Ну и куда мы все пропали...?

http://www.herpes.ru/hudo/lo/51.htm

  http://www.krasotka-story.ru/story-foto?start=14 

Посмотрите РЅР° РґРѕСЃСѓРіРµ... 

А вес тает))))))))) Прям весна, весна!!!!

Ну, любить себя можно поразному, порой наша вот такая любовь очень даже подводит....

Наташа, себя надо любить 

А зря Натусик... супер мотивирует... у меня так такая злость на себя откуда и взялась...

Вот поэтому, девочки, я и не фоткаюсь. С депресией я борюст с трудом.

Наиусик, фотомотивация это вообще сильная вещь, СЏ РєРѕРіРґР° первый раз сделал тоже РІ депрессию впала, Славик меня тогда уговаривал  РЅРµ растраиваться, Р° РєРѕРіРґР° СЃ равнил первую фотку Рё спустя 2 месяца сам ужаснулся......

Доброе утро всем... РЅР° весы сегодня СЃ утра три раза залезала... РЅРµ могла глазам поверить отвес -2 РєРі... РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ чем непонятно... вчера ела творог Рё огурец вечером слопала, Р° утром каша была.... РІРѕРґС‹ РїРѕ РЅРѕСЂРјРµ выпила... после 19.00 РЅРµ ела... посмотрим, что дальше будет...Сегодня моей мамочке день рождения... велено РјРЅРµ блюд приготовить типа венигрета Рё РєСѓСЂРёРЅРЅРѕР№ РіСЂСѓРґРєРё... вчера вечером РјСѓР¶ меня сфоткал для мотивашки, фотки, конечно, РЅРµ выставлю, РїРѕРєР° самой страшно РЅР° себя смотреть.... вечер весь проревела...Рё еще больше добавилось несгибаемости.... Рё уверенности РІ том что СЏ РЅР° правильном пути...СЏ такой больше РЅРµ хочу быть, СЏСЃРЅРѕ, что РІРѕРєСЂСѓРі то меня РІСЃРµ Рё такой любят... РЅРѕ СЏ сама себя раздражаю...Ладно РїРѕР№РґСѓ творожку СЃ йогуртом захомячу   Рё чайку зеленого...

Привет, девочки! Куча дел навалилась, на работе с детьми нужно было подготовиться к конкурсу, была ужасно занята. Девчонкам в класс купила серьги бижутерию (сейчас такие молодежные продаются в виде смайликов, магнитофончиокв, гитар, кошечек и т.д.), подарим с мальчиками, там пусть сами разбираются, кому какие...

Мне муж подарил хороший кошелек TJ COLLECTION, давно хотела приобрести и еще дал денег, чтобы купила, что захочу. Вот.

Фуууф, девочки, доброе утро! Сегодня вес пошел на убыль слава тебе господи! А вчера вот со Славиком купили настольную игру экономическую, сидели весь вечер разбирались)) и так и уснули не поиграв))) такая мудреная что-то))))

Кто кстати что на 8 марта заказал?

Работают 

РђСѓСѓСѓСѓСѓ... РіРґРµ РІСЃРµ?

Олеся привет, рада видеть! Наташа, не расстраивайся, а чего ты хочешь, почитай вот что я вам покажу... и согласитесь в нашей стране жить весело... и чем дальше тем интереснее...

РЇ, кстати долго смеялась...  РєР°Рє Рё Рє РєРѕРјСѓ теперь обращаться...

Привет, девочки! Хоть я и поздно вступаю в гоночки, но возьмете меня?

Утренний вес 74,2. Был 75,1

�того с 23.03 по 02.03 (с ума сойти, уже март!!!! только же худели к Новому году?!)

75,1 - 74,2 = 900 грамм.

Рђ РјС‹ опять ждем врача  РџСЏС‚РЅР° распроситранились Рё РЅР° СЂСѓРєРё, педиатр хочет РЅР° РЅРёС… посмотреть. РЈРјРѕСЂР°, Р° РЅРµ медицина. РЈ дедушки тоже ничего РЅРµ нашли. Врачи разводят руками: "РќРµ знаем, почему такой гемоглобин РЅРёР·РєРёР№".

Олеся, я думаю, что ты это быстро скинешь, потому что там больше воды набралось чем жира.

Натуся, вот увидишь, завтра будет отвес не менее 600 грамм!!!

Мдааа девочки, РІРѕС‚ вам Рё масленица((((( Что-то СЏ  СЃ пятницы прошлой как расслабилась так сегодня только РїРѕРєР° более менее себя соббрала РІ кучу....отчет очень плачевный((((

Вес недели с 16 по 23 февраля 57,1 кг

Вес недели с 23.02 по 02.03 60,5 кг

�того 60.5-57.1= +3.4 кг!!!!!

Убить себя мало за такое(((( все Славка виноват((( заставлял меня с ним есть, а я тоже слабохарактерная дуреха...ну ниче!!!! Ща мы как вдарим по бездорожью!!!!!! Весна в конце концов, чего за дела такие!

А у меня всю неделю был отвес -100 грамм, каждый день, как заколдованный, не больше не меньше....а вчера сходила в парилочку вечером, массажик антицеллюлитный сделала, думаю вот завтра результаты подобью и порадуюсь.....и на тебе утром +500 грамм... с чего бы это, наверное после парилки вода задержалась...вообщем отвес всего 200 граммрасстроилась ужасс как.... но сворачивать боевой настрой не собираюсь....

Ах, да! Еще и с масленичной неделей вас!!!!

Доброе утро, девочки! Сегодня день отчетиков. Скажу сразу, что у меня минус всего 300 грамм. Но я не расстраиваюсь, потому что знаю, что КД + гости были. Так что сейчас с новой силой рабоаем над собой, тем более, что уже солнышко светит по-весеннему и охота выглядеть отлично!!!

А это мой Супчик...

Ну раз День Кошек, шлю свою Милу:

Рецепт:

- мука ржаная - 160 гр
- пшеничная - 50 гр
- яйцо - 1 шт
- вода теплая - 50 мл

- грудка куриная - 1,5 шт
- паприка в хлопьях, смчп, укроп, петрушка, сельдерей сушеные - по вкусу

- замесить тесто, тонко раскатать, рюмочкой вырезать кружочки
- грудку измельчить блендером, добавить пряности и зелень
- слепить пельмешки, отварить с перцем и лавровым листом

Не совсем традиционный вид , но очень вкусно и знаешь , что внутри, в отличие от магазинных !)))

Сегодня кстати всемирный день кошек...

РІРѕС‚ колдую над ужином что Р±С‹ такого съесть ... решила, что нажарю капусты Рё  РєСѓСЂРёРЅРЅСѓСЋ РіСЂСѓРґРєСѓ сделаю....

Р’РѕС‚ Рё СЏ Ларочка Рѕ том   же... РЅРѕ Сѓ меня Рё так настрой боевой очень СѓР¶ РјРЅРµ хоцца посмотреть что получиться РёР· меня если скинуть РєРі20-30...

Наташ, где же ты раньше была со своим календарем? Уже 1 марта практически заканчивается, а оказывается, нужно было сделать разгруз...

 РЎРїРµСЂР»Р° РёР· соседнего дневника

Календарь похудения:
С 1 по 15 марта реально похудеть, достаточно лишь умеренно употреблять пищу.
16-17 марта полезно устроить разгрузочные дни.
В период 15-28 марта рекомендовано не переедать.
27-31 марта показана фруктово-соковая диета.

1 марта. Можно устроить себе легкий разгрузочный день (исключить жирное и углеводы, меню из овощей). Сегодня легче сбросить лишний вес.

2 марта. Полезны любые водные процедуры и физические нагрузки.

3 марта. Сегодня Луна станет причиной упадка сил и нервного возбуждения. Поможет успокаивающий чай и теплая ванна.

4 марта. Отличное время сесть на диету. Успех у всех ритуалов похудения.

5 марта. Стремитесь очиститься от негативных мыслей, день для работы над своим внутренним миром.

6 марта. День очищения от шлаков. Старайтесь не перенапрягаться сегодня. Полезно помедитировать, помечтать.

7 марта. Можно устроить себе легкий разгрузочный день (исключить жирное и углеводы, меню из овощей). Обязательно в сочетании с физической нагрузкой!

8 марта. Полный отдых, низкокалорийная диета, визит ко врачу лучше отложить.

9 марта. Сегодня лучше исключить молочные продукты, жирное, мучное и сладкое. Шопинг сегодня особенно удачен.

10 марта. Полезно вегетарианство. Постарайтесь исключить сегодня мясо.

11 марта. Если есть время- больше спите, сегодня сон будет целебным. Показаны расслабляющие салонные процедуры: массаж, ароматерапия, сауна.

12 марта. Сегодня просто погуляйте на свежем воздухе.

13 марта. Пейте больше жидкости и воздержитесь от приема жирной пищи. Показаны расслабляющие салонные процедуры: массаж, ароматерапия, сауна.

14 марта. Сегодня берегитесь простуды.

15 марта. Если собираетесь в фитнес-зал, снизьте нагрузку, сегодня день умеренных занятий. Погуляйте на свежем воздухе.

16 марта Погуляйте на свежем воздухе. Сегодня день укрепления иммунитета.

17 марта. Благоприятны физические нагрузки на мышцы живота.

18 марта. Благоприятны физические нагрузки на мышцы живота. Не забудьте сегодня про горячую еду, супы.

19 марта. Устройте сегодня суповой день. �сключите сухие закуски. Если собираетесь в фитнес-зал, снизьте нагрузку, сегодня день умеренных занятий.

20 марта. До 20.20 вероятны пищеварительные проблемы, следите за рационом.

21 марта. Хороший день для похудения. Показаны расслабляющие салонные процедуры: массаж, ароматерапия, сауна.

22 марта. Сегодня - фрукты, овощи и соки.

23 марта. Самое время для голодания, хорошо пройдет очистка от шлаков и детокс организма.

24 марта. Погуляйте на свежем воздухе. Сегодня день профилактики простуды.

25 марта. Высока вероятность стрессов и возбуждений. Поможет успокаивающий чай и освежающая ванна.

26 марта. Время посетить салон, или сделать домашние процедуры для тела, в том числе антицеллюлитные.

27 марта. Сегодня употребление спиртного может сказаться особенно губительно, поэтому строго воздержитесь! Погуляйте на свежем воздухе.

28 марта. Хороший эффект сегодня дадут водные процедуры: примите тонизирующие ванны, либо сходите на спа-процедуры, либо в бассейн.

29 марта. Сегодня берегите горло, нагрузку в фитнесе ослабьте.

30 марта. Время посетить салон, или сделать домашние процедуры для тела, в том числе антицеллюлитные. Вода сегодня обладает омолаживающим эффектом, поэтому примите ванну или сходите в бассейн.

31 марта. Хороший день для голодания. Закаливание тоже будет эффективно сегодня.

Убедала на работу. Буду вечером! Всех обнимаю!!!

К фото нашала девиз: "Буду я от гречки прыгать как овечка!"

Мотивация нам не помешает:

Доброе утро, девочки!

Всех с началом весны!!!!

Натуся, ты просто девочка!!!

Спасибо всем за пожелания. Так странно: Глеб поправляется и у меня ангина проходит. � здоровее себя чувствую! Вот только слабость. Сегодня немного увеличила коридор (лещины подъела), чтобы поддержать сердце. � спорт пока под запретом. Но главное, что вес не прибывает!!!

 РњРѕР»РёС‚РІР° худеющих! =)

Спаси, сохрани меня Боже

От булочек, джема, конфет.

От жареной курочки тоже,

От пряников, тортов, галет!

От супа с лапшой, кулебяки,

Ватрушек, пельменей, котлет.

Картошка пусть будет мне бякой,

Р� блинчику РєСЂРёРєРЅСѓ СЏ — НЕТ!

Пусть буду я лучше овечкой,

� буду лишь травку щипать,

Тебя СЏ молю бесконечно —

Пусть руки забудут хватать,

� нос вечно лезть в холодильник,

Чтоб что-то унюхать Рё съесть…

О, Боже ! Сподобь в понедельник

На злую диету мне сесть !

Девочки, добрейший всем вечерок, Натусик поправляйтесь поскорее... Как Сѓ вас Сѓ всех делишки Рё настроение, завтра первый день весны.. надеюсь  СЃ  СѓС‚СЂР°  РїРѕСЂР°РґРѕРІР°С‚СЊ себя отвесиком... Р° сегодня РЅР° меня напал СЃРѕРЅ... РІ принципе три РґРЅСЏ РїРѕРґСЂСЏРґ... СЏ РІСЃС‘ сплю Рё сплю.... РЅРё как РЅРµ РјРѕРіСѓ выспаться.... желание худеть растёт СЃ каждой минутой....Р° РєРѕРіРґР° РЅР° улице Рё весной запахло... опять думаю Рѕ том сколько времени потеряла, жалея себя любимуююю РЅРѕ теперь вперед Рё РЅРµ останавливаться....РњСѓР¶ сегодня увидел РјРѕСЋ фотку старую Рё сказал чтобы похудела РґРѕ таких размеров...

Олесик, а ты где??? Тебя не видно, не слышно...

Одна Наталья за всех отдувается

Наташа, главное, сынуля на поправку идет!!! Это радует. Всегда очень беспокойно, когда малыши болеют... Ну хоть и у тебя настроение поднялось!!!!

Лара, хочешь посмеяться? Только что приходила педиатр участковый. Поставила диагноз ...краснуха.  так что Сѓ нас РґРІР° диагноза. какой правильный - непонятно. РќРѕ малой идет РЅР° поправку. Активничает. Лицо красное, как СЃ бани. 

�мудона я не встречала. Взяли афлубин, оказалася на него аллергия. На ножках тут же дерматические корочки появились. Теперь принимаем Джерело. Тоже для иммунитета на травах.

РЇ тоже настроилась РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСѓСЋ похудательную неделю!!! Завтра РЅР° работу придется идти.  Р—ато двигаться Р±СѓРґСѓ больше. Ккал сжигать Р±СѓРґСѓ 

Привет, девочки!

Натусь, я рада, что у вас хоть как-то разрулилось с сыночком!!! Хоть поставили диагноз, а то когда прочитала, что спит 15 часов подряд, аж не по себе стало, переживала за вас... А ты этот имудон покупала? он хорошо помогает.

А у мен после выходных и гостей прибавка в весе. Грустно. Но ничего, я уже настроилась на неделю здорового питания!!!

РЈ меня вчера перебор РїРѕ ккал  Рё углеводам. Это РІСЃРµ желейные конфеты