|
|
|
|
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
16.3.2012 13:31
|
А ведь точно - типа, я в норме ))) главное, теперь при это еще и худеть )))
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
МохИтА
Diet-Баллов: 7086
Сообщений: 561
Город: Питер
16.3.2012 11:57
|
2000 кк - вот она заветная цифра для нормального ОВ :) типа по статистике.
так что все супер!
я выложила у себя фоточку. можешь зайти глянуть) а то я тебя уже видела, а ты меня нет - непорядок
Услышав мои желания, рыбка сделала вид, что сдохла. Оптимистичнее, друзья!
Катрин
63_59_58_57_держусь на 56_стремлюсь к 53!
Я не сижу на диетах. Я сижу здесь /community/post.php?topic_id=38332
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
16.3.2012 10:10
|
Сегодня 56,8, калораж 2001 ккал.
Отвес на этой неделе гарантированно будет большой, за счет воды. Посмотрим, что будет на следующей неделе, каогда я буду стараться не превышать 1900 )))
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
16.3.2012 10:08
|
Умница!!! Давай худеть на одном уровне ))))
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
МохИтА
Diet-Баллов: 7086
Сообщений: 561
Город: Питер
16.3.2012 9:36
|
даа! тортикам бойкот! твои пожелания действуют - сегодня я 57:)
посмотрим что будет с ТВН)
Услышав мои желания, рыбка сделала вид, что сдохла. Оптимистичнее, друзья!
Катрин
63_59_58_57_держусь на 56_стремлюсь к 53!
Я не сижу на диетах. Я сижу здесь /community/post.php?topic_id=38332
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
15.3.2012 20:09
|
МохИтА пишет 15.03.2012 в 12:50 (ссылка):
и будет!!! Ты только завтра и еще недельку тортики не ешь ;)
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
МохИтА
Diet-Баллов: 7086
Сообщений: 561
Город: Питер
15.3.2012 17:15
|
да не говори. ужас))) их около 1000 здесь, слава богу большую часть я не знаю))
Услышав мои желания, рыбка сделала вид, что сдохла. Оптимистичнее, друзья!
Катрин
63_59_58_57_держусь на 56_стремлюсь к 53!
Я не сижу на диетах. Я сижу здесь /community/post.php?topic_id=38332
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
15.3.2012 14:09
|
Как же много у тебя коллег! Что ни неделя, то чей-то ДР!
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
МохИтА
Diet-Баллов: 7086
Сообщений: 561
Город: Питер
15.3.2012 12:50
|
а у меня тут коллега на свой ДР принес тортики...что за жизнь?) одна надежда что не аукнется, что это все до 12 было скушано! дальше в общем продолжаем ЗОЖ!
эххх 56,9 тоже хочу!!!
Услышав мои желания, рыбка сделала вид, что сдохла. Оптимистичнее, друзья!
Катрин
63_59_58_57_держусь на 56_стремлюсь к 53!
Я не сижу на диетах. Я сижу здесь /community/post.php?topic_id=38332
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
15.3.2012 10:10
|
56,9, калораж 1973. КД начались, вода уходит. Что не может не радовать )))
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
15.3.2012 10:07
|
О, классно, наверное, на таком батуте попрыгать! Тоже хочу! )))
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
МохИтА
Diet-Баллов: 7086
Сообщений: 561
Город: Питер
14.3.2012 23:58
|
)))) про сына анекдот прямо)) мне кажется я в детстве маме так же иногда говорила:)
про танцы и баланс отдельная тема. в каждом танце же свои нарузки у меня чаще на ноги и ступни. а все остальное так...
а батут был такой - батутная сетка на железном каркасе. ну на цирковой похож, "взрослый" короче! но прыгали мы там как дети конечно вообще мне было сложно поначалу, переосознаешь свое тело немного)
Услышав мои желания, рыбка сделала вид, что сдохла. Оптимистичнее, друзья!
Катрин
63_59_58_57_держусь на 56_стремлюсь к 53!
Я не сижу на диетах. Я сижу здесь /community/post.php?topic_id=38332
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
14.3.2012 22:00
|
Читаю сынуле на ночь "Крокодила Гену", он лежал, слушал, картинки смотрел... А потом отвернулся носом в подушку и пробубнил:
- Все, мама, больше не читай, я уже уснул...
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
14.3.2012 21:58
|
А я думала, что в танцах баланс тоже ого-го как важен.
А батут какой был?
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
МохИтА
Diet-Баллов: 7086
Сообщений: 561
Город: Питер
14.3.2012 15:10
|
у меня как-то внезапно ноутбук заменил телевизор. Накачали всяких фильмов и сериалов которые интересны - и смотрим. Хотя бы без рекламы:) и как-то получается не больше полутора часов в день(сейчас сообразила что это реально так) :) прямо как нормы у детей))
танцы - смотря какие. вон я полгода танго прозанималась, думала укрепила спину, в бассейн пошли - думаю ну все , супер! а один разок сходила попрыгать на настоящем батуте и выползла оттуда через полчаса мокрая , т.к. мышцы задействовались в спине внезапно те, которые раньше спали... я потом две недели отходила от прыжков, все болело ужасно, ходила как инвалид - ни прислониться ни к чему, ни полежать нормально
так что координация - вот что важно! а в лыжах это есть) баланс.
Услышав мои желания, рыбка сделала вид, что сдохла. Оптимистичнее, друзья!
Катрин
63_59_58_57_держусь на 56_стремлюсь к 53!
Я не сижу на диетах. Я сижу здесь /community/post.php?topic_id=38332
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
14.3.2012 14:39
|
Лыжи - да, мышценаращивательная штука, особенно если траса длинная, чего в Подмосковье днем с огнем...
Но танцы - это же тоже классная штука для жиросжигания! Калории тратятся, как при беге трусцой!
Верховая езда - вот еще суперпохуделка. Уж я-то знаю ))) летом хочу продолжить занятия.
Компьютерные игры - это тоже спорт ))) как шахматы )))
А телек мы тоже уже даавно не смотрим, разве что мультики )))
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
МохИтА
Diet-Баллов: 7086
Сообщений: 561
Город: Питер
14.3.2012 12:27
|
ну знаешь, лыжи мне кажется весьма жиросжигательный и мышценаращивающий спорт:)
не то что танцы мои.
я вчера хотела было снова позаниматься (хотя бы хотьбой) , но любопытство поиграть в комп (давно забытое занятие юности) перевесило. Про время естессно забыла, пока любимый не позвонил - а на часах то полночь, спать пора.
надо себе выставить план - сначала тренировка, потом игрушки и все остальное:)
с тех пор как я перестала смотреть телевизор (продаю его теперь) столько времени свободного:) даже во время еды оказывается не скучно и есть о чем поговорить!
Услышав мои желания, рыбка сделала вид, что сдохла. Оптимистичнее, друзья!
Катрин
63_59_58_57_держусь на 56_стремлюсь к 53!
Я не сижу на диетах. Я сижу здесь /community/post.php?topic_id=38332
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
14.3.2012 12:21
|
Какие, нафиг, мышцы??? У меня процент жира в организме аж 27! И сухая масса тела где-то 40 кг! Где там мышцы-то? Я вот жду уже, когда снег растает, чтоб на ролики и велики сесть :)
Ох, как жаль, что муж сейчас приболел, не съездим мы на курган погорнолыжить еще хоть разочек. Сезон, так сказать, закрыть... А со следующей недели уже перманентный такой плюс, все потает!
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
МохИтА
Diet-Баллов: 7086
Сообщений: 561
Город: Питер
14.3.2012 12:15
|
ну у тебя-то мыыыышцы, а у меня жир их нет почти.
так что тоже надо брать себя в руки:) и в ноги. в общем, чтобы на всё тело
(надо наверно как-нибудь фотки выгрузить..а мне стрёмно так)
Услышав мои желания, рыбка сделала вид, что сдохла. Оптимистичнее, друзья!
Катрин
63_59_58_57_держусь на 56_стремлюсь к 53!
Я не сижу на диетах. Я сижу здесь /community/post.php?topic_id=38332
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
14.3.2012 12:10
|
Ага, спортивный лифчик и у меня есть, но он как всегда в стирке ))))
Я еще себе куплю пару и буду носить постоянно :)
Это не ты меня догоняешь, а я тебя :))))
Сейчас будем вместе избавляться от лишнего :)))
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
МохИтА
Diet-Баллов: 7086
Сообщений: 561
Город: Питер
14.3.2012 11:38
|
про грудь в тему... я купила себе спортивный лифчик! но правда с этим похудением она уже и так уменьшилась на полразмера))) в общем, я рада. тому, кто без груди - не понять этого!
у меня почти такой же вес (57,5) и уже три дня такой :) догоняю тебя! хочу закрепить этот результат на этой неделе, и дальше попробовать снова разгонять свой ОВ. потому что весна, и уже хочется движения. а раз двигаться - надо есть
Услышав мои желания, рыбка сделала вид, что сдохла. Оптимистичнее, друзья!
Катрин
63_59_58_57_держусь на 56_стремлюсь к 53!
Я не сижу на диетах. Я сижу здесь /community/post.php?topic_id=38332
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
14.3.2012 10:19
|
Настроение сегодня не очень - вес ни на грамм вниз не шелохнулся (((
Как был вчера 57,4, так и сегодня. Калораж вчера без малого 2000.
А скакалка вчера заменилась на на беготню с дочкой в поликлинику, и по делам.
Надолго скакать меня не хватает, но не потому, что ноги устают, а потому, что грудь большая ))))) трудно скакать, когда все болтается ))))
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
МохИтА
Diet-Баллов: 7086
Сообщений: 561
Город: Питер
14.3.2012 9:52
|
ну как настроение?:) наскакалась вчера?
на сколько кстати теюя хватает по прыжкам (интенсивность, время, все такое)? расскажи
Услышав мои желания, рыбка сделала вид, что сдохла. Оптимистичнее, друзья!
Катрин
63_59_58_57_держусь на 56_стремлюсь к 53!
Я не сижу на диетах. Я сижу здесь /community/post.php?topic_id=38332
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
13.3.2012 9:29
|
Сегодня вес 57,4, калораж вчерашний 1950.
Видать, хорошо мои мышцы отекли, шутка ли - по 6 часов горнолыж в сутки )))
Надеюсь, хоть что-то от этих мышц останется, так хочется их побольше.
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
13.3.2012 9:24
|
Логики нет, точнее она моя собственная )))
Так как я всегда косячу, я поставила циферьку 1850, зная, что даже если буду ее придерживаться, все равно накосячу слегонца, и по факту будет больше. Так вчера и случилось - вместо 1850 было 1950. Мне кажется, косяк в -50 ккал лучше, чем в +100 )))
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
Свет_в_окошке
Diet-Баллов: 2230
Сообщений: 288
Город: Tomsk
13.3.2012 7:50
|
Anola пишет 12.03.2012 в 13:14 (ссылка):
Так и не решила, что делать. Вес с утра аж 57,5, все объемы увеличились аж на сантиметр. Отеки. Но все равно, отеки-отеками, но такого давно уже не было! Пойду, все же, на установочные. Хватит толстеть, будем худеть. Надо только определиться с калориями. Последние цифры были 2200, в отпуске явно больше. Поставлю, наврное, 1850-1900 ккал. Буду стараться придерживаться 1850.
И где логика, Оль?
Вот смотри, на 2200 у тебя только начал расти вес, так? Потом ты уехала в отпуск, это конечно большой косяк, но что было то прошло. Давай себе представим, что ты была примерным Фунтиком и закончила разгон правильно, т.е. после 2200 перешла на 2300 и получила второй привес по ТНВ. Теперь уходим с этими данными на установочные. Т.к. с появлением калькулятора необходимость в 2х установочных неделях на одинаковой калорийности отпала, большинство девочек сейчас на установку уходят в щадящем режиме, 1 неделя -300кал, 2 - - еще 100.
Того имеем:
1 неделя 2300-300=2000
2 неделя 2000-100=1900.
Вопрос, с какого потолка взята цифра 1850)))
Я - Лена. 160. 26.
Вес 58-59 кг.
Цель №1 - 56
Цель №2 - 53
Цель №3 - 50
Цель №4 - 48
С МФ по жизни!
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
12.3.2012 21:54
|
А у меня все то же самое - чаще мало пью, чем много.
Молокочай - это ж разгрузочный день получается? На МФ нельзя разгрузочные ведь?
Да и не хочется ))) я, когда детей грудью кормила, видать, обпилась этого молокочая, не хочу больше!
Я просто пережидаю это время, как КД начнутся - вода уйдет. Да дело и не только в КД, мы ж когда в Австрии были, пили вино каждый вечер, местная еда опять же - картошка и сосиски - все соленое сильно. Щас перейду на привычный рацион, ве моментом уйдет )))
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
МохИтА
Diet-Баллов: 7086
Сообщений: 561
Город: Питер
12.3.2012 16:43
|
а ты что делаешь чтобы воду согнать? вон девочки молокочай пьют...
я тож пробовала но особого эффекта на себе не испытала:) наверно это индивидуально. может это как раз тебе поможет? как разовая акция
у меня чаще недобор воды чем перебор. А если отеки (хоть и редко но все же) мне наоборот надо воду пить чтобы все вместе с ней ушло
Услышав мои желания, рыбка сделала вид, что сдохла. Оптимистичнее, друзья!
Катрин
63_59_58_57_держусь на 56_стремлюсь к 53!
Я не сижу на диетах. Я сижу здесь /community/post.php?topic_id=38332
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
12.3.2012 10:14
|
Так и не решила, что делать.
Вес с утра аж 57,5, все объемы увеличились аж на сантиметр. Отеки. Но все равно, отеки-отеками, но такого давно уже не было!
Пойду, все же, на установочные. Хватит толстеть, будем худеть.
Надо только определиться с калориями. Последние цифры были 2200, в отпуске явно больше. Поставлю, наврное, 1850-1900 ккал. Буду стараться придерживаться 1850.
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
11.3.2012 20:17
|
А размеры и взвесы завтра сделаю, но ве равно это непоказательно - КД скоро, отекаю я сильно. Я даже подумываю с установочными повременить, потому как вода уйдет, вес тоже на килограмм скакнет, и данные в калькуляторе потом неправильно посчитаются. Не знаю вот, что делать.
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
11.3.2012 20:15
|
Мышцы наверняка прибавились, потому как рельеф даже сквозь слой жирка стал заметен ))) особенно эти, как их... квадрицепсы, вот )))
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
МохИтА
Diet-Баллов: 7086
Сообщений: 561
Город: Питер
11.3.2012 19:46
|
вон ЭльфМила тоже вернулась с лыж и по кг чуток больше, но с мышцами:) так что это все мышцы привесили!!! а по размерам у тебя наверняка все хорошо:) ты сделай контрольные замеры
1900 кк уруууто) я на 1600 хотела. но косячные выходные (давно так не было но все же) - 2 дня все больше было.
короче тоже выравниваюсь теперь
пытаюсь удержаться на 57,5
Услышав мои желания, рыбка сделала вид, что сдохла. Оптимистичнее, друзья!
Катрин
63_59_58_57_держусь на 56_стремлюсь к 53!
Я не сижу на диетах. Я сижу здесь /community/post.php?topic_id=38332
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
11.3.2012 17:13
|
Приветики )))
Ну вот я и вернулась с покатушек. Откатали с огоньком, под конец даже залезли пару раз на черные трассы ))) не одни, понятное дело, а с инструктором. Но девушка-инструктор была очень удивлена, что мы катаемся первый сезон, сказала, что мы молодцы )))
Ели мы на этой неделе от пуза, шампанским запивали, я даже пиво пару раз пила австрийское, хотя я его и не люблю. Понятно, что приехала я потяжелевшая на килограммчик ))) но это, скорее всего, вода, потому что КД на носу, отекаю страшно!
Ну что ж, с понедельника пойду на установочные на 1900 ккал, попробую начать с этой цифры, дальше посмотрим как пойдет.
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
МохИтА
Diet-Баллов: 7086
Сообщений: 561
Город: Питер
5.3.2012 13:25
|
'Эх, как круууто тебе!!! сейчас адреналинчику-то нагонишь, кайфово))
представляешь сколько мышц сейчас проявится , так здоровско!
а я тут только к свои танцы танцую, мне тож хорошо))) но ты видела - все равно худеется:)
так что мы молодцы обе!
Услышав мои желания, рыбка сделала вид, что сдохла. Оптимистичнее, друзья!
Катрин
63_59_58_57_держусь на 56_стремлюсь к 53!
Я не сижу на диетах. Я сижу здесь /community/post.php?topic_id=38332
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
5.3.2012 9:18
|
Привет )))
Катаемся мы оооочень активно (с 9 утра и до трех часов, с перерывом на обед. Свое обещание ЖРАТЬ выполнить очень трудно, но я стараюсь )) Ножки к вечеру просто отказываются ходить )))
Но как же ж классно!!! Слов нету описать восторг!
Но вряд ли я за неделю сброшу 5 кг, это невозможно ))) (но было бы здорово)
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
МохИтА
Diet-Баллов: 7086
Сообщений: 561
Город: Питер
2.3.2012 16:59
|
а если будешь активно кататься, глядишь и приедешь уже все свои 50кг - мы тут обзавидуемся!! ))))))))
Услышав мои желания, рыбка сделала вид, что сдохла. Оптимистичнее, друзья!
Катрин
63_59_58_57_держусь на 56_стремлюсь к 53!
Я не сижу на диетах. Я сижу здесь /community/post.php?topic_id=38332
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
2.3.2012 13:51
|
Сегодня вес, кстати, снова 56,1. Калораж 2202 ккал. Кадется, я научилась не косячить )))
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
2.3.2012 13:45
|
Тьфу, глючный ДИОН))
Не, жрать ровно не буду, фиг с ним. Я ж там буду целыми днями на горных лыжах стоять, сожгу все )))
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
МохИтА
Diet-Баллов: 7086
Сообщений: 561
Город: Питер
2.3.2012 13:45
|
)))))) но тебе же жрать тоже надо ровно)))ну уж если нереально, ты просто обязана так активненько это все сжигать:)! вернешься, устроим коллективное взвешивание
Услышав мои желания, рыбка сделала вид, что сдохла. Оптимистичнее, друзья!
Катрин
63_59_58_57_держусь на 56_стремлюсь к 53!
Я не сижу на диетах. Я сижу здесь /community/post.php?topic_id=38332
|
Anola
Diet-Баллов: 5262
Сообщений: 959
Город: Жуковский
2.3.2012 13:38
|
А я и не буду считать))) Я буду ЖРАТЬ )))
И засчитаю это как последнюю неделю разгона )))
Ольга, 34. Силовые, бег, ПП
Рост 160;
было 72 кг (давно);
01.03.2015 — 61 кг; сейчас 57,3кг; Цель #1 56 кг, #2 - 52 кг, мечта - 50 кг
Id-29538
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|