|
|
 |
|
sofi-angel
Diet-Баллов: 14249
Сообщений: 6039
Город: Москва
30.4.2008 0:10
|
Спасибо Локи))))))
Мой блог: http://sophiesavenue.blogspot.com/
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91297
Сообщений: 36722
Город: Москва
30.4.2008 0:09
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
В базе на выбор:
Хлеб, лаваш (100 г)
Калории (ккал) 275 ккал.
Жиры 1.2 г
Белки 9.1 г
Углеводы 55.7 г
*лаваш тонкий бездрожжевой (100 г)
Калории (ккал) 277 ккал.
Жиры 1 г
Белки 9 г
Углеводы 56 г
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
sofi-angel
Diet-Баллов: 14249
Сообщений: 6039
Город: Москва
29.4.2008 23:06
|
Девочки подскажите кк лаваша на 100гр?
Мой блог: http://sophiesavenue.blogspot.com/
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91297
Сообщений: 36722
Город: Москва
29.4.2008 23:01
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Динка, смотря с чем запеченая грудка. Я считаю как "Цыпленок, грудки, вареные", поскольку если запекать без жира и майонеза, то получается как будто вареные ;)
Diamond, "Блины, без всего" - есть в базе (если это посторонние блинчики, рецепта которых не знаешь).
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
DIAMOND
Diet-Баллов: 3432
Сообщений: 671
Город: Белгород
29.4.2008 22:00
|
Девчат, подскажите, а сколько БЖУ и КК в блинчиках домашних?
Я на ДО с 27 апреля 08
Я на ДО с 04 января 10
...110...109..............90...
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
29.4.2008 17:45
|
А кто-нибудь знает БЖУ и ккал запеченного филе грудки курицы??
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
мусёна
Diet-Баллов: 3137
Сообщений: 612
Город: череповец
29.4.2008 16:30
|
Сбегала в магазин (ох люблю я эти супермаркеты, все потрогать можно, посмотреть) и посмотрела рулетик: 395 ккал, ж-18,5, б -5,5, у - 65
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
29.4.2008 16:15
|
Мелька, нашла твои котлетки по-киевски))) Калорийность: 444.7 ккал
Вода: 37.2 г
Белки: 21.6 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 28.8 г
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
29.4.2008 15:41
|
Вот что я нашла - Кекс бисквитный с джемом- 302ккал, 26.5 жир
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
мусёна
Diet-Баллов: 3137
Сообщений: 612
Город: череповец
29.4.2008 15:32
|
Девочки, привет!
Не нашла рулет бисквитный (такой вкусный, с кремом внутри). Помогите? Сегодня на работе угощали, а я упаковку забыла посмотреть:))) |
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
29.4.2008 15:21
|
крахмал, я думаю. А кто-нибудь знает БЖУ и ккал запеченного филе грудки курицы??
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Марго
Diet-Баллов: 72494
Сообщений: 2358
29.4.2008 14:03
|
Девочки, прочитала на упаковке гречневой крупы состав:
Белки - 12,6 г
Жиры - 3,1 г
Крахмал - 60,7 г
Клетчатка - 1,1 г
Теперь вопрос: какую цифру мне внести в Планировщик в качестве Углеводов? |
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
29.4.2008 13:32
|
Спасибо, девочки...эх, значит я переела...а то я считала в таблице как кекс столичный..там же разница большая получается, верно?
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91297
Сообщений: 36722
Город: Москва
29.4.2008 0:33
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Dinka, пасха - это из творога "пирамидка", она практически как "творожная масса с творогом и изюмом". Кулич порядка 350 ккал, ибо он сладкий очень. У покупных обычно пишут калорийность, самодельные могут сильно различаться по составу (и по калорийности соответственно) - от 270 до 400 с лишним, в зависимости от количества сахара, сухофруктов и орехов.
Мелька, а ты рецепт сделай котлет по-киевски. =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Мелька
Diet-Баллов: 18167
Сообщений: 1763
Город: Санкт-Петербург
28.4.2008 21:58
|
Динка, они действительно очень калорийны, я даже видела 410 ккал - даже не решилась в эту пасху их есть ))) хотя очень раньше любила такую выпечку...
Ты про БЖУ киевских котлет ничего сказать мне не сможешь? (уж как пристала я с ними, так пристала )))
Ирина
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=26059
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
28.4.2008 11:55
|
GaLeric спасибо) надо еще поискать, чтобы проверить)
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
GaLeric
Diet-Баллов: 5711
Сообщений: 490
Город: Новосибирск
28.4.2008 10:31
|
на одном из сайтов нашла: калорийность куличей от 310 от 360 ккал на 100г, белки - 5-8 г, жиры - 10-14г, углеводы - 45-60г. Но вот насколько они достоверны, не знаю.
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
28.4.2008 10:26
|
Девочки, а примерно сколько ккал в куличе или пасхе, как правильно назвать-то?
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Мелька
Diet-Баллов: 18167
Сообщений: 1763
Город: Санкт-Петербург
27.4.2008 21:54
|
Miss_Vanile , соотношение Белков Жиров и Углеводов ;)
Ирина
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=26059
|
Miss_Vanile
Diet-Баллов: 1759
Сообщений: 286
Город: Челябинск
27.4.2008 21:18
|
Мелька, а что такое БЖУ?
<img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/138530/weight/129/line.png">
|
Мелька
Diet-Баллов: 18167
Сообщений: 1763
Город: Санкт-Петербург
27.4.2008 21:07
|
Динка, спасибки, а случаем, БЖУ не знаешь?
Ирина
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=26059
|
Miss_Vanile
Diet-Баллов: 1759
Сообщений: 286
Город: Челябинск
27.4.2008 20:57
|
Приятного аппетита!
<img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/138530/weight/129/line.png">
|
Maryjall
Diet-Баллов: 7204
Сообщений: 438
27.4.2008 20:54
|
Miss_Vanile
Спасибо большое! В пароварке приготовлю безо всякого масла!
Человек, которого ты любишь во мне, конечно - же лучше меня... но ты люби, и я постараюсь быть лучше себя!
|
Miss_Vanile
Diet-Баллов: 1759
Сообщений: 286
Город: Челябинск
27.4.2008 20:41
|
Все правильно тебе написали, в филе действительно меньше калорий, только не добавляй масла, коггда будешь готовить:)
<img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/138530/weight/129/line.png">
|
Maryjall
Diet-Баллов: 7204
Сообщений: 438
27.4.2008 20:32
|
Девочки, а подскажите мне по поводу рыбы, пожалуйста! Меня интересует горбуша. В справочниках по калорийности около 150 ккал на 100 грамм везде. Купила сегодня филе горбуши. На упаковке указано на 100г 77 ккал. Такая низкая калорийность за счет того, что это филе и в нем нет кожи, жира (почти) и всего такого? Или на упаковке врут и надо расчитывать как в справочниках?
Человек, которого ты любишь во мне, конечно - же лучше меня... но ты люби, и я постараюсь быть лучше себя!
|
FuFPANCHIK
Diet-Баллов: 9300
Сообщений: 72
25.4.2008 22:23
|
в плове на 100 гр...
Калории (ккал) 214.4
Жиры 7.7 г
Белки 9.7 г
|
кудюська
Diet-Баллов: 11829
Сообщений: 1589
Город: Лыткарино, МО
23.4.2008 16:25
|
А меня интересует простой вопрос: в апельсине ведь есть клетчатка, но когда я ввожу его в свой план питания, то к-во клетчатки 0. Но ведь такого не может быть!Или я не права?
Снова начало...
|
Марго
Diet-Баллов: 72494
Сообщений: 2358
20.4.2008 15:15
|
|
Simoroshka, про пирожки сказать сложно. Можно отдельно посчитать тесто, начинку и прибавить масло. А можно найти примерный рецепт на каком-нибудь кулинарном сайте, и потом загнать его в анализатор рецептов.
П.С. Нашла вот такую инфу.
| |
BigMama
Diet-Баллов: 15978
Сообщений: 959
20.4.2008 14:53
|
Вот здесь значительный список продуктов с указанием пищевой ценности и содержания витамином, микроэлементов.: http://www.sunduk.ru/receipts/allprod.htm
Для удобства поиска (думаю, и сами догадались) можно вводить название продукта в поисковую строку по странице в браузере (Правка -> Найти на странице)
!68,0 .. !66,0 ... !62.5 ... 60,0 .. 57,0
Талия - 74, хочу - 64.
id=13369
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
20.4.2008 13:47
|
Котлета по-киевски - 235 ккал +-15..смотря как еще приготовлена...
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
ВиКуЗя
Diet-Баллов: 12362
Сообщений: 1399
Город: г.Королев,МО
19.4.2008 0:54
|
У меня получится все -- как задумала!!!
|
Simoroshka
Diet-Баллов: 6582
Сообщений: 445
19.4.2008 0:32
|
гм, ну я тоже тогда спрошу, потому что не уверена насчет своих догадок. Может, кто знает...
Пирожки из сдобного теста (такое реально сдобное, пышное, с маслом точно, но не сладкое) с простыми начинками вроде яблок-капусты?
25 ле . Не имею ни грамма силы воли, поэтому приходится искать тот путь к здоровью и красоте, по которому идти легко и приятно.
/community/post.php?topic_id=22704
http://www.diary.ru/~ziriall
|
ВиКуЗя
Diet-Баллов: 12362
Сообщений: 1399
Город: г.Королев,МО
19.4.2008 0:29
|
Мелька, спасибо большое!!!
У меня получится все -- как задумала!!!
|
Мелька
Diet-Баллов: 18167
Сообщений: 1763
Город: Санкт-Петербург
19.4.2008 0:20
|
ViKuZya, можно здесь посмотреть:
http://www.zakazsushi.ru/catalog.php?modul=index&group=1 - калорийность разных суши, сашими и роллов
http://www.yakitoriya.ru/ru/front_end_yakitoria/pages/view_dishes/1209 - то же самое
А мне подскажите, котлета по киевски скока стоить будет? ;)
Ирина
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=26059
|
ВиКуЗя
Diet-Баллов: 12362
Сообщений: 1399
Город: г.Королев,МО
18.4.2008 23:47
|
Девочки всем приветик!!!В воскресенье можно будет рыбу кушать(Вербное)-хочу роллы сделать с рыбой без сыра-кто-нибудь знает какие калории в одной ролляшке??
У меня получится все -- как задумала!!!
|
мусёна
Diet-Баллов: 3137
Сообщений: 612
Город: череповец
18.4.2008 23:44
|
Мама моя родная, ну все - капец, из коридора выпала!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91297
Сообщений: 36722
Город: Москва
18.4.2008 23:41
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Мусена, я бы вот это выбрала. Ну, может, еще бы сахара добавила. Сам мак почти ничего не "весит".
Дрожжевое слоеное тесто (100 г)
Калории (ккал) 403
Жиры 22.4 г
Белки 7 г
Углеводы 44.6 г
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
мусёна
Diet-Баллов: 3137
Сообщений: 612
Город: череповец
18.4.2008 23:38
|
Локи, а мож скажешь, сколько слойка с маком "весит"
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91297
Сообщений: 36722
Город: Москва
18.4.2008 23:29
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
В макдональдсе кофе латте, стандартная порция
175 ккал
8 г белков
9 г жиров
12 г углеводов
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
18.4.2008 21:58
|
Решила создать такую темку...если кто-то не знает ккал блюд каких-то, то можно спросить здесь..вдруг кто-то знает
У меня первый вопрос - калорийность латте с карамельным сиропом кто-нибудь может знает?
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
