МАР�_ШКА Привет :)

Я занимаюсь Turbo fire. Через три недели будет уже пять месяцев, как занимаюсь. Там програма тренировок как раз на 20 недель, 6 раз в неделю. Когда начинала, думала помру нафиг, но ничего, втянулась, даже нравиться начало. Но для совсем не тренированных людей (как я), это конечно жесть

Nato4ka777 Углядишь, я даже не сомневаюсь :)

ЗДРАСТВУЙТЕ. МОЖНО К ВАМ?

 РњР•РќРЇ Р—РћР’РЈРў РњРђР Р�РќРђ.ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ РЎ 85 ДО 60.

ДЕВОЧК� А КТО КАМ�М СПОРТОМ ЗАН�МАЕТСЯ?

Кому что)))Я неделю 95 кг жду,все никак неугляжу(((Думаю из-за КД...

Я очень жду этого момента!)))Самой не вериться,что ког-да-то будет 79)

А у меня минус кило - 79 кг. Неужели в моем весе первая цифра 7? Аж самой не верится

Tatty20,спасибо за приглашение , отличные рецептики.

Привет, девчонки!!!Еле дождалась пока компьютер отремонтируют.Всё съеденное в блокнот записывала, оказался перебор.� привес полкило. Просто кошмар. Надо брать себя в руки.

не расстраивайся.У меня недели 2 стоял,я даже набирала,хотя ела очень мало,занималась спортом,а потом опять потихоньку пошел вниз!

Привет!Вес стоит мертвым грузом!(((

Привет)))Все нормально!)У меня еще минус 1 кг)))))Как у тебя дела?

Всем привет!Девчонки вы где?Как успехи?

Tatty20 спасибо :)

Но осталось куда как больше, даже еще не середина пути.

Aristi,конечно  РїСЂРёРјРµРј!

Какая молодец,вон уже на сколько похудела!

Всем привет!

Девочки, к себе примите?

На ДиОне с октября. Пришла с весом 92 кг. Сейчас 80. Рост 163 см. Хочу весить 50.

Не ругай себя!Съела,ну и хорошо!Ведь ты не ешь сладости каждый день,поэтому и захотелось слопать все сразу)Себя баловать иногда тоже надо!)Зато теперь с новыми силами, точнее со свежими воспоминаниями о сладком)))) будешь снова худеть!)

Привет, девочки! Нам сегодня посылка РёР· Гемании пришла, наотправляли РІСЃСЏРєРёС… сладостей.........РЅСѓ Рё ........... СЏ налопалась РґР°Р¶Рµ планировщик заполнять РЅРµ стала С‚еперь сижу Рё грущу. РћС‚ РІРєСѓСЃРЅРѕР№ Рё вредной еды удовольствие сиюминутное, Р° ругаю себя уже целый вечер...............

Я мечтаю пойти по магазинам и купить кучу вещей,которые на меня раньше не налазили!)))Надеюсь,я скоро осуществлю эту мечту.Уже - 9 кг))))Это с того момента как я на Дионе,а так -12)))

Когда-нибудь,я с гордостью смогу сказать,что сбросила 30 кг!!!)

Я верю,что у нас все получится))

Nato4ka777,вот и делай выводы,что дальше будет только хуже и хуже.Я сама когда 4 месяца назад увидела на весах около 100кг обалдела...Раньше думала,что до 100 не дойду никогда.Но как говоритсяникогда не говори никогда.Надо сбрасывать этот лишний вес пока молодые,потом будет тяжелее.Проблемы со здоровьем из-за него начнутся.Оно нам надо?Нет конечно.Поэтому нафиг все эти вредные вкусняшки,от них никакой пользы.Я тут столько передач насмотрелась,что даже покупное печенье ужас какое вредное!Так что теперь просто с каждым днем все больше и больше испытываю к этому отвращение.К тому же,я хочу быть здоровой и красивой.

Проблемы со здоровьем объявились,они были,тока я о них не знала!Началось обострение...потом влюбилась...потом свадьба...беременность тяжело протекала...потом не до этого было,да и ваще на себя пофиг было(лишь бы поспать).Вот уже почти год после родов прошел,полегче стало...Стала смотреть на свои фото и ужасаться!В момент знакомства с мужем я была 82кг,в день свадьбы где-то 86,а щас 97!!!Это ж просто ужас!

Nato4ka777,умничка!!!Да мне вот тоже все говорили,что ерунда это все твое похудение.Чушь,все равно ничего не получится.А меня это еще больше подстегивало!Доказать им,а в первую очередь себе,что я смогу!� смогла))и останавливаться не собираюсь)))

Желудок уменьшился-это хорошо.Теперь главное не срывайся,иди вперед.

�ногда немножко вкусного себе можно позволить.Только с утра.Чтоб за день эти каллории сжечь.

А зарегистривана-то ты давно на Дионе. Почему не пользовалась?

Желание огромное!!!Раз в 100 больше силы воли!!!)))Сегодня 7 день на Дионе!Желудок немного уменьшился))

После выходных РјРѕСЏ сила воли уже просто плачет!!!Такое ощущение что РїСЂСЏРј издеваются надо РјРЅРѕР№!Как тока узнали что  СЏ РЅР° диете,то сразу решили питаться пирожками,чтобы потравить,каждый день РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ что это ерунда Рё нафиг РјРЅРµ это ваще надо!!!РЈ меня мать такая РІСЃРµ назло делает!Р’РґСЂСѓРі РІСЃСЏРєРёРµ вкусняшки РґРѕРјР° появились,которых 100 лет РЅРµ было!Рђ СЏ РІСЃРµ равно РЅРёРѕРґРЅРѕРіРѕ пирожка РЅРµ съела!!!!!!!!!!!!!!Р� вкусняжки РЅРµ ела,тока сеня РѕРґРёРЅ маленький кексик СЃ утра!)))

Марафон,все правильно,абсолютно согласна.по мне так главное желание

Сила воли - тут вообще не удел. Нужна мотивация. Если мотивации нет - то и похудения тоже.

Nato4ka777,конечно тяжело!но если хочешь изменить ту ситуацию,а точнее тот вес,что имеешь на данный момент надо стараться.развивай силу воли

тяжело,когда целыми днями дома сидишь и родственнички каждые полчаса с едой туда сюда носятся!!!

Nato4ka777,ничего,все поправимо!давай бери себя в руки и худей

Всем привет!Взвесилась 97кг,муж 60кг!Я в ужасе!

Обидно конечно , но не расстраивайся, все приходит с опытом

А я сегодня на работе накосячила...( Так обидно!Придется еще 1000 рублей доплачивать. Зарплату еще ни разу не получала и уже расстраты...(((Эх...Ужасный день...

До завтра

Всем удачи!До завтра)))

У меня тетка долго замуж выйти не могла!Вышла в 29 и в 30 родила!� это не предел!

Кстати,со стимуляцией не спеши!у тебя я так поняла гормональный сбой был...Зачем он тебе опять?А врачам впринципе все равно,хоть щас попроси(заплати) сделают!

я только рада когда детенышей рожают, у меня тоже будет просто по позже когда у вас у всех уже подрастут, я так своим отвечаю, и себя вроде подбадриваю, так что все в норме.Спасибо за поддержку

не я не завидую, ты что у меня все подруги близкие уже с детками, так что я нормально отношусь, еще ж время есть рожать.

То девочки,а это ты!Ты особенная!У тебя все хорошо будет!)))