Слабо представляю себе сочетание кабачка и творога) Но может у меня просто бедная фантазия... А вот такая же приблуда но с мясным фаршем - это дааа...)) Но не будем щас об этом, а то я слюнями захлебнусь))

Как успехи-то? Сдвиги есть?)

улюлю!

завтра буду готовить нямку :Р

Кабачки с творожным фаршем

 Р”ля рецепта вам потребуется:     кабачки - 6 шт. для фарша: творог - 200 Рі сметана - 3 СЃС‚.Р». яйцо - 3 шт. соль, молотый перец - РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ    

Молодые кабачки разрезать пополам вдоль и удалить сердцевину. Уложить подготовленные для фарширования половинки кабачки на смазанный маслом противень. Для фарша творог хорошо растереть, добавить сметану и сырые яйца, посолить, поперчить по вкусу и хорошо перемешать. Наполнить творожным фаршем половинки кабачков, посыпать тертым сыром, полить растительным или топленым маслом и запечь в горячей духовке до готовности. Подать теплыми с некислой сметаной.

привет,тебя тоже с праздниками,я никуда не пропадала,я тут тусуюсь,просто не пишу в дневнике,а че там писать?у других вот тока калякаю+))))

Сѓ

Ахахаах Р° Сѓ меня гастрокошмары ваще! РѕРґРёРЅ раз приснилось что СЏ встала РёСЃ ъела кастрюлю макарон  СЃ курицей!!! СЃ утра встаю Рё РІ ужасе РёРґСѓ РЅР° РєСѓС…РЅСЋ проверять )) Рё понимаю что Сѓ меня РґРѕРјР° даже макарон-то РЅРµ было )))

так и будет не сомневайся!!! главное это на второй неделе не сбиться, у меня такое пару раз было--на 7-10 дне вес встает и может даже прибавиться! но потом опять вниз идет, и прям ТАКАЯ радость от этих двухсотграмовых отвесов раз в два дня ты се не представляешь после того как дней десять вес прыгает туда-сюда!

я за нг нажрала славных два килограмма )) я вообще тот еще зажорщик ))) сейчас вот мечтаю оначале февраля--у подруги день рождения и я АЛЧУ дня посвященного жратве )))

а ваще вот галвный вывод для себя сделала--во всем главное система (( пичалька (( я адепт хаотической организации ))))

Креплюсь, куда девацца. Щас залью чайку зеленого без ничего, чтоб желудок не бурчал, и спать. Во сне есть не охота.. Хотя сегодня меня всю ночь гастрономические сны какие-то мучали, ахтунг полный. После ударной диеты - принципы Диона и Зожа, свято наше. � спорт-спорт-спорт. Надеюсь, по крайней мере)

У нас с тобой, смотрю, параметры схожие, вернее были бы, но меня НГ праздники откинули назад несколько) А у тебя за первый месяц результаты просто впечатляющие, молодца! Тоже так хочу))

привет :)

ахаха бикоз айм крейзи вспомнилась песенка бритни спирс--ю драйв ми крееееейзи! ))) старье )))

давай крепииись! а дальше чего собираешься? по какой системе, коридору?

Привет! Какая у тебя картинка вредительская, я как раз жрать хочу-умираю...! Решила для пинка сперва на диету сесть, кефирную, ога. Ходили уж по тем граблям, чо, они мне как родные. Вчера нормально продержалась, а сегодня жрать хочу. Но не брошу!)) Бикоз айм креееейзи!

Привет, Ань!

У меня специфика из-за спорта и гормонов, поэтому предпочитаю с докторами общаццо довольно регулярно, ибо последствия самодеятельности могут быть непредсказуемыми.

Ну 4,8 этов се водица, да :) Дальше-то стандартный темп вполне. Не, ну методика ничо: по белкам главное больше 50, углеводы меньше сотни, но рекомендуеццо 50-70. � стандартно ограничение жареного. Пока 900-1000 пока до более-менее спортивной формы дойду, а дальше буду поднимать вместе с спорт нагрузкой. Дальше буду 1200-1500, но до этого еще килограмм 8-10 лишнего жырка...

Привет =) Я знакомиться - меня Аней зовут, и я впечатлена твоими 4,8 кг за первую неделю. Правда, тут говорят, что за первое время уходит, в основном, лишняя вода, но тоже приятно)

Про диетолога удивило. Это что за методика человеконенависническая такая? � ты в итоге что решила, на сколько калорий есть?

Творожок няшный, даа. У меня обычно с размятым бананом или белым йогуртом (сама делаю, похвасталась ^_^)

Меня радует это сочетание-унылое гавно)))) Ты права, лучше пусть прет позитив,чем негатив!!!

аррр какая тетка!

и лицо-то какое красивое!

хехе, да я по жизни люблю шутить, мне кажется, так проще вообще как-то, чем быть унылым говном )))

привет isayfever Почитала твой дневник-смеюсь до слез сижу) Такого позитива я давно не испытывала!Клево!продолжай в том же духе{#emotions_dlg.ay}

Хехе, РґР° это РїРѕ-любому, последние килограммы самые коварне! Р’РѕС‚ РЅР° первомай Р±С‹ 60 килограмм. СЌС… РјР°. РІРѕС‚ РїСЂСЏРј себе представляю. встаю РЅР° весы Р° там 60. очень еще РІРѕС‚ хочется цыфру 6 увидеть первой просто. РїСЂСЏРј РђРђРђ! 

Делаю ставку, что зависнешь на лишней 5кг, а до этого момента преспокойно помашешь ручкой всему остальному в запланированный срок )))

О, ты тоже ростом как я ) А казалось, что ниже )))) Бгг ) Жду тебя на своих 60-61 ) В Москве загоняйте меня, друзья ) Надо уже на 5 шагнуть ) У меня кость тооонкая, лишние 5-6 кг очень заметны для меня при 44 (иногда 42) размере.

Ну чо, у меня месяц сегодня на дионе :)

выкладываю отчет :) РЅСѓ РЅРµ знаю, учитывая то, что четыре кило ушло Р·Р° неделю результат РЅРµ очень. Р’ общем потери составили: 6,8 килограмм, РёР· РЅРёС… 4,8 Р·Р° первую неделю (!!!), дальше вес СѓС…РѕРґРёР» примерно РїРѕ килограмму Р·Р° 10 дней. Рђ дальше  Р±С‹Р» новый РіРѕРґ СЃРѕР±СЃРЅРѕ :)

�того: 1 кг за 10 дней по-чистому моя скорость. Мне надо поетрять еще 21,3 кило. Это 21 неделя. 5 месяцев с половиной. Господа, делаем ставки )))

малацца! Так держать-с! Пойду к себе в днев писать про свои "подвиги"

Цели на 2011 год:

1 февраля: 72 

1 марта:       68 

1 апреля:    64 

1 мая:           60 

1 РёСЋРЅСЏ:       58 

1 РёСЋР»СЏ:       56 

1 августа:  54

1 сентября - 31 декабря 50-52

Привет девончки! 

�звините, что редко пишу тут, но думаю, все ясно и так: сессия, еманарот, грядет: пытаюсь писать билеты и не жрать по ночам. Пью зеленый чай в индустриальных масштабах, штырит просто Н�Р�АЛЬНЕ ближе к шести утра.

На кефире да--жесть ваще, а у меня еще на след день и туалетные интриги. На молкочае славно ушли два кило нажратые за НГ и легко опять войти было в диет режим, я одобряэ в целом, но на 0,5% молоке такая водища получилась мерзотная. Но я честно признаюсь--я не выдержала и часа в четыре пыталась съесть хачапури. Пожевала и выплюнула (стыд и срам).

Я щас 76,3 и прям горда собой. Нажралась с радостью гречки. По ощущениям вообще, конечно, съела слона. Хотя сварила пятьдесят граммов. Очень выгодне, я одобряэ!

 РґРѕР±СЂРѕРµ СѓС‚)), Р° СЏ вобще РѕС‚ разгрузов отказалась.. или РїРѕР» РґРЅСЏ овощи ем), то есть РЅРѕСЂРј. завтракаю, Рё ужинаю.. Р° днём овощи, или фрукты таскаю)

на вкус и цвет он. Мне вот нравится. Я на кефире жрать хочу, а молокочай няка )

разгруз на молокочае--фейл. это жесть какая-то, на вкус такая блевотина, пардон, я пошла салат кромсать, я не могу физически это больше переносить, иначе меня вывернет наизнанку кишками

еееее ) я тоже 62, но надо радоваться, не надо напрягаться ) уйдет как и пришло )))

У меня сегодня день фруктов ) еееееее

встретила НГ в весе 76,6 сегодня с утра 78,1. ну и хер с ним, теперь с двойными усилиями на борьбу! :)

спасибо Р·Р° поздравления девчонки! 

хехехе

с новым годом, девчонки! олько пришладомой. два дня ела вообще ВСЕ что влезало. даже не буду пытаться подсчитать на сколько калорий я выпилша и наела за вчера и сегодня. с завтрашнего дня снова здоровое питание
, а лучше вообще разгруз, потому что организм в глубокой пичальке...

справили херовато, СЃ эксцессами, РЅРѕ РІ целом запоминающийся был праздник. 

ЫЫЫЫ, а у мня завтра корпоратив) надеюсь там будет много майонезных салатов) я тогда посижу часа 2 и свалю домой) ужинать)

шик-шик-шик ))) Праздравря!

я тож после отрыва типа не нарушаю до НГ, ога )))

и вкусне очень, рекомендуэ! простоквашино :Р омномном

у меня в пятницу был алкотреш, затанцевала всех )))) а потом булимический угар на следующий день))))

ололоюшки! нажрала за день две тыщи калорий. торта нажралась, оладьев, свинины жареной и до херища бутербродов. потом лежала как питон и это все переваривала. итог--привес 500 грамм )))) ну и хер с ним, зато отлично отдохнула, теперь до НГ не нарушаю :) зато сегодня у меня настроение опупенне, даж рада, что нарушила :) этов се сахар, я полагаю )))

еще с бобром со своим решили летом съезжаться окончательно. я раде :) и ваще.. как-то не знаю. настроение хорошее.

меня в деццтве хотели на 1000ккал посадить, эндокринолог. Но мое желание жрать и обида за оскорбления оказались сильнее. Per rectum этих врачей!

Натаха, да ну этого диетолога в зады!

Какой красивый творог СЃ орехами! РњРЅРµ аж тоже захотелось 

 Р·Р°Р±РµР№0 Сѓ неё просто РІ жизни пичалька) завидует молодости) помнишь СЏ тут писала РїСЂРѕ врача? который РѕС‚ всего- жудеть РіРѕРІРѕСЂРёР», РІРѕС‚ Рё РѕРЅР° такая же) РѕРЅР° РІ маразме уже), РїРѕ устаревшим  данным тя лечить пытается) плюнь) главное что ты красавица Сѓ нас) неважно какой вес) ты-то РІРµСЃ  скинешь) Р° РѕРЅР° то уже РЅРµ помолодеет)

я ваще в прострации и очень расстроена (

бабка была тощая старая и с кожей-печеное яблоко и презрительно на меня смотрела, как на безвольную овцу. НЕНАВ�СТЬ!!! ОТАКУЭ!!

ну вот люблю я всякой хренью маяцо. линейки у меня все равно не вставляются.

уроццтво (

 РґРёРµС‚олог сошёл СЃ СѓРјР° РїРѕ моему... зотя.. врачи конечно лучше нас знают что нам лучше есть, пить, Рё вобще как жить..

 Р·Р°Р±РµР№. диетологи это СѓСЂРѕРґС‹),  РѕРЅРё РЅР° то Рё диетологи- шоб РЅР° Р”Р�ЕТУ сажать. Р° наговорить можно РІСЃС‘, что СѓРіРѕРґРЅРѕ. РјРЅРµ интересно каким образом это, такой обмен Сѓ тя диетолог вычислил? СЃ РІРёРґСѓ так решил? диетологи- люди которые вобще РЅРµ любят есть, РёРј дай волю РѕРЅРё всех посадят РЅР° пареное, невкусные овощи- обязательно узнают какие любишь) Рё именно РѕС‚ РЅРёС… скажут отказаться)  так чтто даже РЅРµ думай жрать так как РѕРЅРѕ( врач...?) РіРѕРІРѕСЂРёС‚)

Диетолог в клинике сказал, что моя суточная потребность в калориях 1200. А базовый метаболизм порядка 900. Это просто какой-то ахтунг. Как можно было так разожраться? Я отвратительная ужасная свинота. НЕНАВ�СТЬ.

Завтрак РІРѕС‚ РјРѕР№, например,  РЅР° 448 ккал

творожок нарядный, с орэхами

Привет, дифчооонки!

Я тут заходила в какую-то уютную днявку, и видела, что многие фотографируют свою скудную диет-пищу :) Я вот подумала, может и мне поразвлекаться :) Мне кажется, это помогает самоконтролю как-то, что ли.

Ну и если клево сфоткать, можно в конце-концов полюбить отварное брокколи :)

Я так рада!! Вес наконец-то начал двигаться! Вчера не могла взвеситься правильно с утра, но днем был отвес в сто грамм, а сегодня 77.3 ) Я прям вообще довольна как удавиха!!!

ну) с отвесом)