|
|
|
AМiLa
Diet-Баллов: 1890
Сообщений: 789
9.1.2011 18:23
|
Оль, да я фиг знает уже в форму себя привести, а какие цифры будут при красивом теле уже не так уж важно
Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело
|
Gella23
Diet-Баллов: 23321
Сообщений: 5275
9.1.2011 17:28
|
Танюх, а я забыла, ты к какому весу идешь???
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
AМiLa
Diet-Баллов: 1890
Сообщений: 789
9.1.2011 11:37
|
Оль, кукусь))) успехи как видишь неплохие
Настроила себя теперь на похудение без всяких там Вась, а чисто для себя, а то моменты были что для того чтоб нравится и т.д.
Может с тем на машине что-то и получится, по общению приятный, но вот недоверие только =(
Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело
|
AМiLa
Diet-Баллов: 1890
Сообщений: 789
9.1.2011 10:29
|
Весы сказали утром : 52,8 ( неужели 52!!!! 52!!!!!!!! )
Меню на сегодня :
завтрак
[?] Хлопья «Геркулес», 40.0× грамм
141
25
2
5
[?] Варенье из малины традиционное (домашнее) "Maitre", 375г (стекло), 30.0× грамм
87
21
0
0
Всего за завтрак:
228
46
2
5
ланч
[?] Кефир 1.0% жирности, 250.0× грамм
100
10
3
8
[?] Хлеб, ржаной, 50.0× грамм
129
24
2
4
[?] [+] Рецепт: Котлеты с зеленью на пару, 160.0× грамм
240
4
16
20
[?] Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные, 60.0× грамм
11
2
0
1
Всего за ланч:
479
40
20
32
обед
[?] Фрукты: Апельсин, 300.0× грамм
129
24
1
3
Всего за обед:
129
24
1
3
ужин
[?] Напиток йогуртный "Активиа - яблоко и злаки", 290 г, 290.0× грамм
232
38
6
8
Всего за ужин:
232
38
6
8
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
1068
148
30
48
Насчет активии еще думаю пока.... белки незнаюде надыбатьм
Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело
|
Gella23
Diet-Баллов: 23321
Сообщений: 5275
9.1.2011 10:25
|
Танька, приветище
Как успехи у тебя?
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
AМiLa
Diet-Баллов: 1890
Сообщений: 789
9.1.2011 10:23
|
ДОброЕ утро неспящим
Сижу кофе пью, менюшка седня очь интересная вышла))
Вчера тот парень звонил вечером, короче сегодня мы чай пить пойдем или в кино. вот, вчера до дома довез... тачка конечно абалденная, и сам он ниче такой, но все таки столько подозрений на его счет.... Васька работает седня, утром когда приехала проскочила мимо него даж не поздоровалась, и он чето не подходит.... Господи, ну вправь ты ему уже мозги, а то поздно ведь будет :((((
Дальше отчет
Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело
|
AМiLa
Diet-Баллов: 1890
Сообщений: 789
8.1.2011 20:04
|
все, ПРИЯТНОГО ВСЕМ ВЕЧЕРА
Буду собиратся домой, лекарством седня оппилась, надеюсь завтра буду лучше чувствовать себя)))
Цалую обнимаю
До завтра
Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело
|
AМiLa
Diet-Баллов: 1890
Сообщений: 789
8.1.2011 19:38
|
ну моя на внешность сказала, говорит на всех посмотрела и думала "только не он"
Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело
|
Gella23
Diet-Баллов: 23321
Сообщений: 5275
8.1.2011 19:03
|
Тань, приветМоя мама на всех моих парней "фу" говорила
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
AМiLa
Diet-Баллов: 1890
Сообщений: 789
8.1.2011 18:58
|
прикол вапще, мамка сейчас приежала, чето тут в тц посмотреть, Васю оценивала)))) говорит фу
Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело
|
AМiLa
Diet-Баллов: 1890
Сообщений: 789
8.1.2011 13:04
|
отписалась, не Жень, особо не смотрела в контакте ниче, тормозит инет, редко лазюю там, просто тупо сообщения и музыка иногда) попробую посмотреть попожже)
Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело
|
Evgeniya_22
Diet-Баллов: 1711
Сообщений: 873
8.1.2011 12:25
|
Да Танюш, пошла я :)))
Я тебе там написала еще:)
Прочитаешь, отпишешься, видела новые фотки?:)
74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)
|
AМiLa
Diet-Баллов: 1890
Сообщений: 789
8.1.2011 12:20
|
Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело
|
Evgeniya_22
Diet-Баллов: 1711
Сообщений: 873
8.1.2011 12:11
|
Возможно, ну нужно поднимать свою самооценку:)
Мне друзья постоянно говорят такие вещи.
А я чувствую, уходит мой вес- уходят проблемы.
Вот сейчас пойду подниму свою попу, накрашусь и прямо в парикмахерскую!
И хочу фотосессию! Достало, всех фотографирую, а у самой фоток неть:)
74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)
|
AМiLa
Diet-Баллов: 1890
Сообщений: 789
8.1.2011 12:10
|
ёмоё, опять инет глючет, Женчик, ща попробую прочитать)))
випила ринзасип, теперь хожу как под кайфом в жар бросает теперь
Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело
|
981379
Diet-Баллов: 21551
Сообщений: 1213
8.1.2011 12:05
|
Жень, я согласна с Таней...нормальные парни действительно зачастую просто бояться))) и еще...как ты сама себя ощущаешь, видишь и относишься к себе- так делают и окружающие...а если накручивать себя что ты некрасивая, толстая и т.д,то и окружающие будут видеть тебя такой...и если ты считаешь,что нормальный парень, не может на тебя клюнуть, то подсознательно программируешь себя на это...вот...помнишь фильм "самая обаятльная и привлекательная"??? может и тебе попробовать самовнушение для начала....но честно, на фотках я вижу очень симпотичную, милую девушку...и вес неглавное (мне даже кажется,что я пышкой была намного счастливее)
Олька, 22 года, рост 170
63.....55.....54 и красивое тело
было есть 2ая цель
первая цель в 56 кг достигнута в июне)))
сейчас на удержании 55
а нужны ли мне эти 54?!
/community/post.php?topic_id=22005
|
Evgeniya_22
Diet-Баллов: 1711
Сообщений: 873
8.1.2011 11:55
|
Тань, ты чего это мое сообщение не читаешь?!
Я тут жду понимаете ли.)
74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)
|
Evgeniya_22
Diet-Баллов: 1711
Сообщений: 873
8.1.2011 11:48
|
Знаешь, я себя маленьким ребенком чувствую!
Вот хочу его, и все тут:) аххахах:)
Господи,от куда такие мудаки беруться на свете белом??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)
|
AМiLa
Diet-Баллов: 1890
Сообщений: 789
8.1.2011 11:45
|
Жень, вот теберь ты 100% себя накручиваешь. нельзя так, любить себя надо, мне кажется ты красивая девченка, просто бывает такое, ко мне тоже такие придурки докапываются, а нормальные иногда просто боятся знакомится потомучто думают что откажу, мне один прям так и сказал, так что мужики сейчас такие пошли, но и за тем не стоит переживать так. не уйдет твое. вот мне нафига не надо то внимание от страшненьких парней, и шоколадки которые дарят не кушаю, просто работаю в таком месте - на виду можно сказать. не парься, просто побольше общайся со всеми, если закроешся в 4х стенах и будешь ждать принца - ерунда полнейшая будет. так что ОБЩЕНИЕ в помощь, с друзьями, по работе, и все манама будет.
Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело
|
Evgeniya_22
Diet-Баллов: 1711
Сообщений: 873
8.1.2011 11:41
|
Ох Танька:)
Какие там калории?:)
74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)
|
AМiLa
Diet-Баллов: 1890
Сообщений: 789
8.1.2011 11:40
|
а ко мне Васька заглядывал опять)))) блин, вот что-то приягивает так в нем, когда сидела рядом прям чувствовала что это что-то мое, родное человекообразное существо
Но и с тем на машине пойду сегодня куданить, намек будет Васе чтоб не затягивал
Сижу пью ринзасип. на калории пофигу,здоровье дороже. вот. вроделегче становится, а то кашель вапще болезненый такой
Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело
|
Evgeniya_22
Diet-Баллов: 1711
Сообщений: 873
8.1.2011 11:36
|
На меня мало кто обращает вниманте, в основном это лица не русской национальность( ну они то ясно понятно у меня на 3 буквы всегда отправляются)
И люди под алкоголем!
Никому я не нужна.
Но блин, меня это не устраевает, надо что то делать, красоту наводить, худеть и поднимать самооценку!
ахаххахахх:)
74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)
|
981379
Diet-Баллов: 21551
Сообщений: 1213
8.1.2011 11:33
|
Жень, я тоже так целых 6 лет думала (что он единственный подходящий вариант)...а теперь недоумеваю, почему я раньше не послала все к черту))) а ведь строились грандиозные планы, были выбраны чуть-ли не имена для будующих детей
а теперь только и успеваю отбиваться от молодых людей, телефон атакуют)))
Олька, 22 года, рост 170
63.....55.....54 и красивое тело
было есть 2ая цель
первая цель в 56 кг достигнута в июне)))
сейчас на удержании 55
а нужны ли мне эти 54?!
/community/post.php?topic_id=22005
|
Evgeniya_22
Diet-Баллов: 1711
Сообщений: 873
8.1.2011 11:18
|
Оль, ты права:)
Пойду волосы подстригу (ох как давно не ходила)
На маникюр схожу...
Кофточку куплю:)
Все, реально, не один такой!
(хотя порой мне кажется что это один, единственный подходящий мне вариант)
74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)
|
981379
Diet-Баллов: 21551
Сообщений: 1213
8.1.2011 11:14
|
Жень, какие наши годы...главное спокойствие...не поддавайся панике...не один мужчина не стоит наших слез/переживаний, а если и стоит, то он уж точно не заставит нас плакать и переживать))
Попробуй отвлечься, займись чем-нить что тебе по душе...наведи красоту)) сделай маникюр, педикюр и т.д
Олька, 22 года, рост 170
63.....55.....54 и красивое тело
было есть 2ая цель
первая цель в 56 кг достигнута в июне)))
сейчас на удержании 55
а нужны ли мне эти 54?!
/community/post.php?topic_id=22005
|
Evgeniya_22
Diet-Баллов: 1711
Сообщений: 873
8.1.2011 10:59
|
Оль, ну ппц шо, на личном фронте...
Как всегда накручиваю себя по полной программе.
74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)
|
981379
Diet-Баллов: 21551
Сообщений: 1213
8.1.2011 10:57
|
Доброе утро девченки!
Сейчас пойду перечитывать дневник...я как всегда за вами не успеваю)))
Тань, поздравляю с отвесом, но мне как всегда определенно не нравится твое меню)))
Жень, чтобы у тебя не случилось, держись...все будет)))
Олька, 22 года, рост 170
63.....55.....54 и красивое тело
было есть 2ая цель
первая цель в 56 кг достигнута в июне)))
сейчас на удержании 55
а нужны ли мне эти 54?!
/community/post.php?topic_id=22005
|
Evgeniya_22
Diet-Баллов: 1711
Сообщений: 873
8.1.2011 10:49
|
74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)
|
AМiLa
Diet-Баллов: 1890
Сообщений: 789
8.1.2011 10:47
|
Жень, кукусь, че случилося?
отчетик:
Весы сказали утром 53,0 - 500г за 2 дня
Меню на сегодня:
завтрак
[?] Хлопья «Геркулес», 40.0× грамм
141
25
2
5
[?] Варенье из малины традиционное (домашнее) "Maitre", 375г (стекло), 30.0× грамм
87
21
0
0
Всего за завтрак:
228
46
2
5
ланч
[?] Сыр Ярославский, 100.0× грамм
350
0
27
26
[?] Кефир 1.0% жирности, 200.0× грамм
80
8
2
6
[?] Хлеб, ржаной, 50.0× грамм
129
24
2
4
Всего за ланч:
559
32
30
36
обед
[?] Фрукты: Яблоки, 400.0× грамм
188
39
2
2
Всего за обед:
188
39
2
2
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
975
117
34
43
Ну что сказать по поводю меню.... деньги кончились, творог купить не могу как и хлебцы, сегодня скушаю последнее яблоко, на дорогу осталось только бабло))) скушала то что было в холодильнике поэтому, завтра думаю яйцы варить утром буду, а то белка вапще мало
Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело
|
AМiLa
Diet-Баллов: 1890
Сообщений: 789
8.1.2011 10:29
|
ДоБрОе УтРо ВсЕм-ВсЕм
Эх, то-то я приболела малость... кашель, горло болит и голова еще вчера витрину с дисками у парня разбила своей вывеской
Васька работает, когда пришла спрашивал как отработала вчера, рассказала про витрину))) и как засыпала, спрашивал пойдем еще в бильярд
инет тупит чето...((( далее отчет
Таня 21 год рост 167
62 - (27.04.2011)
60 - ???
57 - ???
55 - ???
конечная цель 52-54кг и красивое тело
|
Evgeniya_22
Diet-Баллов: 1711
Сообщений: 873
8.1.2011 9:42
|
Всем доброе утро...
Все, у меня очередная катастрофа
74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)
|
Gella23
Diet-Баллов: 23321
Сообщений: 5275
7.1.2011 22:01
|
А они что, все такие прям добрые...не раз и даже не два раза причиняли боль...вот пусть теперь и мучаются
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
kiskamurka2009
Diet-Баллов: 2198
Сообщений: 74
Город: Москва
7.1.2011 19:58
|
Яна, рост 168, 20 лет
64......61........56
было...есть....будет
|
kiskamurka2009
Diet-Баллов: 2198
Сообщений: 74
Город: Москва
7.1.2011 19:58
|
Вот сейчас смеюсь над своим "болезненным"...заболел- сорвалась и поехала лечить его, зашла с умным видом в квартиру, сказала, что меньше гулять будет, заглянула в ванную- хмыкнула ( полотенце моё висит), заглянула в холодильник- посмеялась и сказала, что на одних соках далеко не уедешь, заставила лечь в постель ( не выпускала 2-е суток)))) сегодня уехала, сказав, что если соскучаюсь, без спроса приеду и уехала молчком....теперь весь изписался, как я, да что я....А я что? Я Иду ужинать в ресторан, потом в кино, потом к другу - так меня это забавляет...иногда чувствую себя хладнокровной сволочью
Яна, рост 168, 20 лет
64......61........56
было...есть....будет
|
Gella23
Diet-Баллов: 23321
Сообщений: 5275
7.1.2011 19:57
|
До завтра, Ян
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
Яnnika
Diet-Баллов: 8771
Сообщений: 1606
Город: Санкт-Петербург
7.1.2011 19:56
|
я обычно также))))))))))))ладно побегу поем и поучу чуто экзамен...пока девчат!!!
Яна,26,рост 167
текущее 62 кг-----хочу 52
1цель-60кг
2цель-58кг
3цель-56кг
4цель-54кг
5цель-52кг
6цель-удержание
мой дневничок,присоединяйтесь /community/post.php?topic_id=27604
|
Gella23
Diet-Баллов: 23321
Сообщений: 5275
7.1.2011 19:53
|
Это точно сказала!
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
kiskamurka2009
Diet-Баллов: 2198
Сообщений: 74
Город: Москва
7.1.2011 19:51
|
Я определилась уже как с ними надо себя вести) Свидание, до потери пульса сижу и не звоню первая, нужна- сам найдёт. Для них я всегда занята, а главное счастлива неимоверно! В определенном смысле работает, но это тоже ... так... ничего серьезного, если ты мужчине реально нужна, он во всем будет проявлять инициативу
Яна, рост 168, 20 лет
64......61........56
было...есть....будет
|
Gella23
Diet-Баллов: 23321
Сообщений: 5275
7.1.2011 19:48
|
У моего как то странно с самооценкой...иногда мне кажется что она у него занижена....в другой ситуации ощущение что она выше крыши!!!Но гордость его эта...он меня раз бросил посреди улицы в 11 вечера и ущел домой....а я пешака давала квартал до дома...по темени..и даже не позвонил поинтересоваться как я дошла, изнасиловали меня или нет...
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
kiskamurka2009
Diet-Баллов: 2198
Сообщений: 74
Город: Москва
7.1.2011 19:47
|
у меня основная масса друзей- это мужчины 30-45 лет, так вот могу их высказывание описать...."Жена нужна, для котлет и секса" Устами младенца, истину глаголят ведь)
Яна, рост 168, 20 лет
64......61........56
было...есть....будет
|