привет. да у тебя уже хорошие успехи. как долго добивалась такого результата?
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
Так как толком еще не разобралась в опциях сайта, то все прошло весьма сумбурно. Только сегодня вбила все продукты, которые съела за вчера. Конечно не уверенна,ч то правильно, но все же хоть какая-то картина обрисовалась. Оказалось все на так уж и страшно. Перебор в 300 ккал. Буду исправляться. Самое ужасное,ч то все "испортили" финики!!! Именно они, съеденные вечером оказалиьс лишними!!! вот уж от чего, так от фиников не ожидала такой подставы!!! Мне почему-то казалось,ч то они менее каллорийны.
Стараюсь не отсупать от намеченной цели и не ем ни за Тв, ни за ноутом. Как же это тяжело!!! Но я справлюсь!
_______________________________________
Настасья, дважды мама, 27 лет
82----71------------------65
было--есть---------------будет
Милости прошу к моему шалашу:
/myhome/user.php?id=166700
- контролирую себя в еде, стараюсь питаться правильно, веду учет каллорий;
- не наедеаться на ночь, только кефир;
- посещаю тренажерный зал.
посмотрим, что из этого получится.
_______________________________________
Настасья, дважды мама, 27 лет
82----71------------------65
было--есть---------------будет
Милости прошу к моему шалашу:
/myhome/user.php?id=166700
Только вчера наткнулась на сайт и толком еще не разобралась, но решила не откладывать в долгий ящик и сразу завести свой дневник. Так уж исторически сложилось,ч то именно он-лайн дневники для меня огромный мотиватор. Так что, девочки, расчитываю на поддержку:))
_______________________________________
Настасья, дважды мама, 27 лет
82----71------------------65
было--есть---------------будет
Милости прошу к моему шалашу:
/myhome/user.php?id=166700
Дневник худеющей... по крайней мере оч. на это надеюсь:)))
_______________________________________
Настасья, дважды мама, 27 лет
82----71------------------65
было--есть---------------будет
Милости прошу к моему шалашу:
/myhome/user.php?id=166700
