РќСѓ как диету  СЏ РЅРµ знаю, РЅРѕ знаю людей которые устраивают несколько разгрузочных дней РІ неделю, получается как раз через день... РЇ собиралсь так делать... РќСѓ так Рё дособиралась)) Удачи)))

�МХО не стоит. Питайся все время по ЗОЖУ и все будет неплохо.

Это конечно выбор каждого, но диету и питание нужно выбирать так, чтобы потом результат этот сохранить!

А нам - мозг ))))

Да конечно, ужас какой-то... это просто насилуешь свой организм!

Знаю одного человека,который похудел на 25 кг за 3-4 месяца на этой диете. День девочка ела (плотный завтрак и обед,ужин отсутствовал),день-кефир. Теперь она постоянно держится в форме,прилагая определенные усилия (вам это надо потом?)

.Но я бы все равно не советовала. Обмен посадите.А с помощью ДиОновских принципов тоже можно много скинуть,но ,конечно,не за 3 месяца

Ужас какой-то и сколько так нужно держаться?

Я что-то читала об той диете. Она назывется "Полосатая". В разгрузочный день надо вроде пить только кефир нежирный.

Прям сказка какая-то ))))))))))))

Диета заключается в том что 1-й день разгрузочный

2-й день питаешь как обычно,только после шести не ешь

Слышала много отзывов,это потрясающе,кг уходят не сильно быстро, постепенно и вес не возвращается.