Ладно, Наташ, у нас уже первый час ночи, я пошла спать. Надеюсь, завтра никуда не потеряешься, а может, кто еще появится...

Да все нормально, работаем, водимся с внуком, ходим на тренировки, короче, все своим чередом. Вот завтра последний день и на каникулы!!!

Спасибки, как у тебя дела?

Натусь, привет!!! Ну хоть ты появилась! А то я как псих-одиночка - сама с собой! А здоровье надо берчь и преумножать - дедло такое. Так что давай, дерзай!!!

Девочки, всем привет, а вот и я, извините, отсутствовала ввиду прохождения обследования в областной больнице...Нашли нарушения в работе сердца, но причину так и не установили.... то ли из-за нервной работы, то ли после гриппа... но вес скидывать надо.... врач сказал однозначно...Отчетов у меня , конечно же нет, за прошедшие дни, но зато настрой боевой....

Пока в кровати валялась, смотрела Тонус ТВ, присмотрела себе упражнений, которые можно делать дома..так что с понедельника физ.нагрузка в полную мощь, а пока кремы и велотренажерчик кручу....

 РџРѕСѓР¶РёРЅР°Р»Р° сегодня  РіРѕСЂСЃС‚СЊ квашеной капусты Рё свежевыжатый яблочно-апельсиновый СЃРѕРє... 

Ой, елки-палки! Так ведь никого и нет!!!! Я веду сама с собой разговоры и отчеты!!! Девочки, вы где?

Ну что ж, мой отчет за 22 марта:

1. 2 Р±

2. 1Р±

3. 3Р±

4. 4Р±

5. 1Р±

6. 1Р±

7. 1Р±

�ТОГО: 13 баллов

Мой отчет за 21 марта:

1. 5Р±

2. 1Р±

3. 2б (белки недобор)

4. 3Р±

5. 1Р±

6. 1Р±

7. 1Р±

�ТОГО:14 баллов

Девочки, приветики! Наташ, привет. Ремонт - дело серьезное. А мы этим летом (вернее, пшедшим) тоже делали ремонт. Но мы выезжали из квартиры и начиная полами, заканчивая потолками и встроенными шкафами, все делали. Но мы нанимали бригаду. Вообще, мы предыдущий ремонт делали своими силами, измотались ужасно! � теперь решили - сами не делать! Обратно в квартиру заехали только в октябре (а выехали в конце мая!!!). Вот!

Привет всем! Действительно, а где все?

Лара, я свои отчеты завтра выложу, сегодня просто нет сил. Мы начали ремонт в комнате дочки. Все силы уходят туда.

Привет всем!!! Где все? Ну ладно, буду сама себе отчитыватьтся!

Мой отчет за 20 марта:

1. 0Р±

2. 1Р±

2. 3Р±

4. 4Р±

5. 1Р±

6. 1Р±

7. 1Р±

�того: 11 баллов

А вот мой отчет за прошедшую неделю:

Доброе утро всем! Ни-ко-го!!! Ти-ши-на!!!

Ладно, отчитываюсь за 19 марта:

1. 0Р±

2. 1Р±

3. 3Р±

4. 3Р±

5. 1Р±

6. 1Р±

7. 1Р±

�ТОГО: 10 баллов

Хоть вчера и посидели немного с мужем, просто поздно ужинали и выпили вина, сегодня привеса нет. Посмотрим что будет завтра

Доброе утро всем! Чего-то у нас тут затишье опять! Куда все подевались?

Мой отчет за 18 марта:

1. 7Р±

2. 1Р±

3. 3Р±

4. 3Р±

5. 1Р±

6. 1Р±

7. 1Р±

�ТОГО: 17 баллов

Привет, девочки!

Рђ РіРґРµ  РЅР°С€ командир Олеся?

Отчет за 17.03

1. 0 баллов

2. 1 балл

3. 3 балла

4. 4 балла

5. 1 балл

6. 1 балл

7. 1 балл

�того 11 баллов.

Рђ РІРѕС‚ Р·Р° сегодня отчет будет неважный.  РќР° работе отмечали Рё СЏ перебрала ккал.

А я отчитываюсь за 17 марта:

1. 3Р±

2. 0б (КК перебрала)

3. 1б (угли и жиры перебор)

4. 3Р± (СЃРїРѕСЂС‚)

5. 1Р±

6. 1Р±

7. 1Р±

�ТОГО: 10 баллов

Всем доброе утро!

Наташ, это тебе:

Да ты что?! � какой диагноз, Натуся?

Вот ведь, не так страшна болезнь, как осложнения после нее...

Да, похоже на сердце осложнение....

Хорошая киса! так и хочется погладить...

Натуся, почему обследование? Есть осложнения?

Рђ-С…Р°-С…Р°-С…Р°  прикольная фотка!

Девчонки, извините, я совсем пропала, просто прохожу обследование после болезни, так что ни на что времени не хватает...

Отчет 15.03 

1. -7Р±

2. 1Р±

2. 1Р±

4. 3Р±

5. 1Р±

6. 1б (не ела за 3 часа до сна)

7. 1б (массаж)

�того: 1балл

Мой отчет за 16.03.

1. 4Р±

2. 1Р±

2. 2Р±

4. 4Р±

5. 1Р±

6. 1б (не ела за 4 часа )

7. 2б (антицеллюлитные процедуры, массаж)

�того: 14 баллов

Доброе утро, девочки!

РЇ что-то РЅРµ РјРѕРіСѓ посчитать отвес. Вес сегодня 74.6. Начинала РІ понедельник 76.4. РџРѕРєР° засчитала себе только РјРёРЅСѓС‚ 500 грамм. Это же сколько  Сѓ меня отвес??? 1 300????? Что-то РјРѕР№ организм разогнался РЅРё РЅР° шутку.

Отчет за предыдущий день.

1. 13 баллов

2. 1 балл

3. 3 балла

4. 4 балла

5. 1 балл

6. 1 балл

7. 0 баллов

�того 23 балла.

Девочки, а где вы се делись??

А так хочется к лету быть красивой (хотя и сейчас уже охота!)

Доброе уто, девочки! А у меня сегодня привес аж 700 гр!!! Это все из-за квашеной капустки! Но факт есть факт! Так что отчитываюсь за 16 марта:

1. -7Р±

2. 1Р±

2. 3Р±

4. 4Р±

5. 1Р±

6. 1б (не ела за 3 часа до сна)

7. 1б (антицеллюлитные процедуры)

�того: 4 балла

Привет,девченки,чет совсем не получается с вами погоняться....времени нет сюда зайти совсем.

Наверно я пас этих гонок,буду стараться заходить сюда вас поддерживать

Доброу утро всем! У нас солнышко!!! Хоть и 0 градусов. А вчера днем было +16

Отчет за 15.03.

1. 5 баллов

2. 1 балл

3. 3 балла

4. 3 балла

5. 1 балл

�того - 13 баллов.

Рђ сегодня опять отвес - 400 грамм   Р�того Р·Р° 2 РґРЅСЏ уже 900 грамм 

У нас с утра выпал снежок, но погода пасмурная, серая, температура на улице +1. Днем будет слякотно. Вчера шел дождь, было уныло.

Как хочется солнышка!!!

Доброе утро, девочки! Чего-то сайт не открывался с самого утра...

Отчитываюсь за 15 марта:

1.  - 1 балл (80,8 (+100 Рі))

2. 1Р± (РљРљ)

3. 3б (БЖУ)

4. 3б (30 мин с Джилиан Майкл)

5. 1б (8 стаканов)

�ТОГО: 10 баллов (ничего не забыла?)

Опять у всех затишье)))) У меня сегодня на весах 60.6 вчера было 60.1.

У кого какя погодка?

Натусик, ты можешь это даже в простом ворде сделать)))

Ларуся, у меня нет никакого редактора. � поставить не могу, потому что Винда 7 нее дает

Наташ, нужно его скопировать: сделай так, чтобы менюшка твоя вошла полностью в экран компа, нажми клавишу PrtSc (Print Screen), потом открой графический редактор (у меня фотошоп), создай новый файл, нажми Вставить, у тебя получится твоя менюшка, ты обрежь лишнее и сохрани в формате jpg. Затем зайди на фоторадикал (например), загрузи туда свою менюшку, и скопируй ссылку, затем вставь в сообщение своё. Если не поняла, спрашивай.

А я не умею вывешивать меню =(((