-300.

Ничем вчера РЅРµ занималась -  хотела РїРѕ раньше лечь (даже РґРѕ часа пошла РІ ванну),РІРѕС‚ недавно проснулась (можно сказать насильно - сверху РЅР° 6-8 этаже делают ремонт, так что РґСЂРґСЂРґСЂ).Брр. Спать хочу ещщё, РЅРѕ РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ уснуть - РєРѕРіРґР° просыпаюсь РЅРµ РјРѕРіСѓ ззаснуть.

Так странно - ничего особо не ела, ну ела естественно на обычное кол во ккал. А привес 600гр. ППЦ. Это кошмарно.

Сожжено 292 ккал. Если честно - могу больше, но лень и всё тут. По времени 32 минуты (ну тут, а так 37, но по ккал указано тут что 32 мин).

Как и пообещала себе - хотя бы пару месяцев не пить одну вещь от которой мне вчера ночью (и в принципе днем) было плохо. Постараюсь сдержаться. Просто я не хочу доконца убить организм, хотя ему и так вред нанесен.

ПОлопала мои любимки - опята маринованые. Наконец мне из купили.

Сегодня мне как то плохо, хотя я подозреваю причину, но не скажу никому её.

-400.

Наелась щас помидорок - 2 штучки! Ну и что. Зато нямка.

Сегодня была в макдональдсе. Хоть и вредно, но кроме него почти и не ела ничего. Ела там только гамбургер, маленькая карт фри (с мамой вместе ели) с кисло-сладким соусом и чай Липтон с лимоном (читала что лучше гамбургер запивать чаем.

Утром чай с кексом дома ела (и то что бы пропало ощущение, что щас стошнит от голода, хоть это и через 5-10 мин прходит - озузение ужасное).

Ну и на ужин (щас) 2 помидорки с маленьким кусочком хлеба.

Снова перебор с углеводами, но с остальным норм. Позже позанимаюсь - опять только вело тренажер (диван лень задвигать, что бы под диск позаниматься).

Оеоеоеоеуе... -600грамм. я в шоке.

Так легко, хотя ем когда захочу (естественно до 12 часов ночи (ложусь в 2-3 (ну в 11 редко ем или маленькую конфетку, но только дома нет сладкого (кошмар)).

Надеюсь вес будет так же хорошо уходить и буду весить как нормальный человек. Сегодня постараюсь по Джиллиан позаниматься.

Позанималась 40 мин, сожгла всего 372 ккал. Надеюсь на отвес.

РћСѓ...Рµ... -400

Так. тром на весах большой отвес был, я хоть и щаписала, но скорее всего за свет воды и завтра будет больше (хотя надюсь на нет).

Я решила начать всё сначала.Я поправилась, но всего на 2.6 кг. Главное не вернулась к тому весу, что был вначале. Теперь я чувствую когда становлюсь *4 кг, хотя *3 кг уже не тяжело, но худеть лишним не будет. Хотя я рада, что поправление ощущаю и без весов.

Хотя и раньше ощущала, до похудения, когда становилась *1 и выше.

Первые цифры мне неприятно писать. Стыдно, ведь мне 22, а столько вешу (((

Я обожаю сумерки))) и всю сагу))) в ожидании Рассвета. там Белку с мейком подружат (по крайней мере для свадьбы)...

Я щас свой вес назвать не могу - от жары не взвешиваюсь, т.к. отекла.

Мне кажется или я поправилась? Это я отекла тут немного, номне кажется тут лишнего веса больше.

пы.сы. я заценила сумеречную фразу-название дневника)))

привет!)

расскажи о своих успехах) а то с этмии плюс минус столько-то грамм сложно посчитать сколько весишь сейчас.

если не секрет конечно)

на сотворении мира

+100. К вчерашним +300.

Сегодня мне ночью приснился ужас ужасный - приснилось, что я взвесилась, а там вес на 1.2 кг больше. Кошмар просто.

-600. Вчера побегала под ливнем. Насморк вновь.

Была вчера на ДР подруги. А домой пришла адски мокрая. Не представляю что было бы если бы я жила не в 1 подъезде, а она в 4, а где то дальше.

+300

-100 грамм.

Ура! Я сегодня иду на косметическую выставку. Вот сижу выбираю, чем бы накрасить ногти.

Нет отвеса. Но главное нет привеса, ведь я вчера полопала много и продинамила тренировку.

Снова -300 граммулек!

-300. � я на шашлыки.

Так. По Джилл. позанималась. Сейчас вот лежу, а в ногах какие то ощущения, смешные что ли. Похоже на циркуляцию чего то.

Позавчера нам горячюю воду дали. Наконец помою нормально голову, а то 50 литров горячей воды мне редко хватает что бы шампунь смыть. Пришлось даже начать пользоваться шампунем, от которого более менее волосы выглядят без кондея или маски. Хотя всё равно мрак. На фото видно.

22 мая

Я решила - сегодня возвращаюсь к тренировкам. Хоть и нос пока заложен.

Думаю Энви сделаю. Они не такие тяжелые. Выбираю между прессом и бедрами.

-500

Я в горе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! +700 , хотя я думала, что будет привес. Но всё равно это адски.

От того, что вчера болела и почти ничего не ела - ну утром (когда было неплохо и температура не поднялась - слопала шоколадку и 1,5 (1 целая, а вторая гадкая - я её почему то как обычно не выплюнула - лень было наклониться - видимо уже тогда немного сил меньше стало) конфеты (с поминок принесли родители, а потом только сок и вечером (стало от лекарств лучше шоколадку) я скинула 1,4 кг. Главное сегодня многое не набрать - сразу говорю не вода это, т.к. я не потела даже (ну лоб чуть чуть).

Я рада.

Была РЅР° РёРЅРґРёР№СЃРєРѕР№ выставке, сегодня последний день был, Рё купила всего 2 штучки.  РќРѕ там давка была. Вообще ужас. Даже страшно идти РЅР° косметикЭкспо, РЅРѕ СЏ РїРѕР№РґСѓ РІСЃС‘ равно, Рё приглашение получила уже.
Я сегодня только наконец с подругами мой апрельский ДР справила (ну в апреле вообще кроме сессии ещё и на улице слякоть - БРРРРРРРРРРРРР). Так что бижутерию даже покупать не надо было.
Вообщем так, тут и покупки и подарки:
общий вид (был ещё желтенький платок, но я его маме купила)

это подарки (от Д. то, что под коробочкой лежит - серьги и браслет, от Н. остальное - серьги, браслет и подвеска. причём они не сговаривались)



эти серьги я купила на выставке (под браслет, что Д. дарила)

это я для Д. к подарку в честь ДР купила

а этот набор мне просто нравиться, я его вчера купила - настоящие камни

-300

+400 грамм

Ужасный ужас

Вновь -100. Так мало.

К 18 июня нужно купить идеальное коктельное платье (или похожее) и довести кожу лица до идеала (или почти идеала, но уж точно сделать лучше). едь Д. сделала меня подружкой невесты.

-100.

Поехала я узнать, что для следующей курсовой нужно сделать.

Привет всем!

Я решила сюда вернуться. Почему? Не знаю.

По крайней мере ккал и фитнес буду записывать. Что бы самой сравнивать.

Эуч. На 60 ккал переборщила и с жирами тоже.

Зато купила красивый блеск для РіСѓР± Рё лак орли. РћРґРЅР° девушка (СЃ которой СЏ ездила, РѕРЅР° просила что Р±С‹ СЏ СЃ ней поехала отоварить СЃРєРёРґРєСѓ 10% РІ честь ДР Рё Бон Жоли (С‚.Рµ. 40% если нет ограничения) отдала РјРЅРµ помадку РёР· косметички Эсти лаудер (Сѓ неё такая же уже вторая, плюс РјРЅРµ интересно как РјРЅРµ цвет). Потом РІ Р Рё РІРіРѕС€ купила маме шампунь Рё бальзам - маску РѕС‚ Дав, что Р±С‹ получить подарок (олотенце-тюрбан), себе набор РёР· 2С… баттеров (цена вообще офигеть какая маленькая (обчно СЏ беру Р±РѕРґРё шоп, Р° там 50 РјР» РІСЂРѕРґРµ выше 350) 109СЂ).Просто РёС… 2 РІРёРґР° набора, Р° жасмин Рё СЂРѕР·Р° РјРЅРµ РЅРµ думаю что понравиться. Купила себе ромашка Рё пчелиное молочко. Потом маску РІРѕ фреш лайн (очищающую). Смывку для лака.  Р’ честь ДР подарили браслет (как РЅРё странно симпотичный).

Хотела купит кофточку - мне в 2х магазинах понравились 2. Но обидно - не влезла и не застегнулась (не влезла в 52, а не застегнулся 48). Хотя ношу верх 44-46, ну иногда 46-48). Так растроилась, что пошла в �в роше и купила шампунь и бальзам для губ. Хотя ещё - по дороше до �в роше - от обиды купила кошелек новый - розовый (написано я люблю мишек или вроде мишки любят меня..

Блин, почему мне косметику покуть проще чем шмотки?!

А своё мороженное я получила

Я молодец. Щас хотела мороженное слопать, но переборола себя и съела помидорку.

� вчера когда ездила курсовую показать в вузе купила TUC original. Такая нямка прям.

А с сыром мне не очень, но сыр то я и не люблю. Ещё интересно с перцем попробовать, но не видела и страшновато как то, вдруг гадость такая.

Всем привет.

Так, я почти вернулась. Вряд ли смогу тут пока всё заполнять (особенно вес), пока у меня сессия, а то утром и так сумку собрать надо, я почти не соображая это делаю.

Последнее время подсела на батончики мюсли, первые пара дней назад попробовала. Каждый день по батончику покупаю. Так же на помидоры подсела. За день могу только одни помидоры есть, зато быстро и удобно...ммм...наедаюсь я.

РЈСЂР°! РЈСЂР°! РЈСЂР°!!!

Наконец то мой День РОждение:))))))))))))))))))))))))))))