Праздники, праздники это очень хорошо, но вот на весах потом со всем не радостно.

Оксаночка, приветик. Спасибо большое за поздравления с праздниками. У меня к сожалению не было возможности общаться. Я с семьей своей только приехали вот домой. Отдохнули хорошо, нагулялись, натанцевались)

Мне очень понравились твои высказывания. Я всё это тоже применяю к себе. Я вот за праздники на 2 кг поправилась, а скидывала ихс таким трудом блин((( Уже кажеться иногда - что никогда не смогу взять себя в руки и наконец похудеть...

Пока настраиваю мысли на похудение, чтоб точно и навсегда.

1. Почему я худею?

2. Для чего или для кого это надо?

Ответ:

1. Хочу одеваться так как мне нравиться, выходить на пляж не кутаться в пареро, но это все косвенно. Самое главное хочу быть более энергичной, подвижной, Потому что сейчас в свои 28 лет, физические нагрузки для меня тяжело, хотя в душе хочу бегать,играть в мяч, быть активной.

2. Р’ первую очередь для своего мужа, хочу чтоб Сѓ него была идеальная жена (которая умеет хозяйство вести, СЂРµР±РµРЅРєР° воспитывать Рё выглядеть женщиной РЅР°  100%), Р° РЅРµ обрюсшей, вечно РЅРµ довольной, уставшой хандрей.

Второе для своего сына, чтоб могла с ним играть бегать, а то он сейчас маленький, а я уже устаю, а что же будет дальше.

ВЫВОД: не надо гнаться за цифрами на сантиметре и на весах, а надо просто привести себя в форму, где-то подкачать, где-то похудеть.

немного надо поменять свой ритм жизни. Для начала это обязательно завтрак, есть через каждые два часа и ни есть после 18.00

Так что пока каллории считать не буду. Научи себя трем хорошим привычкам, а потом потихоньку буду другому учиться.

Просто когда я думаю о пухедении, мне всегда охота есть и все запрещенное. Раньше я конфеты могла сьесть одну раз в месяц они лежали у нас по полгода. Торт совсем ни когда не ела, я их не очень люблю. а тут ка с ума сошла и конфеты и торт и пирожки. потому что я худею. ПОЭТОМУ ГОВОРЮ СТОП. Я НЕ ХУДЕЮ. А ПР�ВОЖУ СЕБЯ В НОРМУ.

Правда сегодня утром заболела ангина. Ужас, самое главное теперь не заразить Димульку.

Купила себе книжку Маргариты Королевой мотивация супер. предлагаю цитаты

"Наряду с тем, что я любимая жена и мама двоих замечательных детей, я прежде

всего — женщина, Рё РІРЅРѕРІСЊ Рё РІРЅРѕРІСЊ Р±СѓРґСѓ иметь желание Рё потребность быть красивой

и стройной, потребность получать комплименты, как и раньше, и не только

от мужа. Я, наконец, хочу быть уверенной в себе и одеваться так, как мне захочется.

А здоровье? Почему я не подумала о нем? Кто дал мне право быть столь безответственной

перед собой и близкими? А ведь сколько в жизни надо успеть! Планов

— громадье. РњРѕР№ любимый, миленький Рё единственный организм, выдержишь

ли ты все это? Как я могла к тебе так пренебрежительно относиться? Мое бедное

сердечко, не тяжело ли тебе выполнять свою функцию, чтобы перекачивать кровь

по километрам сосудов столь огромного организма? Мои любимые ножки, как вы

носите на себе эту тяжелую тушку?"

Вчера ходила кататься на коньках, боже какая это прелесть. Два года не стояла на коньках

Всем огромное спасибо за поздравления.

Праздники сводят с ума постоянно то к нам в гости то мы в гости, ем и пью УЖАС. Радует, что муж уже завтра выходит на работу, значит будет легче и можно соблюдать ЗОЖ. Еще начну кататься на коньках. Свекровь согласилась сидеть с Димулькой, значит теперь у меня будет по-больше свободного времени на себя.

С новым годом!

Привет!

С новым годом!

Счастья вам и любви в новом году!

С НОВЫМ ГОДОМ УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Первое января 2011 РіРѕРґР° вес 68 РєРі. Начинаем худеть  РїРѕ РЅРѕРІРѕР№

Новый год встретили замечательно, мы с мужем ходили в кафе, на танцевалась так здорово было, правда еда не много не вкусная.

Радует одно, самый главный праздник прошел (первый день рождение моего сынульки), остался еще Новый год и все начинаем новую жизнь с 1 января, соблюдение КК и БЖУ и обязательно спорт.

Купила себе аббонемент в фитнес клуб так что 10 января пойду.

Смотрела передачу Пусть говорят про татьяну Тарасову как она похудела на 38 кг, а я что хуже я еще и моложе и я тоже значит смогу.

Малыш мой уже большой, значит надо вспомнить о себе и заставить себя быть красивой. Летом хочу на море съездить значит непременно надо быть в форме, а не толстой дряхлой девкой

Это все из-за того что хотела быстро похудеть, настроила себя нагонки сама с собой, не позволяля себе кушать. Вот и случилось не поправимое вернулись мои киллограммы.

Боже мой, что-то я совсем забросила себя. На конфеты накинулась как-будто век их не ела. Вчера съела штук 10, а то и больше. Сегодня тортик, птичье молоко, жирные котлеты. короче зажорррррррррррррр

Оксаночка, поздравляю тебя и твоего сынишку с годиком!!!

Растите большими и здоровыми!

Людочка спасибо тебе большое наверное правда не буду откладывать до 10, хотя спорт точно начнется после 10 решила купитьсебе аббонемент в фитнес-клуб

Газета супер! Молодец!

Оксана ты верно подметила, с голода пухнешь. Чем меньше ешь, тем больше организм начинает запасать жиров на будущее так сказать, так что вписывайся в коридор, и не откладывай до 10 января то что можно начать сегодня!

Удачи!

все мое худение пошло на смарку. Цели своей не достигла.

С 10 января начнем по новой.

Девочки, Сѓ меня регресс. РќР° РґРёРѕРЅРµ неделю, набрала РїРѕР»РєРёР»Рѕ, Рє своему РєРѕСЂРёРґРѕСЂСѓ прибавила 300 ккал РЅР° ГВ, получилось РґРѕ 1800. Купила кухонные весы, думала, что занижаю порции, оказалось наоборот, съедаю РЅРµ 300 РіСЂ каши, Р° 100. Р’ день максимум 1100ккал. Откуда берется вес? СЃ голода РїСѓС…РЅСѓ?

Спасибо Людмила за ссылку, буду вдохновляться)

Оксана до хорошо получилось, такие забавные фотки особенно с арбузом и унитазом))) здорово)) У меня есть как дочка пол типа моет)

классная газета! спасибо за идею -моему младшему годик через месяц.

вот такая у меня получилась стенгазетка

Молокочай- это в молоке завренный зеленый чай, хорошее мочегонное средство.

Девочки, что такое молокочай?

как ни странно при вес есть но маленький всего 100 гр, думала что будет больше. Сегодня на молокочае.

Нам годик исполняется 28 декабря. Сейчас мы все в годовках покупаю подарки (пойду в воскресение в игрушечный магазин, там будут действовать скидки день рождение) Написала список какие нам нужны игрушки, а муж из него все вычеркивает.

Газету еще не сделала, будем делать в субботу с сестрой и племяницей, я уже все купила и фотографии сделал, осталось только оформить.

Обязателно покажу и газету и д.р.

Про свечку видела такую, но мне кажется он испугается.

Svetlanаmaranello, вот тут есть идеи и шаблоны стенгазет

Приветик Оксана!

Да это точно что кол-во еды не влияет на молоко. Все в меру нужно.

А я тут вас почитала у всех годики)) и я тоже уже думаю какую газету сделать дочке и т.д....)))) уже у мужа спрашиваю кого будем приглашать, и он мне говорит начни меня мучать с этим в феврале, но не сейчас) у нас в марте год...

Алена да очень интересная свечка, надо будет поискать такую

Оксана, у нас 22 января. А у вас вчера был (или я ошибаюсь)?

Оксана, ты газету то доделала???? (если да, выкладывай на всеобщее обозрение)

Lюsek, я не помню есть ли свечка на фотках, завтра поищу обязательно! Фотки просто не в компе храняться, скидываем с компа на жесткий диск съемный. А диск хрен знает где)

Людмила,  РєРѕРіРґР° Сѓ вас Рґ.СЂ.

Сегодня поела много вской не нужной всячины, завтра не буду вставать на весы чтоб не растраиватся. Лучше попью молокочай

Собираюсь устроить шикарный праздник в обед придут бабушки и дедушки, а вечером наши с мужем друзья с детьми. Думаю будет весело.

Пока даже не ставлю елку, хочу чтоб сначала был праздник день рождение, а потом уже будем готовится к Новому году.

Уже придумала меню, а торт хочу в виде машинки.

Алена, заинтриговала меня ваша свечка, а нет у тебя ее фотки, хочу такую же покупать.

А у нас чую соберется на д.р. сынульки человек 15...

Вчера вечером приготовила рулет из лаваша, с утра съела кусочек, а хочется еще, а он ведь каллорийный сильно

Ожидала сегодня болшого результата, но только минус 100 гр, но это тоже хорошо Самое главное чтоб не плюс

РњС‹ первый ДР сынули отмечали РґРѕРјР°, СЏ, папаня наш, Рё именинник) РќРёРєРѕРіРѕ РЅРµ приглашали. Бабушки, дедушки, крёстные - РІСЃРµ РІ РґСЂСѓРіРѕРј РіРѕСЂРѕРґРµ живут, Р° тут РјС‹ РЅРё СЃ кем так близко РЅРµ общаемся. Покупали как полагается торт, свечку такую прикольную  - РѕРЅР° РІ форме цветочка (пластикового). Поджигаешь - Рё РёР· неё летит феерверк (СЃРј 20-30 РІ высоту), потом как РѕРЅ прогорает,зажигается сама свечка (РІ центре цветочка), начинает крутиться РїРѕ РєСЂСѓРіСѓ Рё музыка играть. РЇ украшалакомнату шариками, устраивали фотосессию, играла Рё играла целый день СЃ сынулей) Думаю ему было весело! Песенку пели СЃ папаней ему.