Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
love_you_much.Иринка снова с вами...

 
    
 
  Всего Страниц (17):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а ты спортом будешь дома заниматся??? мне утром лень а вечером после работы сил нет уже что то делать )))вот со сладостями и выпечкой тоже напряг у меня, не могу себе отказать в конфетке )
Юля-пилюля!!! 26 лет, рост 175 см
стартовый вес можно считать 85.7кг
1 цель-80 кг
2 цель- 75кг
окончательный результат-70 кг! и я это сделаю!/community/post.php?topic_id=29529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

из Рязани я.

я вот с сегодняшнего дня буду участвовать в гоночках и заниматься усленно спортом(гулять-это мне не очень подходит),хочу в этот месяц скинуть кг так 5,думаю получится(это же не быстро,но и не медленно).

Моя основная проблема-сладости...Никак не могу избавиться от них..

Вот как.Если хочешь можно вместе(по гафику) спортом заняться.

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
с водой напряг через силу вливаю в себя ее, а насчет разгрузок очень редко и то лень матушка родилась раньше меня, а так каждый день стараюсь гулять по пол часика пешком, меню плохое, много перекусов на работе то чаек с конфетами то пирожок со столовой и вот это самый главный мой косяк, а ты с какого города ?
Юля-пилюля!!! 26 лет, рост 175 см
стартовый вес можно считать 85.7кг
1 цель-80 кг
2 цель- 75кг
окончательный результат-70 кг! и я это сделаю!/community/post.php?topic_id=29529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юленька привет!!!Рада  знакомству{#emotions_dlg.druzja}

ты делаешь какие-либо физ упражнения?какое приблизительно меню у тебя на день?Как у тебя с водой(я что-то не очень с ней)!

у нас все получится!!!

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Иришка давай знакомится, я Юля и та же проблема как и у всех охото убрать лишнее со своего тела

Юля-пилюля!!! 26 лет, рост 175 см
стартовый вес можно считать 85.7кг
1 цель-80 кг
2 цель- 75кг
окончательный результат-70 кг! и я это сделаю!/community/post.php?topic_id=29529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

понедельник,встала,схомячила 2 хурмы.К 8 нужно будет бежать в универ,приду,буду делать упражнения с Джилл и еще комплекс упражнений на ноги и ягодица(надеюсь,что после такого останусь жива...)

Настроение-боевое!!!Я все смогу!

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ула-ла.

сегодняшний день можно вычеркнуть из моего пути,т.к. я его полностью провалила!!!

буэ...съела вроде не так много,но все жудко каллорийное{#emotions_dlg.be}

с завтрашнего дня постараюсь е есть сладкое вообще,а еще у меня стартуют гоночки(буду делать упражнения по Джилл и еще что-то для попы и ног)

гоночки-это круто!буду звездой!!!!

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а ты какой комплекс именно делала?тот который на 30 дней?

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас я делаю пресс и ноги по Голливудскому тренеру и руки по Я хочу такое тело.

А летом занималась С Джилл. Семь потов сходило..{#emotions_dlg.ag} У нее хороший набор упражнений, причем за одну тренировку тренируется все тело. Плюс еще и кардио упражнения, а это то, что нужно в сбросе лишних кг. Мне нравилось с ней заниматься. Так что выбор ты сделала хороший.

Я вот когда зимой вернулась на Дион, то не смогла с ней заниматься. Тяжело было. Пока что делаю просто силовые. Но, чувствую, что все таки скоро к ней вернусь. {#emotions_dlg.ad}

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка,я вот только сегодня как раз думала спросить как тебя зовут,очень приятно{#emotions_dlg.prv00}.

ты занимаешь каким-нибудь спортом?и как часто?

я вот хочу начать заниматься по видео с Джилиан(30 days shred)

вот сегодня хочется уже начать,только смущает то что родители постоянно дома(это немного стесняет)

Спасибо за поздравления,вчера немного даже растерялась,когда меня объявили...

Сегодня уложилась в свой коридор и рада этому безумно,вечерком еще на зарядочку и вообще буду звезда{#emotions_dlg.cb8}

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Поздравляю с первым местом! Умница!!!{#emotions_dlg.bi}А переборы в питании у всех бывают. Главное, чтоб не регулярно, так что давай, сегодня питайся правильно. 

P.S.: Меня кстати Аня зовут, забыла представиться {#emotions_dlg.ah}

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уро...начало дня положено.

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

{#emotions_dlg.be}

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

hahatushka_ya привет!спасибо тебе огромное!

 
сегодня встала,утром так основательно поела,побежала в универ,после него пошла на награждение (это по тому проекту) и...я заняла первое место по области!!!Я очень рада!!!

А в основном,я себя сегодня очень плохо вела,очен очень много ела....{#emotions_dlg.eda}Это караул,утром было 3 ложки оливье и 3 лепешки,гематоген,потом был тульский пряник,по приезде домой поела запеченную рыбку и 3 кексика с изюмом(так гр 200 всего получилось)было еще что то незначительное(но каллорийное).В общем сегодня я собой жудко недовольна.Бяка я.

вот так вот...{#emotions_dlg.cb7}

 

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

На фото красотка :) Только от солнца глаза сурьезные получились ))

Удачно тебе представить свой проект!

А на счет нг, я вот даже и не знаю.. Скорее всего отказывать в чем-то будет сложно. )) Знаю точно, что по началу буду кушать по минимуму и то, что получше, но потом ведь плюну и буду уплетать все остальное ))

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вроде день прошел хорошо(но могло быть и лучше)

завтра у меня мини презентация моего проекта,может быть займу какое-нибудь место.

сегодня,вроде ниче толком не съела,а ккал много(но уложилась в коридор)

Эх,скоро сессия...Нужно будет готовится...А я что-то разленилась...{#emotions_dlg.an}

Вот,мысль пришла-что есть на НГ????{#emotions_dlg.bc}

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот и я

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аватарка отчаянно не хочет загружаться...

но ща загружу свою фотку...
Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я тоже начала обруч крутить. Правда больше 5 минут не получается.. Он и так постоянно падает {#emotions_dlg.ap} Говорят, очень он хорош для талии ) 

А фото вставляется так: 

Для аватара:

1) Моя диета

2) Все твои настройки

3) 

 

Просто для форума:

1) заходшь на этот сайт http://www.radikal.ru/ и загружаешь там свое фото (выберите файл (выбираешь файл с компьютера) -- загрузить -- и копируешь ссылку под номером 1. (синим цветом написано ссылка) )

2) нажимаешь у нас на сайте ответить и в окне, где пишешь сообщение сверху есть самый правый значок дерева. Нажимаешь его.

3) В самом первом поле "адрес изображения" вставляешь ранее скопированную ссылку и жмешь "Вставить"

Вот и все

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

hahatushka_ya,в коридор я укладываюсь(с трудом,но укладываюсь).Просто порой очень хочется сладкого...

С белком,все нормально.А вот углеводов,порой бывает недобор...

Приучаю себя пить воду,а еще вчера крутила обруч!!!Чувствую себя героем(думала что спорта не будет,но он был).

Кстати,мне кажется,что джинсы стали чуточку по-свободнее(или кажется мне...)

Девочки,как вставить сюда фото свое?

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!
Молодец, с таким настроем ты точно добьешься успеха! А с питанием в коридор влазишь? И еще тут у многих проблемы с недобором белка. Как у тебя с этим, получается?{#emotions_dlg.ab}

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

день прошел более-менее.Но все вроде в норме,единственный минус это 1 зефирка и 5 крабовых палочек и отсутствие физ нагрузок .

Мне пишет друг из армии.Господи,я такая счастливая,так рада его смскам,это общение очень важно для меня!!!

Меню на завтра еще не придумала,даже незнаю что бы поесть...Посмотрим...

А-А-А-А-А!!! Я очень счастлива сейчас!!!

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак,3-й день...

Настроение очень хорошее,с утра съела две овсянных печеньки,но чразу же включила их в планировщик.

Я уже чувствую,как я стройнею и хорошею на глазах...Обалдел

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем сладких похудательных снов!!!Подмигивает

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да,любить себя-это круто!!!

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот это уже правильнее настрой = )
Учись любить себя) это лучше всего) так худеть легче)

 

Хочу, значит, буду! Уиууу! = )
89...........79,9..............55
Было.....Есть..............Будет
Жду всех в своем diary - /community/post.php?topic_id=28340

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kolombina_ просто я наверное не очень себя люблю,а вернее совсем не люблю.Я считаю что вес в 75 кг-это не очень много,но и не совсем нормально,я чувствую себя в нем очень и очень некомфортно(причем я еще от природы очень широкая).Очень хочется увидеть на весах заветную цифру 58,но для начала я очень буду рада 65-ти кг.

А для начала,просто нужно полюбить себя такой какая я сейчас и стремиться к изменениям...

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Ирина = )

Почему ты считаешь вес 75 - ооочень большим?) глупости) я вот начала худеть с 89) щас 83,5) и стремлюсь к 60 smile

Хорошо, что ты хочешь избавиться от лишних кг-шечек, но отнесись к себе с любовью =) они уйдут, а ты станешь красивой красивой)

Удачи тебе в похудении!

 

Хочу, значит, буду! Уиууу! = )
89...........79,9..............55
Было.....Есть..............Будет
Жду всех в своем diary - /community/post.php?topic_id=28340

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо,Анечка!!!Очень рада за тебя,держи свой вес и радуйся каждому прожитому дню!Ты очень сильная и целеустремленная,искренне рада за тебя!!!

Верю,что и я смогу...

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ирина! Я в этом году прошла СВОЙ нелегкий путь, все было как Дион прописал smile сейчас я в самом финале - закрепляю 57-58 кэгэ smile Верь планировщику, не бойся плато и незапланированных зажоров, больше двигайся и УДАЧИ тебе! smile

Твоя жизнь будет такой, как то, что ты сейчас делаешь, а не такой, как ты думаешь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня еще только 2-й день моего "нормального" похуданияи все пока проходит хорошо.Мне нравится что я не остаюсь голодной и в то же время немного,но худею.Сегодня час ходила пешком(целенаправленно),ела тоже довольно скромно,но позволила себе литр молочного коктейля, в коридор уместилась.Настроение доволь-таки веселое и боевое!

А еще купила крем антицелюлитный,сегодня намазюкаюсь...

Друг из армии пишет,чему очень рада.Мне его нехватает очень....

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нуська,спасибо.

А ты вот в этот месяц на сколько похудела?сколько физ нагрузок в неделю у тебя?

60-это моя мечта...

какой у кого рост/вес?

Вот у меня оч большой-175/75

хочется 58

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Главное настрой. Я тоже сюда уже не первый раз заглядываю. Очередных попыток было много. Но вот уже почти месяц как взяла себя в руки. Хочу к Новому году перешагнуть 60.

И у тебя все получится. Мы с тобой!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

конечно получится!

долой лишние кг ;-)

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, тут вопрос времени Дион конечно точно рассчитать не сможет. Если есть спорт и питание хотя бы 5 раз в неделю в зеленом коридоре, то первые кгшки уходят довольно быстро, а вот последние 5... Их уже можно мучить и пол года )

Но я думаю, у тебя все получится. Главное - желание добиться своей цели! smile

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да,конечно!!!

только я до НГ все равно в форму не приду!

Я страмлюсь похудеть вообще.\Как мне рассчитал дион,все будет в середине апреля\

Главное не сходит с намеченного пути,знаю,что будет очень трудно!

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И не только я, ты же тоже к этому стремишься. smile

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

hahatushka_ya,спасибо!!!

уверенна,что к новому году будешь просто неотразима!!!

удачи нам =*

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, я тоже тут уже во второй раз. На этот раз готовлюсь к нг. Так что, удачи!


Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Ирина и я худею.

Худею я уже не в первый раз,но именно в этот понедельник собрала волю в кулак(хотя какую волю?у меня ее полное отсутствие) и начала двигаться с дионом к своим 58 кг.

Мотивации у меня хоть отбавляй:

-через год друг вернется из армии и я хочу его удивить

-летом хочу поехать на море

-хочу носить вещи,и не стесняться своей фигуры

-хочу вновь нравиться себе

И это еще не полный список.Теперь главное не сорваться.

В данный дневник,по возможности,буду выкладывать результаты за день.

Удачи мне!Все получится!!!

Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500
  Всего Страниц (17):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика