А я че то прибавлять стала... Вроде питаюсь также, а полкило пришло вдруг откуда ни возьмись((( Сходила от горя в бассейн....

Лен, я вот тоже поправилась из-за здоровья...гормональный сбой и, от того, прыжок в весе

len4ka, Рассказывай о себе)))

len4ka, добро пожаловать! Все тут стремимся к 50 и некоторые - даже к чуть меньше=))

если честно,то я раньше думала,что я одна по поводу веса парюсь=)))приятно понимать,что я не одна....

лично я вообще раньше 51 весила,а потом на 1.5 месяца в больницу попала и все....меньше шестидесяти уже на протяжении года не сходит

Ждем-ждем

Женечка2411, тогда ждём фотоографий вскоре!

ну у меня и то и то))) ниче, скоро уже))))

Если вы на сайте меньше месяца или у вас меньше 600 балов, то и не получится, я сама только узнала, но правила у них такие вот(

Че то не получается((

ну да ладно))

Я сама тут картинки не вставляла, но подозреваю, надо воспользоваться значком "Вставить/редактировать изображение", что справа от смайликов.

А как фотки вставлять??? Хочу вам показать парочку своих, для знакомства)))

Р� РјРЅРµ Рё РјРЅРµ 50!!!!!!

Женечка2411, у меня 47 было лет в 21-22 или чуть позже, так что не знаю, можно ли назвать это взрослой жизнью=))) Думаю, на 47 мне лучше не нацеливаться. Пусть пока будет целью всё-таки 50!

а у меня 48 никогда не было во взрослой жизни - минимум 50, но я сама по себе мясистая)))) и кость тяжелая)))) всегда эта отмазка нравилась

Надеюсь, к Новому Году все мечты осуществятся! У меня столько одежды на вес 47-50=) 47 у меня тоже было - это я уже с 49 на шейпинге добивала. Но маловато мне 47, мне-то нравилось, но все вокруг говорили, что меня пожалеть хочется и накормить=))

Да...главное щас РЅРµ отступать Рё РЅРµ срываться 

Gella23, понимаю тебя, я в своё время похудела с 62 до 49, и для меня главным кошмаром было обратно вернуться. Долго держалась, а потом-таки свершился этот кошмар. Так что желаю тебе не видеть больше на весах 70!

Ну, девочки, вас легко, чуть поднатужиться и все)) Как я 20 кг теряла...это надо было видеть. Вот поэтому я сейчас так одержима весом...ужасно боюсь вернуться к цифре 70

Женечка2411, и я, кстати, тоже Женя=))

Женечка2411, да вот я и обратила на это внимание=) Я набрала из-за переезда в другую жизнь - всё поменялось, я стала мало двигаться, есть много вкусного, и вот результат. Набрала я даже больше, со временем, один раз даже 62 на весах увидела - но это давно. Сейчас вот стартовала с 57, уже 55,2-55,5. Я долго весила 48-5-, фотографий полно, и так хочется снова стать такой же!

Gella23, Р’РѕС‚ Рё Сѓ меня так - СЏ даже сейчас меньше 1000 ем. РќРѕ больше РјРЅРµ точно  нельзя - РЅРµ похудею. РЈ меня тоже 160 СЂРѕСЃС‚=) РњРЅРµ строгие ограничения нужны - проверено уже. РЇ даже РІ 18 лет только РЅР° такой диете могла похудеть, Р° сейчас РјРЅРµ побольше Рё вес ещё медленнее СѓС…РѕРґРёС‚.

Жень,ну правильно) Тебе везет...а я последнее время просто очень хочу "гату". Я ведь на них и поправилась... 3 месяца назад почти достигла веса 50кг...так нет...начала работать и питаться булками и шоколадками...потом напал жор...и вот итог на лицо...и килограммы почему то не хотят уходить!

Floxy, у нас прям одинаковые цели))) Я тоже лет пять назад набрала, когда профессиональный спорт бросила

Floxy, лично я на 1200 не худею...держу вес...если 1300 уже поправляюсь, мне подходит 1000 ровно. � не голодаю и вес уходит

ДА, я так и делаю.... Только оказалось, ну пока три недели спустя кажется, что я ничего так уж прям особенно не люблю))) Думаю про шоколад - ну съела утром седня 10 грамм, больше и не охота, я вообще равнодушна к сладкому - из мяса я и так курицу люблю, вот действительно по чему скучаю - так это по макдоналдсу - раз в год в отпуске я себе один раз позволяю съесть один биг мак... Думаю, один раз то можно))) Но тут с этим нет проблем - нет макдоналдса - нет проблемы)))

А раз ниче особо не хочется - значит питание сбалансировано более-менее, я так рассуждаю...

Ну правильно, только вот что хочу посоветовать, на собственном опыте проверено, не урезай себя сильно...если, допустим очень любишь шоколад и его полностью уберешь из рациона, через неделю - две сорвешься 100%...так что постарайся его по чуть чуть включать в своё меню пару раз в неделю, и тогда тебе будет намного легче!

Ой, и у меня от 55 (с половиной, правда) к 48. Ну, сначала к 50, а потом - к 48! Как я хочу к Новому Году 50! Набрала лишнее лет пять назад, с тех пор никак! Надеюсь, на этот раз получится! Празда, ем я меньше, чем надо - боюсь что на 1200 худеть не буду=((

Ну ты ваще скала!!! Я тоже пока держусь))) Мне проще все таки - мужа рядом нет, готовить не надо, холодильник для меня одной - ликвидировала все вредное оттуда)))

Рђ ты себя настрой что сегодня это РЅРµ будешь, Р° завтра утром кусочек съешь... или что это нельзя РЅРµ РЅР° всегда, Рё что как похудеешь то ты себя этим обязательно побалуешь)) РЇ РЅР° РґРЅСЏС… отказалась РѕС‚ шашлыка, который РІСЃРµ ели...РјРЅРµ РІСЃРµ время предлагали, даже пытались насильно накормить, РЅРѕ СЏ РЅРµ поддалась...было сложно, Р·Р° то потом СЏ СЃРѕР±РѕР№ гордилась)))

самое тяжелое не есть, когда вокруг худышки едят все подряд... особенно когда рядом со мной, у меня в комнате, пиццу какую нить, или торт... и мне все предлагают, предлагают... Кошмар какой то!!! Запахи.... Но пока держусь - не срываюсь - есть то и не особо охота - больше глаза хотят жевать)))

Жень, я знаю...но смущает то,что я это последние 3 кгшки уже полгода мучаю

А у тебя, если постараешься, они полетят, потому что то не твой вес. У моей подруги ушло 5 кг за 2 недели...без голода

Ох девочки девочки... Как я вам завидую, я при своем росте на колобок похожа... Правда я на 4 кг похудела, только никто не замечает((( Как же мне нехватает этих пары см в росте, я б тогда ваще весом не парилась... А так целых 55кг, больше чем у вас при вашем росте... А вокруг меня тут в универе все высокие и худыееееееее..... Я как маленький хомяк))))

Гелла - до нового года уйма времени - схуднешь ты на эти несчастные пару кгшек обязательно...))) Ты такой путь прошла)))

Я недолго худею на дионе - недели три - результат в 4 кг для меня ошеломительный))) До этого я уже худела до 55 перед свадьбой - но потом все сполна вернулось.... Надеюсь в этот раз дойду до цели и удержу ее навсегда.....!!!!!

Мне плохо!Вроде мотивация есть....а вес не идет ниже 51,5! Хочу хочу хочу до нового года хотя бы 50...а то и 49!

ыы, привет, я тож 47 хочу))

сейчас48 с копейками...

было 57 с лишним, а пару лет назад все 60...это при росте 157!

выгляжу уже сейчас хорошо, и собой безумно довольна))

как худела? больше здоровой еды, почти исключить все вредное и жирное...

а вам как худеется?))

Ого, миниатюрнаяСекреты)) Я первые 10 кгшек сбросила путем голодовки, чего никому не советую делать

Остальные 10 за 2 года кое как....сейчас худею на правильном питании, у меня окончательная цель 47 потому что не хочу чтобы формы исчезлиВ общем основное правило: больше белков, меньше жиров и углеводов, фастфуда, и всякой вредной бяки типа майонеза и сосисекНу и по возможности больше спорта...если не спорта, то активности, гулять больше, подниматься пешком по сестнице (я иногда на свой 7й этаж без лифта хожу)

� вес пойдет вниз без вреда для здоровьяА ты давно худеешь?

Оля, ты молодец, так похудеть!! Делись секретами))) Я 55 кгшек, иду к 48 пока))) Только я ниже тебя почти на 10 см)))

Привет, Я Олька)) �ду к 47))

Привет!!! Я Женя))!! Рассказывай как жизнь))))

всем привет,меня леной зовут!вот решила попробовать этот сайт-подруна ну уж оооочень рекомендовала=)

вместе веселее