Надо попробовать, а по калориям сколько?

Саш, как дела у тебя?)

Рассказывай))

Она и обычная в СВЧ готовиться. Маленькая мощность 10-15 мин

Саш, а так быстее и вкуснее)))

Я не готовлю никогда, я вон даже шницель с рисом положу в миску, залью водой и в микроволновку!)

Девчат, а вы цельнозерновую овсянку попробуйте! Это просто нечто!

Кстати, я от хлопьев поправляюсь...у тебя нормально усваиваются?

Жень, а на какой тебе хлопья быстрого приготовления?

Жень, классный план, так держать

Ну ладно себя ругать, сегодня все зелененькое у мну:))

Да если поможет 10кг скинуть... То он не так уж и плох...

Спасибо Таньк)))

Саш, да е-мае.

Мудило еще то!))

Жень, РєРѕРіРґР° успела? Кто твой счастливый козленок? 

Женька привет твоему дневничку пламенный))

Привет Саш, да, я сегодня коридорчик соблюдаю))

Жень, привет! Ты как сегодня? Настроилась?

Все девченки беру себя в лапки, честное слово:)))

Оль спасибо за мотивашку:)

Саш, ну вот видемо моя очередь пришла, ну да ладно!)

Ой, видела бы ты мое меню на сегодня, побила бы ногами

 Рћ. ужас... Кудыть-та СЏ попала??? Женя! РќСѓ какая картошка??? Даже СЏ, само разгильтяйство Рё величайшее расп***РІРѕ всех времен - Рё то РІ кучку собралась! 

Оль, а ты не поддавайся! Смотрим на девицу и мотивируемся!!!

Мотивашка для тебя

Как же я давно киндер не ела!!!!!Хочуууууууууу

Р’СЃРµ, проснулвсь, РїРѕСЋ, ем киндер СЃСЋСЂРїСЂРёР· Рё жаренную картошечку 

Жень, привет! Проснись и пой! У тебя на сегодня великие планы! Победить депресняк, позаниматься спорт и пинками выгнать дядю Жору!!!

ох, я бы с радостью:)

РЎ чего депресняк накрыл? Собирайся, РїСЂРёРіРѕРЅСЏР№ РІ гости! Гулять пойдем! 

да, тапком меня:)

Депрессия у меня...

Как всегда на личке гавно полное.

Может не в зажор, а в запой уйти?

Женька, а тапком?

Сегодня-то слабо?

Я возьму себя в руки!!!

и НЕЕЕЕЕ буду так ЖРАТЬ!!!

Приветик! А что в конце выходных?

Девочки, привет:)

Опять я набрала (ну не много конечно)

С нетерпением жду конца выходных.

Привет! Успехов нет вообще..) Точнее всегда какие-то успехи есть, РЅРѕ РІ данном случае СЏ поправляюсь..))))) 

Хорошо хоть дома еды почти нет. Хотя наполеон, который я сейчас уминаю некстати абсолютно

 РЇ как обычно, СЃ утра РїРѕ гостям! 

Моника, с прошедшим тебя:))

Как успехи?

Мы тут..)))) Подтягиваемся после НГ

 Р”Р° РЅСЌ-Р·Р°-што! Хорошего РґРЅСЏ!!!

гыыыы:))
Спасибо Сашка:)) 

Доброе утречко всем:)

Сегодня отвес 500гр!

Ну отхожу от праздников, осталось 400гр сбросить и я верну свой вес который был перед праздником!

Сейчас 64.0

Людиии, вы где?!

Приходите в гости, скучно же!:)