О, Натаха, с компом тебя!)

Какой хороший результат у тебя за месяц, круто) Блин, пойду лупить себя по жопе, у меня килограмм за 2 месяца всего ну чуть больше.

Что с работой?

Надеюсь, ты зря паниковала по поводу осмотра. Хотя я такая же, меня любая больница вводит в ступор))

Привет Натусь! Поздравляю! График такой четкий у тя!!!!!!!!!!!!!!!

На ресепшн глазки строить и аллёёёёёу говорить в теляфон )))))

Я по вам тоже соскучилась, девчоночки! Сейчас такдел много, не успеваю днвенички ваши прочитать, но как только появится минутка обязательно все прочитаю, все вызаю и тому, кто плохо себя вел дам ататашек по зданице :)

Привет!=)Поздравляю с покупкой=)))А что за работа?

Привет девчонки и Натусик! Комп хороший - штука нужная и полезная, так что сердечно тя поздравляю с приобретением!!!!!!!!

Мы по тебе тоже жутко соскучились!!!!!

Желаю удачно пройти медосмотр!!!!

Нифига у тебя нет, ты здорова как корова )))) *ну, ты ж не бык, ога

Комп доооо ) Благо, я не геймер )

Привееееееет ))

Я снова тут!!

Я по вам всем очень соскчилась! Честно сказать, всю неделю бездельничала и ела все подряд, так что успехами похвастаццо не смогу ))) Ну ничего, буду считать, что я ПРОСТО раскачивала метаболизм, как некоторые тут выражаццо ))))

Ну да ладно :)

Купила комп--ваааа, удачне! Теперь плакал мой диплом и все остальное, потому что на этой машинке все летает и я, как истинный геймер залипла практически на 30 часов как только его притащила ))))

А еще вроде бы устроилась на работу... но там в среду медосмотр, резуьтаты через неделю примерно, а вдруг у меня вич или та мгерпес или ну не знаю что... я жуткая раникерша, я знаю, но все равно... панеко-панеко!!!

Во засада с компом блин!!! Давай чини, не одна Вика скучает без тебя!

уруру! зайчик мой, чини компутер ) трындеть будем ) после встречи с тобой у меня мнооооого нового )

девчонки прсотиет что пропала, у меня комп полетел ((( пока на недели две только от бобра мгогу выходить в сеть ((

уэээ, обидне! так невовремя, скоро первую главу диплома сдавать, а я как гумно унылое без ынтернетов, без компа, без всего--гол как сокол )))

� не говори, Маш! Видать совсем там распустилась без нас-то)

загуляла=)

Натуся ш седня с бобром, ей не до нас)))))

Натаха, ты то куда делать?) у тебя то что?)))

оо) Таня) кстати у меня тож вчера пик был)

Привет Натуська и девчонки!!! Маш, видимо инет-общение тоже сближает)))))) Киберсоциализация форева!

У меня, кстати, самый пик КД прошел и я теперь как человек пользуюсь Always 4 капли))))) До этого было 6 капель, как в подгузниках

я конечно слышала о том.что когда девочки близко общаются у них КД в одно время,но не думала,что через инет тоже так же=)))с КД нас!=)))

оой0 и у меня КД...), кстати.. а я люблю рис, правда только круглый), и с капустой квашеной) или в виде каши, ну вобщем не в виде отдельного блюда)

Привет Натуська)))

А я рис без соли больше люблю чем гречку (гречку я тока с подливкой могу хряпать). А вот твой кулинарный изыск скопировала, чтонить подобное надо попробовать)

У меня тош КД, я ваще умираю(

А насчет подтянутости, Наташа права! Ты бы видела меня! Я даже когда весила как ты (это было так давноооооо), то тош вся такая рыхленькая была)

да я уж риса наварила сто грамм )) никогда не думала что сто грамм риса вареного это полкастрюльки блин )))))

АПДЕЙТ: хахаха, СЏ СЃ таким энтузиазмом начиталась отзывов РїСЂРѕ бессолевую штуку, РЅРѕ СЏ Это попробовала )) ахахахаха, короче, РІ унитаз СЏ СЃРІРѕР№ СЂРёСЃ вонючий спустила )) это жрать просто нереально! ))) варю гречку теперь ))) 

я сегодня наелась до отвала аткой вкуснятины, на меня нашел кулинарный раж :Р щас расскажу! короче овтарила брокколи и брюссельскую капусту, потом вынула и добавила сметану, смешанную с остатками зерненого творога и сыра, напихала стопицот специй и добавила маааленькие кусочки индейки. получилось офигенно вкусно и нажористо, а по калориям фигня, так что я рекомендуэ!!! сделала фотки еще, для любителей фоток вкусной жрачки :)

Наташ, ну лааадно уж, засмущала совсем! :) я творог не люблюююю, только зерненый если. я в общем вся такая в сомнениях, такая ветренная вся!!!

кста, насчет СЏРёС† РЅР° ночь--Сѓ меня тоже самое, просто СЏ РёС… как-то РїРѕ привычке СЃ утра ем обычно, хотя РІ РЅРёС… стопицот калорий, РјРЅРµ жалко обычно, СЏ добавляю если только недобор идет РїРѕ калориям, РЅРѕ вечером реально вообще как ничего РЅРµ съел :( 

у меня тоже кд, настроение соответствующее, полный романт�к будет сегодня, хахахха ))) я такая мозго..ласкательница ))) а еще и прыщ вылез просто ПРЕКРАСНЫЙ на лбу, очень красивый, прямо можно гордиться, как такой мутант мог вырасти!!! на ярмарку бы отвезти его--хоть денег бы заработала!! ))))

Я тож как-то уснула вечером, потом полночи сидела втыкала в монитор.

Наташ, СЏ тебе РіРѕРІРѕСЂСЋ - ты подтянутая.) Р� спортивная. Просто Сѓ меня есть знакомая примерно такого же веса Рё роста, Сѓ неё РІСЃС‘  РІРёСЃРёС‚. Рђ Сѓ тебя нифига! Крупная немного, РґР°, РЅРѕ РЅРµ РІРёСЃРёС‚ ничего Рё РґРѕ этого фотки РІ купальнике СЏ видела твои, так что РЅРµ надо РјРЅРµ тут иллюзией прикрываться

Мош на твороге с кефиром посидишь? Сытнее.

Привет девочки))) я вот решила коридор пока не снижать, посмотрю еще месяц. Спорт решила пока не включать. Только ходьба и больше движения в быту.

Да, я тоже удивлена насчет яйц)))))

Да,Танюш,мамы они такие,всегда чем-нибудь да балуют=)))Мне иногда кажется,что мама в тайном сговоре с моей большой попой=))мама постоянно ее откармливает=)))

Я бы не стала уменьшать коридор...у меня был 1200-1550,кушала по серединке,но часто срывалась,сейчас т.к. увеличился спорт увеличила себе коридор 1440-1790 и вообще никаких срывов,и вес уходил стабильно по 100-200 г в день...правда сегодня отвес 0...может из-за КД, не знаю....

Наташ,все говорят,что гречка чистит,я за собой ничего такого не замечала...может у меня гречка ненормальная=))))

Рђ яйками СЏ тоже очень наедаюсь,если РѕРЅРё РЅР° завтрак,вечером РјРЅРµ РѕС‚ РЅРёС… РЅРё холодно,РЅРё жарко=))) 

РЇ СЃ РїРѕР·РѕСЂРѕРј задрыхла РІ 9 вечера  Рё РІРѕС‚ - РџР Р�ВЕЕЕЕЕТ, РњРћРЎРљР’Рђ РќР�КОГДА РќР• РЎРџР�Рў! даже РїРѕ вторникам, блин )))

РЇ тоже СЃ утра обычно РѕРІСЃСЏРЅРєСѓ хаваю. Странно СЃ яйками, кстати. РЇ РёС… РёРЅРѕРіРґР°  РЅР° завтрак варю РІ нагрузку, РЅРѕ это, чтобы СЃ жижицей были, правда съедаю РјРёРЅСѓС‚ через 15 после каши. так кажется, что вообще жратвы камаз целый съел часа РЅР° три точно (может, Сѓ меня РїРѕРґ середину второго месяца Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ питания уже крыша едет?)) раньше еще бутерброда три надо было схавать, чтобы заправленной себя почувствовать )))

Наташ, да у меня все детство и юношество прошло под эгидой спорта, блин. Я чем только не занималась, от плавания до конного спорта. Но всегда была девочкой крупной. Спасибоу за комплимент, кстати ^___^ А насчет подтянутости это все иллюююююзия, оптическая иллюзия )))) Мне кжается с тех стародавних времен от спорта остались только ноги формата колоннады ))) Да и вообще, как говорит мой знакомый: "Не подумайте! Под этим жалким двухсантиметровым слоем жира скрываются железные мышцы!!!" ))))

Тань, может 1000-1200 попробуешь? Совет старого фигляра--чтобы уходил жир, а мышцы оставались надо жрать угли в пределах 80-100, жир не больше 40, но белка чтоб больше 80 было. Тогда все очень резво идет, а белковой едой хорошо наедаешься. Я после НГ часто срывалась недели две, никак не могла забыть запахов жареного и печеного))))))

РћС…, девоньки, СЏ Р±С‹ сама себя  СЂР°РґРѕСЃС‚СЊСЋ порадовала РІРєСѓСЃРЅРѕР№ РЅСЏРјРєРѕР№, РЅРѕ Сѓ подружки ДР 6РіРѕ, Рё СЏ чувствую запах предстоящего трешеугара, РЅР° этой неделе хочу РґРѕ субботы без нарушений как-РЅРёР±СѓРґСЊ протянуть :( Наверное, гречку РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ, РІ принципе, 100 грамм СЃСѓС…РѕР№ это РѕС‡ РјРЅРѕРіРѕ РЅР° выходе будет, СЏ думаю, РЅРµ голодно будет, тем более, еще Рё литр кефира можно :Р  (РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, еще Рё желудок чистит, что меня, честно РіРѕРІРѕСЂСЏ, немного пугает РІ том плане, что СЏ Р±СѓРґСѓ РЅРµ РґРѕРјР°))))))). 

Машунь, СЏ после развода живу СЃ родителями, мамик меня кашками Рё балует))) 

А вот яйца мне так жалко есть( в них ккал до жути, и я ими никогда не наедалась(

Натусь, так что ты там все-таки решила с разгрузом?

РЇ РІРѕС‚ решаю, снизить ли РјРЅРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ сейчас Сѓ меня 1200-1550, хочу сделать 900-1350. Потому как РЅР° этом РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ СЏ ваще медленно худею...РЅРѕ СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны, СЏ Рё РЅР° этом РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ частенько срываюсь...Р° что будет РЅР° меньшем? 

Девоньки, СЏ как тот РєРѕРЅСЊ...РЅР° СЂР°СЃРїСѓС‚СЊРµ((((

Tatka-huliganka во-во Тань,кашки,хлебцы...мне иногда мама по утрам готовит=)а так по утрам я стандартно или омлет себе делаю или хлопьями с молоком заправляюсь=)

Наташик,РЅРµ надо РІ царство зажора=)побалуй себя,РЅРѕ РЅР° след.день веди нормальный образ жизни Рё тогда РІСЃРµ будет чики-РїСѓРєРё=))) 

Наташ, Сѓ тебя фигура хорошая  ооочень! РўС‹ спортом занималась раньше каким-нить? Подтянутая такая, похудеешь - будет аще шик)

РЇ разгрузы РЅРµ люблю Рё РЅРµ делаю, Сѓ меня РЅР° след. день Р–РћР    Рђ чего ты РЅРµ сделаешь себе бутер СЃ маслом утром или пиццы РєСѓСЃРѕРє РЅРµ схомячишь? Там даже СЃ твоим РєРѕСЂРёРґРѕСЂРѕРј можно уложиться))

Держись у бобра)

Маш, я тоже ем много углеводов( прямо не могу без кашек, хлебцов ... а порой и без булок(((

Попробуй, как тебе разгруз пойдет...хотя после разгрузов очень тяжело в коридоре удержаться, может после 2-го сделаешь? А вообще, загрузы полезны иногда)))) Потом как попреть вес вниз, аж уши закладывать буит))))

РћРіРѕРѕРѕРѕРѕ :( РњРѕСЏ завиииидовать. РјРѕСЏ хотеть манта. РђРњРђРњРђРњРђРњ! Рё чебурек хочу. Рё еще, еще хочу СЃРІРёРЅРёРЅСѓ жареную (9 Рё ребрышки. Рё бутерброд СЃ маслом. Рё СЃ белым хлебом. Рё еще пиццу хочу 

*ахахахаа, во мне проснулся булимик-мечтатель))))*

Блин!

У меня тут такой казус, я завтра вечером к своему бобру поеду, а это значит, что второго февраля мне не удастся нормально пожрать :( Я боюсь что я опять скачусь в царство пирожков, булочек и копченой колбаскииииии ((( Вот думаю, может разгруз какой-нибудь интересный устроить.. рисовый или гречневый какой-нить. Я ни разу не пробовала :Р

Да я кушаю очень много углеводов=)))))очень-очень=))) у меня сегодня были и манты,и блины и шоколадка=)но в коридор я уложилась=)))

да лааадно, нормально :)

я просто почти углеводы не ем, поэтому довольно просто. сегодня вот устроила себе праздник--подрала макарон ))) пока по дому носилась, собиралась, они остыли и слиплись, атк я их холодными умяла за милую душу, хахахах ))) я Ж�ВОТНОЕ!)))

вот, например, что я съела сегодня. хотела еще треску сожрать жареную, но кто не успел--тот опоздал :))))

если есть поменьше углей можно столько всего схавать )))

Привет!=)У нас с тобой фигуры очень-очень похожи...

Р� больше меня волнует РІРѕРїСЂРѕСЃ РљРђРљ!Как ты умудряешься поесть РЅР° 900?!!пипец РѕРґРЅРёРј словом,Сѓ меня так только летом бывает,РєРѕРіРґР° РѕРґРЅРё РїРѕРјРёРґРѕСЂРєРё СЃ огурчиками кушаю,Р° сейчас меньше 1300 РЅРµ бывает... 

Наташ, я ржу вовсю, прочитала твой пост про лицо

Начальник думал я экспертизу делаю, теперь не думает

Привет от вашего жабеныша! :)

Сегодня день �кс, ох, как я волнуюсь... Сегодня поедем узнавать про одну гиперважную фигню, дай Б-г, все в порядке!!

Сегодня заметила, что у меня вытягивается морда лица. оказываетсЯ, оно у меня не круглое, а вытянутое, ололо!)))

Привет Натуся))))

Ну не такая уж и колоннада, не преувеличивай! Но ты умничка, только старайся сильно не занижать потребляемые калории, а то ОВ хреновый буит.

а вот на десерт я в весе 73-74 :)

узрите колоннаду большого театра в роли моих ног ))

а вот и моя фееричная задница, не пролезающая ни в одни джинсы в обычном магазине одежды (кроме мужских))))

выкладываю атчод Р·Р° неделю 

сегодня у меня разгруз. я хорошая няшечка аж три дня подряд, погладьте меня по головушке

ну, и чтобы не отставать от графика:

мой вес на конец этой недели: 72,9 кг

Наташ, ты там не запузырись)))) А отвес прийдет еще, никуда не денется! Ты уже сейчас красавишна, а то ваще отпад буишь!!!