибо за советы!

Привет, меня зовут Юлия. После рождения дочери я весила 90 кг. Вес держался 2 года, потом я вышла на работу и просто устала быть такой объемной. Всю жизнь я серьезно занималась спортом (лыжи и плавание) и естественно были проблемы с обменом веществ. Пошла банально на шейпинг и за полгода сбросила 25 кг. Это было 5 лет назад. Все эти годы старалась его удержать. Сейчас занимаюсь тай-бо и хочу попробовать Insanity. Это очень тяжелые тренировки, но поверь мне они того стоят. Только они должны быть от создателей этих видов. Один Билли Блэнкс чего стоит!!! Потом ощущение просто неземного счастья. Все эти тренировки есть на Bigtorrent, да и не только эти. Там ты найдешь что-ниюудь для себя! Удачи тебе...

не за что)))как дела у тебя сегодня?

Аня,спасибо тебе!!!!!

 РїРѕСЃР»Рµ того,как загрузишь РІРЅРёР·Сѓ будет адрес твоей фотографии,его копируешь,заходишь СЃСЋРґР°,нажимаешь РЅР° картинку СЂСЏРґРѕРј СЃРѕ смайликом(РєРѕРіРґР° пишешь сообщение этот значёк наверху)вставляешь туда адрес своей картинки,отправляешь)))СЏ фото твоё РІ твоём дневнике)))

Таня,нужно сначала из загрузить на радикал.ру

не могу фотки добавить,люди добрые как вы это делаете??????????

Всем привет,у меня вес немного начал уменьшаться,сегодня на весах 68.400!Какие успехи у вас?Куда все разбежались?

Сегодня долго не могла загрузить страницу,потом поняла,что такая проблема была у всех,но теперь еду добавить не могу,а вы?

Таня за такое короткое время,такие результатыи без голодовок!Надеюсь что и у меня всё получится с ДиОн.

Добрый вечер!!!

РЇ худела РїРѕ разному...Рё голодовками...РЅРѕ хватало меня РЅР° РЅРёС… РЅРµ более чем РЅР° сутки...потом прошлый РіРѕРґ была кремлёвка...РЅР° ней скинула 10 РєРі...РІСЃРєРѕСЂРµ набрала....потом никаких движений РЅРµ предпринимала для снижения веса...ЖРАЛА Р’РЎРЃ как РєРѕСЂРѕРІР°....РІ итоге РЅР° весах 112 РєРі...стала ограничивать себя РІ еде...исключила РјРЅРѕРіРѕРµ....6-РіРѕ августа нашла ДиОн...вес РїСЂРё регистрации РЅР° сайте...100.400 РєРі...РІРѕС‚ теперь соблюдаю РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Рё щас СЏ имею вес 85 РєРі......мечта 50 РєРі!!!  

Светлана,смотрела твои фотки ты просто стройняшка!!!!!

танюша, у меня в подписи мой адрес дневника, заходи туда.

насчет жесткой диеты, это я про кефир и гречку и про все диеты вместе взятые, боже мой, какой ужас!!! я бы и дня не выдержала. силы воли у тебя не отнимать, мне такая и не снилась. но с диетами как с врагами, близко к себе подпускать нельзя. умничка, что отказалась от гречневой диеты, монодиеты всегда приводят лишь к временному результату, а гречка дает быстрое насыщение, выводит лишнюю жидкость из организма, оставляет долгое ощущение сытости. но день другой на гречке и волком выть захочешь. конечно, лучше следовать рекомендациям сайта. худеть будешь медленно, но верно. быстрый результат, это всегда стресс для организма и он со временем начнет защищаться, то есть в нашем случае просто накапливать лишние кг. сама хотела похудеть быстро и сразу, так как весила много и буквально ненавидела себя и свое тело. сейчас все в порядке и в первую очередь благодаря сайту!!!

насчет тренировок дома, у тебя канал живи есть? если да, очень хорошо, там много интересных занятий можно подобрать. если нет, тогда качай с нета, благо, что полно всего в этой паутине. я сама начинала заниматься дома, когда еще была беременной второй дочкой(естественно, с приходом на сайт). мне помогло не только не набрать лишнее во время беременности, но и даже скинуть, а потом еще и еще и теперь я выгляжу совсем не как мама двух детей, можешь, кстати, посмотреть мои фото, недавно выкладывала в сравнении.

/community/post.php?topic_id=9417

Таня,привет!Вот умница тоже взяла себя в руки и добилась результатов,они прекрасны!При нашем росте даже один кг так сильно заметен!А про наши 100....и говорить не стоит.Как худела ты?Напиши.

Привет Танечка!!!  РЇ тоже Таня... Рё СЂРѕСЃС‚ Сѓ нас СЃ тобой одинаковый...только СЏ РїСЂРё таком росте вообще 112РєРі весила...РІРѕС‚ РіРґРµ шар-то...Р° РЅРµ Сѓ тебя...РґР° Рё щас СЏ РЅР° РјРЅРѕРіРѕ больше тебя вешу...РЅСѓ всёравно давай вместе!!! ))))))

РџСЂРѕ фитнес РґРѕРјР°...СЏ занимаюсь СЃ Джиллиан...прикольные,лёгкие упражнения Рё главное действуют!!!    Рђ чтобы РЅРµ кушать СЃ домашними РїРѕ вечерам...надо иметь такое желание постройнеть...чтоб РѕРЅРѕ было сильнее желания скушать вкусности!!!   

Заходи РІ гости РІ дневничок РјРѕР№!!!  

Глория,спасибо!� я тебе желаю талию 85Я думаю в этот раз худеть будет труднее,как выдержать не кушать вечером,когда муж и сын будут уминать всякие вкусности.Это для меня просто испытание!А вы как держитесь?

Таня, я стала мамой в 21 и весила 98кг, но смогла дохудеть только до 81кг. На большее меня не хватило. Поэтому и говорю - молодец! Ты очень сильный человек и у тебя обязательно все получится.

Спасибо!Сейас посмотрю,дома можно и просто под музыку подурачиться вместе с ребёнком и приятно и полезно!

Таня, привет! Я 2 года ходила в тренажерку, как-то безрезультатно, а сейчас начала заниматься дома мне ооочень понравилось и результат есть, посмотри в темах и инете очень много программ для домашнего фитнеса. Удачи!

Ау!!Что делаете,как диета????А у меня опять вопрос,если нет возможности ходить на занятия фитнеса и.т.д Я хочу заниматься дома,будет ли результат?Кто-то занимается самостоятельно?

Гречку вычеркнула из своих планов.Буду соблюдать рекомендации сайта.По калориям мне в день нужно 1400,а это не так уж и много.

Таня, пишу)) У меня вес 4 года назад был 70кг) Потом похудела до 50 кг, была неописуемо рада этому, но потом на радостях на меня напал жор...поправилась к счастью всего на 3 кг, но все же

Неделю назад снова села на диету, сейчас вешу 51,7, стараюсь достигнуть на этот раз 49 до НГ=)

теперя я так издеваться над собой не буду!

Ага, просто сяду на недельку на гречку. >< А потом-то точно рекомендации Диона выполнять... А если не получится, то еще на недельку, я же чуть-чуть, встряхнуться...

Всем очень рада!!!!!!!!!

Мария,когда тебе 20 лет,такой маленький рост и вес 101.800- это просто ужасно я была похожа на круг,нужны были экстренные меры,теперя я так издеваться над собой не буду!

Как заглянуть в твой дневник?

Вот это Сила воли! Вот это Желание! Офигеть! Снимаю шляпу!

Привет! На гречке не сиди, ты уже на сайте, пользуйся рекомендациями. Постройнеем вместе, если ты не против. Заходи в гости!

Какая к черту гречка? � так изнасиловали организм, теперь опять... Что ж людей жизнь не учит ничему?...

Как приятно,что столько ответов!Ещё раз говорю,что сайт замечательный!Похудела я очень тяжело,в то время я жила в маленьком городке,без интернета и не знала как худеть.Просто купила журнал с диетами и начала с 2 грейпфрута и 2 яйца в день и так месяц,потеряла 15 кг,потом неделю на кефире,ещё 10 потом месяц 2 голодных дни,2 белковых,2 овощных и так 2 месяца,ещё 15,потом опять кефир!но вес уходил быстро и когда достиг 60 я остановилась,но это было жестоко,больше я такого не переживу,хотя я поняла что моему организму нужна встряска только после этого он начинает сбрасывать вес!Может на гречке посидеть неделю,а потом выполнять рекомендации сайта,как вы думаете?

Танюш!С прошедшим тебя!!!Поделись опытом,как удалось скинуть до 58кг?

Приветик!

Меня зовут Лиина, мне 33, я тоже стройнею на этом сайте. У нас с тобой рост примерно одинаковый. Я тоже мечтаю о 50 кг. =) Сейчас вешу 60 кг. Давай стройнеть вместе.

привет, танюш. давай худеть. правда мне особо уже не надо, но тоже была в твоем положении, поэтому понимаю каково тебе сейчас. хочешь, заглядывай в мой дневник, буду рада новым лицам

Всем привет,я Таня мне вчера исполнилось 24 года,рост 156,вес 70.Очень хочу похудеть,сайт замеательный.Давайте общаться,делиться опытом.Моя история,после родов и года кормления ребёнка,вес был 101.800.Решила,что надо меняться и за год похудела до 58,вес держался 2 года,потом опять прибавка и сейчас во мне 70.Пишите будем стройнеть вместе!!!!